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Hola personitas que ven a Atherion Ojalá que lo que quede de la semana les vaya bien, y sí no es así, ojalá que sean capaces de supéralo y sacar lo bueno de lo malo
Literalmente atherion siempre tuvo burnout desde hace tiempo si se fijan en todos sus videos siempre trataba de salir adelante y algo se lo impedía la verdad es que es difícil darse cuenta de este "agotamiento " pero al final todo estalla y la única forma de lidiar con esto es "conociéndote a uno mismo" y digo lidiar por que precisamente todo esto viene de tratar de evitar la incertidumbre que al final nos termina alcanzando y no es hasta que pasas por un proceso de auto- conocimiento que empiezas a superarlo poco a poco no necesitas apps ni videos motivadores solo tienes que ser tu y solo tu es triste pero es la verdad hasta que no aprendes a aceptar tu soledad y estar cómodo contigo mismo hasta que no eres tu quien lo hace no puedes salir de eso creo que como metáfora seria "apagar el piloto automático " y empezar a vivir tu vida con sus errores, retos empezar de verdad como que todos sienten que se están quedando atrás pero la verdad es que todo tiene su ritmo y a nadie le importa si tu vas hasta atrás o enfrente esto también se ve mucho como las "personas se sienten completas en una relacion" y lo menciono por que una persona completa no te necesita te elije y asi como esto hay más ejemplos de como estar bien con nosotros mismos nos pone por delante de todos los demás aunque tengamos que perder o hechar a perder algo en lo que nos creemos buenos o que dominamos esta transición nos ayuda a vivir y dejar de buscar por qué vivir por que la vida no es buscar por qué vivir si no buscar vivir a toda costa un abrazo a todos los que lean esto que más que nada va dedicado a atherion no se si lo llegara a leer pero siempre veo tus videos al comer y me gustan mucho eres como ese acompañante silencioso y eso es lo mejor un abrazo a todos los demás y animo :)) Mi método es: Conocerte a ti mismo :") perdón si no es el mejor pero a mi me funciono hace 4 años empece con esto y los primeros 2 fueron de dolor y sanación y el 3ro fue de rehabilitación con mi mente y cuerpo y ya este 4to es de liberación y por hoy tengo que decirles que lo logre tengo 1 semana de literalmente salir de esto me siento como si hubiera salido de algún lugar donde te encierran hasta que consideran que puedes salir pero literalmente ahora soy otra persona con más conciencia sobre mi mente, cuerpo, emociones y desempeño (es largo pero vale totalmente la pena)😅
La metáfora del capítulo 3 va perfecto con este video. Creo que es de los mejores que haz hecho; la música, los planos, es hermoso. Siempre mejorando tus videos
@@ximensjol7561 que en los momentos de burn out por lo general son buen material para crear cosas bastante buenos; sin parafrasear, solo la idea como tal.
He pasado por un par de burnouts durante mi vida, en distintas épocas… ahora que estoy más grande y he tenido otras experiencias he notado algunos patrones que repito y me hacen explotar al final: no hablar las cosas, es súper importante encontrar a alguien en quien confiar y poder desahogarte y sacar lo que te pasa. Pedir ayuda: no vivimos solos en este mundo! Nos necesitamos unos a otros y se vale pedir ayuda. Tercero, decir que no! No tienes que agradar a todo el mundo siempre. Cuarto, no tomarse personal todo lo que nos pasa, nos echamos cargas extras y que a veces ni siquiera es nuestra culpa. Quinto: todo tiene un propósito, lo que estás viviendo ahora aunque veas todo negro, después siempre entenderás porqué ocurrió… aprendes y aprendes cada día Descubrí tu canal hace poco y realmente es bello lo que haces Saludos desde Chile 🇨🇱
Algo que me gusta hacer mucho cuando estoy en un burnout es pasar tiempo más personal con mis amigos, preguntarles como es su vida y el como ellos también manejan con sus problemas del día a día Constantemente al ponerme como espectador de lo que dicen sobre sus vidas me hace notar cosas que contrastan o son muy parecidas a la mía, así facilitándome hacer introspección sobre lo que estoy haciendo bien o mal Saludos Atherion 😄
No importa cuánto tiempo demores, siempre estaré esperando un vídeo tuyo. Para mí eres como ese amigo que a apesar de no saber nada de él durante muchos días siempre estaré deseando verlo y cuando porfin puedo, se me reinicia un poquito la vida. ✨
Liberarme, soltar todo, no necesito decirlo a alguien, necesito decírmelo, cada pequeña cosa que se interpone tiene que salir y ser parte de lo que soy para continuar sin necesariamente intentar alejarlo o expropiarlo de mí
A mí me funciona buscar una forma diferente de descansar (no solamente tirarte a dormir o algo así). Termino estando ocupado en descansar, lo cual ayuda a no frenar en seco el cerebro sino a hacerlo de forma progresiva. En qué me ocupo? En salir a conducir, caminar, nadar (algo que me ayude a conectarme con el cuerpo de nuevo), luego pasar tiempo con amigos, conversar con gente en general... escribir un poco. Sirve hasta hacer aseo jaja, terminas con tus espacios organizados para cuando vuelva la inspiración
Me parece que núnca había comentado en uno de tus vídeos, sin embargo en esta ocasión me encuentro no sólo con más tiempo sino con algo que aportar. Primero que nada, la verdad es que se ha notado muchísimo la mejora en tus vídeos y es algo que me gustaría aplaudirte, porque no sólo logras que los vídeos sean bellos estéticamente, sino que logras hablar de temas tan complejos pero al mismo tiempo tan -del día a día- que de alguna forma logras hacerlos amenos de ver y escuchar. En parte creo eso es parte del encanto de este canal. 🌻La neta que lindo. Pero, respondiendo al cómo he podido superar los famosos "burn out" y que tal vez a alguien más le sirva es mediante un método introspectivo que parte de la pregunta: "¿Por qué hago lo que hago?". Ésta pregunta me ha sacado del fondo del pozo muchas veces ya que, en ocasiones, inconcientemente, aunque me guste mucho -algo- que hago o -la rutina- que creé para lograr eso que quiero, comienzo a ignorar otras cuestiones para no alterar ese ritmo de vida y, por ende, la recompensa que obtengo al terminarla, la cual aparentemente es lo importante, cuando muchas veces no es el resultado final el que busco o el que me hace sentir plena, sino las experiencias y el conocimiento que voy generando durante EL proceso. Suena medio menso, pero en ocasiones sirve preguntarnos a nosotros mismos este tipo de cosas para divisar lo que no vemos a simple vista. Aunque claro, siempre partiendo desde un punto de vista crítico y constructivo, para entendernos: aceptar nuestras capacidades, reconocer nuestros límites, celebrar nuestros logros y aceptar nuestros errores. 🌱
llevaba un par de meses deprimido, pero jamás me dejé caer más profundo de donde ya estaba, y aquí sigo, aunque haya sido muy doloroso ya no estoy ahí, escucharte a ti, ver tus videos, conocer tus pensamientos me ha ayudado mucho en todo este proceso que parecía interminable, te sentía como esa amistad que no tengo y aquí en tu canal encontraba las palabras que me hacía falta escuchar, me siento muy feliz de poder decir que salí de mi depresión, cuidando siempre de mí, haciendo lo que más me gusta y conociendo cosas nuevas, fuiste parte de mi proceso y te agradezco por acompañarme, de lejitos, pero presente, muchas gracias amigo, te quiero mucho
Me parece increible como mi vida se conecta a lo que veo, te puedo jurar que estoy pasando por la misma situacion y tus videos me ayudan mucho, Gracias
No suelo comentar pero quería compartir esto. Pensemos en la energía como que naturalmente busca equilibrarse, si tuviste una temporada de hacer y hacer es normal que justo ahora experimentes el momento que equilibraria todo lo que hiciste, el descanso. No hay un problema en el bajón, no es un problema a solucionar ni algo que va a permanecer, es temporal y es proporcional a todo lo creado. En mi vida asumo el momento de subido de energía para crear y hacer porque aprovecho mis estados naturales y cuando es momento de bajar el ritmo frenar en todo lo que sea posible. Justamente por el sistema educativo o laboral, productivo pensamos que si no estamos haciendo perdimos todo lo que estábamos haciendo o que algo ahora va mal contigo mismo y es que olvidamos los ciclos de nuestro cuerpo y lo que nos pide. Un abrazo, quería decir eso, nada esta mal contigo, solo necesitabas desconectar un poco de RU-vid y descansar para volver a arrancar.
No sabes lo bien que me viene este video en este momento: estoy en una crisis donde no tengo trabajo y no estoy dispuesta a trabajar en algo que no me gusta, además, en ninguno de los ámbitos artísticos en los que me muevo me siento bien. Y sí es verdad que en éste parón que ha sido demasiado angustiante, he vuelto a disfrutar de lo que siempre me había gustado y lo estaba dejando ir.
Gracias por compartir este tipo de cosas con nosotros. En diferente medida, y aunque hagamos cosas diferentes a las tuyas, todo podemos sentirnos identificados y entenderte. Gracias por la sinceridad, Luis Eduardo.
me sorprende que siempre Atherion llega cuando estoy pasando por situaciones similares a las del tema del vídeo; me hace reflexionar mucho no olviden descansar, bellas personitas, a veces es necesario; no está mal tomarse un momento para respirar
Holaa, actualmente lo estoy pasando mal y me siento muy vacío, cómo si me hubiera quedado sin motivación alguna pero puedo hacer las cosas pero no me siento el el lugar.... Gracias por tus vídeos me están ayudando Gracias Gracias 🫂
Cuando vi 'burnout' en el video me sonó muy 2023. Me pasó lo mismo, varias veces. Siento demasiado trabajo, mucha actividad, incluso sentir a mi cuerpo y sus reflejos imposibilitados de responder a todo lo que queda por delante. Lo entiendo muy bien. Pero he notado ese 'colapso', en mi caso, sólo cuando estoy dando mucho de mí sin haberme alimentado... "I need fuel to take flight" necesito cargarme de experiencias nuevas, aleatorias, de información. Eso no es lo mismo que descansar, o detenerse. Sino otra forma de mantenerse activo.
Creo que no aplica solamente para problemas de desmotivación por nuestras pasiones, también sirve para relaciones personales otros campos en el que llegues a tener desmotivación. Al final solo debes de hacerlo más interesante y dejarlo fluir, si de verdad sigue siendo algo para ti volverá ese amor que llegaste a sentir, de lo contrario no te sientas culpable por buscar cosas diferentes. Recuerda que a la fuerza los zapatos no entran
En este momento necesitaba más q nunca uno de tus videos , y valla q me ha llegado a el alma y ayudado a poder seguir adelante en el proceso por el cual estoy pasando.
Aprecio estos videos, es una pequeña joyita q te permite percibir las cosas de una manera mas emplea. Una de las cosas q me funciono en etapas donde parece q no podes hacer nada es analizar, todo lo q te rodea. En el video durante el capitulo 3 lo nombras, el analizar tu situación entender que te paso y a partir de eso encarar la búsqueda con otra mirada, una mas presente. El anotar los pensamientos sobre mejorar esa situación q me iban llegando a la cabeza me sirvió mucho.
Hay una obra documental argentina que ejemplifica muy bien lo que dices en el video, se llama "Single ejercicio incompleto" que va de un documentalista queriendo hacer una película de un deportista de canotaje olímpico, pero por distintas razones el proyecto no queda como el planeaba. Si te interesa verlo esta aquí en youtube
Me sorprende que saques video de los temas que estoy pasando en este momento, me encuentro en un estado de burnout con respecto a mi carrera, no la disfruto y me frustro con las tareas más pequeñas. En lo personal me ayuda mucho escuchar música y dibujar (cosa que me relaja y disfruto demasiado) He descubierto que el leer y descubrir nuevos temas ajenos a mi carrera me reconfortan demasiado, además de luchar constantemente con mi sentido de culpa al descansar o no estar haciendo algo productivo. TQM atherion, tus videos me hacen sentir como si hablara con un compa.
Encerrarme y sobrepensar todo lo que falle y fumar Maria hasta cansarme, aveces hago eso, pero tú vídeo me.ayudo mucho tengo años de no salir a socializar y aveces cuando no voy de la mejor forma a clases mis compañeros me miran con indiferencia cosa que me duele, pero justamente por eso ya no e ido a clases, y cuando hablo con las personas como que no tienen fuerza mis palabras, ahora me siento mudo y con un sentimiento de pausa, había una chica que seguramente le guste, pero con mi actitud ella me miró raro y me dolió, pero no es mi culpa yo no me sentía bien, me siento cansado, exactamente como dices con el vídeo, me sentí totalmente identificado gracias por tu video
Me gustan tus videos porque transmiten una calidez una enseñanza ... me dejan pensando mucho y en ellos encuentro palabras de animo.Espero que pronto puedas sentirte mejor y salgas de ese estado de cansancio, a tu tiempo, con calma y animo de seguir avanzando en tu sueño 😄:) ...
Estoy en burnout ahora :( No diría que he tenido un gran avance, más bien creo que solamente he estado dando vueltas en el mismo lugar una y otra vez, como en un círculo vicioso He dejado de hacer las cosas que me gustan, he destenido otras cosas que quería hacer. Y creo que ese es el error: permitirme seguir así y no cortar ese comportamiento; debería salir de ese círculo de alguna forma y eso es justo lo que estoy intentando Por ahora solamente quiero ordenar mi espacio y tener un lugarcito agradable de nuevo, y no es fácil, cuando estoy en burnout me cuesta mucho salir de ese estado hasta el punto en el que algo me obliga a hacerlo. En lugar de esperar a que algo me obligue a salir de ahí lo mejor sería que salga yo mismo. También no siempre voy a estar bien para hacer cosas y pensar que puedo mantenerme bien por demasiado tiempo es tecnicamente imposible porque siempre habrá un límite, lo que puedo intentar aprender es a salir de ese círculo vicioso lo más pronto posible y saber que hacer la próxima vez. Me pone muy triste no tener una solución para eso aún, pero sé que la estoy buscando y que valdrá la pena hacerlo. Gracias por el video, como siempre llega justo en el momento indicado
te quiero mucho Atherion. tus videos siempre están ahí cuando se necesita motivación o cuando sólo quiero dejar que el tiempo pase. gracias por hacernos sentir bien.
Hola, nunca había comentado uno de tus vídeos porque no suelo dejar comentarios. Sin embargo, de ninguna manera podía resistirme a expresarte lo bien que me hacen sentir tus vídeos y la ayuda personal y emocional que tu canal ha traído a mi vida. Siempre recomiendo tu canal a las personas, pues a mí me ha hecho sentir mejor, comprendida e incluso acompañada. Además de que los temas que tratas, me fascinan. Quizá tú no notes el impacto que tienes en las personas al hablar de cosas profundas y que a veces conocemos, pero que no les prestamos la suficiente admiración. Adoro que te muestres como lo que eres, un humano, uno que siente, que piensa y que crea, que imagina. Desde que te encontré en mis recomendaciones nunca me pierdo ninguno de tus vídeos. A veces hablas justo de cosas que estoy sintiendo o viviendo y dices algo que necesito escuchar o que me impulsa. Eres una gran admiración, por lo que haces y dices, por la forma en que te espresas y hablas, en que vives, por esa pasión por lo que amas y lo que haces, por la vida. Me identifico siempre contigo y tus vídeos, me pareces una persona interesante y que me da paz y tranquilidad. Solamente me queda decirte gracias por compartirnos lo que piensas, sientes y haces, es hermoso, además de motivador. Espero sigas haciendo lo que amas y nos compartas más bello contenido qué admirar. Sobre éste vídeo, me he sentido así desde que entré a mi carrera en la UNAM por tanto que debo hacer y crear, es agotador ser una persona creativa, de por sí la vida misma ya resulta agotadora.Pero está bien detenerse y tomar un respiro. A veces es necesaria una pausa, relexionar, darle atención a tu yo interior y volver a intentar. La vida va más allá de crear o ser "productivo". Gracias de nuevo por brindarnos éste bonito y agradable espacio. Amo cada toma que haces, de verdad, todo en tus vídeos me encanta. Felicidades y no te rindas 💕
este video me llego justo cuando estoy teniendo un burnout ahorita, me puse a llorar en los baños de la uni porque siento que no puedo hacer todo, pero espero mejorar con los dias
este canal es como mi lugar de reflexión, después de llenar mi mente de video juegos y contenido acelerado, llego aquí. Y de alguna manera, las cosas que te pasan o enseñas, me motivan de cierta manera, a hacer cosas que tenía en el tintero. Gracias Atherion. sería genial ver algún día, un video tuyo, una composición en formato de clip o cortometraje, sería genial
Este video me había salido apenas salió y no lo había podido ver por mi internet, pero ahora que lo vi realmente me hizo sentir un poco mejor respecto a una situación que estoy pasando, hace no mucho estaba sintiendo que era mi mejor época, que todo me iban bien, creo que nunca sentí estar en un mejor estado y de un dia para otro sentí como todo se vino abajo, aunque no pasaron tantas cosas graves realmente sentía como si estuviese cayendo la fondo de nuevo y me ha costado mucho levantarme de ese punto de partida, pero gracias a este video siento que ya tengo una forma diferente de ver las cosas y intentar salir a flote de esto, haces un contenido muy bonito e interesante Atherion sigue asi.
Nunca comento pero no puedo dejar de decir que este video nos llego a muchos de tus seguidores en el momento mas indicado, siempre tus reflexiones son como si muchos escucharamos a nuestra propia mente hablandonos ❤❤
Gracias por tus palabras que me acompañan en mis sentimientos, a mi me sirvió hoy que pasaba por esta emoción ir a un lugar que me da felicidad por ejemplo fui a un parque al qué iba a hacer ejercicio a principio de año que me hacía sentir motivado y feliz así que fui, contemplé el atardecer, analice lo que propones e hice un escaneo de mis emociones y me sirvió muchísimo regrese con motivación justo de seguir con mis clases de portugués me aventé 3 clases seguidas, ahora me siento satisfecho😊❤
Me da mucha nostalgia ver en tus videos la biblioteca central y CU, tengo muchos lindos recuerdos con mi papá en esas islas, en esos pasillos y edificios. Sigue así. Me encantan tus videos.
Yéndome a la cama después de un día donde justamente siento que pude haber hecho más y me sentía bloqueada, acostándome a pensar en todo y no querer nada, veo tu vídeo y en definitiva me da la certeza de que es temporal y no está mal sentirse así, gracias por esto, porque incluso cuando te sientes así traes alguna enseñanza para alguien más, eres de admirar
Me inspiran muchos tus videos Atherion en la vida cotidiana, y la vdd me gustaría hacer videos, decir mis ideas y cosas así, me gusta mucho la forma en la que grabas y la música, espero algún día expresarme frente a la una cámara como tu lo haces ❤
Es el vídeo que jamás creí cruzarme. Son las 05:36am, no dormí y realmente ya me estaba por dormir pero me crucé con tu video, este comentario es parte de mi sanación y no para hacerme ver. Tengo 17 y soy diseñador gráfico, a veces siento que jamás voy a poder vivir de esto, que me gusta tanto y hace unos meses perdí mi confianza, hace menos de un año era la mejor versión de mi mismo y hoy estoy tan lejos de eso... de igual forma sé que voy a salir adelante por que tu video me hizo entender que hay que incorporar el fracaso en uno mismo, para llegar al satisfactorio triunfo. Gracias por ser quien sos y ser tan natural, gracias a esto también estoy recuperandome de una dura cachetada de realidad, se que voy a volver más fuerte que nunca, gracias ❤
Cuando me siento asi, lo que me gusta hacer es cambiar de aire, intentando hacer algo nuevo que no hacia por que no tenia el tiempo o simplemente mando todo al carajo y me voy a ver una serie, anime o pelicula.
Qué profundo! No lo quise ver ayer porque justo siento que estoy en el agujero más profundo en el que he estado en la vida pero waoooos que bonita reseña... me sentí tan identificada y tan comprendida... gracias Atherion!❤
Tengo un año en una depresión que me derrumbó y ya no se como salir, siento que si! Ya puedo pararme ducharme hacer comida y demás. Pero ya no siento emoción cuando hago lo que me gusta!
me encantan tus videos, la ambientacion que tienen, la manera en la que los grabas y como haces las tomas, me inspiras bastante, si seguis asi vas a poder llegar mejorar la calidad de tus videos, que ya de por si son buenos. no se si esto cuenta como burnout, pero cuando me siento bajoneado, estoy frustrado o algo por el estilo, lo unico que se es que tengo que seguir adelante, obvio que esto depende, si hay algo en lo que no estoy muy bien (por ejemplo el dormir bien) voy a buscar metodos para mejorar, pero si es en otro tipo de cosas que solo tengo que ser constante en ellas, solo trato de ser constante y disciplinado, por que se q es lo unico que debo hacer para mejorar en eso. nose si se entendio muy bien, espero que si
"Relajate Amigo" diria Vincent Van Coco mano, cuanto estamos en lo mas bajo ahi que tranquilizarnos aceptar la situacion y recien despues de hacer esas 2 cosas (que son faciles de decir pero otra cosa es hacerlo) vas a comenzar a recorrer el camino para avanzar lentamente del poso
Octubre ha sido el mes de mi bournout mas fuerte, descubrir que mi pareja (que fue mi mejor amiga) me engaño con su ex, para desencadenar eventos en mi trabajo, amistades y conocido, desperte mi ansiedad obligandome a volver a mis medicamentos solo que esta ves tenia obligaciones, entrando a semana de parciales donde fui golpeado una y otra vez viendo como aun cuando me esfuerzo no llegan los resultados, estaba escribiendo frecuentemente y publicando a entrar en crisis creativa y pausando mis obras por no llegar a satisfacerme, me sentia tan insuficiente en todo, lo que dice atherion es tan acertado y verlo ha sido de mucha ayuda
A mí literalmente lo que me sacó del bornout que me dió por 2 meses y donde casi acabo en la automorición fue darme una semana de vacaciones, literalmente volví a casa de mis padres y no me permití pensar en otra cosa que no fuera yo siendo feliz, eso me ayudó un montón.
Me fascina estos videos, me ayudan demasiado sobretodo la manera en la que reflexionas y me conecto inmediatamente, en fin te amo Atherion y amo tus videos P.D el piercing se te ve increíble
Este video lo resumo con esta palabra RESILENCIA : superar las cosas y convertir el dolor en aprendizaje es la mejor fotosíntesis del mundo. Espero y lo leas ❤
Sé que esto no tiene que ver mucho con el vídeo pero recientemente en mi escuela nos encargaron hacer un vídeo sobre alguna tecnología antes del 1800, y la verdad no tenía ni la más mínima idea de cómo hacerlo pero tus videos me inspiraron, tu forma de hacerlos me encanta, eres para mí una persona a la cual admiro mucho ❤
Justo mi mente se había agotado, tengo varias cosas que quisiera hacer y nada, tengo que seguir creando y buscar inpiración para diseños (cof cof uni) aunque mi habilidad ya sea decente mi mente anda divagando. Entonces comencé con un lapiz y fui creando de poco a poco para quitar mi lista de pendientes, dando una pausa y disfrutar de dar vueltas por la uni. Aprender de los demás, sin desaprovechar la oportunidad que tengo tiempo para mi.
