Curar la Depresión y Tristeza ¿Por dónde comenzar? 

¿Cómo involucrarnos en el deporte si no tenemos ganas ni de levantarnos?

llevo 3 años con depresión y la verdad es que ya no se que hacer, hago deporte pero no me ha ayudado, nunca se va a el vacio , me siento muy triste, estoy cansada de tener que dar buena cara cuando solo quiero llorar.

5 meses con depresión y lo siento como si fueran 5 años... Ya no aguanto más estar así cada día siendo que pierdo más mi esencia y las ganas de vivir... Y el insomnio tampoco ayuda.

Tengo depresión entonces! Me escudo con mi caparazón!!! Pero por dentro me voy apagando estoy muriendo poco a poco ! Ojala me curará!

Yo estoy tomando un tratamiento que es de 3 meses y son unas pastillas y unas gotas para dormir y muchas veces es por falta de vitaminas que tengamos la mente débil hay que ponernos vitaminas que ayuden al serebro serr un poco más fuerte y es bueno Aser ejercicio y platicar eso con alguien que te entienda y ánimo que se puede salir de esta hay que echarle ganas ala vida y pensar siempre lo mejor que dios los bendiga todos

Yo llevo 20 años asi, en esto momentos empeoró

Llevo 15 años y esto no es vivir y tengo malos pensamientos

Es increíble. Viendo este corto vídeo me doy cuenta que puedo identificar la etapa en la que estoy y me aterra

Quiero estar bien Quiero estar bien Quiero estar bien...

Perdí a alguien muy importante para mí vida 😢 me siento muy solo y triste a todas horas me rechaza una situación muy dura que no he podido superar

Que Psicóloga mas linda

Muchas gracias Jeshua les bendiga mucho 😁🙏

Buenos Días Gracias por su apoyo con el contenido de su video muchas personas viven esa enfermedad de la depresión y por falta de ayuda y conocimiento pueden morir.🙏🏻🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸

Muchas gracias.

He superado la idea del suicidio porque no quiero transferir mi dolor a nadie más como a mi madre o mis hijos. He salido y tengo una confidente que me ha apoyado y me escucha también me ha aconsejado mucho y al final solo he aceptado mi situación y bueno seguir adelante créanme que no es fácil salir del túnel pero si se puede yo tengo 10 meses y aún me siento con algunas desmotivaciones sobre algunas cosas pero sin embargo voy avanzando y seguiré un día a la vez. Si se puede

GRACIASCK DIOS LOS BENDIGA

Gracias por su alluda .

Tengo fibromialgia y he vivido haciendo todo con normalidad. Pero sin ejercicio imaginense ahora. Vivo con un hueco en el corazón. He tenido muchas pérdidas emocionales Las personas a quienes se supone q debo confiar, me traicionan de una u otra manera. Inlcuyendo mi madre, mi hija, mi familia que es corta y nada unida. Aún asi cuido de mi madre por ser anciana y no contar con nadie más. Trabajo con mucho dolor. He tenido episodios fuertes de querer redirigir mi vida. Levantarla. Decretar visualizar. Ponerle ganas. Pero todo vuelve a lo de antes. Cuando quiero hacer cambios drásticos la fibro me recuerda los límites q tengo. Me duele hasta caminar. Me siento muy triste...

La mayoría nunca logra entenderte, incluso cuando a gritos pides ayuda, solo piensan que exageras o no hablas enserio, llevo años sufriendo de depresión y ansiedad, y en todo este tiempo, son pocas las voces de aliento que he recibido, aún así no sé de dónde he sacado fuerzas para seguir adelante, pero siento que con el paso de los dias, poco a poco me voy apagando más y más, ya no quiero seguir... Ya no quiero...

Mi nombre es Karely y siempre me la paso encerrada en un cuarto y silencioso:)

Buenas tardes mi nombre es Ursula y tengo depresión y esta depresión me ha cambiado mucho ya no tengo amigos y también me llevo mal con mi papá yo lo que quiero es conseguir trabajo pero se me hace difícil porque no encuentro a nadie que me pueda conseguir trabajo y en mi país esta bien difícil por motivos de la pandemia,que me aconseja para conseguir trabajo yo creo que el trabajar me ayudaría bastante en salir de la depresión.

Me siento muy triste sin ganas de nada.

Yo estoy asi desde hace 6 meses 😢😢😢 fue a raiz de las drogas deje de consumir y no se me quita la depresion yabson 6 messs tambien tuve ansiedad pero ya se me quite ahora me quedo esta depresion

El problema es qué la mayoría de psicólogos no son competentes , y cobran carísimo para nada y asi se queda uno sin ganas de ir

Vamos Miguel yose que tu puedes ❤️❤️‍🩹

Bendita sead

Ayudaaaaa porfavor tengo bruoxismo dolor de espalda estreñimiento insomnio anciedad pensamientos descontrolados desorganizados ayuda deprecion 😫💔 oren por 😫💔

8 años con ella y voy a por mas:) cada dia me sumergo mas en el abismo todo empieza a ser un sinsentido ya no hay significado para las cosas todo parece ridículo, buscare un mejor trabajo ,estudiare mas, hare mas ejercicio yo saldre de esta😎

Ola buenas noches mi vida ya no tiene sentido nose q hacer

Vengo asi hace años 😢 pero no tengo dinero para pagar una psicologa 😔

para mi levantarme ahora es una tortura porque no tengo los mensajes de buenos dias de mi pareja, nos dejamos el 7 de enero y el acostarme es igual, lloro por ratos, no quiero hacer naada, duermo siestas ( cosa que no hago casi nunca), es para no pensar ..... no quiero cocinarme, me cuesta conciliar el sueño.

Creo que todos sabemos como hacer eso … pero como le haces para tener ánimos de hacerlo?

Dr yo estoy con un estrés bien grande y no medaba cuenta lo k tenía pero ya mi depresión se grabó asta en punto k busque ayuda profesional resienten tengo sita la semana k biene la doctora me dijo para k fuera a terapia y yo no quiero eso quiero ver un sicólogo para k me expliques lo k tengo estoy bien desesperada

Hola, despues de ver el video que quedo una duda, ¿uno puede volver a ser la misma persona de antes? a lo que voy es...¿La esencia se pierde cuando uno sale de la depresión?. Muchas gracias

¿No sé haya alguien por ahí actualmente? Llevo ya un largo tiempo luchando con esta situación de depresión, hay tiempos que me siento bien pero hay tiempos que ni siquiera los veo llegar y son cuadros que siento ya no poder, ya no le cuento a mi familia ni a nadie, no deseo preocupar ni molestar a nadie. No sé que hacer para continuar fuerte porque de repente siento los deseos más grandes de ya no estar.

❤😊

Yo me pongo a llorar mucho por qué recuerdo todo lo malo de mi vida y necesito un sicólogo y mi esposo me dice que solo si estoy loca si

Porque me da lo mismo todo

cuando buscas ayuda te recuperas solo de ver lo costoso que sale una cita con un psicólogo Y si vas a un Eps te medican como primera opción.... Y luego te das cuenta porque mucha gente prefiero quitarse su vida para evitar el sufrimiento..... :(

La depresión acabo con mi vida

Hablando del psicólogo, nunca tienen en cuenta el dinero. Los psicólogos, sobre todo los buenos, están hechos para los ricos. Es horrible tener que optar entre comer o ir a un psicólogo. No todo el mundo tiene apoyos familiares o sociales.

Por tener estabilidad Laboral uno lo enferma arriendo la comida el dia a dia

Necesito ayuda. Por favor dígame q puedo hacer. Pues él no tiene ninguno x el. Es residente

Es muy costosa la consulta ? Me gustaria poder ir , me encuentro en la ciudad de Bogotá. Gracias

buenas tardes doc.. yo nececito una psicologa pero tengo mucha verguenza .. 😯

Doctora mi hijo vive en California. Y cayó en estado depresivo x la muerte de su papa desde el 30 de diciembre 2020. Yo soy su madre y vivo en Guatemala. Estoy desesperada x q el pre

Quiero sentirme bien porque nadie me entiende por que me siento cada vez peor aunque digan te vez mejor quiero estar bien he estado tomado medicamento pero no siquiatrico por que mi familia piensa que es falsa esta enfermedad

Mi hijo está así, sin levantarse por dias. El problema es que el no quiere recibir ayuda o al menos eso dice. He intentado llevarlo a consulta y simplemente no colabora, estoy desesperada. Cómo lo ayudo?

Mi hijo presenta todos los síntomas lo han hospitalizado varias veces x esa razón. No se q hacer el tiene 25 años y no tiene deseos d nada.

En ocasiones trato de comentarle a mi familia como me siento, pero para ellos solo es exageración, si algo no cambia en este año creo que será mejor partir de este mundo., pues para mi , ha perdido todo sentido, no puedo levantarme todos los días creyendo que hoy podrá ser un buen día, cuando no supera al anterior en ningún sentido, quisiera que algo le diera sentido a mi vida pero pareciese que no hay nada.

Necesito ayuda por favor 😭

Doctora a mi me comenzo x imsomio hace 20 dias me mandaron ansilan de 5 mg pero ya termine el tratamiento x 15 dias

Llevo 6 meses con depresion abraiz de las drogas es el tiempo que llevonsin consumir y ya no se que hacer, es horrible estabaituación😢😢😢😢

Yo digo que es tristeza y casi depresión lo que tengo ay días que amanezco melancólica hace n año nos separamos con mi esposo me fue infiel después de 32 años de matrimonio dividió la casa no se quiere ir su amante vive enfrente sale y entra y hasta duerme con ella aya no se que hacer la tristeza me esta matando

hl como me puedo comunicarme con ustedes

Buena tarde llevo 13 años con ansiedad y ya no se que hacer

Hola me gustaria comunicarme con ustedes 👌

A mi aveces me pongo así con depresión que me siento triste ganas de llorar o deseo de morir cuanto cuesta la consulta con sicólogo

Tengo mucho dolor de cuerpo 😔 estreñimiento insomnio anciedad pensamientos descontrolados desorganizados piedad 💔😥 ayudaaaa

Yo llevo muchos años asi y la verdad pienso tanto en si la muerte es la salidda a todo eso pero creo en dios y se cual seria la consecuencia de algo asi y esto m genera mas desesperacion ciento q nadie puede o le interesa entender lo q me pasa

He ido al sipcolo y siquiatra y no veo mejoría

4:20

Yo no tengo ganas de nada ,llevo mucho tiempo ,no me interesa nada tomo lorazepan media a la mañana y noche y melaxafina mañana y tarde hago respiración y hecho natación y yoga y salgo llorando,y ya no voy

Por fabor tengo depresion alguien que me pueda ayudar ya no quiero vivir

Hola mesiento triste

Ya no se que hacer!!😔

Yo me intente suicidar hace 2 meses, la verdad no se como salir de esto se siente horrible, Y pues la psicologa me diagnostico una depresión grave me mandaron a una unidad psicológica pero no eh podido ir por que no tengo dinero :(

Y el dolor del plexo solar? La impotencia, ganas de no despertar? Impotencia, necesidad de justicia?

No se alarmen si cada día me rindo más y no aguante todo esto perdón

:(((

Me pueden ayudar

Me quiero morir 😭😭😭😭😭😭 No tengo novia No tengo trabajo No tengo dinero Dios me odia y se canso de mi Ya vali verga Vivo en Colombia y mi pais esta lleno de Corrupcicon Muerte , Miseria y Desempleo 😭😭😭😭😭😭 Y lo peor de todo es ke soy horrible y feo ;( Quiero estar en el cielo con mi padre fallecido y mis mascotas asesinadas 😭😭😭😭😭😭

Psicólogo es para gente que tiene dinero

💖☺ La tristeza y furia pueden estar en un mar sin final, pero en ti esta llamar a la tranquilidad para poder nadar en paz. ☺💖 💝 Dra. María Guadalupe Aviña Cervantes. 💝

Mierda o mierda está vida 😓

buenos días así estoy por un robo dinero ase ocho días noquieronada lloro mucho nomeprobaca nada sipense Aller matarme yebo rato pennsa

Porque haces ese video si tu idea es buscar una especialista 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

Esto emferma da mas ansiedade mas depresion

No le quiero decir ami padres

Para mi la opinión del sicologo es orientadora, pero no existe cura para esta enfermedad. La depresion no tiene cura señores, se que suena duro pero llevo mas de 30 años con depresion, he recibido medicacion, he salido del hueco y pasan etapas donde el dolor se va, pero luego regresa, y sin motivos. Solo quien ha padecido est enfermedad entiende a quien la sufre, la terapia ayuda pero la aceptacion y la entrega a nuestras creencias, es lo que ayuda al paciente. en mi caso soy cristiana, entrego mi depresión como un oblacion y que salga cuando Dios lo permita.