Тёмный

Czy sauna odchudza i jest zdrowa? Jak poprawnie saunować, aby mieć korzyści? Trener Mariusz Mróz 

Trener Mariusz Mróz
Подписаться 236 тыс.
Просмотров 4,1 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

15 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@user-jl1od3jz8l
@user-jl1od3jz8l 6 месяцев назад
Uwielbiam saunę!!! Ja co niedzielę i godzina pływania i 3 godziny sauny, ale zawsze za mało 😅✌️😎🇵🇱💪
@mw1217
@mw1217 7 месяцев назад
Fajny i szybki filmik 💪😃
@krzyzu011
@krzyzu011 7 месяцев назад
Dobrze że u nas w MCER jest wanna z zimą woda do chłodzenia😉. Ja staram się minimum 1 w tygodniu na saunę i 1 raz morsowanie😊
@wojtask2042
@wojtask2042 7 месяцев назад
ciekawy materiał
@klusekdlb
@klusekdlb 7 месяцев назад
A jak sauna wplywa na męską płodność, na plemniki? W okresie starania sie o dziecko to chodzic czy lepiej nie chodzić?
@kamils7075
@kamils7075 6 месяцев назад
Ograniczyć.
@Kozlowvsky
@Kozlowvsky 7 месяцев назад
Szkoda że mieszkam na takiej wsi gdzie baseny, sauny itd najbliższe ( najgorszej jakości ) są 25km w jedną stronę od domu...
@mattzadworny
@mattzadworny 7 месяцев назад
Chodze na sucha saune po kazdym treningu na ok 20 minut od prawie dwoch lat i powiem szczerze ze latem zadne upaly nie sa mi straszne. Zima czesto chorowalem, teraz tez nieraz czuje ze cos mnie bierze ale nie choruje. Pomimo tego ze zazwyczaj wszyscy w pracy chorzy ja jestem zdrowy.
@Kiziumiziu
@Kiziumiziu 7 месяцев назад
Ja wgl nie choruje w zimę a nie znoszę ciepła z drugiej strony i zdycham przy 30 stopniach
@Angel666TesterGier
@Angel666TesterGier 7 месяцев назад
Żeby życie miało smaczek raz dziewczyna raz chłopaczek hahaha nie no żartowałem Raz w tygodniu chodzę do sauny parowej po basenie a raz do suchej na 3 sesje 12,10,8 min albo coś zbliżonego czasowo :)
@Damian-id3ol
@Damian-id3ol 7 месяцев назад
Ja lubię saunę ale boje się tak nagle wejść do zimnej wody i schładzanie robię w bardzo powolny sposób bezpieczny dla mnie 😊
@monikajeziorna9873
@monikajeziorna9873 7 месяцев назад
Hej! Chciałabym wykupić w Twoim sklepie internetowym dietę i plan treningowy. Odbyłam już konsultacje telefoniczną. W internecie trzeba uważać na wszystko, więc chciałam dopytać jak wygląda proces zakupu. Dostałam na email link z uzupełnionym koszykiem, warunkami do zaakceptowania i miejscem do uzupełnienia o moje dane i dane z karty. Nie mam możliwości wejść na stronę internetową i z niej dokonać zakupu wybranego planu? Chce zweryfikować to w pod względem bezpieczeństwa moich finansów, już kiedyś ktoś próbował w podobny sposób mnie oszukać. . Stąd wątpliwości Pozdrawiam, Monika
@trenermariuszmroz
@trenermariuszmroz 7 месяцев назад
Cześć! Tak mamy rozwiązane miesięczne metody płatności i jest w pełni bezpieczne :) Po przeprowadzonej rozmowie, asystent wysyła link do zakupu wybranego pakietu.
@monikajeziorna9873
@monikajeziorna9873 7 месяцев назад
@@trenermariuszmroz Dzięki! W takim razie, dołączam do społeczności 😱💪
@romekfarmazonek1918
@romekfarmazonek1918 7 месяцев назад
Sauna to dla mnie to rewelacyjna sprawa. Jestem minimum raz w tygodniu. Jedyne co bywa uciążliwe to słaby poziom kultury saunowania w naszym kraju.
@wojtek_sanitarnik
@wojtek_sanitarnik 7 месяцев назад
Mariusz, za dużo tych animacji... Ja rozumiem że w szortach można tak robić. Ale tego się nie da oglądać dłużej niż 2min. Sieczka z mózgu. Jeśli robisz dłuższy format to rob spokojniejsze I bardziej statyczne kadry. Pozdro Gocław od sąsiada!
Далее
Sauna na co pomaga? - zalety
15:51
Просмотров 7 тыс.