Cosa mangiare in vacanza? 🏖️ 

Grazie dottore, non vedo l'ora di conoscerla personalmente. Prezioso come sempre.

Grazie. Sempre preziose informazioni 🤗

Grazie mille.

Sempre grazie per le sue informazioni

Sono in vacanza e sono l' unica che a colazione inizia con un piatto di cetrioli carote e pomodori freschi poi evito tutti i dolci torte da favola biscotti ecc e scelgo uno yogurt magro bianco(quello meno dolce a disposizione) metto un bel po di frutta secca e uno dei bicchierini già pronti di pezzi di frutta secca poi sgarro consapevolmente prendendo una fetta di pane nero fatto in casa che fanno loro buonissimo al quale aggiungo un uovo sodo un capuccino di soia tanta tisana e acqua sempre tanta nella mia giornata molto attiva😅...sí insomma un botto di roba ma mi sento sazia a lungo e non sento necessità di gelati e zuccheri durantw la giornata che cmq non mangio mai a parte quel pezzo di pane che mi concedo...😂grazie sempre per i tuoi fantastici video utilissimi❤

Dott Solari anch io semore dietro frutta secca e cioccolato amaro.Grazie come sempre 🥰

Ottimi consigli, è quello che più o meno faccio io. Non mi piacciono i carboidrati, mi godo il buffet di verdure crude e cotte anche se hanno olio. Pesce se possibile.

In vacanza..meta valigia..è cibo sano..e conserve datte da me,sgarro rare volte, nn ne sento bisogno.Dovrei essere pieno deserto,li potrei sgarrare per sopravvivere sopravvivere..Grazie sempre dott.

Si goda la sua vacanza dottore! 🏖️

Andando in hotel a pensione completa e capitato che abbia mangiato poco sano pasta pranzo e cena e anche il dolce 🤤😵colazione col cornetto che solitamente evito...buona vacanza dott.

Posso chiedere che marca di cioccolato fondente prendere grazueee

Scusi dott. Il cioccolato 🍫 fondente è meglio mangiarlo bio o qualsiasi cioccolato fondente può andare bene… Grazie 🙏

Frutta verdura, se si può pesce soprattutto in luoghi come Sicilia, Portogallo, etc. Un gelato ogni taaaaaanto😂ma MAI industriale. Che paura la lista ingredienti 😮😢. Colazione frutta.frutta secca e uno yogurt obtorto collo! 😢