Ascolto da poco questo tuo canale, e mi rendo conto che ciò che spiega ha tutta una base fondata medicinale, cosa che non molti video parlano dettagliatamente, come lo fa lei.. ho iniziato una dieta fai da te, nel senso che assumo molte più cose nutrienti rispetto a cibo spazzatura, di cui ne ho fatto un abuso eccessivo, ma come dice lei, capire come funziona il nostro corpo, aiuta a capire di cosa ne abbiamo bisogno... grazie delle sue preziose informazioni!
FINALMENTE! Grazie Carlotta. Video davvero utile, spiegato in modo semplice e chiaro. Mi mancavano diversi concetti per capire meccanismi importanti (come ad es. la formazione di serotonina). Ancora oggi mi chiedo perchè tanti medici di base che ho avuto, non mi abbiano mai saputo dare una spiegazione come questa...Grazie
Cara dott.ssa, non posso non dirle obiettivamente che Lei è bravissima nello spiegare i meccanismi biochimici del nostro corpo. Rilevo anche, mi permetta di affermarlo, che Lei è, oltre che preparatissima, anche di una bellezza e di una dolcezza che conquistano il cuore e la mente. Ma l'eccellenza del suo fisico sono gli occhi splendidi e luminosi che evidenziano uno spirito gentile, sereno, gioioso e splendente. Insomma, un assaggio di paradiso ...
Da laureato in psicologia e amante delle neuroscienze dico bravissima perché con parole semplici ha fatto comprendere concetti molto complessi. Chapeau
La Dottoressa Carlotta oltre ad essere preparata, è molto chiara e spiega benissimo,complimenti! La proporrei Sottosegretaria Al Ministero Prevenzione &Sanità ,perché Prevenire è meglio che curare....
grazie dottoressa per avermi dato gli spunti utili su cui riflettere..è da anni che mi curano per la depressione con antidepressivi ed altri farmaci, con un sacco di effetti collaterali.oggi ho molta piu tendenza a sviluppare la depressione, penso anche a causa dell'assuefazione.le crisi sono sempre piu ricorrenti....non so dove sbattere la testa..ho provato a fissare un appuntamento online con lei ma i tempi di attesa sono di 4 mesi
cioccolato e Solgar amino relax queste sono le soluzioni 💯💪🏻 molto interessante questo focus sulla flora batterica di cui non ero a conoscenza riguardo all'importanza in questa trasformazione👏🏻
Ciao Carlotta e complimenti, hai un dono della comunicazione come nessun altro. Ma ciò che mi sbalordisce è la tua profonda e completa conoscenza del complesso mondo che si chiama corpo umano. Anche se alcuni argomenti non mi riguardano, è sempre una delizia vederti e ascoltarti. Purtroppo io sono un fedele cliente dei produttori di antidepressivi e ansiolitici, in quanto periodicamente ne sento l'assoluto bisogno. Ma confido nei tuoi preziosi consigli. Un abbraccio e un grazie sincero.
Buongiorno dottoressa, intanto grazie per il video. Volevo sapere se ci sono degli esami specifici per vedere se ci sono carenze di vitamine,magnesio e serotonina. Grazie mille
la sua spiegazione è esaustiva,i problemi sorgono quando l'alimentazione è costretta su un binario impostato perchè si soffre di patologie autoimmuni dell'apparato digerente e non si possono consumare alcune tipologie di cibi che invece sarebbero utili allo scopo,diventa tutto molto complicato
Meravigliosa come sempre. Grazie per i consigli. Ho problemi di insonnia, provero a seguire i tuoi suggerimenti e nel caso di insuccesso chiedero una tua consulenza. P S Hai cambiato look...stai bene!!!
Sei stata molto utile ed altamente professionale. Dottoressa, gentilmente desidero sapere se è possibile esaminare se siamo carenti sia di serotonina e sia della melatonina e se esistono integratori da assumere. Grazie
Grazie della spiegazione semplice ma molto dettagliata. Io odio la depressione. Vissuta tante volte ! Togliendo voglia di vivere nella pienezza A letto, al buio e con pensieri negativi Due volte a letto x tanto tempo 😔poi ce l ho fatta ma grazie a cure che alzavano la serotonina. E ho scoperto grazie alla voglia di sapere come curarsi cosa fare 🤷♀️e ancora cerco e ho trovato il Suo video Grazie mille Solo con persone come Lei si può combattere questo male oscuro Grazie
Grazie mille dottoressa Carlotta, finalmente ho capito qualcosa in piu' rispetto al 5htp. A volte lo assumo per evitare gli antidepressivi ma non ha granché effetto. Ora capisco il perché. Chiara, simpatica e gentile! Un caro saluto
Dottoressa, volevo conoscere la sua opinione riguardo questa cosa: - Perché secondo lei, se assumo acido folico nel giro di due/tre giorni vado in depressione? (Pensieri negativi e lacrime in tasca)- Ne ho parlato anche con il mio medico di base che però, non è riuscito a darmi una risposta. Grazie.
GRAZIE, GRAZIE , GRAZIE. Sono medico da 40 anni e da quando ho conosciuto la dott.Gnavi riesco a comunicare e a trasmettere meglio ai miei pz questi questi concetti di VERO BENESSERE e di ELISIR di LUNGA VITA.
Cara Dott.ssa Bandini, non ha idea di quanto queste sue parole mi abbiano riempito il cuore. La ringrazio per il Suo importante lavoro e Le mando un caro abbraccio 💗 Carlotta
Infatti il mio intestino e irritabile …le ho tutte ..dal dolore cronico alla depressione ..ma nn sopporto gli antidepressivi ..sto cercando di curarmi con l ‘omeopatia ..datif e serotonina Guna ..ma cercherò di riequilibrare tutto ..anche con vitamine del gruppo B ..grazie mi sono iscritta ..hai descritto tutto alla perfezione 🙏🌈🍀
Salve dott. Concordo in tutto , ma vorrei fare una precisazione. Quando l’intestino non funziona più correttamente è molto difficile ripristinare l’equilibrio perso . Da qui i. guai che ne consegue . La fibromialgia ne è la prova …per tutti i disturbi che causa . Purtroppo non è così semplice .
Mi scusi dottoressa ma chi soffre di colon irritabile e quindi non può mangiare molte verdure,soprattutto a foglia larga e molti legumi,come ne esce da questo circoli vizioso? Grazie se vorrà e potrà rispondermi.Attualmente sto assumendo escitalopram perché mi sono dovuta rivolgere ad uno psichiatra per gli attacchi di panico che non riuscivo più a gestire
LA SEROTONINA Sono un artista metafisico Principio Qualsiasi disturbo che matura nella massa cerebrale (ad esempio la carenza di seratonima) o che la raggiunge, partendo dall'organismo, si trasforma in sonnolenza, ovvero in male malessere, sia a livello psichico che a livello organico. La sonnolenza non è un dolore, ma una sofferenza della veglia, che funge però anche da anestetico, motivo per cui gli interventi al cervello non si fanno di prassi in anestesia, in quanto l'anestesia è provocata dallo stesso intervento chirurgico. Dunque non va confusa l'aggravamento della psicopatologia promossa dalla carenza chimica (i malori soprattutto organici), dalla causa della psicopatologia promossa prima dall'amicizia (dal reciproco affetto), indi dall'innamoramento (Genesi 2.17) poi, che smagnetizzano, soprattutto nel corso dell'adolescenza, la schermatura cerebrale del Paracleto (o Parasonno o salvavita) presso la Pineale posta a salvaguardia della veglia emersa alla nascita nel lobo frontale umano in assenza di sonno, da cui procede il bene benessere dell'individuo. In conclusione la felicità (dimenticata di prassi dall'adulto per imposizione divina - Marco 4.12) procede unicamente dalla veglia emersa nel lobo frontale dell'uomo sacrificata nel nome dell'amore carnale (Genesi 2.17). Dunque la serotonina non è la pillola della felicità, ma una cura marginale.
Se bastassero le verdure... i disturbi dell'ansia sono ancora per la moderna scienza insondabili, lontani anni luce, e tutto nel nostro vero io la causa.
Buonasera dottoressa, io soffro da tanti anni di colite linfocitica x me nn va bene la verdura soprattutto quella a Foglia verde , frutta sono ridotta a pochissime cose , x cui devo aiutarmi con gli antidepressivi ormai da 15 anni ,ci sono consigli ? Grazie
Dott.ssa Carlotta, ha dimenticato un fattore importantissimo... la NUTELLA!!! con due cucchiai di nutella al giorno il mondo ti sorride! ...per ridere, naturalmente!
Buongiorno dottoressa, Mi riferisco al suo video sull'aglio. Vista la completezza del suo trattato, che mi ha permesso di ampliare le mie conoscenze in materia, mi aspettavo un'indicazione sulle eventuali differenze tra il consumo di aglio crudo oppure cotto.... Grazie
Grazie di questo bellissimo video, complimenti dottoressa, bravissima. Mi piacerebbe conoscere il suo parere sul Cipralex e se come effetto collaterale fa ingrassare.
Grazie ❤️ dottoressa per questo video molto utile per noi che abbiamo questa problema della seretonina ansia, attacchi di panico volevo chiedere che tipo di integratori ci consiglia per non prendere di nuovo antidepressivi grazie ancora
LA FELICITA' E L'UMORE Condivido le sue osservazioni dal punto di vista unidimensionale dell'esistenza, cui l'essere umano è costretto, alle quali io stesso mi sono adeguato avendo perso colpevolmente e consapevolmente l'Eden (la felicità) della fanciullezza (non più recuperabile dopo averla persa), dando per scontato, come ebbe a dire TOTO' DE CURTIS, che la felicità non esiste, se non per alcuni sporadici momenti. Dunque le sue osservazioni sul benessere tra bene e male sono corrette. Tuttavia l'esistenza umana è ben diversa dalla visione unidimensionale Teologica e scientifica umana, bensì in 3D (Paradiso dei fanciulli, Purgatorio della nevrosi di massa tra bene e male, e Inferno dei depressi, degli psicotici ecc.), in relazione alle quali il Signore Dio, acciocché l'uomo non impazzisca per la perdita e si risani, ha imposto su di lui la cecità (Vangelo di Marco 4.12 e Vangelo di Giovanni 12.37/41). Cosicché è da precisare che: 1) La felicità (l'Eden) procede dalla veglia emersa nel lobo frontale dell'uomo in assenza di sonno (dallo Spirito Santo), sistematicamente però crocifissa (nell'adolescenza) dall'amore carnale (dal peccato Originale) imperante nel mondo, che smagnetizza la schermatura cerebrale (del Paracleto o Para sonno) e risucchia, di prassi inconsapevolmente, il sonno psichico (il male malessere) nel lobo frontale umano (nel Tempio di Dio). 2) Invero l'umore si alza (la serenità si fa strada), crocifissa la felicità della fanciullezza (non più recuperabile), e procede dalle cose che lei ha detto (dal do di petto): Altra prospettiva è la rinascita spirituale: 1) Che antepone la compagnia all'amicizia (al reciproco affetto) 2) E l'amore per il prossimo all'amore carnale: Che è nella libera scelta.
LA PILLOLA DELLA FELICITA' Non esiste. La felicità procede unicamente dalla veglia nel lobo frontale dei fanciulli che emerge alla nascita in assenza di sonno (da desti), crocifissa sistematicamente da ognuno perseguendo la cultura degli affetti carnali (Genesi 2.17), che smagnetizzando la schermatura cerebrale presso la Pineale che lo separa del resto cerebrale animale immerso a vari livelli nel sonno/veglia, risucchia la sonnolenza nel lobo frontale, cancellando la felicità della fanciullezza.
DOTTORESSA CARLOTTA GRAZIE per tutto quello che mi trasmetti col tuo sapere e fai arricchire il mio!!!! Il tuo aiuto è stato fondamentale per la mia SALUTE!!!!♥️♥️♥️♥️
Dottoressa lei è bravissima....grazie perché ci spiega in modo chiaro cose difficilissime....grazie per o suoi consigli. Io anni fa ho sofferto di una forte ansia depressiva d abbandono con attacchi di panico. Ero di mio anche forse tendente ad avere umore basso....e presentavo come lei ha detto problemi intestinali.La depressione è durata 3 /5 anni.A distanza di anni ho avuto problemi di salute e mi hanno prescritto le goccie per l ansia e un poche goccie di antipressivo mirato per l emicrania forte. Però ho notato che,quando mangio bene e assumo frutta e verdure durante la giornata io mi sento felice...serena...proprio tutto ciò che lei ha spiegato.,❤😘😘😘
Con una donna (dottoressa) come lei vicino mi passerebbe la depressione in un attimo😘 Dottoressa detto questo mi hanno diagnosticato una sindrome depressiva in uno stato non grave il medico mi ha prescritto seltrarina 50 mg più xanax ma non me la sento di assumere antidepressivi e ansiolitici x il momento, secondo lei posso provare con gli integratori di serotonina che mal che vada non mi faranno male come gli psicofarmaci?
Grazie per il video dottoressa 🤩🙏 cosa ne pensa di persone (come me) che soffrono di attacchi di ansia anche improvvisi...e molto emotivi. ? Da fuori sembro tranquilla ma dentro ho una tempesta paurosa. Premetto che mi manca la tiroide
Buongiorno dottoressa e complimenti. Puu che un commento le farei una domanda. Il suo parere in merito alla serotonina, sulla GRIFFONIA. grazie in anticipo.
Wow sei incredibile, sei riuscita a riassumere tutte queste infromazioni in 13 minuti 👏 Giudizio personale... Secondo me è molto importante curare l'aspetto emozionale, se prima la chimica del mio corpo era in equilibrio e adesso non lo è piu' bisogna vedere cosa è successo... cosa è cambiato nel mio intorno? Non è casuale che il comportamento del mio corpo sia cambiato, la mente controlla il corpo e una mente agitata crea un corpo malato mentre una mente tranquilla crea un corpo sano. Cambiare facendo dieta e attività fisica aiuta tantissimo ma se emotivamente siamo poco motivati è difficile anche solo uscire di casa. Il cambio deve essere graduale altrimenti la mente fa resistenza. Piccoli passi ma in modo costante. E' importante capire quando si è notato il cambio dello stato d'animo e qual'è la fonte di stress che lo alimenta... quella situazione irrisolta che non siamo stati capaci di affrontare, quella sensazione di insoddisfazione, quella sensazione di paura che ci blocca. Non sempre è la situazione quello che ci crea stress a volte è il dover affrontare quella situazione e non voler accettare le conseguenze. Il corpo si blocca ma in realtà il blocco sta nella mente, tutto nasce da lì. Capire la causa ci porta a uno stato di serenità ed equilibrio, da li siamo piu' motivati al cambio e viene piu' facile inglobare una nuova rutina come attività fisica e magiare sano. Mente e corpo non sono separati è tutto in equilibrio. Un abbraccio a tutti e ancora grazie Carlotta per condividere le tue conoscenze, sei bravissima 😊
Grazie Carlotta. Sono ormai due anni che soffro di depressione che avevo già avuto. Lockdown e psicopandemia hanno esacerbato parecchio. Faccio jogging, yoga, meditazione, cerco di darmi una regolata col cibo (adoro i dolci e ne ho fatti a migliaia, ora quasi zero). Potresti consigliare una via progressiva per sostituire i farmaci antidepressivi (che ho già ridotto di mio) e per stimolare idrossilasi e riduzione Mao naturalmente? Integratori tipo BeTotal e al magnesio possono fare al caso? Mangio frutta e verdura sto al sole e integro con vitamina D (la mia nutrizionista è contraria perché dice che è tossica), yogurt, semi oleosi ecc..... Grazie per questi video
@@mariacompagnone1153 di vitamina D non ne prendo, se non dal cibo, ho alti livello di mio. Integratori solo qualcosa per l'intestino e poi ogni tanto vitamina B. Per il resto ho scalato parecchio gli psicofarmaci....
Buongiorno Dottoressa come mai io ho valori di triptofano nel sangue normali e valori di serotonina bassissimi?Infatti in molti periodi mi sento giu di morale...potrebbe essere un problema di enzimi? Dicono che il valore nel sangue di serotonina non c'entri nulla con l'umore e la depressione..mah!!
Vorrei mangiare tutto quello che lei dice ma il mio intestino si ribella ho i diverticoli e difficilmente digerisco questi alimenti soffro da tantissimi anni di attacchi di panico con conseguente depressione lieve
Sei bravissima quello che spieghi lo capisco tutto. Però tutte codeste parole scientifiche mi sono ostiche. Io sono una persona depressa ed assumo una pasticchina di seratina ma mi sembra che faccia poco
Salve Dottoressa, sempre Incisiva e Preparatissima. Le volevo chiedere, come Alimenti: il latte e i Carboidrati ( Cereali ), possono aumentare l-Triptofano......come precursore della serotonina? E come piante: la Griffonia Simplicifolia, anch' essa può aumentare in maniera naturale la secrezione di serotonina, nell' Organismo? Le faccio questa Domanda poichè per la Dieta, molte persone eliminano o riducono drasticamente l' uso di tutti i cereali ( anche se integrali e biologici ).......e spesso diventano un pò depresse. C'è Correlazione , a riguardo? Per favore, mi faccia sapere. Massimo.
Io sono molto depressa e la mattina appena mi sveglio mi viene da piangere che non vorrei svegliarmi mai. Tanto triste poi mi sento x tutta la giornata e faccio anche fatica ad andare a lavorare non uscirei mai di casa x non incontrare gente. Ma a lavoro ci devo andare x forza quindi devo uscire x divertimento non esco mai, no perché non voglio, ma perché non voglio incontrare gente. La serotonina la compro in farmacia o me la devo prescrivere il medico? Grazie mille!
