COME DIMAGRIRE DOPO I 50 ANNI: COSA MANGIO IN UN GIORNO

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Come dimagrire dopo i 50 anni? Nel video di oggi vi racconto cosa mangio in un giorno, con qualche ricetta e e piatto che preparo insieme a voi! Se il tema ti interessa, guarda anche il primo video di questa serie: • DIMAGRIRE DOPO i 50 AN...
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10 сен 2024

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Комментарии : 143

@CUCINODIGUSTO 2 года назад

Ciao, condivido tutto quello che hai detto. Il problema non é organizzare per se stessi ma è organizzare se stessi e il resto della famiglia contemporaneamente, lavorando fuori casa e dovendosi occupare anche della casa... Diventa molto stressante e lo stress diventa un ulteriore nemico della dieta... È tutta una catena. Io comunque ci riprovo ogni volta, ma riscontrando costantemente le criticità sopra. Buona giornata e complimenti pef il tuo video, buona giornata.

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao, hai proprio ragione! Lo stress è deleterio e io ne so qualcosa, il cortisolo è il mio nemico! Invece di fare diete estreme e palestra come delle invasate, dopo i 40 bisognerebbe davvero pensare a questi aspetti!

@nadiabond4073 Год назад

e' esattamente così...😐

@MonicaStyle 2 года назад

Ciao Cristina, molto interessante il video e ottima la ricetta. Il digiuno intermittente di cui parlavi all'inizio , se fatto bene non dà fame nè capogiri, anzi si ha più energia, lucidità e soprattutto c'è la calma insulinica durante le ore di digiuno. La colazione non si salta, si sposta ;-) Io la mangio come apertura, a merenda.

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Monica, hai ragione, mi sono espressa male, intendevo "saltare la colazione" come orario, non come pasto o apporto calorico! In realtà nella mia fase sperimentale ho fatto un mese di digiuno intermittente 16/8, mi ero comprata anche il libro di Valter Longo, però in qualche modo non sono riuscita ad abituarmi. Penso comunque che sia una formula sana e anche molto valida per dimagrire a lungo termine!

@aveatquevale6929 2 года назад

Grazie, molto interessante! Mi piacciono questi video. Hai ragione sul fatto che bisogna organizzare i pasti per riuscire a fare una dieta, altrimenti va a finire che si mangi qualsiasi cosa uno abbia pur di soddisfarsi. Questo è uno dei consigli che seguirò sicuramente. Purtroppo mio marito arriva a casa alle 21 e io mangio con lui affamatissima per aver aspettato fino a quell'ora. Sono disperata. Forse è il caso che io mangi prima e poi quando arriva lo guardo mangiare hahahah

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao, può essere un'idea! Per me il cruccio è sempre stato in effetti quello di dovermi adattare agli altri membri della famiglia, magari non sugli orari nel mio caso ma sulla qualità dei cibi, con due figli maschi mangioni e magri in casa!

@aveatquevale6929 2 года назад

@@notimeforstyle Ah ecco questo infatti è un gran problema per me perché mio marito è un gran mangione e vuole sempre piatti ricchi, tanti e gustosi uff.... È una rovina

@camillananni4611 2 года назад

@@aveatquevale6929 ho lo stesso problema

@Martina-qu9vc 2 года назад

Noi siamo una famiglia con 5 figli (ormai due non vivono piu' a casa). Anch' io prima ho sempre aspettato mio marito la sera. Prima ho fatto la cena per i bambini e poi ho mangiato tanto (e tardi!) con lui. Pero' di questo ho smesso proprio da tanti anni perche' non mi faceva bene! Ora mangio con i bambini mai piu' tardi che alle 7 (siamo in Austria!) qualcosa di leggero (il nostro piatto principale, dove cucino sempre, e' a pranzo). Se mio marito arriva piu' tardi si riscalda quello che e' rimasto dal pranzo o mangia quello che abbiamo cenato noi. Non cambierei mai piu'!

@paolagatti7505 2 года назад

Buongiorno Cristina, la colazione per me è sacra! Grazie per i consigli 👍

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Paola, anch'io non rinuncio quasi mai!

@giulianaf.1809 2 года назад

Grazie dei bellissimi consigli, mi hai dato l'idea che cercavo per la colazione, concordo con tutto quello che dici👍buona giornata

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie di cuore Giuliana, un abbraccio!

@loredanacrisafulli2753 2 года назад

Grazie mille..... Molto interessante, ottimi Consigli 👍👍👍❤️

@cinzianecco1828 2 года назад

Ciao Cristina,io non riesco proprio a saltare nessun pasto,neanche se la sera prima ho esagerato☺, mi limito nelle quantità. Io organizzo "giornate cucina" dove preparo per un po' di giorni gli alimenti sani...in famiglia siamo in 3,tutti che seguiamo una dieta della nutrizionista e naturalmente 3 diete diverse 🤪💪💪ce la possiamo fare😀 Le 17,00 sono proprio un'ora critica... Buona serata 😘

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Cinzia, l'organizzazione è davvero tutto! Hai ragione sulle 17, un'ora... stregata in cui riesco a fare danni pazzeschi, ah ah! :D

@elisabettameneghetti6084 2 года назад

Bellissima idea questo video....Grazie mille Cristina....sei un MITO!!!!!👏❤️

@notimeforstyle 2 года назад

Ma grazie di cuore Elisabetta, che gentile! ❤️❤️

@italianelcuore7889 2 года назад

Grazie Cristina per questo video molto interessante. E grazie per le tue ricette che sembrano molto buone !!! 🤗👍🏻

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie! In effetti non sono male, anche se chi ama McDonalds troverà da ridire :D !

@stefaniasindaco5135 2 года назад

Complimenti a lei Cristina è davvero una bellissima donna e complimenti ai suoi piatti che sono bellissimi a vedersi e penso sicuramente buonissimi.🤩🤩🤩🤗🤗

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie di cuore Stefania, un abbraccio!

@barbaramugnai4895 2 года назад

Ciao Cristina✨! Per me il pasto più importante è proprio la colazione, addirittura ne faccio due: una a casa e l’altra in caffetteria ogni giorno; il pranzo è leggero con verdure pesce o carne bianca; a cena un piatto di pasta e un bicchiere di vino.. per il resto i dolci solo in qualche ricorrenza, bevo tanta acqua, ogni tanto l’aperitivo con le amiche, non fumo e cammino tantissimo! Anch’io dovrei eliminare un paio di chiletti x il mio peso ideale ma se non succede pazienza va bene lo stesso!! Buona serata!!🌷🌷🌷

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Barbara, anche per me la colazione è importante, salvo appunto quando proprio non mi va niente perché la sera prima ho esagerato! Anch'io, come te, sono molto rilassata sul discorso peso, spero di perdere questi ultimi 2 chiletti ma se non succede, amen!

@roxyturpuglia 2 года назад

50 anni?? Ne dimostri molto meno Cristina :) Sei sempre stupenda, a me piaci davvero tanto e seppur ho quasi 30 anni sei una fonte d'ispirazione per me! Un bellissimo "modello" a cui ispirarmi :)

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie cara Rosanna, ne ho 55! Un abbraccio!

@antonellaambrosio6503 2 года назад

@@notimeforstyle Hai 55 anni?!? Ho sempre pensato che ne avessi 40. Tanto di cappello, li porti una meraviglia 😊

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie Antonella, che carina!

@gabryg7392 2 года назад

❤️ ti stimo e ammiro tantissimo 😍 Grazie adoro i tuoi video ❤️

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie di cuore Gabry, un grandissimo abbraccio! ❤️

@giuseppinaincatasciato4333 2 года назад

Wow grazie del video ,mi interessa tanto !!🤩🤩

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Giuseppina, mi fa piacere! Buona domenica! ❤️

@monicapozzoli9741 2 года назад

Ciao Cristina grazie per il video, buonissime idee le proverò senz'altro, con queste ricettive mettersi a dieta è più divertente oltre che sano. Grazie mille 😘😘😘

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Monica, secondo me l'importante è trovare un'alimentazione sana e che ci piaccia, così non sembrerà neppure di fare una "dieta".

@fareialtro9614 2 года назад

Grazie 😊🙏, ottimi spunti e suggerimenti 😊👍

@notimeforstyle 2 года назад

grazie Laura!

@adrianameucci8113 2 года назад

Ciao cara Cristina..la colazione per me è sacra ...sto cominciando ad usare un regime alimentare diverso perché ho dei chili da perdere e come dici tu dopo gli antaaa....è difficile perderne qualcuno...!!! I tuoi consigli sono molto preziosi..grazie infinite...!!! Una Buona giornata...!!! ❤ ❤ ❤

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Adriana, anch'io non rinuncio quasi mai! Buona serata! ❤️

@marilenadonofrio4435 2 года назад

Video interessante, proverò il frullato🤗

@sonoseria Год назад

Bellissimi questi video …mi piacciono troppo …fanne altri così ..magari con altri spunti per la colazione giusta per noi anta … Un dubbio ….meglio il collagene in capsule o in polvere ?

@notimeforstyle Год назад

Ciao, mi piacerebbe, prima o poi ne farò! Per il collagene, alcuni dicono in polvere perché più facile da essere assimilato, ma sarebbe una domanda da fare a un bravo medico!

@sonoseria Год назад

Perdonami se ti faccio altre domande … il collagene lo aggiungi anche alla polvere di proteine , giusto ?

@lilypalumbo4125 2 года назад

Grazie cara per l'idea del frullato a colazione. Nemmeno io potrei saltare quel momento 🙂🥰😘

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Lily, i frullati sono davvero super semplici e sazianti, inoltre possiamo frullare anche cose che non amiamo particolarmente, ma ci fanno bene !

@lilypalumbo4125 2 года назад

@@notimeforstyle 👍🥰

@mariarosariacesarini2590 2 года назад

Ottimo video sei splendida alla tua età 🤗

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie Maria Rosaria, che gentile!

@luciachierici6427 2 года назад

Complimenti ti seguo anche per i consigli sugli outfit. Volevo sapere se oltre ai consigli sulla sana alimentazione che condivido pienamente , associ anche attività fisica. Grazie e ancora complimenti 👏

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Lucia, si, faccio 3 volte alla settimana mezz'ora ben fatta di soli esercizi con i pesi (sia liberi che macchine), non è tanto come tempi ma trovo che i pesi siano molto trascurati dalle donne over 40, eppure qualsiasi medico e personal trainer io abbia incontrato ti dice che è proprio sulla muscolatura che bisogna agire! Ho tagliato molta attività aerobica (che detesto oltretutto), cerco di camminare nel quotidiano e qualche volta, se proprio ho lavorato 8 ore di fila in smart working senza muovermi, faccio una camminata veloce con scattini di corsa sul mio tapis roulant mentre ascolto un audiolibro o guardo qualche video. Buona domenica!

@sabrinapezzoli4972 2 года назад

Buonasera Cristina prenderò spunto dai suoi preziosi suggerimenti in quanto anch'io devo raggiungere il mio peso forma. Grazie Ancora

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie Sabrina, ce la faremo! ❤

@simonacardellini2664 2 года назад

Bel video, brava

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie Simona!

@stefaniastrara7803 2 года назад

Ormai sei un appuntamento fisso, attendo sempre i tuoi video. Grazie b notte a presto 🌼

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie di cuore Stefania, un abbraccio!

@elenabenini3721 2 года назад

Ciao Cristina hai un fisico stupendo....a volte non non ci accettiamo come siamo fatte...come ai detto tu la tua nutrizionista ti ha detto che x l'età che ai sei in forma...io non perderei quei 2 chili e mezzo stai bene così, arrivare a 50 con quel bel fisico che ai Cristina ciaooo 😘😘👋👋

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Elena, ti ringrazio! Io in realtà mi accetto e voglio semplicemente tornare al mio peso abituale, che avevo un po' perso con i vari lockdown, mi manca davvero poco e dopo non voglio dimagrire oltre. Il dermatologo anzi si è detto d'accordo con me, è un peso molto ragionevole e non estremo

@danielalaera4109 2 года назад

Ciao come fai senza caffè, o pasta riso, pane integrale, cioè è un po povera come dieta? Sgarri un giorno a settimana con la pizza?

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Daniela, no no per carità non togliermi il caffè :D ! Oltretutto, semmai, ha il potere di velocizzare leggermente il metabolismo quando lo bevi! Per quanto riguarda il cibo, questo è quello che mangio adesso per dimagrire, come dicevo, persi questi ultimi due kg non è che conti le calorie o altro, mangio sano ma molto più rilassata. Come spiegavo, ogni pasto ha un quarto del piatto pieno di carboidrati e si, mangio riso, preferibilmente basmati a chicco lungo, perché i risi con il chicco lungo e sottile hanno caratteristiche nutrizionali un po' migliori per una dieta (il riso integrale non riesco a mangiarlo, mentre per tutto il resto scelgo la versione integrale anche quando non sono a dieta). Posso anche mangiare pasta o pane, ma preferisco altri carbo perché a parità di calorie se ne possono mangiare davvero pochini e io sono una mangiona! Per la pizza, non mi attira più di tanto ti confesso, se penso a uno "sgarro" allora preferisco andare in un bel ristorante di sushi di quelli curati e bere un bicchiere di bollicine con la cena. Ma non lo considero neanche uno sgarro a dire il vero, basta non esagerare con le quantità. In generale, mangiando ogni giorno cose che mi piacciono, non ho particolari voglie insoddisfatte e anche al ristorante trovo cose normali dal menù che posso mangiare senza "sgarrare"! Se sgarro davvero - tipo da mia suocera che fa delle patatine fritte buonissime e offre sempre salame con l'aperitivo :D - mi correggo un po' al pasto successivo e di solito non prendo peso. Io sono molto normale nel mio modo di alimentarmi, evito gli estremismi sempre.

@lisagreen58 2 года назад

Grazie Cristina per gli utili consigli...In effetti la polvere proteica sarebbe un ' ottima soluzione per la soluzione...Dovrò informarmi se ne esistono in commercio che non contengono il lattosio, perché io ne sono intollerante...Grazie ancora 🤗

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Lisa, sono certa che ne esistono e le ho anche viste, sia tra quelle vegetali che tra quelle di origine animali! ❤️

@lisagreen58 2 года назад

@@notimeforstyle Grazie Cristina ,mi informerò 🤗😘

@lericettedisandra 2 года назад

Grazie per i consigli, video di ispirazione! Nuova iscritta 😉👍

@notimeforstyle 2 года назад

Benvenuta Sandra!

@lericettedisandra 2 года назад

@@notimeforstyle grazie mille! ☺❤

@stefaniaalbano72 2 года назад

Ciao Cristina. Bellissimo anche questo video. Ottimi spunti sani e leggeri allo stesso tempo. Si cerca di compensare un po' a questa età con le giuste attenzioni. Volevo chiederti dei tuoi splendidi capelli. Hai schiarito da te o è un trattamento professionale? Sei molto luminosa e stai benissimo. Un video sul colore o sul taglio da portare alla nostra età sarebbe graditissimo. Con affetto ti mando un abbraccio 🥰🥰🥰

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Stefania! Pensa che mi veniva da piangere con quelle mèches troppo chiare, forse in video non si nota tanto ma dal vivo mi stavano proprio male! Ora ho scurito un po' i capelli e mi vedo meglio! ❤️

@stefaniaalbano72 2 года назад

@@notimeforstyle ciao carissima quindi nel prossimo video ti rivedremo più scura. Ad ogni modo in video stai benissimo ma capisco che dal vivo solo tu puoi valutare in base al tuo gusto personale. Comunque il degradè potrebbe essere una soluzione perché sembra molto naturale. Comunque chiara o scura non fa differenza. Anche con i capelli verdi saresti sempre bellissima. Comunque è vero che verso i 50 anni molte donne tendono a schiarire un po' i capelli. Che ne pensi?

@giovannacatricala7184 2 года назад

Molto interessante

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie Giovanna!

@supersabi4040 2 года назад

Sempre preziosi i tuoi consigli ,grazie.🥰 Posso chiederti dove hai preso la camicia rossa che indossi ?davvero molto bella .un abbraccio

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Sabi, è di Mango dello scorso anno, ho cercato qualcosa di simile online ma non la trovo!

@supersabi4040 2 года назад

@@notimeforstyle grazie mille lo stesso

@annaincucina 2 года назад

Ciao sono una nuova iscritta molto interessante questo video. Ho superato da un bel po' i 50 anni e sto seguendo una dieta sotto controllo di una nutrizionista. Seguirò con piacere i tuoi video 👍

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Anna, complimenti! Sono sicura che avrai successo! E benvenuta sul canale

@annaincucina 2 года назад

@@notimeforstyle Grazie 🤗

@nadialunghini8110 2 года назад

Fantastico video 😁😘che collagene in polvere usi ?abito in Svizzera 😅ciao

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Nadia, certo, mi ricordo di te!

@patriziamartin5011 2 года назад

Buona sera Cristina ,complimenti per i tuoi piatti ,che trovo per niente "tristi " È tanto "di moda " la friggitrice ad aria ,si possono fare pietanze senza olio, tu ce l'hai, che ne pensi ? Grazie anche per questi video un po' diversi.

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie Patrizia! Mi incuriosisce come attrezzo, ma non avendo mai avuto neppure la friggitrice normale (nemmeno mia mamma faceva mai fritti, per cui non mi viene neanche in mente) poi mi dimentico di valutarla, ah ah! Però penso dia a certi piatti proprio un gusto diverso, è sicuramente innovativa e interessante!

@merirosato7597 2 года назад

ciao Cristina mi puoi consigliare che proteine in polvere posso comprare e dove acquistarle. grazie

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Meri, ho messo dei link nella descrizione, sotto a questo video! Buona serata!

@sallyscrive 2 года назад

Ciao Cristina, grazie mille, video molto interessante, in particolare come prepari il condimento per le insalate, mio principale cruccio: non mi piacciono né limone, né aceto, ma condire solo con olio mi fa tristezza :D A differenza tua non ho mai fame a colazione, ma ho tantissima sete, probabilmente perché di notte sudo molto; per cui salto spesso la colazione e vedo che non ho problemi. Condivido le difficoltà di conciliare la propria dieta con le necessità degli altri: mio marito è più giovane di me, per cui è ancora più difficile e spesso fa qualche spuntino per compensare (lui può permetterselo, non ingrassa mai!). Fino a qualche tempo fa andavo da un nutrizionista che mi ha aiutato tantissimo a bilanciare la mia dieta un po' particolare (sono celiaca, intollerante al lattosio e soffro di tiroidite) Sia io che mio marito lavoriamo in smart working ed è un notevole vantaggio per rispettare una dieta sana e regolare. Ma facciamo anche meal-prep che aiuta anche a risparmiare tempo e denaro ;)

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Sally, ti capisco perfettamente, a me il condimento aspro sa subito di "dietetico" ah ah, e sé che adoro le insalatone! Bere tantissimo al mattino fa molto bene, fai benissimo!

@rosijay1407 2 года назад

Sinceramente ho vissuto meglio quando ero sottopeso, da quando sono ingrassata faccio più fatica, mi stanco di più, sento che non devo procrastinare un dimagramento! Ottime idee da mettere in tavola, sto modificando il mio menù e spero di vedere risultati, un saluto Cri.

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Rosi, l'importante è stare bene con sé stesse e non esagerare mai! ❤️❤️

@maya231277 2 года назад

E brava CRI! Bei piattini, splendida forma, pure io ho in mente un peso ideale a cui mancano 3 kg, ho aggiunto dei bellissimi allenamenti casalinghi oltre alle mie camminate sul naviglio Martesana.

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Maya, una zona bellissima, vedo sempre le foto di una persona che conosco che ci porta a passeggio i cani!

@pieradinca9731 2 года назад

@@notimeforstyle sempre fatto digiuno intermittente risultato zero consigli del cavolo una volta che non c'era da mangiare sapevano gia'tutte le diete la mia si chiama djeta del cerotto ( naturalmente sulla bocca) saro' mica diventatata una esperta che dara' consigli ridicoli?

@mariarosariacesarini2590 2 года назад

Ottima alimentazione 🤗

@Sara_83_ 2 года назад

Grazie Cristina 😊 Mia suocera vive in campagna e oltre a fare le marmellate, conserva le more in freezer.... ne ho un bel sacchetto e ora so cosa farne, un buon frullato! Proverò anche i burger, con il panino , da alternare alle svizzerine di carne. Anche il mio punto debole è l’aperitivo... non sono dipendente dai dolci, ma davanti a uno spritz e agli stuzzichini non riesco a dire no😬 però insomma una volta a settimana si può fare, cercando di mangiare bene il resto della settimana Un caro saluto 💜🌸

@notimeforstyle 2 года назад

Ottima idea! Se poi abbondi con le quantità rispetto al latte, viene proprio tipo sorbetto, senza neppure usare il freezer!

@lallagiulietti1181 2 года назад

Ciao Cristina, molto interessante il tuo video. Mi diresti la marca delle proteine che prendi?

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Lalla, al momento sto finendo queste che ha preso mio figlio: rstyle.me/+gMWCpyDdo_K_3kxgOSRmcQ

@lallagiulietti1181 2 года назад

@@notimeforstyle grazie!!

@elenaa.3886 2 года назад

Ciao Cristina, sempre pieni di spunti i tuoi video ! Mi scrivi per favore il brodo vegetale che usi? Grazie e un abbraccio

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Elena, è proprio marca Esselunga Bio: www.miaspesa.it/spesa/salse-sughi-condimenti/esselunga/25582-esselunga-bio-brodo-granulare.html

@elenaa.3886 2 года назад

Grazie 💘

@donatellapolverelli2450 2 года назад

Ciao cara, grazie mille per i tuoi consigli ☀️❤️ te l'ho visto detto che sei una bella donna💓 complimenti.

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie di cuore Donatella! ❤️ Un abbraccio!

@donatellapolverelli2450 2 года назад

@@notimeforstyle grazie mille 🤗

@moonlight1437 2 года назад

Ho perso 24 kg. nel 2018 passando da 80 kg. a 56 Kg. e grossomodo li ho mantenuti. In questi anni ho dovuto comunque rimettermi a dieta ogni qual volta il peso superava i 4 o 5 kg. in più, prima non avevo avuto grossi problemi di peso, ma dopo i 40 anni, si sa come gira. Francamente però pesa non poter mangiare quello che si desidera, non dico schifezze, ma sentirsi in colpa per una cena al ristorante, oppure un croissant, un gelato, mi ha francamente scassato. Certamente cercherò di non ingrassare mai più così tanto, ma nemmeno privarmi di tutto per mantenere i 56 chili dei 20 e 30 anni, una vita a dieta e costantemente ad allenarsi, sinceramente mi avrebbe scassato...😃

@notimeforstyle 2 года назад

Complimenti Trilly! Io sono per l'equilibrio e il buon senso, nessuno può o dovrebbe vivere di stenti, mantenere un peso sano (e non assurdo o irrealistico per l'età che abbiamo) è sicuramente possibile senza esagerare e va fatto sempre nel rispetto di un'alimentazione e di uno stile di vita sani.

@monicaaggio6578 2 года назад

Bel video, capita a fagiolo..

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Monica, mi fa piacere!

@rosalbasciacca108 2 года назад

Grazie ❤❤❤

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie a te Rosalba! ❤

@annaarpini7287 2 года назад

Super 📹 video

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie Anna! ❤❤

@danielalaera4109 2 года назад

Che bello il charm orsetto è raspini?

@notimeforstyle 2 года назад

No è di Pomellato, un regalo di mio marito quando è nato il nostro primo figlio!

@antoniettacarrassi3522 2 года назад

E la pasta nn la mangi mai? Cm fai? A quella io nn rinuncio mai anche se ho superato i 50 sono nel peso forma

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Antonietta, il video si chiama "cosa mangio in UN giorno" :D , non in una settimana o in un mese! :D La pasta ogni tanto la mangio, di solito preferisco quella di farro monococco o di farina integrale Senatore Cappelli perché sono molto più digeribili per me (ho qualche intolleranza).

@fabioperfetti2717 2 года назад

Bravissima

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie Fabio, buona serata!

@fabioperfetti2717 2 года назад

@@notimeforstyle prego buona serata

@mariasc3066 2 года назад

I semi di chia li mettete per un paio di minuti a molo?

@notimeforstyle 2 года назад

No, detesto l'aspetto gelatinoso che assumono, li metto direttamente così!

@mariasuccurro9684 2 года назад

Ciao Cristina GRA UE per questo video, molto interessante.Un consiglio metti il succo di limone nelle vaschette ghiaccio magari con foglie di menta poi congela e al bisogno usane uomo o più quadrettino, io lo uso la mattina sono molto comodi. 😘😘😘💁🏻

@notimeforstyle 2 года назад

Bello, grazie Maria!

@christinanardelli1269 2 года назад

Io ho perso 30 kg facendo kickboxing,sudando come una porca e mangiando quello che voglio. Per dimagrire bisogna fare sport duro

@notimeforstyle 2 года назад

Complimenti per i risultati raggiunti! Penso che però in generale sia difficilissimo compensare un'alimentazione che ci fa ingrassare solo con lo sport.

@christinanardelli1269 2 года назад

@@notimeforstyle ovviamente faccio una dieta che mi ha fatto l'allenatore. Molte proteine e frutta e verdura. Insegna andare a allenarsi tutti i giorni e dopo un mese di colpo inizi a sgonfiare e poi da lì lì tutto in discesa

@barbarabuttiglieri9858 2 года назад

👍❤️

@dorianaanselmi6847 2 года назад

Ma un bel piatto di pasta tipo ravioli, lasagne, insalatone condite con olio della Puglia? Non si puo'?

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Doriana, puoi mangiare tutto quello che ti pare! A me ravioli, lasagne & co. non piacciono molto ma sgarro spesso e volentieri con sushi, aperitivi ricchi accompagnati da un buon calice ecc.!

@elemacasanova2058 2 года назад

Interessante grazie,ma il fatto che lei nn ami il dolce avvantaggia di sicuro 👍

@notimeforstyle 2 года назад

Mah, in realtà ci sono tantissime cose che non sono dolci e sono addirittura più pericolose! :D

@barcavela127 2 года назад

I frullati gonfiano perché inglobano aria

@notimeforstyle 2 года назад

Mah, non l'ho notato, in ogni caso sarà sicuramente solo temporaneo!

@marinazizzo14 2 года назад

Io invece quando cucino ho faccio altre cose di pietanze ,anche con dolci o torte o tavola calda mi passa la fame non so il perché ,veramente la fame non ce l'ho più chi cosa può significare.

@notimeforstyle 2 года назад

A me si blocca lo stomaco per qualche ora quando cucino dolci, forse a lavorare tanti ingredienti per un po' passa la fame.

@carmenaltamura1503 2 года назад

❤❤❤❤❤❤💖💪🏼❤

@notimeforstyle 2 года назад

❤❤

@christiandemarchi4224 2 года назад

Ciao mia dolcissima amica Cristina! È sempre bello rivederti con I tuoi meravigliosi video ottimi consigli per dimagrire e essere in forma farai felice tantissime donne sei bravissima 💯🔝🥰 anche se te cara Cristina! Non ne hai bisogno hai un fisico stupendo sei davvero una splendida donna bellissima 💋🔥🔝😍 cara Cristina! Un bacione grande Tvb ciao ❤🌺🌹😘

@notimeforstyle 2 года назад

Grazie Christian! Buona serata!

@christiandemarchi4224 2 года назад

Prego cara Cristina! Sei un amore 💖 baci baci ciao ❤😘

@nicoleta498 2 года назад

Dopo la menopausa difficile a controllare il proprio corpo.....

@notimeforstyle 2 года назад

Ciao Nicoleta, è vero, ci sono cose che non si possono controllare e che ci cambiano, ma ci sono tanti modi naturali per limitare gli effetti, a partire da uno stile di vita sano!

@Valeria-xp5tk 2 года назад

Anch'io mangio fa sola non aspetto mio marito.senno poi ho fame e mangio troppo

@adelmaimperia611 2 года назад

Senza un piattino di pasta almeno. 2 volta a settimana??? la sua dieta mandera fuori di testa lei e' cosi brava ci riuscira!!!???😊🎓

@notimeforstyle 2 года назад

Buonasera Adelma, questo è quello che mangio in UN giorno e solo ora che voglio dimagrire, non mangio tutti i giorni la stessa cosa! :D La pasta ogni tanto la mangio ma devo dire che non mi manca molto, più che altro per me una porzione di pasta "normale" sarebbero almeno 150-200 grammi a crudo, altrimenti non mi soddisfa! Per questo, preferisco proprio altri cibi che mi gratificano di più! Quindi non è affatto un discorso di essere brave, anzi, il contrario! :D