Cu toții ne-am simțit uneori triști, fără chef de a face lucruri, am vrut să fim lăsați în pace, să stăm pur și simplu în colțul nostru. Tristețea este o emoție negativă care face parte din viețile noastre ale tuturor, este normal din când în când să o trăim. Ea apare după o pierdere, după un eșec și cu toate că ne-ar plăcea să nu o simțim, are totuși rolul de a ne ajuta. Ne determină să ne retragem, să ne luăm un răgaz în care să rămânem cu noi înșine, să analizăm ce s-a întâmplat, dacă am fi putut face lucrurile altfel, ne ajută să determinăm poate modificări în felul de a acționa în viitor astfel încât rezultatul să fie unul mai bun.
În cazul depresiei lucrurile stau diferit. Urmărește noul webinar din seria PsihoEducație by MindPowerclinic, în care discutăm despre ce este #depresia și modul în care o abordăm în terapia cognitiv-comportamentală.
#terapie #depresie #psiholog
FOLLOW ►
Hai pe site-urile noastre:
www.mindpowerc...
www.vreausador... ...pentru informații validate științific în domeniul psihoterapiei cognitiv-comportamentale
Și mai multe despre terapie, anxietate, insomnie și altele, pe rețelele:
Facebook: / mindpowercli. .
Instagram: / mindpower_c. .
Tik Tok: / mindpowerclinic
Ne-am bucura să vii și TU în Comunitatea MindPower: www.youtube.co....
...please #subscribe
28 авг 2024
