Contrazione antagonista per bicipiti femorali 

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🎥 My equipment 🎥
iPhone X - amzn.to/2PsemMc
DJI OSMO Pocket- amzn.to/3aRmBrk
Canon EOS 200D - amzn.to/2B5gP6z
GoPro Hero7 Black - amzn.to/2B5gSiL
Cosa uso per allenarmi:
Anelli in legno: amzn.to/2TTWJTZ
Spalliera: amzn.to/2QqSQaj
Elastici: amzn.to/2QopIk2
Parallele basse: amzn.to/2TU81Yu
Cintura zavorre: amzn.to/2QppvwY
Scarpe sportive barefoot: amzn.to/2T3diLH
Sneakers barefoot: amzn.to/2T2CIcr
Cosa uso per lo stretching:
Set rilascio miofasciale: amzn.to/2zT3vAo
Pallina per contratture: amzn.to/2DzftlJ
Yoga bolster: amzn.to/2vmiEf9
Yoga block: amzn.to/2QmECY1