Krav Maga Team RG - Cours de Krav Maga en ligne, spécial période confinée !
2 semaines après l'annonce du 2è confinement, voici une autre vidéo technique, sous forme de cours, vous permettant de réviser les techniques de Krav Maga vues ensemble lors des cours "réels" :
- défenses sur différents saisies de poignets : sortie "diplomatique"
- défenses sur différents saisies de poignets : sorties en clés "semi-diplomatique"
- défenses sur attaques couteau basse : venant de face (ceinture jaune à marron, selon le type de sortie) et de côté (niveau ceinture noire).
Selon votre niveau et le temps dont vous disposez, vous pouvez répéter 10 à 20 fois les enchaînements montrés par Raymond Gros.
Vous pouvez soit effectuer ces enchaînements seul, dans le vide. Ou avec un partenaire volontaire de votre foyer familial : conjoint(e), parents, ou enfants. C'est l'occasion de faire du Krav Maga en famille !
Raymond Gros est ceinture noire 7è Dan, professeur diplômé d'Etat, Expert National Krav Maga.
Retrouvez tous nos conseils sur les ceintures en Krav Maga :
kravmaga-teamrg.com/grades/
Des vidéos + circuits d'entraînements à faire à la maison :
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13 ноя 2020
