Agotamiento total, el último set de lagartijas cerradas aún se me resisten, sigo apoyando rodillas pero algún día lo conseguiré, mañana más. Gracias Ceci.
Me da tristeza que ya sea la ulitma clase de biceps y triceps, es donde más sentí avance, antes toda las planchas eran contra pared y ya empecé a mejorarlas en rodillas. Muchas gracias Ceci.
Que buenas instrucciones, claras, precisas y explicando objetivos de los ejercicios! Logré hacer lagartijas en piso, gané fuerza en este programa, sumada claro a los anteriores😅
