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COSA MANGIO TUTTI I GIORNI PER RESTARE IN FORMA | What I eat in a day | Barbara Easy Life 

Barbara Easy Life
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COSA MANGIO TUTTI I GIORNI PER RESTARE IN FORMA |What I eat in a day | Barbara Easy Life
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15 авг 2024

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Комментарии : 99   
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
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@molecole02
@molecole02 2 года назад
questo video è stupendo perchè con molta razionalità e sintesi hai descritto molto bene quali sono gli alimenti da tenere sempre in evidenza in un buon regime alimentare...grazie per la chiarezza che sempre ti contraddistingue...brava brava
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
Grazie mi rincuora che arriva il messaggio giusto 😉
@molecole02
@molecole02 2 года назад
@@barbaraeasylife altrochè se arriva....😀
@giusynatasciaventicinque6559
@giusynatasciaventicinque6559 2 года назад
Ottimi abitudini che condivido assolutamente. Confermo la bontà del latte riso e cocco ma anche del valore nutrizionale del latte vegetale in genere. Grazie per i suggerimenti dei piatti da comporre con le proteine dei legumi senza richiedere tempo e impegno. Ti seguo sempre con interesse. Grazie Barbara ♥️⭐
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
🤩🤩
@antoniaavellino9544
@antoniaavellino9544 2 года назад
Buongiorno Barbara, grazie per i tuoi consigli utilissimi. Un abbraccio e buona giornata 🤗😘❤️❤️❤️
@antoniettacerbino8935
@antoniettacerbino8935 2 года назад
Grazie mille Barbara, i tuoi video sono sempre utili 🤩
@ericadonadoni6794
@ericadonadoni6794 Год назад
Buonasera Barbara, grazie mille per i consigli sempre utili che ci regali .
@margheritatrotter5042
@margheritatrotter5042 2 года назад
Buongiorno, grazie per tutte queste informazioni molto utili
@benedettalacorte3805
@benedettalacorte3805 2 года назад
Grazie cara Barbara, per gli ottimi consigli!!! Mi piacciono molto questi tipi di video!!!
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
🤗
@MariaM-zw8tb
@MariaM-zw8tb 2 года назад
Grazie !da domani proverò a seguire i tuoi consigli👍🤗❤️❤️
@rosannalanzafame1966
@rosannalanzafame1966 2 года назад
Ciao Barbara grazie per questo video sempre molto interessante l a Giusta alimentazione è importante un abbraccio ❤️
@carlacolombo8408
@carlacolombo8408 2 года назад
Barbara video molto utile e il vestito ti sta benissimo,ti da luce al viso 👏👏👏👏👏😘😘😘
@annunziatacasale4510
@annunziatacasale4510 2 года назад
Certamente ,sempre ci dai informazioni utili,specialmente con questo video,infatti mi sto alimentando in modo sano, non sapevo che cous così esistesse anche integrale👍💋
@clarenzia_59
@clarenzia_59 2 года назад
Grazie Barbara, questi sono i pilastri anche della mia alimentazione (anche se devo dire che in estate il.formaggio fresco mi attrae notevolmente....!!) Il latte di cocco e riso della Lidl l'ho provato e non mi piace, però recentemente ho provato quello di mandorle tostate senza aggiunta di zuccheri che secondo me è una bontà e riesco pure a farci la schiuma!!! 🙂🌼
@elisa4082
@elisa4082 2 года назад
Quello di mandorle tostate lo trovi sempre alla LIDL? Grazie
@clarenzia_59
@clarenzia_59 2 года назад
@@elisa4082 si, è sempre della Lidl!
@hildegardlundie6819
@hildegardlundie6819 2 года назад
Grazie sempre molto interessante 😊
@gabrielladandrea8481
@gabrielladandrea8481 2 года назад
Bravissima, ottimi consigli Grazie mille
@lorenacarraro4450
@lorenacarraro4450 2 года назад
Come abitudini ed impostazione generale uguale al mio, ci tengo a variare la fonte proteica nn ricorrendo solo a legumi, come mai non scegli la pasta di grano duro ed integrale??
@robertarossi
@robertarossi 2 года назад
Ciao Barbara innanzitutto ti trovo in splendida forma....detto questo quando ho letto il titolo del video di oggi sono corsa ad aprirlo....sei sempre strapiena di idee utilissime.... purtroppo io sono una pigrona in cucina..e priva di fantasia...ma cercherò di seguire i tuoi consigli... grazie un saluto 🌸
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
Grazie Roberta ma sappi che io sto pochissimo in cucina anche a me non piace! Piatti primitivi semplici ma nutrienti 💪💪
@madoniasanta5606
@madoniasanta5606 2 года назад
Ciao video molto interessante
@pierre931
@pierre931 Год назад
ho il diabete, ho eliminato pane riso pizza e pasta e li ho sostituiti con legumi e cereali mischiati..ho avuto dei miglioramenti.ho anche sostituito il sale con le spezie
@luisacomo9573
@luisacomo9573 2 года назад
Video molto utile ed interessante, in quanto hai evidenziato i cibi, che non devono mai mancare ogni giorno per una corretta alimentazione. Grazie. Ciao cara e bacioni
@mary-sm7rq
@mary-sm7rq 4 месяца назад
Ciao dove hai preso I contenitori per i cereali?
@elisabettaghiani5335
@elisabettaghiani5335 2 года назад
Mi piace moltissimo la tua alimentazione quotidiana..presto voglio provare...ovviamente dopo le ferie quando torno a casa..grazie Barby sei molto semplice nello spiegone e molto carina in tutti i sensi ....un bacione grande
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
😁😁😘
@floflo1223
@floflo1223 2 года назад
Ottimi consigli 👍
@domenicacalabrese7587
@domenicacalabrese7587 2 года назад
Sarei contenta di un consiglio riguardo alle affettatrici elettriche, ce ne sono diversi tipi ma io vorrei un'affettatrice utile per le melanzane, mentre trovo solo tipo utili ai cetrioli e alle zucchine grazie!
@sabrinalavelli4053
@sabrinalavelli4053 2 года назад
Il caffè di cicoria prima o poi lo provo a colazione ma bevo sempre una grande tazza di tè, a pranzo mangio pasta o riso integrale e verdura sia cotta tipo ratatoulle che cruda con 1/2 gallette euro spin ,(le mie preferite quelle ai cereali)
@marcellamacri2866
@marcellamacri2866 11 месяцев назад
Oltre agli ottimi consigli, ho notato questo splendido vestito, di che marchio è?
@angelagambuto242
@angelagambuto242 2 года назад
Condivido con te tutto ciò che hai detto seguiamo la stessa alimentazione
@cinziascalisi9657
@cinziascalisi9657 2 года назад
Ottimi ,peccato che nn va quasi niente x gli allergici al nichel. Cmq grazie ❣
@mariagraziani4904
@mariagraziani4904 11 месяцев назад
Mi piace il tuo programma alimentare, quindi sostituisci la carne con i legumi?
@lauramartina5381
@lauramartina5381 2 года назад
ciao barbara volevo chiederti se legumi e verdure ti provocano gonfiore..a me si purtroppo....conosci un rimedio per questo inconveniente? graziee per la tua compagnia
@mariaritacaracciolo878
@mariaritacaracciolo878 Месяц назад
Per il gonfiore è normalissimo se il consumo di legumi è sporadico....mi è successo appena ho iniziato ad aumentarli...mi è sparito dopo un mesetto circa e poi quando cuocio i legumi metto sempre 3 foglioline di alloro...prova😉
@DonyCipriadiluna
@DonyCipriadiluna 2 года назад
Adoro il cous cous ma non l'ho mai provato integrale, devo provare!
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
👍
@mary-sm7rq
@mary-sm7rq 2 года назад
Ciao che marca e la collana che indossi
@federica_tzr
@federica_tzr 2 года назад
Ciao barbara, proprio oggi a cena orzo in insalata con datterini e carote crude 😍 mentre con le lenticchie rosse preparo sempre un basati lessato e condito con lenticchie in padella con cipolla e curry, spaziale davvero!
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
💪💪😉
@federica_tzr
@federica_tzr 2 года назад
@@barbaraeasylife ho dimenticato che nell'orzo ho messo l'hummus di ceci per la parte proteica!!
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
😋😋
@patriziaorsini6003
@patriziaorsini6003 2 года назад
Adoro i tuoi tutorials......potresti mostrarci altre ricette light che anche tu mangi?grazie
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
Lo faccio su ig
@patriziaorsini6003
@patriziaorsini6003 2 года назад
@@barbaraeasylife io non ho ig .......
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
@@patriziaorsini6003 🤷‍♀
@ericagibbin3309
@ericagibbin3309 Год назад
Ti adoro 🙏
@francagironella3710
@francagironella3710 2 года назад
Caffè di cicoria mi piace molto e anche tutti gli altri alimenti che hai fatto vedere
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
🥰
@marisarinaldi6278
@marisarinaldi6278 2 года назад
Buongiorno Barbara , i suoi suggerimenti sono utili,ma,il latte l'ho berrei ma io ho problemi di osteoporosi x cui sono obbligato a fare colazione on il solito latte. Tutto l'altro mi va bene la ringrazio
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
il latte non risolve affatto ll'osteoporosi anzi.....è una cattiva informazione a cui ancora in molti credono!
@mariaritacaracciolo878
@mariaritacaracciolo878 Месяц назад
Il latte x osteoporosi è in genere tutti i latticini non fanno bene alle ossa,perché acidificano il sangue....mangia verdure ricche di calcio e frutta secca
@fridakahlo1179
@fridakahlo1179 2 года назад
Mi scusi io ho avuto a che fare con parecchie nutrizioniste , ma nessuna ha mai suggerito questo tipo di alimentazione a meno che non si abbiano intolleranze alimentari. Attenzione ai messaggi che si passano non siamo tutti uguali !!
@fabiolaspaliviero2597
@fabiolaspaliviero2597 2 года назад
Ho ascoltato con attenzione il video ...non mi pare niente di scorretto...una dieta sana e adatta a tutti. Non c'è nessun divieto..solo consiglia i cibi da privilegiare ogni giorno. Buona giornata a tutti.
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
Io non ho suggerito alcun regime alimentare .....
@hildegardlundie6819
@hildegardlundie6819 2 года назад
Buon pomeriggio … signora Frida Kahlo legga il titolo del video …. Barbara parla di quello che LEI mangia è una cosa molto personale. Grazie
@fridakahlo1179
@fridakahlo1179 2 года назад
@@hildegardlundie6819 Buonasera sig Hidegart non pensavo che la sig Barbara avesse bisogno di un comitato di avvocati , ci siamo già chiarite penso sia sufficiente e chiudere questo discorso gz, anche perché mi sono tolta dagli iscritti troppe polemiche inutili.
@hildegardlundie6819
@hildegardlundie6819 2 года назад
@@fridakahlo1179 👍🏻😅
@gabryg7392
@gabryg7392 2 года назад
Scusa... Carne e pesce ...non li mangi?☺️grazie
@gabryg7392
@gabryg7392 2 года назад
Ti chiedo xchè anch'io sto cercando di mantenere un alimentazione sana ❤️
@mariapinamoschitta4284
@mariapinamoschitta4284 2 года назад
Con biscotti a tavoletta
@francescamonda2549
@francescamonda2549 Год назад
BELLA😘❤️🤗
@gabryg7392
@gabryg7392 2 года назад
🔝🔝
@elenapastorino6476
@elenapastorino6476 2 года назад
E se hai problemi anche con i legumi che ti vengono le coliche...? Mi piacciono moltissimo ma sono intollerante...!
@mariaritacaracciolo878
@mariaritacaracciolo878 Месяц назад
Prova a cuocerli con 3 foglie di alloro o un pezzetto di alga nori😉,io ho risolto così
@laurarossi2492
@laurarossi2492 2 года назад
Bravissima il latte fa male io bevo caffè di cicoria
@patriziaforlan4769
@patriziaforlan4769 2 года назад
Ma la dieta mediterranea dove sta ?
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
Nei piatti di chi la sceglie
@mariaritacaracciolo878
@mariaritacaracciolo878 Месяц назад
​@@barbaraeasylife😂
@mariapinamoschitta4284
@mariapinamoschitta4284 2 года назад
Io sono intollerante al lattosio e bevo latte di riso
@laurarossi2492
@laurarossi2492 2 года назад
Io anche
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
💪💪
@oksi8907
@oksi8907 2 года назад
👍👍👊🙏🏿🙏🏿🙏🏿
@enricaalberini3768
@enricaalberini3768 2 года назад
Ho eliminato latte e non sono mai stata così bene.
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
Grazie per la tua testimonianza 💪
@mariarosariacesarini2590
@mariarosariacesarini2590 2 года назад
Che bella che sei stai benissimo
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
🥰
@incubo-della-pignata
@incubo-della-pignata 2 года назад
latte calcio ossa non è una diceria però, facciamo attenzione
@AB-ku6yj
@AB-ku6yj 2 года назад
Ah no? Informarsi bene prima di parlare ....
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
Che peccato che la cattiva informazione attecchisca così bene!
@yoguistamente7263
@yoguistamente7263 2 года назад
Ti conviene fare attenzione tu sai, ha ragione Barbara, una delle bufale più grandi in fatto di alimentazione è proprio quella dell'apportazione del calcio attraverso i latticini. In realtà è tutto al contrario, i latticini contengono calcio si ma sono altamente acidificanti per l'organismo con la conseguente perdita di calcio nelle ossa. Ovvero, il corpo rilascia calcio che é alcalino per andare a neutralizzare l'eccedenza di acidità causata dai latticini, quindi ribadisco che è proprio il contrario, più si consumano latticini e più le ossa saranno povere di calcio!
@barbaraeasylife
@barbaraeasylife 2 года назад
Esattamente...ma non mi sembrava né luogo né momento di affrontare nello specifico l'argomento! Il business del latte è troppo grande per rendere noto tutto ciò 🤷🤷🤷
@irene-zo4qd
@irene-zo4qd 2 года назад
@@barbaraeasylife Ho letto una volta una cosa interessante: che l'uomo è l'unico mammifero che beve latte anche dopo essere stato svezzato. Non ci avevo mai pensato.
@cinziascalisi9657
@cinziascalisi9657 2 года назад
Ottimi ,peccato che nn va quasi niente x gli allergici al nichel. Cmq grazie ❣
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