Ciao Umberto, potresti dirmi se questo pavimento risulta sgradevole dal punto di vista dell'odore? Potrebbe essere messo in camera da letto o è meglio evitare?
Certo che se riapriranno con lezioni individuali...non è chiaramente fattibile, si vede che chi ha avuto questa genialata nn ha mai messo piede in palestra!😡
@@donatelladepatre5695 peccato che in una palestra a conduzione familiare, piccola, la metà degli iscritti frequenta i corsi nelle due sale, già ha cmq ridotto la disponibilità di posti a giugno....la sala attrezzi non riuscirebbe a soddisfare le richieste di tutti... E nelle piscine dove ci devono essere 10 m per nuotatore?? So che discuterne non porta a nulla, dico solo che aprire così è assurdo...
Ciao Umberto ,oggi ho scoperto di avere il covid ,ho appena iniziato ad allenarmi da una settimana, ora visto che l'ho contratto devo continuare con gli allenamenti o devo smettere fin quando non sono negativo. Per favore rispondetemi
Continuare gli allenamenti non da nessun effetto negativo se sei positivo, tranne nel caso che ti sentì veramente male e non riesci ad allenarti. Comunque mi sembra ovvio che se fai allenamento in un posto in cui si allenano altre persone devi cercare di non mettere in pericolo le altre persone
@@UmbertoMilettoCoach una domanda anche se non pertinente al video: ma uno che fa ogni giorno, tutti i giorni, almeno 10 mila passi (molte volte anche di più) non di meno, deve basarsi come calorie lo stesso ad un sedentario o di più? Ad esempio ieri 22 mila passi e circa 1200 calorie spese, ma ho mangiato si e no ad occhio sulle 1500 calorie circa quindi molte meno sia di quelle spese che di quelle cui ho bisogno (metabolismo). Ma questo anche gli altri giorni cioè non mangio assai. È da 6 mesi quasi così, non sono ingrassato ma nemmeno dimagrito. In realtà, sarei dovuto dimagrire ma invece nada de nada! Che poi non ho grasso, perché comunque ho sia viso che collo magri e certi punti si toccano pure le ossa. ho anche massa muscolare di mio senza nemmeno fare pesi (ultima volta un mese fa) ma ho acqua che non vuole andare via... Eppure sia tramite frutta che integratore citrak forte, assumo molto potassio. Può essere che bevendo troppo latte (zimyl bio) a volte anche un litro al giorno, troppa caffeina e 5 grammi di creatina tutti giorni, si è 'incasinato' il metabolismo?! Premetto che ho squilibri anche nel sonno: sveglio di notte e dormo di giorno. Rispondi. Tenk iu... 😜
