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CREATINA - PARA QUE SERVE 

 Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
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Nesta aula, Dr. Christian Aguiar fala sobre a Creatina, o que é a creatina, para que serve, como ter benefícios.
Muitas informações importantes! Não perca!
Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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Edição, Arte, RU-vid: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

Опубликовано:

 

7 окт 2024

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Комментарии : 50   
@DrChristianAguiar
@DrChristianAguiar Год назад
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@Isis_nunes
@Isis_nunes 2 года назад
Tenho 66 anos e faço atividade física pra ganhar massa muscular, posso tomar a creatina? Tenho osteopenia, tomo cálcio e também magnésio, tem algum problema se acrescentar a creatina? quais alimentos onde encontro a creatina? Obrigada.
@baicacarlos7330
@baicacarlos7330 2 года назад
Comecei tomar creatina depois que comecei segui vc Dino e a creatina e vc mudou realmente a minha vida melhorou a insônia a depressão e muita outras coisas tomo a creatina monohiadrata e micronizada pela a manhã e me sinto bem demais. Gratidão Dindo .
@fabianodalmoro27
@fabianodalmoro27 2 года назад
Nem sabia dessas variedades. São pra situações diferentes ?
@marialazaradossantos6352
@marialazaradossantos6352 6 дней назад
Parabéns!!! Dr por compartilhar seus conhecimentos estou tomando a creatina e estou colher do os beneficios sou vegetariana tenho 56 anos e vi minha função cogniti a melhorar de forma o sideral.😊
@Enzomma
@Enzomma 2 года назад
Consumo creatina há mais de 10 anos e esse foi o melhor vídeo sobre o assunto que já vi, excelente. Parabéns Dr. Christian, já te seguia no Instagram e descobri agora o seu canal no RU-vid com esse vídeo aqui. Se possível faça vídeos completos como este falando sobre a beta alanina, PQQ, COQ10 e magnésio treonato e dimalato. Obrigado.
@elzirmonteiro3917
@elzirmonteiro3917 3 месяца назад
Qual marca vc toma?
@zoraidesaboya1779
@zoraidesaboya1779 Год назад
Dr Christian, parabéns por sua didática e por passar um assunto complexo de forma acessível para os leigos. Grata
@talulahcabral2495
@talulahcabral2495 Год назад
Estou achando excelentes suas aulas! PARABÉNS!!!
@lendoabibliacomespiritodoe6802
Boa noite Preciso dormir amanhã tenho minhas visitas preferidas😊
@marciagomes5762
@marciagomes5762 Год назад
Dr cristian gostaria de saber se a creatina faz mal para quem tem epilepsia? Achei a creatina maravilhosa ,com muitos benefícios para a nossa saúde. Amei o video e estou lhe seguindo., seus videos sao excelentes .gratidão
@vanessavalente6135
@vanessavalente6135 2 года назад
Comprei a minha hoje, por influência sua 👏🏼👏🏼✅
@Sandra-Carvalho
@Sandra-Carvalho 9 месяцев назад
Qual,???
@SideaPereira
@SideaPereira 7 месяцев назад
❤❤❤amo suas explicações
@anamariadossantos6658
@anamariadossantos6658 Год назад
Excelente explicação Dr Christian ❤
@Cristina-bc8pr
@Cristina-bc8pr 2 года назад
Parabéns Dr, um tema muito importante e esclarecedor 👏👏👏👏, já lhe sigo no insta. Adoro todos os seus vídeos 🙏❤️🙌
@SANDRAPURY
@SANDRAPURY Год назад
vc e otimo Dr Christian❤❤❤
@andreafarias2220
@andreafarias2220 2 года назад
Muito esclarecedor pra nós q trabalhamos em balcão.....gratidão.....agora e a dosagem.....varia por peso corporal?
@airtonnunes6729
@airtonnunes6729 5 месяцев назад
Dr. sou idoso 68 anos e comecei a suplementar creatina. Só que gosto de tomar cerveja de vez em quando. Isso causa algum efeito negativo?
@ElaineCristina-gt6zj
@ElaineCristina-gt6zj Год назад
Qual valor que tem que dar no exame de creatinina?
@janetefreitas9790
@janetefreitas9790 2 года назад
Dino, parabéns pelo vídeo. Excelente explicação 👏😘
@ociremasouza2278
@ociremasouza2278 Год назад
Obrigada doutor.
@CLAYTONATLETISMO
@CLAYTONATLETISMO 2 года назад
Pra quem está notando queda de cabelo, sugere algum procedimento/tratamento para evitar a queda, de modo que seja possível manter a utilização de creatina?
@rosicampos1545
@rosicampos1545 2 года назад
Excelente explicação 🙏 Obrigada 🙏👏👏👏👏👏
@janetearantescabral3338
@janetearantescabral3338 Год назад
Dr. A creatina para pessoa idosa é boa? Eu estou com muita fraqueza nos membros superiores e inferiores.
@cleochagaswil
@cleochagaswil 2 года назад
Excelente 👏👏, muito exclarecedor
@celsojube213
@celsojube213 Год назад
Bom dia, Dr. Christian. A Citrulina Malato causa piora na gastrite e refluxo gastroesofagico? Posso substituir por creatina? Obrigado.
@lailanoly1750
@lailanoly1750 2 года назад
Qual a quantidade e como tomar para ganho de massa muscular?
@rosimaramendes7405
@rosimaramendes7405 4 месяца назад
Tenho 42 comecei tomar manipulado mix turbe. é melhor ??
@gianesodre8355
@gianesodre8355 2 года назад
Excelente!
@Cristina-bc8pr
@Cristina-bc8pr 2 года назад
Eu tomo a noite Dr e não estou praticando atividade física,algum problema?
@elizangelasilva7486
@elizangelasilva7486 Год назад
Dr posso tomar creatina e frebom
@alvessouza6409
@alvessouza6409 2 года назад
Onde compro?
@rosimaramendes7405
@rosimaramendes7405 4 месяца назад
Manipulada é melhor???
@jorm2374
@jorm2374 2 года назад
Sou muuuuito cabeluda, então não tenho problema com isso. Nem notei nada rsss
@raquellery123
@raquellery123 Год назад
😂😂😂😂😂
@vanusabarros1195
@vanusabarros1195 2 года назад
Dr eu faço jejum intermitente, gostaria de saber se creatina quebra jejum?
@Deus99758
@Deus99758 Год назад
Ela quebra o jejum porq e um alimento.
@ledianevettoraci694
@ledianevettoraci694 Год назад
Dr,creatina aumenta nódulos nas mamas? Pois tomei durante um mês e notei q aumentou meus nódulos.
@ElaineCristina-gt6zj
@ElaineCristina-gt6zj Год назад
Ela aumenta a testosterona que é.converyida em esrogenio na mulher então talvez possa aumentar o nódulo na mama que você já temha
@edimaranista8757
@edimaranista8757 2 года назад
Gostaria de saber se existi uma marca especial de Creatina que vc possa indicar ! Obgda
@vanusabarros1195
@vanusabarros1195 2 года назад
Meu marido tem rins policisticos, a creatinina dele tá 2.40, ele pode fazer uso de creatinina?
@albertoteixeira7968
@albertoteixeira7968 2 года назад
Qual foi a resposta que ele deu,? porque eu só tenho um rim, eu parei de tomar com medo de aumentar a minha creatinina
@albertoteixeira7968
@albertoteixeira7968 2 года назад
A creatina aumenta a creatinina?
@luciana.maciell
@luciana.maciell 2 года назад
Se aumenta testosterona, pode dar acne?
@lub.4697
@lub.4697 2 года назад
Quem é vegano pode consumir creatina? Ela não é de origem animal?
@HebertBarra
@HebertBarra Год назад
Que tal assistir ao vídeo? 11:49
Далее
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