Io ho curato il mio mal di schiena studiando i tuoi video e nelle lezioni di yoga che condivido sul mio canale ho integrato anche quello che ho imparato da te! Grazie Marcello 🙏🏼
veramente la mia spina dorsale non solo è storta per la scoliosi, le vertebre hanno fatto una sorta di rotazione sul proprio asse.recuperai un bel po' col busto, ma ancora rimane qualcosa.
Anche io scoliosi e rotazione metameri Martedì visita importante ortopedico a Milano per mettere il busto Spero di poter recuperare come te Quanto hai dovuto tenere il busto? Grazie
@@graziascarantino1552 ciao io ho fatto 1 annetto di ginnastica correttiva, prima bilaterale poi era nata la moda di lavorare su una parte sola( e falli gli esercizi perché servono tantissimo anche il seguito questi sono buonissimi) poi il busto anni , ero in crescita però io, quindi dopo 1 anno mi ero stancata. ero piccola non lo capivo, però ero da operare, il busto mi ha salvato. Conta che il mio non era di quelli alti era lombare. Poi ognuno è diverso, però diversi mesi sicuramente.
A me l'osteopata ha trovato il bacino non allineato e ho lombalgia fissa. Probabilmente tendo i muscoli con posture errate. Ah ho pure le gambe ad x. Grazie del video.
sarebbe utile riequilibrare la postura, potenziare le fasce muscolari più deboli e utilizzare dei plantari dietro visita specialistica, è un percorso non breve ma il benessere arriva poco alla volta, dipende poi dai casi.
Io dopo protesi totale di anca ho dismetria di 3 cm (l'arto operato è più lungo di 3 cm) e le creste iliache sono disallineate, questi esercizi possono aiutarmi? Uso un rialzo di 1,5 cm sotto il piede della gamba più corta
