Complimenti davvero! Io ho fatto la 10 chiudendo quindicesimo, ti ho incitato tutte e due le volte che ci siamo incrociati perché è soprattutto grazie ai tuoi video che mi sono avvicinato e innamorato si questo bellissimo sport!
Grandissimo coach! Grande prestazione fisica e mentale soprattutto, preparata bene e conampi margini di miglioramento. Nel mio piccolo ho cercato di trasmetterti un po' di motivazione ogni volta che ci siamo incrociati, ma il grosso ce lo hai messo tu 💪Bravissimo! 👏 Non vedo l'ora di vedere la recensione delle speed 4,visto che anche io ho amato le 2 e 3 😊
Ti faccio i miei complimenti. Per la tua prestazione e per la determinazione. Ho 52 anni e ho ripreso a correre dopo un po' di anni di inattività. I tuoi video mi sono molto utili e apprezzo il tuo stile pacato e professionale in un mondo di pseudofenomeni che ambiscono solamente a mettersi in mostra.
Prima cosa complimenti davvero sei un grande, hai fatto alcuni video in cui ti alleni come i grandi campioni, ma secondo me manca quello in cui ti alleni come Paolo Capriotti un altro grande atleta 👏🏻👏🏻👏🏻
GRANDE COACH...è stata una gran prova di FORZA ed intelligenza. 💪👏. Poi...che orglio davanti alla famiglia. Ah! Paolo le scarpe erono le SAUCONY Speed 4? Ti sei trovato bene?
Sei di un pianeta sconosciuto.. Sul quale mi piacerebbe atterrare e diventare 🤔🤔... Mi basterebbe il 50%dell'atleta e dell'uomo che sei!!! COMPLIMENTI DI❤. Che dare allenarmi con TE
Personalmente: solo tanta invidia! 😊 Gran bel tempo…sotto le 10 ore é tutto grasso che cola!!bella idea poi quella di darsi un poco di tempo per rifornimento e bagno; riposi la testa…gran bel rischio con le scarpe ma a volte va fatto e basta, te lo dice il cuore non la tasta! Per il Passatore non fare gli errori dell’ultima volta; i conti aperti vanno chiusi con gli interessi 👍👋🏽!
Motivazione, concentrazione, dedizione, costanza, determinazione... caro coach, sono felice per il tuo risultato!!!! Veramente grande!! Tantissimi complimenti!!!
Bravo Paolo. Hai reso semplice un'impresa che di semplice e facile ha ben poco. Complimenti,come sempre un ottimo lavoro e bel video. Grazie per i tuoi video e i preziosi consigli 🖖🏼
Siamo tutti vincitori quando scegliamo di correre invece di stare sul divano , ognuno ha le proprie potenzialità, l'importante è divertirsi e star bene
Ho preso solo liquido in gara, solidi mentre corro non li digerisco. No mi dispiace in maratona 25k di lungo nn bastano, non vale il paragone. Comunque non è che non li ho fatti i km però erano suddivisi su più giorni, ho fatto anche 20 km x 4 giorni consecutivi ;)
Complimenti per la prestazione,non solo per il risultato ottenuto ma soprattutto per l'esempio che offri.hai seguito una programmazzione specifica per questa gara?se si potresti fare un video apposito?grazie .
Grazie mille 🙏 E' da qualche anno che partecipo ad ultra maratone e ovviamente serve una preparazione specifica. Nel canale trovi diversi esempi soprattutto in preparazione del Passatore ;)
Complimenti, volevo chiederti un consiglio poiché quest'anno vorrei fare per la prima volta una 100k (il passatore)mi potresti dare qualche consiglio su cosa portare nello zainetto grazie
Complimenti Paolo. Una domanda non essendoci campi base tipo il passatore come hai fatto a portarti dietro tutti i gel. 2 a ora, parliamo di 20 bustine circa
Ciao Paolo con quale frequenza media hai finito la 100km? Considerato la tua Fc max di che % si tratta? Hai avuto una deriva limitata o eccessiva? Grazie se mi risponderai 😊
@@YourPersonalBest pensavo avessi usato della Malto..comunque dopo il tuo consiglio anche io ho preso ad usare piccole dosi di zucchero ben cadenzate. Inoltre un pacco di zollette di zucchero costa quanto un gel. Complimenti ancora
