Тёмный

Cure to Cleanse Veins, Fzt Aynur BAŞ 

Physiotherapist Aynur BAŞ
Подписаться 515 тыс.
Просмотров 357 тыс.
50% 1

Cure to Cleanse Veins, Fzt Aynur BAŞ
Hello ,
After completing my undergraduate education on Physical Therapy and Rehabilitation specialization, I aim to share with you on youtube by blending the Osteopathy and PsychoNeuroimmunology masters I attended and the experiences I have gained during my professional life. I hope that I will be able to reach my goal of being useful for you.
I wish you healthy days.
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
POPULAR TOPICS
WAIST HERNIA- PAIN SPREADING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
KEEPING WAIST - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manualtherapy #healthyliving

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 664   
@yasarbilen928
@yasarbilen928 Год назад
Bilgisinin zekatını veren nadir insanlardan birisiniz. Allah Teala razı olsun.
@nurikemaleyuboglu7410
@nurikemaleyuboglu7410 Год назад
Aminn Aminn Aminn
@mehmetpolat1386
@mehmetpolat1386 Год назад
@zuhrembeyguler9283
@zuhrembeyguler9283 Год назад
​@@nurikemaleyuboglu7410bu
@haka5444
@haka5444 Год назад
Damarlari temizlemek istiyorsak gökçek şifanın güzel ürünleri var.
@IbrahimSal-m8b
@IbrahimSal-m8b Год назад
Teşekkkürler güzel insan
@zeynotaskin1808
@zeynotaskin1808 Год назад
Sizin anlattığınız yağlar vitaminler çocukluğumda kaldı köye gübre gelmeden mantufan inekler gelmeden cok verimliymiş deyip hibrit buğday gelmediği gunlerde ailelerin yatılı zeytine gidip teneke teneke yağ getirdiğini gunlerde kaldı Aynur Hanım şimdi organik yiyecek yok o yüzden herkes hasta sağolun beni eskilere götürdünüz ❤❤❤
@erkutkoksal1913
@erkutkoksal1913 Год назад
O gelismeler olmadan uretimi artirmak mumkun olsa keske.
@oyeva7845
@oyeva7845 7 месяцев назад
​@@erkutkoksal1913 eger herşey doğal olsa ınsanlar sağlıklı olur çok yaşar ve ölum azalır dogum çogalır zaten bu devletler nufus azaltmaya herşey yapıyorlar ve bızlerı zehırlıyorlar .topla tufekle yapamadıklarını yıyecek ve ılaclarla yapıyorlar .
@Watchingtheuniverse
@Watchingtheuniverse Год назад
Çok önemli bilgileri bizlerle paylaşma bonkörlüğünüz için teşekkürler Aynur Hanım. 🌿🌸💛🧡💚💙
@ergulgul5340
@ergulgul5340 Год назад
Seni yetiştiren anne babandan Allah razı olsun
@kamilozgule9047
@kamilozgule9047 7 месяцев назад
Bu konuyu bu kadar iyi anlatan siz oldunuz,tebrikler,Allah razı olsun
@muminekrc998
@muminekrc998 Год назад
Saygılar Aynur hanım siz bizim için bir nimet ülkemiz için samimi bir değersiniz Allah razı olsun mutlu huzurlu bereketli günler ❤Amin❤❤❤
@nurikemaleyuboglu7410
@nurikemaleyuboglu7410 Год назад
Aminn Aminn Aminn
@tarz-idikis5723
@tarz-idikis5723 7 месяцев назад
Allah razı olsun bir insanın ilminin zekâtını verebilmesi ancak bu kadar güzel olur
@inanbasar1
@inanbasar1 Год назад
ALLAH RAZI OLSUN MEVLAM YAR VE YARDIMCIMIZ OLSUN İNŞALLAH
@belmayaylaci9631
@belmayaylaci9631 Год назад
Evini bedenini ve damarını temiz tut ve egzersizi unutma . Teşekkürler ❤
@aynurbas
@aynurbas Год назад
👍
@GuvancAbdullaev-qe4iz
@GuvancAbdullaev-qe4iz Год назад
@@aynurbas yürüme isporyapsan hayri degyormi
@steelhd7843
@steelhd7843 Год назад
@@GuvancAbdullaev-qe4iz yürüyüş çok önemli.
@tugbanurtugbanurtugbanuray9677
Dinlediğimde net anladığım tek uzmansınız❤
@naziremetin8458
@naziremetin8458 Год назад
Allahım sizi bütün kötülüklerden korusun böyle faydalı bilgiler verdiğiniz için çok ama çok teşekkürler hocam okadar güzel alatıyorsunuzki sanki sizin yanınızdayim ve bana bilgiler veriyorsunuz hakkınızı helal ediniz hocam kendinize çok iyi bakın🙏❤️🤲💐
@sibelaksoy4535
@sibelaksoy4535 Год назад
Aynur Hanım çok sağolun bizimle bu değerli bilgilerinizi paylaştığınız için Allah razı olsun
@nurikemaleyuboglu7410
@nurikemaleyuboglu7410 Год назад
Aminn Aminn Aminn
@adnankaradag5836
@adnankaradag5836 8 месяцев назад
Hocam ben dönük omuz rahatsızlığım vardı önce Allah C.C ve sizin egsersizleriniz sayesinde iyileştim. Allah sizden razı olsun.
@adnankaradag5836
@adnankaradag5836 8 месяцев назад
Donuk
@aysedemir1913
@aysedemir1913 Год назад
Kendınızı çok güzel yetiştirmıssınız masallah barıkallah mevlam sağlık afıyet versin
@dincergungor06
@dincergungor06 Год назад
Hocam, o kadar güzel anlatıyorsunuz ki dinledikçe sürekli sürekli like atmak geliyor içimden. Tabi ki her besini Yüce Yaratan, içerisinde bol çeşitli vitamin mineral ve faydalı besinlerle donatmıştır ancak; biz şunu unuttuk; basit bir canlı olduğumuzu. Her besin bolca faydalı içeriklere sahiptir ancak; herşeyi fazla fazla tüketmek daha zararlıdır bence. Bugün biz insanlar için söz konusu, yiyecek ve içecek malzemeleri olduğu zaman çeşitliliğin çok fazla olduğunu düşünüyorum. Biz insanların sofralarımızı ve esasında bedenimizi çok fazla kompleksliğe maruz bırakıp yorduğumuzu düşünüyorum. Sıradan bir hayvanın beslenme rutinine baktığımızda; hayvanların çoğu biz insanlar gibi kompleks gıdalarla beslenmiyorlar. Örneğin bir kedi sadece mama yer ya da bir köpek. Diğer et ırklarıda sadece otluyor ve bu tarz besleniyorlar. Buna karşın hayvanlar kolay kolay hasta olmuyorlar. Fakat burada bir can alıcı nokta var ve benim şahsi görüşümdür. Hayvansever insanların besledikleri ev kedilerine bakarsanız çoğunun obez ve hasta olduğunu görürsünüz çünkü insani beslenme seçenekleri ve çeşitliliği, hayvanların beslenme seçeneklerine oranla çok fazla olduğu içindir. O yüzdendir ki az yemeliyiz bence. Bir öğün yemek yediğimizde ana yemeğin yanında çok fazla başka besin tüketmemeliyiz ki sindirim sistemimiz komplike ve zor bir sindirime maruz kalmasın. Öğünlermizin saatl aralıkları uzun olmalı. Saygılar.
@belinayayat6438
@belinayayat6438 Год назад
Devamlı topuk yarasiyla yaşıyorum SLM
@mehmeteminayan7872
@mehmeteminayan7872 Год назад
Teşekkürler... Yalnız küçük bir itirazım var: Bulgur, ekmekten çok daha az zararlı. Çünkü; bulgur iri taneli olduğu için, emilimi dolayısıyla glisemik indeksi undan çok daha azdır. Ayrıca unun raf ömrünü uzatmak ve beyazlarmak için içine katkı maddeleri ekleniyor, bu da onu daha toksik yapıyor. Pirinçte gluten yok, o açıdan daha iyi ama glisemik indeksi bulgura göre daha yüksek.
@emineturkmen8093
@emineturkmen8093 Год назад
Hep aynı başörtüsü takan mütevazı doktorum👏👏
@aynurbas
@aynurbas Год назад
Sağ olasınız. Yanlış anlaşılma olmaması adına düzeltiyorum, ben fizyoterapistim.
@mimicici8557
@mimicici8557 Год назад
Bellki onlarca vardır aynısından.... Acunda sürekli siyah T-Shirt giyiniyor ve çorapsız geziyor😅 zamanla marka gibi oldu bu görüntüsü.
@havvakara8493
@havvakara8493 Год назад
​ 66😢
@nurikemaleyuboglu7410
@nurikemaleyuboglu7410 Год назад
SÜPERSIN KARDEŞİM NE GÜZEL ANLATTİN ALLAHRAZI OLSUN SENDEN ALLAHA EMANET OL
@sadmangulay7707
@sadmangulay7707 Год назад
Iyiki varsiniz cok faydali bilgiler verdiniz Allahim ebediyen ragzi olsun 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@GuvancAbdullaev-qe4iz
@GuvancAbdullaev-qe4iz Год назад
Teşekkürler Allah razı olsun derdimize derman wersin
@necatitnbek924
@necatitnbek924 Год назад
Hocam ağzına yüreğine sağlık fedakarlık yaparak biz insanlara hizmet veren nadir insanlar sınız Allah razı olsun 👍
@korkmaz1141
@korkmaz1141 Год назад
Sandığa gidmeyi sakın ihmal etmeyin Rehavete kapılmayın !! Vatanımıza sahip çıkalım🇹🇷🇹🇷
@fatmaakturk1515
@fatmaakturk1515 Год назад
Ne alaka bu videonun altına bu yorum
@liderboard7397
@liderboard7397 Год назад
Ellerinize , yüreğinize ve emeğinize sağlık hocam
@zeynepkurt9019
@zeynepkurt9019 Год назад
Hocam sizi yeni takibe başladım harıkasının ilminize hilminize ömrünuze ruh ve beden salığınıza allah çooook breket ihsan ve iram lütvetsin ben 63 yaşıdayındayım
@aynurbas
@aynurbas Год назад
sağ olasınız Allah razı olsun, aramıza hoş geldiniz
@meryemerdal5448
@meryemerdal5448 Год назад
Rabbim sizden Razı olsun bilgileriniz için çok teşekkür ederim
@youtubekullancs3884
@youtubekullancs3884 7 месяцев назад
ALLAH razı olsun çok güzel anlamışsınız ❤
@haticetuna8632
@haticetuna8632 Год назад
Çok Çok teşekkürler Allah razı olsun ilminiz daim olsun sizin gibi kişileri rabbim çoğaltsın
@nurikemaleyuboglu7410
@nurikemaleyuboglu7410 Год назад
Aminn Aminn Aminn Aminn Aminn
@SevdaAslan-t3l
@SevdaAslan-t3l Год назад
Çok faydalı acıklamalar yapıyorsunuz Allah razı olsun
@tulinsahan2750
@tulinsahan2750 Год назад
ALLAH RAZI OLSUN👍👍👍👍👍
@gulsens.9735
@gulsens.9735 Год назад
Aynur hanim sizi coookk seviyorum bilgilerinizle aydinlaniyorum her videonuzda❤❤
@erdinckaplan5471
@erdinckaplan5471 Год назад
Çok teşekkür ederim - sanki karşımda rahmetli Aidin Salih konuşuyor, dilinize sağlık.
@sevgi5518
@sevgi5518 10 месяцев назад
Aynur hanım siz cok degerli bilgiler veriyorsunuz Allah razi olsun sizden okadar güzel anlatıyor sunuz ki teşekkürler ❤
@meltembozan1461
@meltembozan1461 Год назад
İzlemeye devam ederken yorum yapıyorum Teşekkür ederim. Tam aradığım bir video oldu.🍀
@ugurkucukkahya
@ugurkucukkahya 8 месяцев назад
İlminde hakkı var sözünü yürekten hak eden bir kişi. Harika bir teknik olgunluk ve anlatım tarzı. Teşekkür ederim bilgilerinizi topluma bedelsiz sundigunuz için.
@irfanerogul45
@irfanerogul45 11 месяцев назад
Ömrü nuze. Bereket. Sağlık. Afiyetle🤲
@ayselkaptan5166
@ayselkaptan5166 Год назад
Rabbim ilmini artırsın yavrum Allah senden razı olsun tşkkrler
@zahideozturk9682
@zahideozturk9682 8 месяцев назад
Tüm bu konuştuklarımız şifa bize gelene kadar yaptığımız oyalanmalar belki fiili duamız❤❤❤ne kadar da güzel bir cümle Verdiğiniz her bir bilgi için size minnettarım
@suatyucedal4440
@suatyucedal4440 Год назад
Allah razı olsun hocam Rabbim ilminizi arttırsın
@nurikemaleyuboglu7410
@nurikemaleyuboglu7410 Год назад
Aminn Aminn Aminn
@MehmetDonmez-gb7nu
@MehmetDonmez-gb7nu 5 месяцев назад
Melek O Melek Rabbim ilmini artırsın İki Cihanda afiyet ihsan eylesin
@Atilla1919
@Atilla1919 7 месяцев назад
Aynur hanım çok teşekkür ederiz bilgilendirdiğiniz için bizleri Allah razı olsun
@asiyebayr1960
@asiyebayr1960 Год назад
Allah razı olsun Aynur hanım Cook önemli bilgiler sundunuz bizlere Râbbim sağlığınızı afiyetinizi hep daim eylesin hizmetinizin devamını temenni ediyorum
@gulfiyekose3575
@gulfiyekose3575 Год назад
Harikasın akıcı konuşmaya bayılıyorum her seferinde bilgilerinizden yararlanıyoruz
@nebiyeyaz9153
@nebiyeyaz9153 Год назад
Ağzınıza sağlık çok güzel anlatıyorsunuz
@hanifeayyldz6522
@hanifeayyldz6522 Год назад
Allahrazi olsun. sizi dinledikçe bazı şeyleri daha iyi anliyorum
@nurikemaleyuboglu7410
@nurikemaleyuboglu7410 Год назад
Aminn Aminn Aminn
@haticetolu8227
@haticetolu8227 10 месяцев назад
ALLH TEALA RAZI OLSUN COK KIYMETLİ BILGILER❤💐
@baharaktas3753
@baharaktas3753 Год назад
guzel insan merhaba sagolun var olun emeginize saglik cok guzel anlatiyorsunuz hayirli bayramlar tum islambalemin bayramini kutlarim
@lutfiyetemel6493
@lutfiyetemel6493 Год назад
Çok güzel anlaşılır ve tatli anlatıyorsunuz cok keyif alıyorum teşekkür ederim ❤
@aytenterken7852
@aytenterken7852 Год назад
Teşekkürler aynur hanım evde spor vidonuzun birisinde gün boyu cay tüketenlerde mide sarkması olur, bu konuyu bir videoda ayrıntılı anlatırım demiştiniz merakla bekliyoruz.... midem rahatsız senelerdir gastrit var ve cok çay içiyorum😐
@aynurbas
@aynurbas Год назад
aklımda olsun
@nasibeerdogan9118
@nasibeerdogan9118 Год назад
Allah razı olsun hocam ağzına yüreğine sağlık harikasınız
@nurikemaleyuboglu7410
@nurikemaleyuboglu7410 Год назад
Aminn Aminn Aminn
@didemylmaz9413
@didemylmaz9413 Год назад
Allah Celle Celâlühû razı olsun hocam
@huriyeakbulut2344
@huriyeakbulut2344 Год назад
Allah razı olsun sizden Allah sağlıklı sıhhatli uzun ömür versin size dahaçok faydalı bilgiler verin bizlere azıcık bir bilgi oğrenen hemen parayla satmaya kalkıyor kimse ilminin zekâtını vermiyor sizin gibi herşeyi menfaate dönüştüren insanlardan uzak olduğunuz içinde ayrıca Allah razı olsun sizden teşekkür ederim
@severyldzhan2443
@severyldzhan2443 Год назад
Allah razı olsun Seve seve dinliyorum❤
@akf4949
@akf4949 Год назад
Hocam Allah razı olsun emeğiniz çok büyük
@isigi-izle
@isigi-izle Год назад
hiçbirisi egzersiizi yerini tutmaz sporsuz yaşamamalıyız
@aylaeker1355
@aylaeker1355 11 месяцев назад
Yaş ioerledikce. Hallux vallus, dirigus..toouk dikeni. Dizlerde sikinti. Bel fitifigi gel de yürü.bide torun bk.
@cemrediyar9430
@cemrediyar9430 4 месяца назад
Evet abla. 31 çekmekte iyi geliyor bana. Maliyeti sıfır
@fatmayilmazgoybulak8321
@fatmayilmazgoybulak8321 Год назад
Merhabalar Aynur Hanım, Videolarınızı henüz yeni keşfettim. Ve kelimenin tam anlamıyla müptelası oldum. Sözleriniz ve sesiniz Kanada'ya , Vancouver 'a kadar ulaşıyor. Bilmenizi istedim. Videolarınızı hem buradaki hem de Türkiye'deki tüm tanıdıklarımla paylaşıyorum. Özenle içerikleri oluşturmuş RU-vid'un incisi gibi olan yanyınlarınızdan mahrum kalmalarını istemiyorum çünkü. Sağlıcakla kalın. Ve siz de kendinize çooook ama çoook iyi bakın. Sevgiler 🍁
@aynurbas
@aynurbas Год назад
Fatma hanım sağ olasınız şımarttınız beni, özellikle siz yurt dışında yaşayanların yardımına koşabilmek çok önemli ama maalesef imkanlarım kısıtlı, videolarla yardımcı olabiliyorsam ne mutlu bana. Bu arada aramıza hoş geldiniz.
@gultenertas802
@gultenertas802 Месяц назад
Allah razi olsun hocam
@vasilaabbasova52
@vasilaabbasova52 Год назад
Sizin de dediyinizi çox beyendim.Allah sizden razı olsun.
@seydat8850
@seydat8850 Год назад
Çok teşekkürler verdiğiniz bilgiler için çokça sevgiler❤😊
@nihat452
@nihat452 Год назад
Cok degerlisiniz mükenmel bir anlatim 😊
@tulaysenlikoglu5534
@tulaysenlikoglu5534 10 месяцев назад
Anlattıklarınız okadar doğru ki diabet hastasıyım ayaklarımda dolaşım bozukluğu başladı bile ağrısı delirtiyor beni işten geldikten sonra ayaklarımı duvara kaldırıyorum yarım saat dolaşım için sevgili hocam sarımsak, kürü banada iyi gelir mi doktora sorun derseniz doktorlar kendi dünyalarındalar. Emeğinize sağlık
@su-xh4rw
@su-xh4rw 10 месяцев назад
Maşallah 🧿 size seviliyor sunuz ve takdir ediliyorsunuz Rabbim razı olsun
@muratozturkoglu2249
@muratozturkoglu2249 8 месяцев назад
Verdiginiz bilgiler için Allah sizden razı olsun, Allah ilminizi arttırsın. Teşekkür ederiz.
@nesrinergun7318
@nesrinergun7318 Год назад
Çok güzel anlatmışsınız, sevgiler Aynur Hanım ❤😘
@turgutkocabas21.1.72
@turgutkocabas21.1.72 Год назад
Ağzına Yüreğine Gönlüne sağlık
@yetkay9986
@yetkay9986 Год назад
Allah razi olsun verdiginiz bilgiler icin. 🌹
@nurikemaleyuboglu7410
@nurikemaleyuboglu7410 Год назад
Aminn
@serkansevindik7979
@serkansevindik7979 Год назад
Çok teşekkür ederim harika anlatmışsınız.
@MagCanselAy
@MagCanselAy 7 месяцев назад
abdominal aort damarında anevrizma olup da ameliyat edilemeyenlerin nasıl beslenip yaşaması gerektiği hakkında da bilgi paylaşır mısınız.çok güzel anlatıyorsunuz.Teşekkür ederim.
@ayselaktas6846
@ayselaktas6846 6 месяцев назад
Allah razı olsun ne kadar güzel bilgiler veriyorsunuz çok teşekkür ederim
@seherdemirtas8074
@seherdemirtas8074 Год назад
ALLAH razı olsun sarımsak kaynatma dediğiniz nasıl oluyor yazabilir misiniz 🥰💗
@ReisReisReis34
@ReisReisReis34 Год назад
Çok teşekkür ederim hocam Ahmet hocam sizede teşekkürler
@sevgipolat3738
@sevgipolat3738 11 месяцев назад
Aynur hocam yine harikasınız ❤Sizi çok seviyorum Allah ilminizi arttirsın.Yolunuz hep açık olsun.
@tellmeworld_shorts
@tellmeworld_shorts 6 месяцев назад
Allah Razı Olsun
@aysunakoglu3601
@aysunakoglu3601 10 месяцев назад
1 saat once kesfettim sizi.ve bu izledigim 3.videom Sanirim hepsini dinleyecegim.Harika ,sade ve yalin bir anlatiminizin yani sira ,örneklendurmeleriniz tip dilinden nasil halk olan hastalarin anlayabileyegi seviyeyi max duruma cikaran örnekleriniz harika💯.Omuzlarimdaki sıkıntı icin arayis icerisinde idim.Ortapedi dr u çekilen MR sonrasi fiziktedavi akabinde ise omuzlarda torpuleme islemi dedi.37 yasindayim 3 cocuk hekeki biri 1,5 yaş. Fizik tedaviye gidemeyecegimi dusunuyorum ,sartlar el vermiyor çünkü..arastirmaya bu aksam basladim ki.sizin videolariniz acayip bir enerji verdi bana.bu gece ilk isim yastiklar ile destekli uyumak olacak .yarin ise egzersizlere baslayacagim..omuz vidosunun altinda yorum yapmadan diger vidolara bakmak istedim.ki kolestrolum bel boyun fitigim var.en basta tikali giderleri acmakta gerekli.HARİKASİNİZ 💥💥💯💯Aboneniz oldum.
@aynurbas
@aynurbas 9 месяцев назад
omuz ağrım nasıl iyileşti videosunu mutlaka izleyin, aramıza hoş geldiniz, bu ara yorumlara pek cevap veremiyorum, uzun yazınca sorunuz var zannederek okudum, bir sorunuz olursa siz yine de yazın, inşAllah denk gelir cevap veririm
@aysunakoglu3601
@aysunakoglu3601 9 месяцев назад
@@aynurbas malesef gece sirt üstü omuzlarımı destekleyerek uyumaya calistim.fakat alışkanlıklar zor değişiyor. Yıllarca yüz üstü ve yan pozisyonda yattığım için çok zorlandım.agrilarim devam ettiği için sabah çok kalitesiz bir güne başladım. egzersizlizlerinizi uyguladım bir kısmını.ciddi anlamda rahatlatıyor omuzlarımı.agziniza yüreğinize sağlık gerçekten.en önemlisi bana gerçekten umut oldunuz.amaliyat fikrim değişti öncelikle.ben bu omuzlarimi sizin sayenizde kurtaracağım inandım ve öylede olacağına inanıyorum.bu arada size ulaşma şansım varmi.cevabınız içinde çok teşekkür ediyorum.kimbilir kac gönüle umut oldunuz 🤲Hayırlı günler diliyorum
@suheylaaksoy449
@suheylaaksoy449 Год назад
Cok cok tesekkur ediyorum videolarınızdan ailece faydalaniyoruz. ❤
@neslihangurselyedigunler9906
Müthiş bilgiler, emeğinize sağlık, Allah razı olsun sizden.
@turn819
@turn819 Год назад
Sarmısak kürü en dorusu tarifini verseniz mutlu olurdum
@semrayilmaz120
@semrayilmaz120 4 месяца назад
İbrâhim Saraçoğlu çok güzel veriyor tavsiye ederim kardeş
@serapantike9868
@serapantike9868 Год назад
Allah razı olsun, çok istifade ettim. Süper bilgiler...
@sevimcelikcapa2269
@sevimcelikcapa2269 Год назад
Harika bir video hazırlamışsınız, Allah c.c. razı olsun, yolunuz açık olsun inşallah 🤲
@ahmethanc4976
@ahmethanc4976 4 месяца назад
hocam bulgur genelde yerli sarı buğdaydan yapılır. yerli buğdayın gluten oranı düşüktür.%15 gibi ekmek ise genetiği değiştirilmiş buğdaydan yapılıyor ve gluten oranı çok yüksek %80 gibi birde una fabrikada katılan katkılar da dahil olunca bulgur ekmeğe göre çok masum kalıyor. Ayrıca verdiğiniz bilgiler için teşekkürler
@izzetkocaman4338
@izzetkocaman4338 Год назад
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim
@esnangelmez4417
@esnangelmez4417 Год назад
Çok faydalı bilgiler Çok emek çok çok çok çok teşekkür ederiz Aynur Hanım
@zekeriyadogan90
@zekeriyadogan90 9 месяцев назад
çok teşekkürler Allah hayrını kabul etsin
@kerimanguler5130
@kerimanguler5130 3 месяца назад
Ağzına sağlık
@Hiking-Exploring
@Hiking-Exploring Год назад
Efendim ne güzel anlatmışsınız,ne güzel örnekler vermişsiniz. Teşekkür ederiz verdiğiniz bilgiler için 🙏🙏🫡🫡🫡
@aynurbas
@aynurbas Год назад
şifa olsun
@orhansekerler1757
@orhansekerler1757 Год назад
Bilgiler çok değerli , teşekkürler
@Emanuel-uy6ev
@Emanuel-uy6ev 7 месяцев назад
Iyike varsiniz hocam,, iranli aboali sinanin limon sarimsak tarifi sizin dediniz gibidir,, yani kaynatarak sozmek🙏👏👏🍀
@eminkoc551
@eminkoc551 7 месяцев назад
İlk kez izledim. Bilgi aktarımınızı çok begendim.Takip ederim. Minnettarım. Teşekkür ederim.
@sefikakoldaguc1184
@sefikakoldaguc1184 Год назад
Maalesef Aynur hnm..Hersey icin cok tskler 🙏❤️⚘️
@yucelyalcn3762
@yucelyalcn3762 8 месяцев назад
Bilgilendirme için çok teşekkür ediyorum Sayın hocam ❤❤❤❤
@nesebravo846
@nesebravo846 Год назад
Seni seviyorum .çok sıkı takipçinim. Hakkını helal et❤
@esragurbuz2851
@esragurbuz2851 Год назад
Ilk defa izledim videonuzu ve kanaliniza hemen abone oldum. Ikna edici bir anlatiminiz var.
@fatcin8299
@fatcin8299 10 месяцев назад
Bilginize hayranım paylaşmanızı ayrıca gıpta ediyorum
@fatmakaraosman9222
@fatmakaraosman9222 Год назад
Teşekkürler verdiğiniz bilgiler için
@fatihalan9355
@fatihalan9355 7 месяцев назад
Hocan ustadim yureginize dilinize salik nekakadar guzel anlatiyorsunuz anllayana
@haticegonen9114
@haticegonen9114 Год назад
SLM Hollanda dan Güzel insan Bizleri Bilgilendirdigïniz için Sagolasin 🌹
@nihatbulbul-d6g
@nihatbulbul-d6g 7 месяцев назад
Masallah Allah ilminizi artirsin.dunya,ve.ahiretiniz mamurolsun. 65 yasindayim ilkdefa bu ay icinde dr ye gittin rutun konturolicin Kollosturolum 800 cikti dr iliac rapidly verdigris yatarken kullaniyorum.diyetisyene gittim yemek purogrami verdigris uyguluyorum.herkese saglikli gunler
@yls2080
@yls2080 Год назад
hocam bilgi bombardımanına ugradık resmen. parçalara bölseniz hem anlaması hem anlatması daha kolay olur kanımca..
@semrayilmaz120
@semrayilmaz120 4 месяца назад
Allah sizden razı olsun 😘❤️
@elemeklerim16
@elemeklerim16 Год назад
Merhaba güzel faydalı paylaşım oldu ellerinize sağlık 👍
@SevdaSAYAN-f9h
@SevdaSAYAN-f9h 11 месяцев назад
Ne güzel anlatmış bravo 🙏👏
Далее
Getting Rid of Belly and Hip Fat, Fzt Aynur BAŞ
28:07
Fıtık Neden Olur ve Nasıl İyileşir , Fzt Aynur BAŞ
1:05:59
Qalpoq - Amakivachcha (hajviy ko'rsatuv)
41:44
Просмотров 90 тыс.
DAMARLARI AÇAN VİTAMİN!
10:16
Просмотров 356 тыс.
TEREYAĞI SAÇMALIĞI - Dr. Mustafa Atasoy
33:18
Просмотров 322 тыс.
Qalpoq - Amakivachcha (hajviy ko'rsatuv)
41:44
Просмотров 90 тыс.