CROSSFIT: EMAGRECIMENTO, DEFINIÇÃO E FORÇA 

Eu pago 320,00 segunda a sábado e é um dos melhores box de Brasília. Não é que dinheiro nasce em árvore, o problema é que no crossfit você tem assistência e um professor ali pra ensinar as técnicas. Na academia , pelo menos aqui , é cada um por si e deus por todos. Na academia tem que pagar personal, que no fim... Sai muito mais caro. Mas calma, kkkk , essa a realidade daqui. Outra coisa, você tem que ver sua necessidade, na musculação eu tinha músculos maravilhosos porém não tinha resistência, no crossfit, tenho muito resistência e ainda músculos.

Durante muitos anos sempre pratiquei musculação para manter a saúde. Já estava enjoado e desmotivado daquela rotina de repetições, até que conheci a proposta do Crossfit. Estou muito feliz pelas aulas serem desafiadoras, diferentes e prazerosas. Enfim, não quero mais saber de musculação. Show

Olá adinilza tudo bem, eu também sou adepto do CrossFit, no começo fazemos exercícios apenas com cano pvc, depois passamos a fazer apenas com a Barra, e depois que aprendermos a técnica direitinho começam os a colocar peso. Até hoje mesmo dependendo se eu estiver cansado ou dependendo o.movimento eu faço apenas com a Barra, o que causa lesões é fazer o movimento errado com o.peso, então respeite seu corpo e não se preocupe com com carga ou peso, faça o exercício passado direitinho e com o tempo irá acrescentar as anilhas com o peso, isso o instrutor irá orientar direito quanto a tudo isso que falei, os homens se machucam muito mais pois querem colocar muita carga so porque o amigo vizinho coloca, e ele não quer ficar pra traz vai la e coloca também, então quando você puder faça uma aula experimental e seja feliz fazendo parte desse esporte dinâmico e muito bacana, pois cada dia é um desafio pro seu corpo e sua mente! !! Abraços felicidades

Eu entendo que Crossfit é uma franquia (uma marca) americana que usa atividades funcionais nos seus treinos! Você só pode dizer que pratica Crossfit se fizer em uma box (como é chamado o local do treino) credenciada pela marca americana!

Substitui exercicios pra perder peso por dieta e musculaçao, melhor coisa que eu fiz...

Não é pra quem quer, é pra quem gosta!!! E eu amo ❤️

Duas semanas fazendo. O troço é puxado msm , sinistro .

Agora entendi porque pedreiro não engorda.😐

Tudo lindo. Mas Eu gosto é de dormir.😴

Eu treino o funcional e não vejo muita diferença não ! Eu amo , melhor que musculação mil vezes!!!

Meninas que praticam crossfit têm um corpo bonito,maravilhoso,bem desenhado e definido.Parabéns a elas!!

eu tô no meu 2 dia,to é morta rsrs muito difícil,mas n impossível ok,n vou desiste e vou ser fit😯deus mim defenrai😂😂

Fiz cinco meses, da muito resultado, amava, é muito loco. O joelho me fez sair. Mas tenho muita saudade

Cheguei a pouco tempo no canal, pois sigo no instagran e depois que eu fui notar que tinha. Queria que falasse mais de academia, pois realmente, o Crossfit limita o aluno. Existe exercícios variados na academia e no Crossfit você deve seguir o que treinador manda. Na academia você adquire a disciplina e passa a agir por conta própria tendo uma experiência do que precisa desenvolver. Sem contar que eu posso continuar jogando meu vôlei e meu futebol né!!!! Realmente é caro! academia é mais acessível, com resultados melhores e mais eficiente! Crossfit pra mim não rola! Academia eu boto o fone e entro no meu mundo particular de treino e terapia!!! Acho que o canal deve falar um pouco mais de outras modalidades, como lutas e tudo mais, já que existe uma infinidade de canais que já são específicos de treino na academia!

Eu ja fis muita academia mas descubri minha paixão crossfit.

Estou fazendo a uma semana. Estou amando. E olha que estou muito acima do peso, com 113quilos. Mas faço no meu limite. Na minha cidade é 100 reais 3 vezes por semana. 5 dias é 150 reais.

Que pena mensalidades fora da realidade do país

Eu prefiro fazer meus crossfit em casa. Posso ficar sem camisa, ou só de cueca, coloca a música que eu quiser, aplico os exercícios que eu quiser, treino a hora que eu puder, tenho os ótimos resultados e não gasto dinheiro. Mas se vc não tem estimulo pra fazer em casa, então o ideal é procurar um local especializado pra isso

Se quer dar pra fazer até em casa é so querer.

Sou um pouco gordinha, vou começar segunda a fazer Será que vou dar conta???? Me incentiva aiii

Eu amo muito ... faça chuva faça Sol , mais não perco uma aula ❤

É possível ganhar glúteo e panturrilha no crossfit? Sou homem e quando eu malhava trabalhava todas as partes do corpo.Penso em mudar de musculação pra crossfit,pois meu objetivo é ganhar massa e definir,mas quero trabalhar todas as partes do corpo,inclusive glúteo e panturrilha.

Eu faço Crossfit e amo de paixão, claro no meu limite.

GNT vou começar a fazer Crossfit em fevereiro 2019. Tenho um bebé de 8 meses e estou 12 quilos acima do peso tenho 1.66 de altura e meu peso ideal é 63 o que sempre tive. Pretendo em 40 dias eliminar esses 12 quilos, farei una dieta low carbo sem pão, açúcar e refrigentes contarei massas em geral... quero muito transformar meu corpo tiver sorte q na gravidez só engordei 11 quilos ñ tive nenhuma estria e foi parto normal a barriga ñ ficou flácida bem como pochete. Voltarei aqui para contar para vcs como foi. ♡♡♡

Faz um mês que tô fazendo tô adorando é muito bom

Já quero, amoooooooo praticar algo, amo me movimentar 😂😂 só não sei se vou ter força kkkkkk

Já fiz Jiu Jitsu e senti muito minha coluna. Já no Kickboxing não tenho problema nenhum com lesões. Vou dar início no Cross essa semana. Estava no BodyCombat e gostei muito. Perde peso bem rápido tbm.

Vou trabalhar de servente de pedreiro com meu pai ir e voltar de bicicleta daí eu seco de vez kkkkk.

Esse rapaz que está sendo entrevisto está mau informado. Pessoas doentes tem que fazer atividades físicas sim , principalmente a musculação. Veja os vídeos do dr.uronal falando sobre isso. E dando o testemunho do pai dele.

man um box de crossfit não gasta mais do que um ginásio cheio de equipamentos adequados do ponto de vista biomecânico e também pode ser feitos vários exercícios livres, outra coisa pra te ensinar uma técnica é cheio de profissionais e hoje as mensalidades são... 60, 70 prfv me explique pq crossfit é mais caro, posso fazer um treino de crossfit no ferro velho se quiser, vou ter o mesmo impacto

Muito bom crossfit,e bem explicado ,so ñ concordo na parte que ele diz que o Jiu Jitsu e mas fácil se lesiona, ja fiz crossfit,sou faixa preta de Jiu Jitsu treino a anos,ñ tenho lesão,acho que a lesão pode acontecer em qlq esporte...

Fui um dia fazer aula experimental e estou só a capa da gaita kkkkk Mas, segunda-feira estarei lá novamente.

Cross fit é vida eu amooooo 😍

eu fui pra fazer um esporte por engano fui para no crosfit e gostei. mais fiquei uma semana sentido dor até na alma mais até entendo 33 anos de sedentarismo.

Amanhã minha primeira aula..vamos ver..seja o que Deus quiser kkkkk

Janeiro de 2021 vou com tudo Quero voltar O meu corpo estou uma bola

A modalidade não gostei muito não. Mas de você 😍😍🤩

Eu amo, crossfit vira vício😍

Eu amooooo CROSSFIT, faço na crosslife

Acho um máximo essa disposição que não tenho :(

Sou danada, me identifiquei 😁👏

Show de mais amor de mais crossfit 👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏋️🏋️🏋️🏋️

AMO FAZER AULA DE CROSS FIT 😅😍😍😍

Comecei a fazer terça feira, estou amando.

Preço aqui na capital de Mato Grosso do Sul eu acho bem acessível, pago 105,00 a mensalidade!

Rapaz eu vim pra ver o vídeo sobre Cross, pq hoje faz 7 meses que comecei. E acabei me apaixonando foi por essa apresentadora 😂😍

Começo hj que Deus tenha misericórdia

Onde eu moro tem lugares que cobram a partir de 197,00 ,acho um valor muito alto

Crossfit só vai, se inscrevam

Comecei a fazer a duas semanas e to amando

Eu quebrei meu tornozelo dois dois lados, vai completar um ano, o fisioterapeuta já autorizou academia. Eu sinto dores em subidas e inchaço todos os dias, o crossfit é recomendado?

Cross é vida

Conheço muitas pessoas que sofreram lesões por causa do Crossfit

Queria tanto fazer! Aqui na minha cidade ñ tem

Eu acho lindo mas, não tenho dinheiro pra pagar.😭😭😭😭

muito caro crossfit, só pra rico, não e acessível pra todos se um dia baixar o preço eu faço, vou continuar na academia mesmo.

Amo

Eu comecei a fazer o crossfit é muito bom

Irei começar a fazer

E quem tem lesões no joelho tipo artrose , como agir diante dessa limitação?,

Tenho muita vontade de fazer mais tenho vergonha, eu não vou conseguir pular nessa caixa não, o pessoal faz isso com tanta facilidade

Show otimo

Eu já querooooooo

Ótimo

To doida pra fazer

Top

Tô fazendo a 1 semana, tô só o pó da rabiola kk mas amando rs

Oiee! Gostaria de saber se eu posso fazer... Pq sou gordinha e tem gente q fala q não pode... Tenho 1,61 de altura peso 90 quilos😥

Excelente vídeo! Parabéns a todos envolvidos

Tenho muita vontade de fzr crossfit

Meu primeiro dia ontem e hoje estou só a capa do Batman kkkkk

Comecei ontem e top

Confira Evento CrosFit no Espirito Santo. Assista e inscreva em nosso canal.Nao esqueça de acionar o sininho.

No ES é super caro aqui mesmo perto de casa 310,00

Ah tá... No Crossfit não lesiona... Entendi rsrs

Gostaria muito de experimentar

Olá conhecendo tudo isso agora mas tenho artrose no joelho Posso fazer

Moro aqui na Espanha tem box de crossfit mais perto da minha casa do que uma academia de musculação

Naqueles dias, pode praticar crosfit? Uma vez que tem exercícios pesadíssimos, como pegar pneus, etc

Eu faço hiit

O resultado demora? Quero deixar as minhas coxas duras e desenhadas... Demora muito?

Sou magra que nem a Olívia Palito mas tô flácida porque emagreci. O Crossfit vai ajudar nesse processo?

Tenho problemas sério nós joelhos, posso fazer??

Aqui perto da minha casa ( Fortaleza/CE) é 200 reais 5 dias na semana. Também não concordo com o preço.

Onde fica este lugar?

Geralmente quem faz CrossFit, não faz musculacao né pq além do CrossFit já trabalhar todos os músculos do corpo ele é bem forte né? Agora se eu fasso CrossFit e faço tb bicicleta ou uma caminhada tá tranquilo ?

Eu concigo definir meu corpo com cross fit ???

cara ti fazendo uma vez por semana , pois eu morri na primeira aula, na terceira aula já fui melhor , eu cortando o refri ou tomando uma vez por semana da pra emagrecer quanto??

Nossa nem me fala em lesao no futebol, to qse um ano parado e me recuperando de uma cirurgia de LCA por causa do joelho, machuquei no futebol, prejuizo total

Serve pra piloto tmb?

Pode quem está pré diabético?

Gostei

Acho que eu sou o único que vim pesquisar crossfit por causa do Afonso Padilha

Sou magro nem faço academia, mais não como besteira como industrializados.

Eu tenho artrose na coluna ,posso fazer crossfit?

Musculação e melhor

Oi eu to problema na coluna escoliose leve.e com o nrvo ciatico sempre ataca.posso fazer crosfit.pois eu tava fazendo ritdance.funcional.mais meus joelhos inframou e tive q para.

Alguém me responde por favorzinho? Tenho dúvidas em relação a barriga, eles dizem que ficam quadrada no caso das mulheres!

Até menores de idade pode praticar?

Queria tanto fazer, mas com uma placa e 4 pinos na cervical nem tento...😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭