Dîners équilibrés de flemme | protéinés, rapides et petit budget !

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Dîners équilibrés de flemme | Protéinées , rapides et petit budget !
5 recettes faciles pour les soirs de flemme sans compromis sur l'équilibre ou la gourmandise.
On vise un petit budget tout en mangeant équilibré, bref le top si tu es en rééquilibrage alimentaire par exemple.
Tu peux même en faire en Meal Prep ♥
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15 июл 2024

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Комментарии : 68

@nathalielehnert 2 месяца назад

Bonjour Caro . Dimanche j’ai eu 61 an et en cadeau un Airfrayer. Je suis tombée sur vos vidéo en cherchant des recettes , quelle belle surprise 😊👏. Je vais donc vider mon congélateur et mes placards de toute cette nourriture sûr-calorique , et me mettre à cuisiner vos plats , qui me feront , sans aucun doute , perdre quelques kilos ( 🤞🤞🤞) , et m’aideront à mieux vieillir. Merci 🙏🏻

@Caronola 2 месяца назад

Félicitations et joyeux anniversaire avec un peu de retard 🤗😊 Il n'y a pas d'âge pour entreprendre des changements quand ils sont motivés et fait pour de bonnes raisons Attention de ne pas oublier de se faire Plaisir et de ne pas se frustrer 😊 c'est important de le faire pour sois Je suis certaine que "mes" plats seront rapidement les vôtres une fois les habitudes prises 💜 meilleurs vœux pour votre 61e année 🤗

@nathalielehnert 2 месяца назад

@@Caronola merci beaucoup pour vos encouragement , et continuez à nous régaler avec vos recettes . Vous êtes formidable 🫶🏻

@popotearoulettes 2 месяца назад

Ho cette première recette miam! si le haché ne contient pas de blé c'est parfait. Toutes ces idées sont super. à dimanche

@audreythevenoud9856 2 месяца назад

Je confirme, j'adore le thème de cette vidéo que tu nous proposes régulièrement sur ta chaîne. Merci Carolane ! ❤

@laetitiamarcouiller9350 2 месяца назад

Merci pour ces belles idées

@ChamameNo 2 месяца назад

Super ! Mes vidéos préférées !

@Marinebenoit84 2 месяца назад

Encore une chouette video merci ❤

@nessieo6211 2 месяца назад

Toujours de bonnes recettes à essayer !! Merci Carolane !!

@Caronola 2 месяца назад

Avec plaisir 😊

@christelleaime4444 2 месяца назад

Coucou merci pour ces recettes, c'est génial

@Princess_Ruby 2 месяца назад

Ces recettes donnent tellement envie ! 🤤 Je vais me les noter pour les mettre au menu bientôt ! Merci pour tes vidéos et tes recettes ! 😊Parfaites pour le quotidien

@eljeb971 2 месяца назад

Simple et appétissant 👍🏻

@karamel2789 2 месяца назад

Super recettes , simples à réaliser et ça a l'air super bon en tout cas visuellement ça le fait !😊

@minitouch2 2 месяца назад

Tes recettes sont toujours appétissantes Merci pour l’inspiration !!!

@Caronola 2 месяца назад

Merci à toi 🥰🥰

@audreythevenoud9856 2 месяца назад

Pour info tu peux trouver des pâtes sèches aux œufs au rayon épicerie salée. C'est un bon compromis budget si tu aimes les pâtes fraîches 🤗

@audepacheco2086 2 месяца назад

J'aime vraiment beaucoup tes vidéos c'est super hâte de voir la prochaine très inspirante merci beaucoup continue ❤😊

@Caronola 2 месяца назад

Merci beaucoup Aude, trop contente que tu aimes 🥰

@juliecre7837 2 месяца назад

Ca m'a donnée faimmmm😅😅😅 jai adoré les 3 recettes, avec le cottage cheese jadore 😋😋

@twinsolivandam1837 2 месяца назад

Chaque moment j'aime👍

@ClaudyneHappy 2 месяца назад

Hello Caro, les tagliatelles aux poireaux me donnent l'eau à la bouche😋et les autres recettes m'attirent également.😍Merci pour ce partage🥰Belle soirée et à dimanche😘😘😘

@Caronola 2 месяца назад

Merci beaucoup Claudyne, très belle fin de semaine à toi aussi 🥰

@deanjackson625 2 месяца назад

Great simple recipes to make and flavorful. Anyone can find the best ingredients for each recipes only needing 3 to 6 items plus salt and pepper.

@CaroDutilleux-zz9ue 2 месяца назад

Top recette j adore le cottage cheese . Je me cuis souvent des œufs mollets le soir pour le lendemain matin , ça fonctionne sans souci 😊

@Caronola 2 месяца назад

Coucou ☀️ Hooo top ça ! Je ne savais pas du tout que c’était possible merci de l’avoir partagé 🥰

@souprenathalie9781 2 месяца назад

coucou ben la je garde tout c est parfait bisous a dimanche

@micheledhellem7940 2 месяца назад

Super bonnes recettes je les ferai. Très bonne soirée etctres bon 1er mai. Caresses à Shadow

@Caronola 2 месяца назад

Merci beaucoup 🥰 Très belle fin de semaine à toi aussi ✨

@magalib6162 2 месяца назад

Merci pour ces recettes très appétissantes ! Pourrais tu nous faire des goûters (de la flemme) ? Merci et bon week-end !😊

@Caronola 2 месяца назад

Coucou Magali, très bonne idée ! Ce n'est pas prévu mais ça va tout droit dans mon carnet 😊🙌

@nathnutritionligneplaisir 2 месяца назад

Coucou 👋 Merci pour ces idées ! En France on a les saucisses Happyvore qui sont vraiment bluffantes, en chipolatas et merguez. Honnêtement, pas possible de choisir la recette préférée, elles sont toutes appétissantes 😋 À dimanche !

@Caronola 2 месяца назад

Coucou ☀️ Mais oui ! J’avais complètement oublié cette marque française qui est en effet bluffante🥰 Merci de l’avoir partagée 🫶

@Den-fn1gs 2 месяца назад

❤

@christre033 2 месяца назад

❤❤

@atiwane 2 месяца назад

Crème de riz ça doit être une des choses que je n'ai pas chez moi🥹 en tout cas jamais vu et je sais que je dois adorer ça 🤦🏼‍♀️ la robe en jeans jenbave tjr devant elle est divine. Et la vidéo est top comme d'habitude

@Caronola 2 месяца назад

Coucou ☀️ La crème de riz se trouve plutôt en magasin bio ( ou sur le site de kazidomi pour qu’elle ne coûte pas un bras 🤣)

@douniamcr7742 2 месяца назад

J’aime beaucoup la dernière recette : lentilles corail et quinoa

@Val-13013 2 месяца назад

🤩🧡

@Valerie-ip4hd 2 месяца назад

Bonjour. Je n'ai jamais mangé du tofu. Quel goût ça a. Je vais tester tes recettes.merci à toi. Bonne soirée

@Caronola 2 месяца назад

Coucou ✨ Le tofu a un goût plutôt neutre et c’est ça qui est génial car finalement ça aura le goût que tu veux lui donner en fonction des épices utilisées 🥰

@Gwenang25 2 месяца назад

❤❤❤ ENCORE 5 merveilleuse recette❤❤❤ Pas mal cette première recette. Oh tu jette le jus des haricots rouge 😢, je ne t'aibjamais vu faire des mousse chocolat avec le jus des legumineuse n'aime tu pas ? Cette deuxième recette me plaît bien sans œuf pour moi ! Je la note pour prochainement Le tofu fume trop trop bon mais tofu brouille je n'aime pas ! Mais cette recette avec des cube de tofu fume et la courgette pas mal! Je voulais faire une recette de tartine cela tombe très bien ❤❤❤❤ Oh oui moi aussi pas de perte dans le brocoli !!!! Pate de lentille une découverte pour moi et c'est extra!😅 ❤😊

@Caronola 2 месяца назад

Coucou 🥰 Il m’arrive de faire de la mousse mais pas à chaque fois car j’avoue ne pas en avoir envie tout le temps 🥰

@melaniemykoo5206 2 месяца назад

La salade de haricots rouges !

@anne-sophiel4893 2 месяца назад

Super !! merci pour ces recettes 🙂Et où est ce que tu achètes le pain naan ?

@Caronola 2 месяца назад

Coucou, pour tout te dire ici c’était un reste de HelloFresh 😅 mais sinon j’en trouve sur le site de kazidomi 🥰

@cvrin9632 2 месяца назад

👍😋🥰

@moum5433 2 месяца назад

Bonjour caronola, quelle chance d'avoir des alternatives végétales chez lidl. J'habite en Picardie et il n'y en a pas. Merci pour ta vidéo. Bonne fin de semaine.

@Caronola 2 месяца назад

Coucou ✨ C’est vrai que c’est chouette car c’est un bon rapport qualité prix ! Mais à côté de ça je rêve de happyvore en Belgique qui n’est pas dispo 😭

@aurorefilly2281 2 месяца назад

Coucou caronola, en regardant ta vidéo j ai deux propositions que je fais quasiment pareil. Belle coïncidence celle avec les pate de lentilles corail c est d ailleurs mon repas de midi.😉. La deuxième tu l as fais avec des haricot rouge oeuf mollet tomate concombre pour moi c est lentille car pas fan des haricots rouge mon ventre les digéré très mal. La recette de tofu brouillé à vraiment l'air pas mal. Je l ai jamais faites une bonne idée. Merci.

@Caronola 2 месяца назад

Coucou Aurore Top 🤗 Oui c'est vrai que les légumineuses, haricots rouges va dépend vraiment de chacun Tu as de belles inspirations également alors 🙌

@aurorefilly2281 2 месяца назад

@@Caronola merci c est tres gentil

@justemoiaunaturel1961 2 месяца назад

Bonjour Caro merci pour ces chouettes recettes. Dis moi je ne peux pas manger de soja pour raison équilibre hormonal par quoi puis je remplacer le tofu? Bises

@Caronola 2 месяца назад

Coucou, alors je dirais des légumineuses Mais je te conseillerais de te tourner vers un spécialiste 😊

@alixmartin2336 2 месяца назад

Bonjour, quelqu’un a déjà trouvé ce haché végétal à lidl en France ?

@harchibaldou3361 2 месяца назад

Hey c’est quoi la marque de tes poêles et casserole bleu stp ? Elles sont en quelle matière ? Mercii

@Caronola 2 месяца назад

Coucou Il s'agit de la marque greenpan. C'est un revêtement en céramique ! 😊

@anaispascal389 2 месяца назад

Bonjour, j'aime beaucoup vos vidéos. Pouvez vous me dire d'où viennent vos poêles casseroles bleu s'il vous plaît, en êtes vous satisfaite ? merci beaucoup pour votre retour

@Caronola 2 месяца назад

Coucou Anaïs et merci beaucoup ! Alors elles sont de chez greenpan, le set Padova je pense. J'en suis assez contente oui même si c'est une habitude à prendre au niveau de l'utilisation de matières grasses. La céramique chauffe en effet plus vite et il faut donc faire plus attention à ne pas trop surchauffer. Il n'y a d'ailleurs pas de culottage à faire. Bref, super article mais il faut être plus précautionneuse 😊💜

@ekaterinakanabeeff5244 2 месяца назад

Bonsoir Caro. Déjà je sais que je vais refaire la première recette, qui me séduit beaucoup ! mais les autres aussi semblent sympa. Pourrais-tu nous donner la référence de tes poêle s'il te plait, elles ont l'air top (tu en as peut-être déjà parler, mais je t'avoue que je n'ai pas prêté attention). A dimanche prochain. 🥰😘

@Caronola 2 месяца назад

Coucou ☀️ Les poêles sont de la marque Greenpan mais pour être honnête je ne les recommande pas forcément, elles n’ont que quelques mois qu’elles accrochent déjà énormément 😭

@ekaterinakanabeeff5244 2 месяца назад

@@Caronola Merci. Je cherche des poêle qui ne soient pas en téfal, trop mauvais pour la santé et je sais que les autres accrochent toujours un peu. Peut-être que la céramique est mieux... Affaire à suivre ☺

@Illiaac 2 месяца назад

Bonjour Caro, rien à voir mais... d'où proviennent tes poêles? :D

@Caronola 2 месяца назад

Coucou De chez Greenpan ! Attention, revêtement en céramique, pas spécialement adapté pour l'huile d'olive par exemple car ça chauffe fort Tous les renseignements sur le site 😊