↓ LIENS UTILES ↓
La constipation s'installe parce que l'organisme ralentit l'activité de l'intestin grêle et surtout celle du gros intestin. Bien comprendre les causes majeures de ce phénomène permet d'agir là où le problème prend naissance et non uniquement sur les symptômes.
Dans cette vidéo, je vous présente l'influence du manque d'énergie, de sérotonine et de mouvements naturels du ventre.
Les chapitres de cette vidéo
01:10 1- Les causes majeures de la constipation - L’état énergétique
03:21 2- Les causes majeures de la constipation - Le manque de stimulation naturelle douce de l’intestin
04:29 3- Les causes majeures de la constipation - La sérotonine
05:43 Les solutions - Retrouver l’équilibre énergétique
07:24 Comment économiser de l’énergie par l’alimentation ? - Manger moins et mieux choisir ses aliments
08:07 Comment économiser de l’énergie par l’alimentation ? - La simplicité alimentaire ou l’art de composer ses repas
09:47 Comment économiser de l’énergie par l’alimentation ? - La tolérance alimentaire
10:48 Les solutions - Retrouver une bonne motricité naturelle de l’intestin
10:57 Comment entretenir une bonne motricité intestinale ? - Consommer des fibres
13:18 Comment entretenir une bonne motricité intestinale ? - Réduire la quantité d’aliments qui ralentissent le transit
14:51 Comment entretenir une bonne motricité intestinale ? - Favoriser les mouvements du ventre
16:14 Les solutions - Renforcer la production de sérotonine
20:51 Compléments alimentaires et sérotonine
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** Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou une consultation personnalisée. Un programme personnalisé adapté à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid, Odysee, Crowdbunker. **
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4 июл 2024