Entrevista a J. Salvador Férez, psicólogo de Clínica de la Ansiedad en el programa “A tu salud”. Radio MetroFM. Producciones televisivas FMK. Septiembre 2018
Yo me pongo a pensar mi primer episodio de pánico,fue a los 20 años,llendo a mi trabajo,lo más feliz,sin problemas,y de la naada misma,una desesperación que corrí,prácticamente ni mire la calle si venía un auto,llegué con el corazón salido,miedo a nada,y aún no se sabía cómo ahora lo q pasaba.... Estuve años, así hasta que me enteré que esto sucedía y a mucha gente. Hasta el día de hoy me acompaña... Unas veces con más intensidad otras con menos.... Cada día amanezco con la esperanza de que no regrese más. Saludos!
Me pasó pero cuando me subí al bus 🚌 y sentí que me fui de mi ruta me empecé a desesperar y tenía un miedo orrible por qué estaba rodeado de gente que no conozco 😊
A mi me vino mi primer ataque de ansiedad público de agorafobia justo un mes después del fallecimiento de mi papá hace 34 años y desde entonces hasta ahora he vivido con esta cruz de la agorafobia
La situación mía, es cuando estoy con mucha aglomeración de gente, pero depende del lugar, si el ataque de pánico es sentir que me voy a morir, ya aprendí a respirar y con la música insteuntal, apta para la agorafobia, he logrado tranquilizarme
Yo tbn digo lo mismo mi papa siempre me traumo en esto todos los dias me habla de eso hasta si te duele algo ya lo relaciona todo con la ansiedad siempre me maltrata peor
Hola soy de chile. No se si tengo agorafobia, cuando pequeño nunca quise enfrentar algún tipo de problemas, por eso desarrolle una personalidad retraído. Lo peor es que mi padre tenía una actitud muy sobre protectora conmigo, y colegio que estaba recibía maltratos de parte de mis compañeros de curso, no salía mucho de mi lugar de Cónfor que era ciertos lugares que me quedaban cerca de la casa, como algunos abarcan unas cuantas cuadras, pero al haberlos recorrido des de mi infancia, no me producen problema para movilizarme. Nunca salí lejos pero sólo, por que me despierta un terror a perderme, a no recordar la ruta y no se como usar un trasporte público, nunca he tenido mujer o un trabajo que me dure mucho, odio no poder desarrollarme como persona, tengo proyectos como todos y quiero sacarlos a la luz, como ir a la Universidad y cursar la carrera de música y composición,que es lo que más me apasiona. Una vez me perdí en un bosque y desde ese momento que me Di cuenta que tenía esto.
Buenas tardes. Por lo que comentas podría ser agorafobia, pero es difícil decirlo. Te animo a que busques un/a profesional que te pueda ayudar a gestionar tu ansiedad y superar esas dificultades. La terapia psicológica cognitivo conductual te podrían resultar de ayuda, y si es necesario recibir también apoyo farmacológico por parte de un/a psiquiatra.
@@clinicadelaansiedad1015 Gracias por contestar, esto me tiene cansado, pero no me hace sentir mal, si no. Incapacitado, lo que escribí arriba, creo que más de alguna vez alguien paso por esto, sólo es que muchos lo superan sin nisiquiera entenderlo y otros pasan toda su vida con Esto. Tuve amigos,parientes etr, que han tenido experiencia similares a la mía, pero ellos mantienen un auto control .
@@TheCannibalesco también me paso, no me dejaban salir... mi escuela era cerca de casa, eran sobre protectores no me dejaban hacer nada... no sé usar los metros, recibí acoso y eso hizo que detonara algo, no podía controlar temblar al salir de casa así que decidí mudarme a mi abuela (la cual era igual que mi madre no me dejaba hacer nada) pero al menos ya no tenía la ansiedad Me mudé con mi padre y me fue peor me explotó laboralmente... y su pareja me hacía la vida imposible pase muchos problemas ahí y decidí huir como en cada situación, siempre he hecho eso cuando he tenido problemas pero ni modo quedarme Por último tuve pareja y cuando me enteré que me engaño exploté... ataques de pánico ansiedad social y agorafobia no era capaz de subir al ascensor con nadie porque no podía respirar, estuve muy hundida he tenido la mayoría de síntomas y no tengo una vida normal 😕 solo quiero sanar para tener paz ✌🏻
Tengo agorafobia de hace muchos años, mi problema es estar en un espacio serrado sin yo manejar la salida, por ejemplo me impide subir en un ascensor también en taxi y tengo que depender del chófer que me abra la puerta, también en una casa que me esconda la llaves, también no puedo viajar en micro por que es todos serrado y tengo que depender para salir, donde hay muchas gentes amontonadas, es algo que no lo deseo a nadie, sufro muchísimos, me impide hacer mi vida, tengo que evitar viajar y muchísimas cosas más, mamá falleció y esta en otros país, y no pude viajar, muero de angustia, estuve en tratamiento sipcologogico y no me a servido nada, fue muy corto por que el sipcologo enbede de ayudarme me restaba, yo no entendía lo que me pasabas, de apoco iba dejando de hacer muchísima cosas en mi vida
Es horrible pero con la voluntad de Dios y nuestro señor Jesucristo vamos a salir adelante yo tengo 7 años con esto y es muy feo pero tiene que salir uno adelante por sus hijos y por uno mismo
Hola Rosio. En nuestra pagina web clinicadeansiedad.com encontrarás diferentes artíulos con informaciónyorientaciones al respecto.También puedes descargar, es de acceso libre, nuestra app, clinicadeansiedad.app, quizás algunos materiales te sean útiles.
A mi hace unos Años tuve un preucupacion familiar muy fuerte hacia varios Días que no Comía y no Dormia y comence a ir a una higlesia cristiana y me pasaba casi todo el tiempo llorando, y en un momento me agarró como una eletricidad o como un Calambre muy fuerte comenzó por mis pies y en unos segundos subió hasta mi cabeza y me faltaba el aire y gritaba muy Feo y mi cabeza sentía como que se movía en circulo, y escuchaba un sonido como cuando cuando giramos un cable en el aire , que puede ser eso? Alguien paso por algo haci, muy fuerte crei que ya me moría era una frecuencia muy fuerte
yo soy cristiano y aún de veces en la misma iglesia me sentía mal pero siempre me he tomado de la mano de mi señor Jesús y poco a poco vamos a ir saliendo de esto la palabra dice que Dios no nos ha dado un espíritu de esclavitud y de temor sino un espíritu de poder de amor y de dominio propio
Buenos días Elicenia. Si tienes un problema de ansiedad, lo mejor que puedes hacer es ponerte en manos de profesionales, si tienes la posibilidad. Los tratamientos para la ansiedad ofrecen una gran ayuda y recursos para aprender a gestionarla y que deje de ser un problema.
Clínica de la Ansiedad atiende presencialmente en Barcelona y Madrid, y también se puede realizar tratamiento online. Contacto: clinicadeansiedad.com/contactar/
Roman Lindeman intenta meditar, hacer ejercicio y tener una rutina diaria, también dormir siempre a la misma hora, es re difícil lo sé, lo vivo día a día, pero no nos queda más que ser constantes;(
Roman Lindeman también cuando estés mal piensa en que es sólo ansiedad, estás bien, y que siempre vas a bajar, estarás bien y estás viviendo ahora, no te vayas ni al pasado ni al futuro, concentrate en tu respiración y cada que veas que te distraes, vuelve a concentrarte en tu respiración
Hola doy una persona que ultimadamente me ha estado dando ataques de pánico i anciedad hasta el extremo que no puedo concentrarme en nada ni el sueño no vojer el sueño por las noches i he pasado varias noches de desvelo que me aconsejan para terminar con esto que es horivle peto horivle mi nomvre es csrmen malave i vivo en Boston masachusets
Hola Carmen, yo padezco ansiedad desde hace unos años y lo mejor que puedes hacer es consultar a un especialista lo antes posible pues la ansiedad puede agravarse si no se trata y aunque siempre tiene solución, es mejor prevenir que curar. Las duchas frías, la meditación o simplemente respirar hondo por unos minutos pueden ayudarle en momentos de crisis. Si le está dando un ataque de pánico y su pulso se acelera no tema, es completamente normal y nada grave, mucha gente se asusta las primeras veces y creen que van a dar un infarto pero nada de eso. Una rutina de ejercicios es fundamental para conciliar el sueño si se padece de ansiedad y ayuda a despejar la mente.
Tengo ansiedad, te recomiendo que hagas ejercicio, aún que sea un poco. Que trates de evitar las actividades que te generan la ansiedad y que busques ayuda, quizás algún medicamento recetado te podría ayudar, de lo contrario busca apoyarte con diversas formas o ejercicios que encuentres que te ayuden a distraer tu mente o cansar tu cuerpo para poder descansar y pensar
No me parece "gracioso" ‼️es HORRIBLE tener esto ya sabemos que no nos vamos a morir pero los síntomas son tan jodidamente reales que parece que si te fueras a morír 💔
Hola Barbysaavedra, buenos días. En ningún caso queremos trivilizar sobre un tema de salud y tan serío. Ni sobre el problema, ni sobre las personas que lo padecen, y conocemos muy bien. Ciertamente, la experencia de las crisis de pánico, no solo por sus síntomas tan intensos y desagradables, sino, especialmente, por la sensación de muerte inminente, que genera una vivencia agónica, es de las más extremas que puede sufrir una persona, y está bien empleado el calificativo de "horrible".
