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Cuidado si te TRUENA LA RODILLA por estas razones 

Fisio Julio
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Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en RU-vid o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
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Toda la información, el contenido y el material de este canal de RU-vid/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

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31 май 2022

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@marthapineda3137
@marthapineda3137 9 месяцев назад
Hola soy Martha y he tenido un fuerte dolor desde ayer y se me taba la rodilla pero este ejercicio me a sorprendido bendiciones por estas personas que nos ayudan gracias Dios
@sandramorales2636
@sandramorales2636 4 месяца назад
Tengo prótesis de rodillas de Titanio . Ejercicios para eliminar dolor y rigidez.Felicitacion por su vídeo genial.Muy bendecido por su tiempo y preocuparse por aquellos que no pueden hacer ejercicio en privado.Saludos desde CHILE.❤
@evafernandez2459
@evafernandez2459 4 месяца назад
Me gustan tus ejercicios Julio gracias
@user-uy8lh5th5p
@user-uy8lh5th5p 5 дней назад
Gracias Dr
@anarelismarin4824
@anarelismarin4824 5 месяцев назад
Soy ANARELIS de acá de Cuba,hace 8 meses estoy con dolor y luego se me incho ,pero no he ido al médico,escuchandote me he sentido un poco aliviada,. gracias que Dios te bendiga siempre Amén
@ladysteran508
@ladysteran508 8 месяцев назад
Estoy muy agradecida con Dios por haberte encontrado justamente cuando te necesito, por que necesito todos estos ejercicios Eres una bendición. Desde Tenerife ( España) Gracias Julio de ❤
@alfredotorres7138
@alfredotorres7138 7 месяцев назад
Saludos desde San Antonio Texas
@AnamariaBarreraVazquez
@AnamariaBarreraVazquez Месяц назад
desde Torreón Coahuila 😅las rodillas me truena y tengo dolor
@lilasanchez2566
@lilasanchez2566 6 месяцев назад
Por primera vez veo tu rutina y me gustó yo tengo mucha dolencia de rodilla y voy a hacerlo las más veces posible soy lila de México cdmx gracias x preocuparte x compartir tus conocimientos
@gloriaperez7197
@gloriaperez7197 3 месяца назад
😅
@user-fs4js6fh7f
@user-fs4js6fh7f Месяц назад
Excelente primera ves que le veo padezco de artrosis
@melbacardenas1016
@melbacardenas1016 Год назад
Gracias Gracias Gracias si me trinean las rodillas vóy hacer estos ejerciciod❤Asi sera Hecho Esta Amen ❤
@barbygonzales250
@barbygonzales250 8 месяцев назад
Hola...gracias por hacernos estos ejercicios online..ya que cuesta mucho a través del consultorio y particular muy caro...yo tengo que hacer por la rodilla y la cadera..eternamente agradecida y seré su más fiel seguidora.bendiciones mil para ud❤❤❤
@mirtheanevisi8699
@mirtheanevisi8699 6 месяцев назад
Gracias Julio por tu ayuda desde Pittsburgh, Pa
@melenusa1338
@melenusa1338 10 месяцев назад
Gracias por acordarte de los adultos mayores, porque buscaba y todo era ejercicio para jóvenes. Con mucho cariño te mando un fuerte abrazo 🤗 desde Tijuana, B. C. México.
@fabiorenecamaparedes4694
@fabiorenecamaparedes4694 7 месяцев назад
Muy buena los ejercicios y que Dios te Bendiga
@julietasarzosa3001
@julietasarzosa3001 7 месяцев назад
Saludos de Ecuador eres excelente ayuda, bendiciones
@adrianamariaraigosacardona9322
@adrianamariaraigosacardona9322 Месяц назад
Gracias gracias gracias muy buenos doctor
@BelenCristinaMartinezdeQ-iu5yj
@BelenCristinaMartinezdeQ-iu5yj 2 месяца назад
Buenas tardes Julio lo felicito por él por los vídeos que usted hace porque se ve el el fervor que usted tiene por sus pacientes tiene método para enseñar es amable es humano los los trabajadores de la salud han perdido mucho la humanidad y el respeto por sus pacientes y les da lo mismo si entendieron si no entendieron sí aprendieron o no aprendieron pero usted hace mucho énfasis en los ejercicios lo felicito por eso le hablo desde Colombia Belén Martínez de Quiroga
@petrahernandez287
@petrahernandez287 9 месяцев назад
Gracias por los concejos , sos rete bueno en los ejercicios ,
@licenciadarosario
@licenciadarosario 8 месяцев назад
Gracias, excelente información. Sigo con preocupación y duda de si podría hacer tu rutina; mi diagnostico desde 2007 aproximadamente es lesión de meniscos en ambas rodillas y quiste de Baker en la izquierda, con indicaciones de ser operada, pero nunca quise someterme a intervención quirurgica. En el 2013 me inyectaron ácido hialurónico ( 3 en cada rodilla) eso me ayudó y casi desapareció el dolor, ahora eventualmente por cualquier movimiento espontáneo me duele la derecha. En este momento lo tengo desde el 23 agosto, al bajarme de un transporte publico . El caso es que retome hacer ejercicios desde hace 5 semanas , pero no se si es imprudente hacer los que comprometa las rodillas , quisiera tu consejo. Tengo 70 años, vivo en , Venezuela, y no puedo ir a consulta con traumatólogo, no tengo dinero. Gracias por responder, si puedes
@felicialopez2369
@felicialopez2369 14 дней назад
Soy de Paraguay FELIZ ME ENCANTA
@paulinagutierrez6
@paulinagutierrez6 13 часов назад
Buenos dias Dr.!!! Muchas gracias por compartir. Excelente!!! Felicitaciones!!!
@elmamadicimo1236
@elmamadicimo1236 Месяц назад
Soy Mary, Gracias por tus consejos, me han ayudado mucho, soy de Saltillo Coahuila, cuidate mucho 🙏
@rafaeljimenez8512
@rafaeljimenez8512 9 месяцев назад
Saludos doctor estoy siguiendo sus ejercicios dios
@altagraciajimenez5498
@altagraciajimenez5498 24 дня назад
Hola buenas tardes me encanta verte
@user-kt8tk5ox8f
@user-kt8tk5ox8f 7 месяцев назад
Muy buenos estos ejercicios porque tengo artrosis
@ladysteran508
@ladysteran508 8 месяцев назад
Explicas muy bien de verdad que no hay palabras para agradecer este favor tan grande que nos haces Julio Dios te Ayude mucho Bendiciones.de❤😊
@julis.j4586
@julis.j4586 Год назад
Doctor acá estoy haciendo los ejercicios para el dolor en las rodillas Dios. Me lo bendiga me siento mejor
@mariarosales3156
@mariarosales3156 2 месяца назад
Gracias por el ejercicio Julio, cuando empeze 28:34 los ejercicios el an̈o pasado me tronaban, ahora no, creo que armed mi rodilleta natural. Que tengas buenas tardes😅
@fernandogiraldo1670
@fernandogiraldo1670 3 месяца назад
Buenos días doctor gracias por su excelente información para ayudarnos a mejorar nuestro dolor doctor yo tengo problemas de tibia está desajustada y tengo 67 y me dicen q necesito cirugía Ud cre q haciendo ejercicios no la necesito muchas gracias un abrazo q DIOS te siga cuidando y protegiendo su vida mil gracias
@JoseCabrera-cv2sc
@JoseCabrera-cv2sc 4 месяца назад
Y soy de Guayaquil Ecuador gracias x los ejercicios q usted nos da tengo 65 años cuidese mucho
@paolarivera3718
@paolarivera3718 2 месяца назад
Excelente ejercicio gracias
@mariamercedes5157
@mariamercedes5157 2 месяца назад
Yo tengo la rodilla condolor no puedo pisar bien
@martaleticiarodriguez3368
@martaleticiarodriguez3368 Год назад
Hola Julio, tengo prótesis de cadera completa puedo hacer todos estos ejercicios, k movimientos debo evitar desde Chih, gracias y bendiciones
@ma.dejesusrodriguezrazo-sy9fz
@ma.dejesusrodriguezrazo-sy9fz 2 месяца назад
Muchas gracias x atendernos a los de la tercera edad que Dios lo bendiga ❤
@daliaalvarez3189
@daliaalvarez3189 5 дней назад
Gracias Julio por enseñarnos a fortalecer nuestros huesos saludos bendiciones
@aliciacatalinavelascofreir4635
@aliciacatalinavelascofreir4635 4 месяца назад
Hola enhorabuena por tu canal, llevo mucho tiempo con chasquidos de las rodillas y empecé con los ejercicios ayer 01-02-2024 ésta mañana lo noté una mejoría increíble gracias Julio saludos desde España 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@danielrivera1295
@danielrivera1295 2 месяца назад
Que linda persona es usted dando su precioso tiempo a los que lo necesitan Dios lo bendiga
@blancahernandez8947
@blancahernandez8947 10 месяцев назад
Dios lo bendiga doctor por conpartir con nosotros sus ejercicios ❤❤🙏🙏🙏
@mariaantonieta4950
@mariaantonieta4950 Год назад
Buenos días doctor Qué días y Horarios pasa Lo Acabó de encontrar❤ 😊😊
@user-mb3wx9nj1g
@user-mb3wx9nj1g 6 месяцев назад
Dios adorado todo poderoso poderoso io bendiga Gracias por enseñarnos Por favor también de hombros de bracito rotativo ligamentos inflamados Muchas gracias
@albaadiela3968
@albaadiela3968 10 месяцев назад
Muchísimas gracias ,por dedicarnos su valioso tiempo. Alba de Colombia
@mariaantoniasanchezvera4074
Saludos gracias por estos buenos ejercicios me han servido mucho voy mejor en mis rodillas toñita
@user-dh6jz1bk4t
@user-dh6jz1bk4t 3 месяца назад
Muchas gracias julio x tus videos los estoy haciendo, ya que me disgnosticaron, gonartrosis en las rodillas 😢
@martagladismanzano9715
@martagladismanzano9715 5 часов назад
Gracias por estos ejercicios son muy efectivo yo tengo la rodilla derecha inflamada y de repente metruna He estado asiendo estos ejercicios Y me siento bien
@luz-vm5mz
@luz-vm5mz 10 месяцев назад
Gracias Julio por tu canal y ayudar a las personas mayores si estamos con el cuerpo..que duele y seguimos con fisioterapia ..muchas gracias por tratarnos bien gracias Bendiciones ⭐🌷🌞❤🌅☀️🌟🌍🏞💖🌍
@rosap6974
@rosap6974 Год назад
Gracias por compartir con nosotros vendiciones
@victoriaocampo1622
@victoriaocampo1622 4 месяца назад
Doctor Julio gracias por lo ejercios quiero mejorar, caminando estoy bien pero al pararme despues de estar sentada o acostada hay molestia empezar a caminar que debo hacer? Saludos y bendiciones.gracias
@idalbasanchez537
@idalbasanchez537 2 месяца назад
Si Julio, el chasquído de mi rodillas mejoró y mi problema está resuelto, gracias Julio, muchísimas gracias, Dios sea 👍👍👍🙏🙏😊🤗contigo
@nelidasilviacastro1722
@nelidasilviacastro1722 Год назад
Gracias Julio sos impecable!! Tengo que caminar mas!!!! Abrazooooooo
@luzmariadiazrodriguez9005
@luzmariadiazrodriguez9005 10 месяцев назад
Muchas gracias Doctor le agradezco mucho por sus videos ya he hecho varios videos y me ha ayudado mucho ,ya no me duele el cuello ,ya me siento más segura de mis piernas, porque ya no me he caído,y más firme y fuerza al caminar,tengo 65 años y me sentía como de 80, y todo gracias a sus videos y muchos más q quiero hacer y los tengo seleccionados😊muchas gracias q Diosito lo bendiga
@itzeldetrujillo9210
@itzeldetrujillo9210 9 месяцев назад
Si te da calambre
@margaritapelayo9588
@margaritapelayo9588 9 месяцев назад
Yo soy del Perrú Lima. Muy contenta.mi.rutina lo hago con tus videos muy precisos para mi soy de 76 años. Me agrada. Me ayuda Me siento muy saludable. Me llamo Margarita. Siempre super gracias Abrazos ami hermano pais Mexico.
@ivonneescobar1443
@ivonneescobar1443 Месяц назад
Soy de Guatemala muchas gracias bendiciones
@nostrumed
@nostrumed 7 месяцев назад
Tengo 80 años . He pedido hacer todos los ejercicios muy bien. Agradecida de su clase para mantener funcional a personas como yo. Soy bailadora de salsa. Gracias, muy agradecida. Bendiciones. 🙏🏼👍❤️‍🩹🙋‍♀️
@beatrizsanchez4894
@beatrizsanchez4894 6 месяцев назад
Gracias Julio ❤
@user-mj3vs8on7l
@user-mj3vs8on7l 8 месяцев назад
Hola Julio tus ejercicios para el dolor de rodilla muy buenos y saludables
@juanajimenez4580
@juanajimenez4580 8 месяцев назад
Gracias lluvia de bendiciones están buenos los ejercicios Perú
@martysilva6256
@martysilva6256 Месяц назад
Soy de Argentina, te sigo con los ejercicios ❤❤❤
@gloriapardo7481
@gloriapardo7481 4 дня назад
Gracias por sus enseñanzas muy útil esta clase
@beanneyceballos133
@beanneyceballos133 7 месяцев назад
Buenos días,julio me encantó tu rutina es genial! Yo estoy operada de artrosis y me han ayudado tus ejercicios te felicito! Te deseo más éxito bendiciones 🙏
@carmengracia5432
@carmengracia5432 Год назад
Muchas gracias por sus consejos dr. Voy a empezar a hacer los ejercicios pues a mí me duelen y me truenan las dos rodillas esper que con estos ejercicios poco a poco irá disminuyendo el dolo, Dios lo bendiga por compartirlos
@doramarin4502
@doramarin4502 8 месяцев назад
Oye julio que ejercicio para los cartílagos desgastados en la rodilla as un video para eso por favor 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️🤗🤗
@mercedesoyarvide7839
@mercedesoyarvide7839 6 месяцев назад
Muchas gracias Julio espero q m conteste mi pregunta anterior, soy Mercdes de 71 años
@lucilaamparo1632
@lucilaamparo1632 Месяц назад
Hola gracias por estos ejercicio para las rodillas lo saludo desde mazatlán Sinaloa.
@blancaramos3754
@blancaramos3754 9 месяцев назад
Bendiciones y comento que hace 4 meses tengo problemas en las rodillas se me inflaman.mucho y mas cuando.camino saludos desde Morelos ❤🎉
@user-ou8pm8es9x
@user-ou8pm8es9x 9 месяцев назад
Doc tengo 48 años siempre hago ejersicio pero en estos últimos 2 años me reciban los huesos y me duelen que podría ser
@user-pc3sw3ph6p
@user-pc3sw3ph6p Год назад
Hola julio la ejecución de los ejercicios a qué hora son más recomendable hacerlos? O solo cuando se tiene dolor ?
@Bertha175
@Bertha175 10 месяцев назад
Gracias Julio a mi me duelen las rodillas si re todo la izq y la derecha la puedo doblar Menos hoy encontré estos ejercicios en gustaron saludos desde Uriangato Guanajuato bendiciones
@MargaritaGarcia-fz1ub
@MargaritaGarcia-fz1ub 6 дней назад
Muchas gracias Julio, Dios te bendiga grandemente ❤
@mariacifuentes2803
@mariacifuentes2803 Год назад
Mil gracias Dr muy buenos ejercicios bendiciones
@emeliaanelsolis6698
@emeliaanelsolis6698 9 месяцев назад
Buenos días JULIO me encanta ver tus vídeos saludos bendiciones
@adrianaarlettemunoz1182
@adrianaarlettemunoz1182 2 месяца назад
Gracias me va ayudar mucho porque a mí me rechinan las rodillas Que Dios te bendiga hasta pronto
@MaMiLizxxxLamboy
@MaMiLizxxxLamboy 10 месяцев назад
Esos ejercicios me tienen nuevaaa.Dios te Bendiga Julio! Desde New Jersey!!
@efigeniasuesca8139
@efigeniasuesca8139 9 месяцев назад
Buenos días señor julio , gracias por ayudarme a mejorar mi problema de rodilla.❤❤❤❤
@amparoramirez3163
@amparoramirez3163 8 месяцев назад
J ww²ty2ñ
@florrosas3607
@florrosas3607 10 месяцев назад
Gracias doc por sus consejos🙏,no soy de la tercera edad pero ya me sintiendo así😔
@user-co9mu8kh7s
@user-co9mu8kh7s 5 месяцев назад
Yo tengo artrosis en la Rodilla derecha y me sacaron likido ymesuenan los hueso de las dos
@doryrodriguez1207
@doryrodriguez1207 9 дней назад
Es prumera vez qye entro a este canal, regio
@EstherAvilaBejerano
@EstherAvilaBejerano Месяц назад
Buenas Julio de aquí de Cuba muy buenos los ejercicios gracias y muchas bendiciones
@rosaflores9312
@rosaflores9312 Год назад
Gracias por los ejercicios q ayuda bastante especialmente a los de la tercera edad yo tengo 79 años y me ayuda mucho muchos saludos desde Bolivia cochabamba y que Diosito siempre esté contigo bendiciones ❤❤
@cristinatovar8034
@cristinatovar8034 9 месяцев назад
Hola a mi me truena la rodilla , gracias por tu amabilidad y te ves muy bien , tu eres grandioso 🥰🌿👏🏻🙏🌷
@niurkaregueiranodarse1979
@niurkaregueiranodarse1979 2 месяца назад
Hola soy de cuba tengo artrosis ligera de rodilla pero la rodilla izquierda me truena constantemente no me duele al doblar la rodilla pero no puedo subir escaleras .por favor que debo hacer.saludos
@SalvadorSegura-gy8tu
@SalvadorSegura-gy8tu Месяц назад
Saludos desde San Luis, Az. gracias por tus consejos!!!!
@user-gt8rg8jy7b
@user-gt8rg8jy7b Месяц назад
ud.tiene buen dialogo felicidades nunca cambie dios lo cuide🍓
@pedroruizdelapenaorpinel3808
@pedroruizdelapenaorpinel3808 9 месяцев назад
Magnificos ejercicios! Gracias Doctor..
@DanielArturo-el9je
@DanielArturo-el9je Год назад
Hola julio.después de una muestra de médula comenzó malestar en la espalda baja ,me alludan tus ejercicios para mejorar. Gracias de antemano
@yelitzarodriguez7930
@yelitzarodriguez7930 2 месяца назад
COMO SIEMPRE VIDEOS DE FISIOTERAPIA LATINA Y COMO ESTOS EXCELENTES
@gladysjosefinaperezdearell6988
Muy interesante los ejercicios me gustó, gracias por sus consejos
@auralinaacosta9463
@auralinaacosta9463 9 месяцев назад
De Venezuela mis rodillas me truenan mucho y el dolor es bravo
@OlgaTarazona
@OlgaTarazona 7 месяцев назад
Buenos. Días ami. Meduelen. Mucho. Mezuenan. Mucho se me in flanan. Mucho y me duelen saludos desde sancristobal
@OlgaTarazona
@OlgaTarazona 7 месяцев назад
Q el jinbre es verdad q es bueno para desinflamar por. Favor gracias
@mercedesquezada7483
@mercedesquezada7483 7 месяцев назад
​@@OlgaTarazona Ñ 32:48
@luzstellaibanezcristancho2946
@luzstellaibanezcristancho2946 5 месяцев назад
@gustavopirri538
@gustavopirri538 5 месяцев назад
Dió es atrosi
@georginamesa7817
@georginamesa7817 Год назад
Gracias por los ejercicios ❤😅
@rosaflores9312
@rosaflores9312 Год назад
Gracias yo 79 años tengo será bueno para mi esos ejercicio
@olgaborjasierra4899
@olgaborjasierra4899 Месяц назад
Hola saludos desde Colombia. Me gustan mucho los ejercicios.
@user-ek1hd9ko4f
@user-ek1hd9ko4f Месяц назад
Gracias doc julio soy una señora de 72 años y tengo artrosis d rodillas estoy siguiendo sus ejercicios k si puedo Aser para ver cuánto logro mejorar el chaskido d mis rodillas pue me duele caminar distancias agradezco mucho k nos ayude con sus videos en vivo dios lo bendiga x tomarse ese tiempo para compartir saludos desde campeche
@beatrizamayo3521
@beatrizamayo3521 Год назад
Hola Julio, espero que siempre estés para nosotras , me rechinan las rodillas y no quiero que se siga incrementando, hasta ahora camino normal , bajo escaleras porque vivo en un segundo piso y no me dificulta grandemente si un ligero malestar pero no siempre.. Desde Venezuela eres mi fisioterapeuta favorito. Que Dios te bendiga siempre.
@paulagonzalez4673
@paulagonzalez4673 Год назад
P. Pp p P P pnp
@mariateresafranco6852
@mariateresafranco6852 11 месяцев назад
Hola julio gracias hoy me sentí bien no me tronaron las rodillas
@beatrizvalderrama9207
@beatrizvalderrama9207 11 месяцев назад
Hola. Julio a mi me duelen mucho las rodillas aveces no puedo estirar porq siento como q se sale de lugar tengo masajear para poder doblar la rodilla son las dos
@analugo4721
@analugo4721 8 месяцев назад
Gracias Doctor por enseñarnos esos ejercicios los estoy haciendo y he mejorado bastante el dolor en mi rodilla izquierda , pero aun me duele cuando la doblo la pierna hacia la izquierda , hay algún ejercicio que pueda hacer para aliviar eso ?
@andreaavila-kr1bz
@andreaavila-kr1bz 8 месяцев назад
Disculpe y cuando le truena el codo y el hombro que ejercicio se debe hacer
@juanaargeliakorsi2566
@juanaargeliakorsi2566 11 месяцев назад
Gracias nuevamente Julio
@1704870870
@1704870870 2 месяца назад
Gracias profe Julio por compartir sus conocimientos saludos de Quito Ecuador
@lauraalvarez1935
@lauraalvarez1935 Год назад
Saludos, gracias por los videos, son muy buenos, soy de la ciudad de México, tengo gonartrosis, me mandaron ejercicios pero cuando los hago me duelen las rodillas, es normal? Mil gracias y bendiciones.
@mariamelvamarquez1068
@mariamelvamarquez1068 9 месяцев назад
Yengo camnio fe cadeta pero mediele ña rodolla y despues de unos doas me diele la cadera de la cirugia que podra spasR
@LGDEC211251
@LGDEC211251 Год назад
Gracias por ser tan paciente y generoso con tu conocimiento!!!!!❤
@GrandmaXD
@GrandmaXD Год назад
Te felicito por guetu lo espli cas mui viene 😮
@miguelochoa3228
@miguelochoa3228 5 месяцев назад
Que bueno que quedan grabados estos vídeos. Saludos desde Maryland USA.
@silviaperezelizondo2577
@silviaperezelizondo2577 Месяц назад
Buenos días a todos! Muchas gracias Julio,excelente rutina! Felicidades!!
@lilianawong274
@lilianawong274 2 года назад
Gracias Julio por estos buenos y acertados ejercicios para fortalecer rodillas con lesiones, chasquidos, roces, etc. A mí, me duelen las rodillas cuando subo y bajo escaleras; cuando hago sentadillas y cuando las estiro, me suenan. Gracias. Ya tengo más ejercicios para mis coyunturas, porque no quisiera pasar por el quirófano.
@ingridguerrero2657
@ingridguerrero2657 Год назад
O 😂4 otra MC zoológfrío
@ingridguerrero2657
@ingridguerrero2657 Год назад
Y
@user-hj2xt3ng9d
@user-hj2xt3ng9d 9 месяцев назад
❤ Gracias Doctor por sus terapias y consejos, aparte de los chasquidos tengo Valgo de rodilla derecha 🤦🏻‍♀️
@csrlosalbertosanabria5498
@csrlosalbertosanabria5498 9 месяцев назад
0
@elciraquirozpaz2077
@elciraquirozpaz2077 7 месяцев назад
Hola mi nombre Emilia felicitaciones por darnos buenos ejercicios para la artritis reumatismos gracias soy de Peru
@yolandabenavides6995
@yolandabenavides6995 7 месяцев назад
Gracias julio jehova te bendiga
@user-qr9sc3ch7x
@user-qr9sc3ch7x 10 месяцев назад
Hola Julio buenas noches yo soy del estado de México municipio de Tecamac yo hago tus ejercicios tiene poco pero yo tengo mucho tiempo asiendo ejercicios de diferentes y ahora hago con las máquinas y hago los tuyos pero a mi se me oye un chasquido cuando doblo mi rodilla y la muevo, se ha pasado con los ejercicios pero el ruido no se me pasa y si duele de repente ahora tiene unos días que se me inflamó el codo derecho y me duele y no quiero dejar de hacer mis ejercicios tengo 49 años y me llamo Laura mucho gusto y me encantan los ejercicios espero me puedas ayudar que puedo hacer para mi codo y mis rodillas doctor Julio buenas noches
@evavazquezjuarez6045
@evavazquezjuarez6045 5 месяцев назад
Hola doctor julio a mi me rechina mucho la rodilla izquierda al doblar la rodilla y bajo las escaleras y se escucha como me rechina.tebgo varices y mala circulacion
@rosmerygutierrez8861
@rosmerygutierrez8861 10 месяцев назад
Sufro de espondilitis anquilosante y me duele mucho las rodillas especialmente cuando me voy a parar después de estar sentada, al subir o bajar gradas al igual cuando estoy acostada y voy a estirar las piernas . Gracias por informarme si puedo hacer estos ejercicios o cuales me recomienda. Gracias por sus consejos y terapias
@mercedesoyarvide7839
@mercedesoyarvide7839 6 месяцев назад
Mi doctor un gusto de escucharlo, estoy con artrosis en las rodillas más en la izquierda m han hecho ,el reumatologo me infiltración de ácido hialurónico pero nada unos remedio en la actualidad mi dra m hace infiltraciones de ozono ,un plasma en resumen 10 sesiones combinadas y m puso una inyección que es desinflamatorii sin anestesia pero ví las estrellas aparte hago ejercicios, pero si he mejorado pero sigo con olestiad gracias algún consejo
@norismarcano4287
@norismarcano4287 12 дней назад
Muy agradecida por sus ejercicios doctor, mil bendiciones. Necesitaba esa rutina de ejercicios para los dolores en mis dos rodillas.
@carmenquinterlhf8986
@carmenquinterlhf8986 6 месяцев назад
Me duele la rodilla. Jorge Gutiérrez. Venezuela. Impide caminar. Chasquido ocasiones
@marlendarcy9152
@marlendarcy9152 Год назад
Hola Julio, yo tengo 52 años y mi rodilla me duele cuando ago el movimiento de sentarse o levantarse, tambien cuando suvo las escaleras. Que puedo hacer para fortaleser mi rodilla? Gracias
@genovevaanzola2147
@genovevaanzola2147 2 месяца назад
Hola Julio me duelen mucho las rodillas cuando me levanto por la mañana y después de hacer los ejercicios ejercicios me truenan tengo 82 años gracias
@elenahernandez6678
@elenahernandez6678 2 месяца назад
❤😊0
@elenahernandez6678
@elenahernandez6678 2 месяца назад
Maria Elena estoy haciendo los ejercicios me han ayudado soy depie plano gracias a😅
@enidpardo6810
@enidpardo6810 Год назад
No soy de la tercera creo que estoy en la segunda pero estos ejercicios están perfectos para mi
@RosaMariaGalanoColumbie-ly6lo
@RosaMariaGalanoColumbie-ly6lo 9 месяцев назад
Me siento cuando me voy a parar como encogida la parte de atrás de la rodilla y se me hace también como un endurecimiento en la parte izquierda de la rodilla en la parte superior ,está molestias es la rodilla izquierda ,también siento en ocasiones que hago un mov cómo si fuera a fallar
@mariavitalinajimenezcampos6013
@mariavitalinajimenezcampos6013 8 месяцев назад
​@@RosaMariaGalanoColumbie-ly6lo😊
@herminiaperez2077
@herminiaperez2077 Месяц назад
Gracias Julio❤
@user-tg2rw2tb5o
@user-tg2rw2tb5o 6 месяцев назад
Aunq sentido un poco de alivio con sus ejercicios q Jehová lo vendiga por sualluda Francisca L desde venezuela
@lilianahernandez6252
@lilianahernandez6252 Год назад
Dios te bendiga. Él te puso en mi camino. Tengo 60 años, padezco de Insuficiencia venosa y me truena la rodilla izquierda. Estoy haciendo los ejercicios en diferido y he mejorado bastante. Muchas gracias por tus consultas. Soy de Tegucigalpa, Honduras.
@azultornasol3006
@azultornasol3006 2 года назад
Cuando flexionó la rodilla hacia atrás me duele mucho , la siento inestable cuando camino y siento que de momento se me va a doblar o algo así 😞
@luzamparogallego3930
@luzamparogallego3930 Год назад
Me gustarontu terapias las tendré en cuenta
@anamunoz8788
@anamunoz8788 Год назад
Ecxelente julio gracias
@lourdespastrana4725
@lourdespastrana4725 Год назад
Yo también siento eso.... Gracias Julio por tus consejos 🙏🏻DIOS te Bendiga
@lidatimana5358
@lidatimana5358 Год назад
Dr.Julio excelente su profesionalismo para hacerse entender.......pondré en práctica estos ejercicios ya que padezco de rodillas, y hombros con chasquido.Gracias,Dios lo bendiga 🙏😇
@LauraLopez-ym9cy
@LauraLopez-ym9cy Год назад
Duele la rodilla derecha pero por dentro no por fuera estoy asiendo pilate
@auxiliadoravargas4499
@auxiliadoravargas4499 10 месяцев назад
Gracias muy amable
@rosannyscarfullery4736
@rosannyscarfullery4736 14 дней назад
Desde República Dominicana
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