Cuisses et fessiers : Renfort musculaire intense - 110

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Cuisses et fessiers : Renfort musculaire intense - 110
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8 янв 2015

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Комментарии : 192

@julieracaud5827 8 месяцев назад

C’est très challengeant j’aime beaucoup ! J’arriverai à la tenir complètement un jour ! 💪🏻 Merci Momo 🎉

@barbarasanchez9524 2 месяца назад

top, ça passe super vite, on regarde pas l'heure, coach qui propose des séances vraiment quali!

@agnespilloy4186 5 месяцев назад

Il est vraiment excellent ce coach. Il faut s'assurer d'être effectivement reposé, bien disposé pour suivre et ne pas se blesser vu l'endurance nécessaire. A jeun le matin après une bonne nuit, c'est irremplaçable! Et contrairement aux séances de Sandrine (dont je fais énormément les séances aussi) qui souvent enchaîne tout trop vite, ce n'est pas speed avec Mohamed, j'ai remarqué qu'on a toujours le temps de souffler un peu, il sait aménager des récupérations , ce qui maintient le PLAISIR du geste sportif du début à la fin.

@HervegregKabonte 6 лет назад

C'est ma première fois et j'ai arrêté à mi-temps. J'espère pouvoir aller plus loin après-demain. Merci Mohamed!

@magally4306 6 лет назад

Mohamed !!!! c'est un ouf, personne ne me fait souffrir comme lui. Aller go pour une 2ème séance dans la foulée !

@tsarajorodonina2623 5 лет назад

waouuuu jais jamais été aussi satisfait de mon exercices. MERCI Mohamed je suis ta plus grande fane

@mama-g901 4 года назад

J'ai découvert ces cours grâce au confinement. Les cours de Mohamed sont topissime et je compte continuer même après le deconfinement. Bravo et Merci!💪🏾

@cheikhmbackedieye9998 6 месяцев назад

Mono j aime beaucoup votre façon de faire Tjour au bou de l effort… Momo bon continuation

@mavab229 5 лет назад

Merci momo c’est ma première séance mais je compte pas en faire ma dernière . Tu motive trop bien ! T’es le seul Ue je n’ose pas m’arrêter tu as toujours le mot ou la phrase pour qu’on n’abandonne pas.

@alessandradasilva458 6 лет назад

J'adore Mohamed , vous êtes super !! je m'entraîne 3 fois par semaine avec vous vidéo ..merci beaucoup 😉

@babichourose5435 9 лет назад

Il est terrible Mohamed!!! J'ose pas m'arrêter!, Super pro!

@souayahmaroua6312 8 лет назад

Top! merci Mohamed pour ce super cours ^^keep going!

@nellytoulza904 3 года назад

Merci pour votre cours grâce à vos excercices j'ai résolu un problème au genou , maintenant je peux reprendre les randonnées avec du dénivelé. J'ai passé une semaine de rando dans le Queyras sans douleur. Sur les conseils de ma fille kiné qui m'a suggéré de faire du renforcement cuisse et fessiers. Bravo Mohamed !

@sandragillade3113 5 лет назад

mohamed tes cours sont tout simplement top!!j'adooooooore!!

@nourbus 6 лет назад

You're the coolest trainer I've ever seen. I always sweat with your workouts and I love how it feels afterwards. Keep up that great work

@patricianardol16 2 года назад

Franchement j’adore vos séances vous êtes vraiment doué dans votre domaine! Merci!

@moniquebezzi1619 4 года назад

Merci cours génial. Très bon travail pour les fessiers 👍

@yogasun9307 5 лет назад

Momo JE T'AIME, Cette séquence est TOP ! MERCIIIIIIIII

@fabiennemourouguin8091 3 года назад

C'est mon tout premier cours, j'ai eu du mal mais je suis allée jusqu'au bout. Merci à vous Mohamed. Si je peux me permettre vous avez une voix trop top.

@toutcequetuveux 4 года назад

Une séance encore bien efficace et qui fait du bien !! :) merci

@motazmejri5907 6 лет назад

excellente séance. je suis très content. bravo mohamed !

@severinerivenq3729 4 года назад

Formidable en période de confinement !

@emmanuellegautier1935 8 лет назад

Merci mohammed cest le seul coach avec qui j'ai des courbatures ;-)

@rafikzdk76 7 лет назад

emmanuelle gauti

@carolebessette4656 7 лет назад

Le meilleur prof !!!

@zohrajamjama104 4 года назад

Excellent Mohamed ,tu le meilleur, tu me donne le moral

@polletisabelle1990 9 лет назад

Super prof!! Tous ses cours sont géniaux!!

@angeliquedarras9492 6 лет назад

ça c'est du cours efficace!!!Merciii momo

@les3L0810 5 лет назад

parfait , s entrainer avec vous est un bonheur !

@lilianedetalle6631 3 года назад

Merci. Génial. Bon dimanche.

@onwelswelson1600 9 лет назад

Juste le top, merci!

@francesavini900 4 года назад

Intense et efficace ! Bravo Amhed 💪😊

@sanaglme1387 3 года назад

J'ai fait cette séance en "finition" après une petite séances jambes avec haltere et la sensation est incroyable. Merci pour cette séance.

@vivilef4055 3 года назад

😱

@fabricemazaury 3 года назад

Je suis Mohamad ( le beau ) depuis le premier confinement, je fais 3 à 4 fois de ses séances par semaine et j'en suis content de résultat !

@clarck7339 4 года назад

Le meilleur prof de sport au monde.. J'adore 💕

@gabyjo90begue12 8 лет назад

Aie ! ! mais génial ! ! merci mohamed !

@veroniquemerignac9008 4 года назад

merci Mohamed !!

@somraninadia6697 9 лет назад

merci beaucoup super prof

@cahhh3899 7 лет назад

Je ne me lasserais jamais de cette séance ! Merci Mohamed !!!

@aminabenhsine4586 2 года назад

Merci beaucoup pour toi et touted l'èquipe grace a vous je suis bien de bien et je passe a tres bien inshaallah

@reguensfleurant1798 4 года назад

Waw c'est trop génial merci💪💪💪👍👍👍

@wassilahamdi7 9 лет назад

Tu cartonne mohamed Merciiii pour tous des excercie sa fais bien

@adjalozo3253 7 лет назад

je viens de commencer merci beaucoup Mohamed

@Dionysus77 3 года назад

Le meilleur ! Merci Mohamed

@peggyforte6502 6 лет назад

Excellent cours ! Première fois mais pas la dernière !

@user-tn2te2bt5z Год назад

Excellent cours ! Merci

@felindialaroche1877 6 лет назад

Mohamed le meilleur !!!😍

@corinnelangen2611 3 года назад

Super cours ! merci Mohamed

@celinechabrier3528 3 года назад

Super, j'adore!!👍👍😊

@5cielbleu 3 года назад

Cette séance est super! Je fais une séance chaque jour (lundi au vendredi) depuis 2018 et j'adore! Les résultats sont là! Je trouve juste un peu dommage que plusieurs de vos vidéos soient restreintes et visibles seulement dans votre pays (je suis du Canada). Je n'ai pas accès à vos nouveautés, dont je reçois des notifications à chaque mise en ligne... :( Croyez-vous qu'un jour vous "étendrez" le périmètre d'accès à l'international? Merci pour votre bon travail; j'adore vos séances; ce que nous n'avons pas au Canada, du moins pas aussi agréables et "fun" à pratiquer que les vôtres. Bravo à toute votre équipe de "coach"! :)

@khadijajemaaoui4824 3 года назад

Super coach bravo et merci

@isabellenezla2872 2 года назад

Une dinguerie ce cours 😅 Merci !!

@luciles4373 4 года назад

Super pour sortir de sa zone de confort et ne pas s habituer à toujours faire les mêmes exercices! Actuellement j attend demain avec impatience pour dire bonjour aux courbatures !

@aurelyschlolys4938 6 лет назад

Terrible cette séance mais qu'est ce que ça travail bien . MERCI

@aureliapelissier1325 4 года назад

Très bon cours. Merci

@harimenshiherman7001 2 года назад

Merci Mohamed, c'est super

@audreysadia77 4 года назад

06:51 C'était super vraiment Merci Mohamed

@sarahzaza7251 4 года назад

merci c'est une super séance

@marcelinebrigitte2745 5 месяцев назад

Super cours mohamed ❤

@moniquetoulombadjian3094 2 года назад

2015 et toujours... Excellent ♥

@chriscaillot3552 5 лет назад

j'suis morte !!!mais j'adore merci Mohamed !!!

@s.n9587 3 года назад

Non,je n'ai pas abandonné. Super,merci.

@ablafere 4 года назад

j'ai adoré merci

@user-vf5fo2kz1v 2 года назад

Très bien. Cher coach.J'aime t'embrasser, merci 🍀🍀🍀

@valeriesaudou9857 9 лет назад

Merci!

@aimeemoreno3572 3 года назад

Merci tirs super com d’habitude

@aimeemoreno3572 3 года назад

Cours super-combiné tirs merci Momo

@salahanass1822 9 лет назад

Merci beaucoup

@coollenragini9277 4 года назад

Waou trop bien,jai bi3n transpirer.Merci coath Mohamed.je suis de l'île Maurice.Gros bisous

@princesse6136 9 лет назад

Merci Mohamed :)

@wendyvillalobo6235 4 года назад

eres genial

@jenniferlemaire3670 3 года назад

Merci beaucoup 👍

@sarahadfani6108 2 года назад

J'adore beaucoup

@salwadoubali554 3 года назад

meilleur coach

@emmanuelledefreville5401 2 года назад

trop top!!

@mohamedbadrane3435 4 года назад

merci c'est efficace

@nadiagaaloul62 3 года назад

Magnifique

@mtnael1108 7 лет назад

heure du décès : 09h16

@corinegabet5813 4 года назад

Mort de rire

@stephaniedjiala990 2 месяца назад

😂😂😂😂😂

@ongolomarthe9245 6 лет назад

Top j’aime

@79026Kamran 3 года назад

مرسي ❤️

@fatimabenrhila8295 3 года назад

Merci 👍

@mathis3928 6 лет назад

Trop top momo

@79026Kamran 4 года назад

مرسي عالي بود 😍

@user-ks4tw3vu3r 10 месяцев назад

Very nice ❤❤❤

@zaralou2014 8 лет назад

4/01/16 MEILLEURS VŒUX POUR CETTE NOUVELLE ANNEE 2016 A TOUT LE MONDE .

@histoirespourlespetits6936 4 года назад

Le meilleur

@79026Kamran 4 года назад

مرسي عالي. 🌸🍀🍀🍀🍀

@wassilahamdi7 9 лет назад

Je les tous fais j ai un prof de sport qui me le fais comme mohamed sais super bien sa donne la patate

@Sonia-xy9nf 2 года назад

Super

@yabe84 7 лет назад

depuis que je suis Mo gymn direct je suis muscle de partout

@stephaniedjiala990 2 месяца назад

Ah ça.... Moi également.

@xolinet1 4 года назад

Super, merci Mohamed! Cependant le dernier étirement jambe tendue devant sur talon l’autre pliée, sur la jambe pliée ça fait retravailler le quadriceps, non? Sinon la dernière série de squats, commencez tres haut, Mohamed fait quatre intensités croissantes de plus en plus bas , la dernière c’est terrible!

@sanahabouba9197 8 лет назад

merci mehammed 😙😙😙

@mukahigirobernadette9523 4 года назад

Merci beaucoup pour les spots

@halimasencen3706 5 лет назад

C est genial chaque jour je fais soit special abdos , soit celui ci soit dos depuis 4 jours ...Une question en un mois on peut etre muscler grace a cela ? Ou faut il faire 2 fois par jour

@veroniquechalus355 4 года назад

excellent! je crois que c'est Mohamed qui vient de faire le cours. Dur, c'est vrai, mais il est sympa et efficace. Je me rends compte qu'on a pas besoin de glace

@vanessaguyonnet9921 4 года назад

Merci Mohamed, j'ai les cuisses en feu :)

@Pa4AnGGa 8 лет назад

C'est quoi la playlist? J'adore

@lovecarolle1402 8 лет назад

31/01/16. J´ai commencé depuis le 11/01/16. Pas facile mais on y tient. Merci

@lolottemarlotte3474 5 лет назад

25/03/19 Top!!!!

@RomErn 4 года назад

Il est très net et professionnel. Pour une fois j'ai pas mal aux genoux après une séance.

@melanie3767 6 лет назад

Voilà ma routine cuisses ! C'est très intensif et efficace en peu de temps. Mes cuisses en quelques séances sont bien raffermis, ont gagné en tonicité. Merci Mohamed pour cette superbe séance. C'est très difficile, mais après on sent qu'on a fait un travail efficace, c'est encourageant.