Czym jest psychoterapia i dlaczego działa? - dr n. med. Agnieszka Popiel i Joanna Gutral

Подписаться 202 тыс.

Просмотров 54 тыс.

50% 1

Psychoterapia - czym jest? Jak działa? Kto powinien z niej korzystać? Jak wygląda wizyta u psychoterapeuty albo u psychiatry? Na czym polegają dane zaburzenia psychiczne czy choroby? Czy farmakoterapia jest bezpieczna? Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne? Na te pytania odpowiemy podczas webinarów w ramach cyklu ABC Psychoterapii realizowanego w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS. Co miesiąc spotkamy się online z ekspertami - doświadczonymi psychoterapeutami i specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym. Naszym celem jest psychoedukacja oraz dzielenie się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych. Wszystko po to, by tworzyć przestrzeń do społecznego dialogu na temat zdrowia psychicznego i psychoterapii.
Podczas pierwszego webinaru w ramach cyklu staraliśmy się odczarować słowo „psychoterapia”, odpowiadając na pytania: czym jest psychoterapia, dlaczego działa i skąd o tym wiemy? Jak przebiega? Jakie oddziaływania się na nią składają? Czym psychoterapia nie jest? Czy może zaszkodzić? Jakie są jej rodzaje, w jakich nurtach pracują psychoterapeuci? Jak rozpoznać, że warto udać się na konsultację?
Gościem spotkania była wybitna badaczka, psychoterapeutka i psychiatra, dr n. med. Agnieszka Popiel z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Rozmowę poprowadziła psycholog Joanna Gutral.
dr n. med. Agnieszka Popiel - psychiatra, psychoterapeutka (PTTPB, SITCC, EABCT), superwizorka psychoterapii (PTTPB), wykładowczyni Uniwersytetu SWPS.
Dyrektor ds. klinicznych i badawczych Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Członkini Working Group on Training w European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Prowadzi badania nad skutecznością psychoterapii poznawczo-behawioralnej (programy TRAKT w ramach badań nad PTSD kierowanych przez prof. B. Zawadzkiego) i psychologicznymi skutkami pandemii badanie COVID-STRES. Kieruje Centrum Badań Klinicznych i Doskonalenia Psychoterapii Uniwersytetu SWPS, oraz, wspólnie dr Ewą Pragłowską, podyplomową Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (Warszawa, Sopot, Poznań, Wrocław, Katowice, Rzeszów).
Joanna Gutral - psycholog, psychoterapeuta. Naukowo zajmuje się związkiem pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Poza pracą badawczą i dydaktyczną jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”.
Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: www.swps.pl/st... - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Klinika Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS: klinika.swps.p...
#psychoterapia #terapia #nauka

Опубликовано:

16 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 107

@natalia.romanowicz 4 года назад

Stęskniłam się za Waszymi webinarami! 💓

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

Jesteśmy, jesteśmy cały czas 😊

@a53881 4 года назад

Dziękuję pani Joannie za wzorowe przygotowanie do rozmowy. Zawsze pani Joanna prezentuje wysoki poziom rozmowy i bardzo uważnie słucha rozmówcy. Zwracam się z prośbą do Strefy Psyche o wyróżnienie pani Joanny za bycie świetną prowadzącą! Proponuję, aby pani Joanna została zaproszona do rozmowy jako gość programu :)

@kaka84k 4 года назад

Świetne spotkanie. Bardzo dobrze się słuchało. Obie Panie bardzo ciepłe i pozytywne.

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

Bardzo dziękujemy :)

@werwusiooo1018 2 года назад

Bardzo słodkopierdzące, idealistyczne, przeintelektualizowane. Ja poszłam na terapię z cptsd a jestem już ponad rok w terapii, w której nie wiem ile przewidywalnie będzie trwać terapia, w jakim nurcie, co właściwie mi dolega.. W dodatku podniesiono cenę sesji w trakcie terapii. Moja terapeutka jawi mi się jako zimna i bardzo zdystansowana osoba. Jestem w potrzasku, nie wiem co mam zrobić, zmienić terapeutę, nie zmienić? . Nic mi nie mówi, rzadko się odzywa. Mam wrażenie, że utknęłam w czymś co nie do końca mi służy.

@stanisawstulej3092 Год назад

Uciekaj stamtąd kobieto!!!!!

@monikamikowska2300 2 месяца назад

Może jej powiedz o tym

@zaufanyterapeuta 2 года назад

Dziękujemy za ten webinar :)

@grazynagromadzka3351 3 года назад

Bardzo ciekawa i konstruktywna rozmowa, wnosząca wiele praktycznych wskazówek, jak poruszać się w tym obszarze . Dziękuje 💓

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 3 года назад

Bardzo dziękujemy i cieszymy się, że materiał okazał się dla Ciebie tak wartościowy! 😊

@sytusytowy7596 4 года назад

Wiadomo każda sroczka swój ogon chwali lecz mam lecz mam wątpliwości co do niektórych medykamentów przepisywanych przez psychiatrów, kiedyś miałem bardzo poważny wypadek po którym ciężko mi się było pozbierać więc poszedłem na terapie sama rozmowa z specjalistą dużo mi dała lecz prochy jakie mi przepisał strasznie mnie przytłumiły zacząłem zachowywać i czuć jak robot niczego nie odczuwałem i zachowywałem się dosyć dziwnie, zauważyli to moi przyjaciele oraz ja sam dlatego odstawiłem te prochy i dopiero wtedy zaczęło mi się polepszać a dziś czuje sie świetnie i doszyłem do siebie.

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

Cieszymy się, że czujesz się dobrze. Jak sam mówisz, sama terapia wiele Ci dała, być może akurat te konkretne leki nie były dobrym rozwiązaniem. Zawsze warto mówić o swoich odczuciach swojemu terapeucie, a nawet poradzić się innego :)

@patrrickoo 4 года назад

Jak długo powinna trwać statystycznie terapia? Czy można się uzależnić od chodzenia na terapię? Jak często się zdarza, że specjalista wykorzystuje osobę, która chodzi na terapię i sztucznie ją przedłuża? Po czym poznać dobrego terapeutę?

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

Jeśli interesują Cię odpowiedzi na te pytania zachęcamy do kontaktu z dr Agnieszką Popiel lub innym specjalistą 🙂

@xx9323 3 года назад

to są najważniejsze pytania

@stanisawstulej3092 Год назад

Nie żartuj :)))) Powiedzą ci, że terapia ma potrwać aż to wyleczenia i że nie ma złych terapeutów.

@jantom5088 2 года назад

Mam takie pytanie. Co mam zrobić? Mam 35 lat i pierwszą terapię zacząłem.... 20 lat temu. Miałem wówczas 15 lat. Przez ten cały czas chodziłem do różnych terapeutów. Wydałem mnóstwo pieniędzy. Żaden z nich mi nie pomógł. Zmagam się z depresją, niskim poczuciem własnej wartości, brakiem chęci do życia, nienawiści do samego siebie za swoje niepowodzenia. Co ja mam zrobić skoro 20 lat terapii u różnych terapeutów nie przynosi żadnego skutku? Generalnie zauważam, że oni też już nie wiedzą co mi powiedzieć. Mam wrażenie, że "leją wodę", myślą tylko o tym by wizytę odbebnic i myślą tylko o pieniądzach. Nie popełniam samobójstwa tylko dlatego, że za bardzo się boję. Co ma zrobić osoba na którą nie działa 20 lat psychoterapii u w sumie 10 różnych terapeutów?

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 2 года назад

Przykro nam, że doświadczasz takich trudności. Na pewno znajdziesz specjalistę, który pomoże Ci się z nimi uporać. Trzymamy kciuki.

@piotrb8434 Год назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS "Na pewno"? Dajecie mu gwarancję? Czy po prostu odpisujecie cokolwiek?

@poprostuiza3723 3 года назад

3:07 Co odróżnia sesję terapeutyczną od spotkania z koleżanką przy kawie? 6:45 Co możemy zyskać dzięki spotkaniom z terapeutą/ką? 9:49 Czy psychoterapeute/kę obowiązuje tajemnica zawodowa? 12:53 Czy psychoterapeuta/ka może postawić diagnozę tak jak psychiatra? Oraz czym różni się psychoterapeuta/ka od psychiatry? 16:34 Kim jest psychoterapeuta? 22:31 Czy psychoterapia może być skuteczna bez farmakoterapii i odwrotnie? 29:30 Czy terapia online działa? Ile powinna trwać psychoterapia? 35:54 Czy mam prawo zapytać terapeuty/ki: co mi jest, ile będziemy się spotykać i jakie ma kompetencje, wykształcenie? 39:40 Co to są nurty w psychoterapii, czym się różnią, czy powinnam wiedzieć w jakim nurcie pracuje psychoterapeuta/ka do jakiego idę, skąd wiedzieć który nurt jest dla mnie najlepszy? 50:44 Gdy terapeuta/ka prowadzi notatki, czy to działa na zasadzie kartoteki lekarskiej, czy można zapytać się o te notatki? 55:37 Czy psychologowie, psychoterapeuci chodzą do swoich własnych psychoterapeutów? 1:01:10 Czy powinniśmy/ czy warto przekonywać bliskie nam osoby, które widzimy, że zmagają się z czymś trudnym do tego by skorzystały z konsultacji z psychiatrą czy psychoterapeutą? Jak przełamać ich wstyd, niepewność? 1:05:35 Czy terapia może szkodzić, jakie znaki ostrzegawcze powinny nam powiedzieć, że być może wcale nie korzystamy z pomocy psychoterapeutycznej?

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 3 года назад

Dziękujemy za Twój wysiłek włożony w spisanie tego! Na pewno okaże się to pomocne dla wielu widzów 😊❤️

@poprostuiza3723 3 года назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 💜

@adamnowakowski1681 3 года назад

Kolejna dawka informacji. Danke

@eGzysTens 4 года назад

Dziękuję za webinar. Od 17 lat choruję na silną erytrofobię. Obecnie w ogóle nie posiadam życia, poza pracą spędzam czas sam w domu. Nie mogę wybrać się na terapię właśnie też z powodu fobii.

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

Zachęcamy do pozostania na bieżąco z naszymi materiałami oraz do zapoznania się z tymi już istniejącymi na naszym kanale - mamy nadzieję, że pomoże Ci to lepiej zrozumieć siebie, przełamać lęk i podjąć próbę skorzystania z pomocy specjalisty, jeśli czujesz taką potrzebę i tylko ten lęk Cię przed tym powstrzymuje 🙂

@Petite_90 2 года назад

Sławku, jak się czujesz?

@beatagolze3346 2 года назад

Żałuję że chodziłam do psychologa popsuli mi jeszcze więcej jak było. Niemam życia.dziekuje.

@FotografiaMobilna 4 года назад

Z uwagą i ciekawością słucham tego materiału. Cały czas w głowie miałem pewną rzecz, a ten właśnie moment chyba był najlepszy, aby o tym powiedzieć: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UoezQqFRgns.html Byłem na 2 sesjach terapeutycznych. Pierwsza była kilka miesięcy po wypadku komunikacyjnym, a druga, kilka lat później, w związku z alienacją rodzicielską. Może najpierw o tej pierwszej sesji. Gdańsk - Nowy Port, 2007 rok. Poszedłem, jak do specjalisty. Miałem problem i chciałem go rozwiązać. Odbyło się kilka sesji. Podczas ostatniej, na sam koniec, przy okazji omawiania drugiej sesji (już w gabinecie prywatnym), usłyszałem, że próbowałem uwodzić panią psycholog. Nie wiedziałem, co powiedzieć tym bardziej, że czas nie pozwalał na odniesienie się do tego. Dodam, że nie miałem w głowie romansów, a osobiście i z całym szacunkiem do tej pani - nie była w moim guście (figura, włosy - no nie mój typ). Nawet nie nawiązywałem kontaktu wzrokowego, co związane było z silnymi emocjami i stanem, w jakim byłem. Przyznam, że do czasu kolejnej wizyty u psychologa siedziało to w mojej głowie i zastanawiałem się, co zrobiłem nie tak. Opowiedziałem o tym w gabinecie w Tczewie podczas drugiego mojego kontaktu z psychologiem (2011 r.). Używam formy męskiej, gdyż szedłem do specjalisty, a używając feminatywu być może bym coś sugerował (widzimy to? czuję się, jakbym musiał się z tego tłumaczyć). Powiedziałem o tym i zajęliśmy się sprawami związanymi z dziećmi i alienacją rodzicielską. Przyznam - pilnowałem się, aby nie patrzeć, nie uśmiechać się, nie żartować. Żadnego pretekstu. Co się wydarzyło? Przed ostatnimi wizytami (seria bodaj 10 wizyt, mogę się mylić) poproszona została o przyjście na rozmowę z psycholożką moja ówczesna narzeczona. Co się wydarzyło potem? Ona usłyszała, że powinna przemyśleć kontynuowanie związku ze mną, zaś ja - że (tak!) uwodzę swojego psychoterapeutę! Jeśli pójdę trzeci raz do gabinet, wybiorę z premedytacją mężczyznę, choć nie wiem, jak zareaguję, jeśli on to samo powie. Uwaga - to jest jedyny żart, na jaki sobie pozwoliłem na kanwie tej sprawy. Moje odczucia po tych 2 doświadczeniach - brak poczucia komfortu, bo cokolwiek nie powiem, może być obrócone przeciwko mnie. Nie ujmując nic Paniom z materiału powyżej zastanawiam się czasem, czy i jak działa sito oddzielające zawodowców od osób, które... powinny jeszcze popracować nad kompetencjami bądź rozważyć inną ścieżkę zawodową. Jeśli mój tok myślenia jest błędny, to bardzo proszę to wskazać. Nie ukrywam, że będzie mi to pomocne...

@haticesultan8544 4 года назад

Nie do końca rozumiem, czy dwie nie znające się terapeutki stwierdziły coś podobnego, że w twoim zachowaniu wobec nich było coś uwodzącego? Bo jeżeli tak, no to raczej nie jest to przypadek i pewnie coś takiego emitujesz w eter, ciekawe czy przy każdej kobiecie czy tylko w sytuacji terapii. Sam fakt, że się nad tym zastanawiasz może być wskazówką, że dotykasz czegoś istotnego.

@FotografiaMobilna 4 года назад

@@haticesultan8544 - dzięki za odpowiedź. O ile wiem, to terapeutki się nie znały. Zastanawiam się równieź, czy coś takiego "emituję", czy też współczesny (bądź ówczesny) nurt psychologii klasyfikuje mniej lub bardziej szerokie spektrum zachowań jako uwodzicielskie. Być może to jest tak, że Freud wszędzie widział konkretny podtekst, nie wiem. ;-) Tak czy inaczej usłyszałem niedawno opinię, że mnie, jako pacjenta, nie powinno się zostawić tak "otwartego". Chodzi o to, że nie dowiedziałem się o rzekomym uwodzeniu na początku czy środku terapii, lecz, w obu przypadkach, na ostatniej wizycie, więc z taką myślą, bez wskazówek, opuszczałem gabinet...

@haticesultan8544 4 года назад

@@FotografiaMobilna Freud rzeczywiście widział, ale współczesna psychologia wzięła z Freuda elementy wartościowe np. mechanizmy obronne, a nadmierny panseksualizm odrzuciła. Zgadzam się, że tak ważne obserwacje nie powinny być werbalizowane na końcu spotkań, bo powinien być czas, żeby się tym uwodzeniem zająć. Wygląda to tak, że na koniec dostałeś mocną wrzutę i niby co z tym miałeś zrobić. Trzeba podjąć ten temat przy następnym terapeucie, ciekawe czy mężczyzna też tak Cię będzie odbierał.

@FotografiaMobilna 4 года назад

@@haticesultan8544 dlatego właśnie, choć psychologia mnie fascynuje, czuję się trochę oszukany przez tamte psycholożki. Dlatego też pozwoliłem sobie na żart w komentarzu, że ten pan doktor to jednak ryzykowna opcja... ;-)

@haticesultan8544 4 года назад

@@FotografiaMobilna Po prostu trzeba znaleźć swojego terapeutę, nie każdy jest dla każdego.

@fundacjaXXII 4 года назад

jaka jest, potwierdzona badaniami, skuteczność psychoterapii w perspektywie długofalowej?

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

Jest bardzo wiele publikacji naukowych na ten temat, a jeśli chcesz uzyskać odpowiedź od naszej ekspertki zachęcamy do bezpośredniego kontaktu z dr Popiel 😊

@fundacjaXXII 4 года назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS miałem nadzieję na bardziej konkretną odpowiedź. Myślę, że wiele osób jest zainteresowanych wynikami takich badań. Czy możecie podać jakiś link lub poprosić dr. Popiel o wypowiedź na ten delikatny temat?

@fundacjaXXII 4 года назад

@@polger1739 dzięki za głos rozsądku. Czasem zastanawiam się czy ludzie zajmujący się psychologią i psychiatrią zdają sobie sprawę skąd biorą się zaburzenia osobowości. Jeśli chodzi o medykalizację leczenia to jestem bardzo sceptyczny. Choć znam sytuacje gdzie przyjmowanie leku SSRI pomogło na problemy z żołądkiem. Ciągle nie mamy odpowiedzi na pytanie jak odwrócić strukturalną dysfunkcję/dysorganizację mózgu prowadzącą do powstania lękowej psychiki. Znacznie prościej jest odpowiedzieć na pytanie jakie warunki muszą być spełnione w dzieciństwie żeby nie powstały lekowe zaburzenia strukturalne mózgu. Tylko akurat ta kwestia nie jest interesująca dla świata psychologów i psychiatrów.

@fundacjaXXII 4 года назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS poproszę o ten kontakt

@fundacjaXXII 4 года назад

@@polger1739 zgadzam się z Tobą, dodałbym, że większość psychoterapeutów to ludzie którzy tak naprawdę szukają możliwość naprawić siebie. Przy okazji zarabiając kasę na innych ;-) Podstawą autoterapii jest zrozumienie własnych dysfunkcji. Możliwe, że dla niektórych wystarczy jeden film. Zapraszam Cię do zainteresowania się cybernetyką społeczną Józefa Kosseckiego.

@koliber_cb 4 года назад

Dziękuję 😉

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

I my dziękujemy 😊

@jantamor5854 2 года назад

Życzę każdemu psychologowi by gdy mu się zepsuje auto: 1. Mechanik mu powiedział, że "naprawa jest długim procesem" 2. Naprawiał mu te auto przez lata, a psycholog by mu płacił 150 zł za godzinę 3. Nie było efektów tych napraw 4. By zmieniał mechaników i sytuacja powtarzała się z wieloma mechanikami 5. By każdy mechanik mówił "bardzo mi przykro, że trafił Pan/Pani na złego mechanika, ale nie wszyscy są tacy, życzymy aby w końcu natrafił Pan/Pani na kompetentnego mechanika, który naprawi Pana/Pani samochód".

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 2 года назад

Chyba porównujesz dwie zasadniczo różniące się kwestie, prawda 😉?

@werwusiooo1018 2 года назад

Jan.. W punkt!!!!

@piotrb8434 Год назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Psychoterapeuci w Polsce to przeważnie partacze, którzy tylko chcą sobie napchać kieszenie pieniędzmi klientów. W zamian nie mają nic do zaoferowania.

@ukaszsz8450 4 месяца назад

Zapytał jak pan myśli co się zepsuło, czy jak jeździł pan maluchem 20 lat temu to samochód zachowywał się podobnie.

@paweljanus7849 2 года назад

Wykład bardzo fajny, ale w sumie odpowiedzi na pytanie dlaczego psychoterapia działa to w wykładzie nie ma :/

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 2 года назад

Psychoterapia jest na tyle obszernym tematem, że trudno byłoby zawrzeć wszystkie informacje w niecałe półtorej godziny :)

@paweljanus7849 2 года назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Nie no spoko, ja tak zwróciłem na to uwagę, bo jest to w tytule tego video ;) I w sumie dlatego obejrzałem wykład, bo to mnie zaciekawiło, a tu niespodzianka ;)

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 2 года назад

Rozumiemy! :)

@TheGolPol 4 года назад

Oczywiście, że psychoterapia działa - znakomicie sprawdza się w napychaniu kieszeni terapeutom ;) Przez całe swoje życie byłem przynajmniej u kilkunastu, być może nawet dwudziestu. Trwało to od 15 roku życia do 28 roku życia. Obecnie mam 33 lata. Moim problemem było to, że nie miałem powodzenia u kobiet. Wcześniej byłem normalnym wesołym chłopcem, niestety ten problem przybił mnie na tyle, że postanowiłem skorzystać z pomocy "specjalistów". Jeśli wahacie się, czy zgłosić się do nich ze swoimi problemami, to odpowiem Wam, co dostaniecie. Mnóstwo pytań z cyklu "jak się Pan z tym czuje", "jakby Pan to opisał", "z czego według Pana to wynika". Pojawiały się nawet lepsze kwiatki. Jedna Pani psycholog powiedziała mi, że to nieważne, że mnie kobiety nie chcą, przecież istotne jest to jak się czuję sam ze sobą. Jak się jej zapytałem, czy mam całe życie być samotny, to odpowiedziała, że nie, ale liczy się to jak się czuję sam ze sobą, a nie jak kobiety mnie odbierają. To jest cała kwintesencja psychologów - jak masz jakiś problem, to Ci powiedzą, że to nie jest żaden problem i już :D Teraz w skrócie odpowiem, jak udało mi się wyjść z tego bagna. Jak wspomniałem mam 33 lata, zakończyłem współpracę z psychologami w wieku 28 lat. Miałem dość. Postanowiłem wziąć się za siebie. Uznałem, że skoro nie mam powodzenia, to najprawdopodobniej winny jest mój wygląd. W związku z tym poprawiłem wszystko, co się da. Zacząłem ćwiczyć siłowo (wcześniej byłem chuderlakiem), zmieniłem styl ubioru na elegancki, dobrałem odpowiednią fryzurę do kształtu twarzy, jako że byłem blady - zacząłem się opalać itp. Nagle ni stąd ni zowąd zacząłem zauważać, że kobiety zupełnie inaczej na moją osobę. Oprócz tego zainteresowałem się relacjami damsko-męskimi. Czytałem dużo publikacji na ten temat. Zrozumiałem jakie błędy popełniałem. Eureka! Nagle pojawiły się randki, przytulanie, buziaczki, w końcu seks a jako wisienka na torcie - związek. Jestem mega szczęśliwym człowiekiem. Niemniej jednak NIENAWIDZĘ grupy społecznej jaką są psychologowie - za ten czas, który mi zabrali. Za to, że pomoc mojej osobie była wręcz banalna. Wystarczyło mnie wysłać na siłownię, do dietetyka, stylisty i zalecić opalanie latem. Ale wtedy "TERAPEUTA PSYCHOLOG" nie mógłby mnie doić z kasy zadając 15796789646774 raz pytanie "jak się Pan z tym czuje". Przestrzegam wszystkich przed taką pułapką w jaką wpadłem, bo "terapeuta" może Wam zmarnować kilkanaście lat życia.

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

Przykro nam z powodu Twoich negatywnych doświadczeń, przy czym przestrzegamy przed krzywdzącą generalizacją - są sytuacje, z którymi nie sposób sobie poradzić bez przepracowania tego z odpowiednim specjalistą. Ważnym aspektem jest też odpowiedni dobór terapeuty - nie jest żadną tajemnicą, że trafienie do nieodpowiedniego człowieka może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Niemniej, cieszymy się, że uporałeś się ze swoimi problemami i wszystko już układa się pomyślnie 😊

@TheGolPol 4 года назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Państwo czytali mój wpis dokładnie czy tylko "po łebkach"? Napisałem wyraźnie, że byłem u KILKUNASTU terapeutów. Statystycznie jest niemożliwe, że trafiałem na samych "złych" i niekompetentnych. Rozumiem, że trzeba bronić sensu istnienia swojego zawodu, ale warto użyć jakichś lepszych argumentów. Tak swoją drogą, skoro mi już Państwo odpowiedzieli, to mam inne pytanie. Jaki interes ma terapeuta by osobie takiej jak ja powiedzieć: "Proszę Pana, to nie jest problem z psychiką, wiadomo, że czuje się Pan źle, bo potrzeba związku z płcią przeciwną jest zupełnie naturalna i dlatego Pan cierpi. Niemniej jednak nie w tym leży Pana problem. Powinien Pan przede wszystkim zadbać o sylwetkę, ubiór, włosy, cerę itp. Wówczas kobiety zaczną zwracać na Pana uwagę, ja jako psycholog jestem Panu niepotrzebny". Terapeuta, który by mi tak powiedział pomógłby mi, ale NIEWIELE BY NA TYM ZAROBIŁ. Wziąłby 150 zł za wizytę i więcej by mnie już nie zobaczył. Natomiast gdy się z kimś siedzi przez LATA przy stoliku i zadaje miliard razy pytanie "jak się Pan z tym czuje" i mieli temat przez wiele wizyt to wówczas się finansowo bardziej opłaca. Tu nie chodzi o pomoc, tylko o zarobek i proszę nie pisać o "generalizacji", bo miałem tak z kilkunastoma terapeutami. Gdybym miał tak z jednym, wówczas mieliby Państwo rację, a nawet z czystego rachunku prawdopodobieństwa jest niemożliwe trafić kilkanaście razy z rzędu na niekompetentnych ludzi.

@fifim1935 3 года назад

@@TheGolPol Kompletnie nie masz pojęcia na czym polega psychoterapia i gadasz bzdury. Mówiąc, czy pytając jak się pan z tym czuje, wszyscy zmierzali do tego że najważniejsze jest to jak człowiek czuje się sam ze sobą, a nie jak postrzegają go inni, to jest kwintesencja, sendo prawidłowych relacji z samym sobą. Człowieku w twoim przypadku zastanawiałeś się dlaczego tak odbierają cię kobiety, a nie o to chodzi, najważniejsze jak ty siebie odbierasz. No i co popudrowałeś nosek, pyknąłeś kilka lasek teraz jesteś w związku... Wystarczająco już się dowartościowałeś, czy masz może kolejny etap w głowie?

@zuzannakielar 3 года назад

Ale czego ty właściwie oczekiwałeś od psychoterapii? Chciałeś żeby terapeuta jakimś magicznym sposobem pomógł Ci znaleźć kobietę? XD jak niby miałby to zrobić? Psychoterapeuta może Ci pomóc w rozwiązaniu tego problemu jedynie w taki sposób, że przestanie ci on przeszkadzać, i to właśnie dzięki uświadomieniu sobie dlaczego jest to dla ciebie takie ważne i zmienianiu tych emocji, stąd właśnie pytania o to jak się z tym czujesz, które tak Cię tak bardzo oburzały. Ale to przecież oczywiste, że psychoterapeuta musi dokładnie poznać co siedzi w głowie pacjenta. Nie wiem do końca czego oczekiwałeś od terapii ale psychoterapeuta nie jest bogiem i nie może sprawić, że kobiety nagle zaczną do ciebie lgnąć jak muchy XD Myśle że miałeś po prostu bardzo nierealistyczne oczekiwania co do terapii.

@krzysztofakomicki6521 3 года назад

@@fifim1935 Bzdury to akurat ty gadasz, a facet ma rację, że wszyscy ci psycholodzy, psychiatrzy to są kosiarki do krojenia z kasy. 150zł za 15min i wypisanie recepty to zwykła chciwość

@petsitter78 Год назад

Choruje na nerwice lekowa bardzo mocno psychosomatyczna od ponad 20 lat i połaczenie terapii jest najskuteczniejsze. Ok kilku lat nie musze brać lekow ale zawsze je mam w razie czego. Recepte mam odnawialnia i dostaje tylko kilka tabeltek.

@golomplovers Год назад

Ciekawe ile jedna z tych Pań (ta po prawej) ma książek. Freud to faja btw. Ale psychoterapia działa i jest dobra. Psychologia ogółem też.

@PaniJangg Год назад

Gościnia......... :)))))))))))) Jakżeż przybyło kobiecości i podmiotowości... ;)

@okularnicatba2448 2 года назад

Ciężko się tego słucha, pani doktor strasznie leję wodę

@BettyEss 4 года назад

Chodziłam na terapię behawioralną z powodu nieśmiałości i fobii społecznej. Niestety nie pomogła mi. Sama psychoterapeutka zaproponowała zakończenie. Nie każdemu da się pomóc, szczególnie jeśli ma głęboko zakorzenione jakieś przekonania. :(

@justynaledzka-tomar7335 4 года назад

Powinna byla skierować cię do innego terapeuty, albo sama powinnaś poszukać terapeuty ktory specjalizuje się w pomocy w tych przypadłościach, być moze również w innym nurcie terapeutycznym.

@BettyEss 4 года назад

@@justynaledzka-tomar7335 No czekam aż dostanę kolejny termin na NFZ, niestety czeka się około roku. :(

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

My również polecamy konsultacje z innymi specjalistami, ale oczywiście rozumiemy, że aktualnie czekasz na termin i niemożliwe może być przyspieszenie tego. Zawsze jeszcze pozostaje umówienie się na taką konsultację prywatnie, byś chociaż wiedziała czy to co zostanie Ci zaproponowane przez NFZ będzie dla Ciebie najlepsze.

@BettyEss 4 года назад

@@iamadek Ehh Współczuję

@fundacjaXXII 4 года назад

terapia nie zawsze pomaga ponieważ skuteczność jakiejkolwiek terapii jest uzależniona od czynników środowiskowych. Jeśli cały czas jesteś w środowisku wzmacniającym Twoje dysfunkcje to terapia na nic się nie zda. Druga strona medalu to praca własna. Jeśli chcesz wyrobić sobie mięśnie, musisz ćwiczyć. Trener pomoże wskazując jakie ćwiczenia robić ale to Ty sama musisz ćwiczyć. Wielu terapeutów nie bierze pod uwagę pierwszego czynnika.

@ALIlublin 4 года назад

A co zrobić gdy trafi się na psychoterapeutę szarlatana, który zaproponuje alkohol jako rozwiązanie problemu lub powie, że inni mają gorzej?

@Cristophe0 4 года назад

To trzeba zmienić psychoterapeutę, sprawdzić jego kwalifikacje i poszukać, do jakich służb można takiego psychoterapeutę zgłosić.

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

Wtedy należy jak najszybciej zgłosić się do prawdziwego, certyfikowanego terapeuty i unikać takich „szarlatanów” :)

@haticesultan8544 4 года назад

Można się ewentualnie z nim napić.

@Mafadaka4 3 года назад

Terapia żeby działała pacjent musi w 80% działać samemu polecam książkę zaufaj ciału TRE

@krystynamojsiej4221 4 года назад

Najlepsza terapia to najnowoczesniejsze metody zmieniania emocji obrazow oraz przekonan ..Eft oraz Faster Eft...szybkie skuteczne. Mozna zmienic dowolny problem w ciagu 2 godz sesji.Jesli bardziej skomplikowany to kilka,sesji... Chociaz nie sa to tanie rzeczy warto zainwestowac w siebie i nie chodzic na terapie miesiacami czy latami... Dziekuje Paniom za poruszenie waznego tematu...

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

Zechcesz się tu ze wszystkimi zebranymi podzielić źródłami swojej wiedzy na ten temat? :)

@slavo3471 3 года назад

W ciągu 2 sesji można się chyba oduczyć mieszania herbaty zbyt długo niż to konieczne, i niewiele więcej

@krystynamojsiej4221 3 года назад

@@slavo3471 oj niedowiarek z Pana...trzeba sprobowac i sie prsekonać....

@krystynamojsiej4221 3 года назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Tak .szukalam pomocy dla mego syna i oczywiscie znajomosc jezyka angielskiego bardzo mi pomogla..bo znalazlam system pomocy ktory jest skuteczny ...i dziala na wiele rzeczy...kombinacja NL oraz innych metod eft i hipnozy razem wzietych...polecam wszystkim.sama sie przygotowuje aby pozniej pracowac z ludzmi ..

@pawemichalski3175 Год назад

Psychoterapia NIE DZIAŁA, szkoda kasy lepiej korzystać z usług prostytutek, nastrój poprawi sie od razu :)

@piotrb8434 Год назад

Nie, psychoterapia nie działa.

@marceliszpak2024 4 года назад

Moje doświadczenie jest takie, że na studia psychologiczne idą ludzie (większość kobiety), które mają ze sobą problemy i szukają tam rozwiązań. Znając je ciężko mi się przekonać do skorzystania z usług psychologa. :/

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

A co gdybyśmy powiedzieli Ci, że znakomita większość naszych studentów, a tym samym absolwentów to osoby kończące studia psychologiczne, by pomagać ludziom z powołania? 🙂 Nie zniechęcaj się - spróbuj poszukać w internecie opinii o polecanych specjalistach, udaj się na konsultację i dopiero wtedy oceń, na podstawie własnych doświadczeń z konkretną osobą, a nie dowodów anegdotycznych i generalizacji 😊

@krzysztofakomicki6521 3 года назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Ha, ha. Też bym był "z powołania" gdybym, tak jak psychiatra, kasował moich klientów 150zł za 15 minut pracy

@gdc1989 2 года назад

@@krzysztofakomicki6521 lekarz psychiatra nie jest tożsamy z psychoterapeutą. Konsultacja psychologiczna / sesja terapeutyczna to każdorazowo 50 min.

@pawemichalski3175 Год назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS ,,z powołania'' xdddd

@tiktak9827 2 года назад

Na jakiej podstawie wiadomo, że działa ? Badania przeprowadzane przez psychologów zawsze będzie, że działa. 😂

@beatagolze3346 2 года назад

Noooo tak jak u mie 10 lat ????? i Co tu dziala? Dziękuję za gowno i popsute życie a dopiero ma się zacząć.....!!!!

@justynamilewska224 4 года назад

To wszytko jest wątpliwe ...

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

co takiego? 🙂

@jacekjaco3240 Год назад

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS psychoterapia

@sneaky_sneak 5 месяцев назад

Ja to rozumiem tak: jest to wątpliwe w sensie że takie mówienie ogólne niewiele wnosi. Bo trzeba iść do konkretnego terapeuty, musi on nam podpasowac żeby umiał do nas trafić. Musimy mieć odwagę wypowiedzieć co nas na prawdę gryzie z czym mamy kłopoty w życiu. Potem on musi nam umieć jakos zobrazować ten problem i zaproponować jakieś techniki radzenia sobie z tym problemem. Wątpliwe, może lepsze słowo to jest trudne. Wymaga niezłej pracy i zgrania się dwóch osób. A pracujemy na wrażliwym gruncie gdzie możemy mieć nawet wstyd wypowiedzieć wszystkie myśli które nas trapią. W przeciwieństwie do nauk w stylu matematyka, fizyka, no w psychologii nie ma łatwo. Umysł człowieka jest skomplikowany my nie jesteśmy robotami. Wiec i psychoterapia praca na tym mózgu wymaga włączenia świadomego myślenia i dopasowania dwóch osób w procesie psychoterapii.

@johnramblinman5767 4 года назад

Znam bardzo dobrego psychoterapeutę. To Jezus Chrystus :) Sprawdziłem i działa :) (28): Przyjdźcie do Mnie wszyscy, którzy utrudzeni i obciążeni jesteście, a Ja was pokrzepię. [Biblia Tysiąclecia V, Mt 11]

@laudani2008 4 года назад

Trochę mówi Pani bzdury. Przeszedłem 8 terapii, dzięki temu jeszcze żyję. Na terapię trafiłem w wieku 16 lat, teraz mam 65 lat i ciągle jestem w terapii. Mój rozwój przebiegał w gabinetach terapeutycznych i psychiatrycznych. To nie są jakieś relacje koleżeńskie, czy przyjacielskie. Te relacje ratują życie. Pani jest nie dojrzałą i nie doświadczoną osobą , która opowiada jakieś teorie, nie mające żadnego odbicia w świecie rzeczywistym. Niech Pani się leczy lub zacznie żyć prawdziwym życiem , a nie akademickimi mądrościami.

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 4 года назад

Czy zdajesz sobie sprawę, że wypowiadasz się o dr nauk medycznych, która wiele lat poświęciła nie tylko edukacji i zdobywaniu wiedzy, ale też praktyce i zdobywaniu doświadczenia w pracy z ludźmi, którzy tego potrzebują? Ponadto, dodamy tylko, że można się z kimś nie zgadzać, ale można swoje zdanie wyrazić w sposób kulturalny, a nie obrażając osobę, z której zdaniem nie jest nam po drodze. Oceniasz całego człowieka na podstawie jednej rozmowy i to krótkiej, bo nie da się poruszyć wszystkich ważnych kwestii w godzinę. Jeżeli uważasz, że to w porządku - nie ma sprawy. Pamiętaj tylko, że komentarze, które pozostawiamy w sieci najwięcej świadczą o nas samych, a nie o komentowanym materiale 🙂

@689marcinchyzy 2 года назад

Panie Jerzy. Jeżeli Pan całe życie chodzi na terapię to znaczy, że nie wyleczył Pan jeszcze swoich problemów z psychiką na tych terapiach, a wylewanie jadu, swoich trosk, swoich problemów z psychiką na wykształconego człowieka to tylko świadczy o Pana niskim poziomie kultury i inteligencji. Pani doktor mówiła w większości ogólnikami i bardzo prostym przekazem, aby zachęcić wielu ludzi do skorzystania z wiedzy psychoterapii. Jeżeli Pan nic się nie dowiedział nowego z tego przekazu, to niech Pan zachowa swoje pseudo mądrości, swoje złe samopoczucie i brak szczęścia w życiu dla siebie, gdyż nikomu nie służy hejt i nie konstruktywna krytyka. Życzę miłego dnia i jeszcze kilku lat szczęśliwego życia. Więcej pokory, empatii i mądrości życiowej.