Тёмный

CSINÁLD UTÁNAM! 

Kovács Ramóna
Подписаться 244 тыс.
Просмотров 53 тыс.
50% 1

Sziasztok!
Ez az edzés picit más, mint a többi, mert nem lesz sem ismétlésszám, sem időzítő, ami visszaszámolna. Mindössze annyi a dolgotok, hogy kövessetek engem és csináljátok velem a gyakorlatokat!:)
Remélem tetszeni fog az edzés, jó mozgást mindenkinek!:)

Спорт

Опубликовано:

 

17 апр 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 48   
@mihaelabella139
@mihaelabella139 3 года назад
Imádom a videóid! Csak így tovább! Ne adjátok fel emberek! Meg tudjuk csinálni, együtt! ❤️❤️ Úristen, nem számítottam ennyi like-ra! :D
@timeabeatademeny1560
@timeabeatademeny1560 3 года назад
Szuper gyakorlatok. Köszi Rami :) nekem is jobb, ha van számláló és szóbeli instrukciók mert úgy "szabadabban tudok edzeni" nem kell végig a videót néznem közben az elején...😀
@zselykeracz5999
@zselykeracz5999 3 года назад
Szia Rami! Szeretem a videóid, de nekem ez nem jött be annyira. Nem tudtam normálisan megcsinálni a feladatot mert nehezemre esett nézni. Legközelebb nem tudnál valami jelző hagot bevágni ha gyakorlatot váltasz? ^^' Előre is köszi ha válaszolsz ❤️
@zsotter1986
@zsotter1986 3 года назад
Nagyon tetszett ez az edzés! Az első tíz percben úgy égett a hasam, mint ahogy még soha. Örülök, hogy éreztem a hasam egy hosszabb ideig, általában csak rövid ideig szoktam érezni kb. 1 percig. Hozzácsatoltam a 30 perc kardió edzésedet is, ami nagyon lefárasztott, ezt valahogy úgy sikerült, hogy még jobban felpörögtem. Dani edzéseivel is próbálkozom, de az még nem nagyon megy, többet kéne kézre, hátra és mellre edzenem. Na mindegy. Nagyon szépen köszönjük, hogy ilyen sokat tesztek azért, hogy mi itthon is tudjunk mozogni a karantén alatt!
@kittitoth3938
@kittitoth3938 3 года назад
Meg is van, hogy ma milyen edzést csinálok 💪 tegnap megcsináltam az egyik hiit edzésedet, jól esett ❤️
@henriettaszoke1329
@henriettaszoke1329 3 года назад
Szia Rami! Nekem nagyon tetszett ez az edzés, pár perc után megfejtettem a csavart ;) és ha lassabban is, mint te, de megcsináltam a kellő ismétlésszámot, úgyhogy nekem nem 20 percbe telt az edzés :)) Nagyon pörgős, intenzív volt, főleg a helyben végezhető kardió után, máris izomlázam van! De jólesik!!! Köszönöööööööm! Várom a következő edzést! ♥
@rebekasklenszky16
@rebekasklenszky16 3 года назад
Nagyon tetszett az edzés,de bevallom ez a műfaj most nagyon nem jött be. Nehéz volt követni mi jön. Nekem hiányzik h nincs se idő se szóbeli instrukciók!:(
@zselykeracz5999
@zselykeracz5999 3 года назад
Egyetértek ^^''
@norapokos7173
@norapokos7173 3 года назад
Ti vagytok a kedvenc videósaim!❤️😍😘 Csinálom is.❤️
@zsuzsannaevakosa7230
@zsuzsannaevakosa7230 2 года назад
Jó volt! Köszi! :)
@doratarjanyi6109
@doratarjanyi6109 3 года назад
Szia Rami, en is mindig megcsinalom az edzos videoidat es ez is szuper volt, csak nekem nem tetszett hogy pl a hason fekvos feladatnal, nem tudtam ugy csinalni a gyakorlatot ahogy kellett volna (kez emelgetes, lefele nezo arc) mert mindig azt neztem hogy te hol tartasz. Szoval olyan gyakorlatokat kene osszerakni amit konnyen lehet nezni kozben, de amugy szuper volt! :D
@lenazsoldos87
@lenazsoldos87 3 года назад
Szia Rami! Ma meg is csinálom. Nagyon szeretem az edzéseid vigyázzatok magatokra!
@dorissso1786
@dorissso1786 3 года назад
Ezaaaaaaaz na ma is edzek!🏋🏻‍♀️⛹🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
@monikakovacs8132
@monikakovacs8132 2 года назад
Nagyon jó volt Rami!Köszönjük szépen!Bocsánat, de nekem sajnos követhetetlen volt így.A gyerek szólt sokszor, hogy nem is azt csinálom, amit kell. :)
@ildikosafar2640
@ildikosafar2640 3 года назад
Nagyon jó!!! Csak gyors a váltás, kellene valami jelzés vagy Te mondod vagy valami hang. Nem lehet egyszerre csinálni és nézni is, hogy miután mi következik. Különben tetszenek a videóid. nagyon jól tudom használni az online oktatásban.
@lena33
@lena33 3 года назад
#példakép ❤❤❤
@etiati4768
@etiati4768 3 года назад
Szia Rami én egy gyerek vagyok de attól imádlak titeket és meg csináltam az edzést és nagyon jól eset legyen máskor is ilyen edzés !!! Szeretlek titeket !! ❤️❤️❤️
@eszterdebnar8112
@eszterdebnar8112 Год назад
Szia Rami! Nagyon jól esett ez az edzés! ❤
@zodiaque88
@zodiaque88 3 года назад
szuper gyakorlatok de nagyon rossz, hogy nincs jelzés (legalább egy pittyenés vagy vmi) amikor gyakorlatváltás van... így nehezen követhető :/ légyszi vágjatok hozzá számlálót
@larapapp1556
@larapapp1556 3 года назад
Máris kezdem🐯😉
@ibolyadulnefarkas8134
@ibolyadulnefarkas8134 3 года назад
Kösziiii ❤
@szabinaszabo2752
@szabinaszabo2752 3 года назад
A tesi tanarunk a ti videoitokat küldi el hogy tesizzunk ❤️❤️🥺
@annatakacs7681
@annatakacs7681 3 года назад
Nagyon jó végig csináltam. Vajon Danit vgy Fracit hívják fel hétfőn?
@klaudiafenyes
@klaudiafenyes 3 года назад
Szia Rami! 😁Honnan van a sportmelltartód? 😍
@reginagersenyi6862
@reginagersenyi6862 3 года назад
Szia Rami! Nagyon jól esett ez az edzés köszi hogy tartod bennem az erőt! Csak azt szeretném kérdezni hogy te szeretnél még egy babócát? És ha igen akkor mikor a közel jövőben vagy még sokára?
@reginagersenyi6862
@reginagersenyi6862 3 года назад
@Diána Gyöngyössy Köszi igen tudom😁👍
@gabriellabodi218
@gabriellabodi218 3 года назад
Isteni ötlet! 🤍🕊🤍🕊
@klara497
@klara497 3 года назад
Még olivérel vidi😁
@lpsrose5901
@lpsrose5901 3 года назад
Szia 🥰
@florafurak6518
@florafurak6518 3 года назад
pont most csináltam meg Dani edzését 😏😏😌😄
@florafurak6518
@florafurak6518 3 года назад
mindketőtők edzését nagyon szeretem ❤️❤️❤️❤️
@hariskevin164
@hariskevin164 3 года назад
A tesi tanárom ez a videót tete be link be ez nagyon jó
@annanagynepatko3311
@annanagynepatko3311 3 года назад
Sziasztok! Én is szeretem a videókat, mert követhetők. De ez sajnos nem volt az.
@balazskudicska9179
@balazskudicska9179 3 года назад
Szia Rami
@balazskudicska9179
@balazskudicska9179 3 года назад
Szia
@dorkaheizler3339
@dorkaheizler3339 3 года назад
Szia Rami tesi órán az egyik videódat csináltuk
@kristofherdics1520
@kristofherdics1520 3 года назад
Első
@hannabosnyak8026
@hannabosnyak8026 3 года назад
???
@lena33
@lena33 3 года назад
@Fülöp ja Tuti meg az is hogy szegény
@kristofherdics1520
@kristofherdics1520 3 года назад
@@hannabosnyak8026 azert elso mert amikor kijott a video 18 masodpercet irt es csak en kommeltem
@TarTomi
@TarTomi 3 года назад
Micsoda teljesítmény! Nem az eszedért szeretnek otthon, az tuti.
@kristofherdics1520
@kristofherdics1520 3 года назад
@@TarTomi hat téged se elmondom
@distract_tib.channel9626
@distract_tib.channel9626 3 года назад
Kicsit nem fogytál le túlságosan?😅😅
Далее
A NAGY ESKÜVŐ! ❤️
7:10
Просмотров 268 тыс.
Your bathroom needs this
00:58
Просмотров 13 млн
Старый Дим Димыч вернулся😱
00:16
TÖRZSIZOM ERŐSÍTÉS - CORE EDZÉS - KOVIRAMI
13:42
FOLYTATÁS... | Félbeszakadt VLOG | Végre Pizza
12:11
KEZDŐ ERŐSÍTÉS! ALACSONY INTENZITÁS ! TELJES TEST
28:08
this picture 🥶 #cr7 #edit #football #trollface
0:22
But how??
0:16
Просмотров 10 млн