Dřepovací výzva: Vytvaruj si dokonalý zadeček! | Ladylab.cz 

Úžasná, překrásná a energická Frau!

Páni, ty videa s Míšou vždycky tak rychle utečou...❤️❤️😁

Mě to dalo pěkně zabrat, né všechny cviky jsem dala, ale snažila jsem se co nejvíc :D znovu si to určitě dám, na zadek a stehna je to pěkná zabíračka :D vždycky mě pobaví, když se Míša zeptá "Už to maká? Už to cítíte?" :D já to cítím u prvního cviku :D

No paráda!! To budeme mít krásné prdelky

Milá Lady cvičení bylo FANTASTICKÉ BÁJEČNÉ jsem ráda že jsem Vás poznala jste opravdu skvělá úžasná a hlavně milá a Budu se těšit na další Vaše cviky Mockrát Vám Velice Děkuji s úctou k Vám vaše věrná posluchačka Vlasta!!!

Miluji tvoje videa, cvičím 3- 4x týdně vždy jinou partii těla + chodím hodně se psem :) zatím mám od nového roku jen 5 kilo dole, ale zatím to nejde dál..ještě 10 a budu spokojená:)

Skvělé cvičení, pálí to pěkně 😉👌

Super cviky teď jsem docvila a opravdu dobré 😘

Mazeeeccc.... Diky!!!! 🔥🔥🔥👌👌👌 Boliii, pálí joooo

Kdo jako dal ty disliky? Vždyť jsou to dobrá cvičení a pěkně předvedené

Neskutečně moc mě to baví Míšo! :) ♥

Paráda, tato cvičení dají zabrat, už se těším na výsledek

Dnes odcvičené. Super.👍🌞

🔥🔥😬👌❤ Miška ! Daj recept na ten úsmev počas tohto cvičenia..lebo pri tomto videu to zrejme reálne nieje 😂😂🔥 .

Skvělé cvičení. Jako vždy.

Super - ako každé cvičenie.

Super!! Vždy po videu s Míšou mám pocit, že mně daná část uteče, ale zatím jsem celá a moc mě ta videa baví❤❤😃!!

Ide sa do toho! 😍

Narazila jsem na vaše videa, když kvůli koronaviru nebylo tolik možností se sportovně vyblbnout jinde. Říkala, jsem si, že to bude určitě strašná pakárna cvičit podle takového přehnaně růžového :-) videa, ale zkusila jsem to. Zalíbily se a stále se k nim vracím, když mám nějaký den jen málo času na nějaký pohyb. Děkuji. Máte je moc hezky udělané.

Vaše videa jsou výborná

Míšo uf,pecka. Moc děkuji. Jedu podle tebe každý den,a už nevím jaké video dřív 😂😂

Super!

Ahoj holky :-) skvela videa, velke diky za ne! Chci se zeptat, jestli byste nenatocili video, jak tvarovat boky, myslim tím takova ty "madla" na bocich, aby byly krasne oble bez faldiku? Dekuji moc a jen tak dal 😍

Super videa. Začínám a super

Tohle v kombinaci s 10 minutovou makačkou na ploché břicho a výsledky se začínají rýsovat 💪😊

Paráda :)

🙉🙉😘😘😘supeer

Diky za video, mákla jsem si slušně :)

Jdu do toho ☺️

Holky, video super, ale musím se přiznat, že jsem všechny cviky nedala, ale snažila jsem se :) Věřím, že příště to bude zase o něco lepší. Míša je skvělá. Budu se těšit zase příště :)

Skvěle videjko❤ cítím poradne jen stehna ❤ ale zadek ne a ne pálit co mam dělat, aby jsem cítila pálení na zadeku? Děkuju za odpověď

Zase sem mrtvá 😂 nemáte tam něco pro “začátečníky” . Nebo nevadí když budu dělat něco zvolna a ne třeba úplně při zemi když to nezvladam? Do teď sem si doma tancovala, snažím se pozvolna cvičit. Po císaři mám tunu kůže a občas mě bolí na místě kde je jizva. Tak to zas nechci prehanet

Můžete mi poradit? U toho cvičení cítím pouze stehna, ne zadek.. Dřepy si myslím, dělám správně, nevíte, kde bych mohla dělat chyby? Jinak Vaše cvičení mám velice ráda, jsou super...

Dobrý deň chcem sa spýtať koľko krát za týždeň treba cvičiť aby bolo vidno zmeny po nejakom čase .Ďakujem moc

Skvele cvičenie.velmi príjemná osôbka.tiez mam problém,ze ma viac pália predné stehná a nie zadok.cvicenie sa ma opakovať 3x,ci stačí raz ?

Chtěla bych se zeptat jestli je účinnější cvičit na zadek tuhle dřepovací výzvu nebo kulatý zadek za čtyři týdny???

Hotovo ❤️

včera jsem cvičila, dnes pomalu nezvednu nohy :Dd ale skvělé! snad i nějaké výsledky budou :Dd

Dobrý den chci se zeptat mam velký zadek a potřebuji ho zmenšit a z pevnit. Pomůžou mi ty to cviky. Mooc dekuji za odpověď 😁

Mohla bych se zeptat jestli je to i na shazování tuků ?

Já vždycky kvetu u věty...,, zpevnete bříško,,... No a jak, když se mi to klepe jako rosol a po porodu mám převis 🤣🤣🤣🤦‍♀️

Zdravím Míšo, Vaše videa jsou super. Cvičím podle Vás třetí měsíc cca 5x v týdnu. Mám ale problém s dřepy, protože mi při nich často křupe v kolenou. Kolena mně nebolí, ani při cvičení, ani po něm, ale to křupání po cvičení ještě trvá i pár dní po cvičení. Vím, že těžko radit takhle na dálku, ale chtěla jsem se zeptat, zda nemáte nějakou radu nebo tip na doplněk stravy. Děkuji :-)

Ahoj. Mohla bych se jen poradit. Vždy když dělám dřepy kvůli tomu, abych mela lepší zadek, vždy po cvičení těch dřepů cítím stehna a zadek vůbec. Už nevím co dělám špatně. :/

Idem nato

Miluju to, ale ráno jsem nevstala😆😅

Skusim též😎

bolí mě kyčle u těch dřepů, u všech.... nevím čím to je.... nevíte prosím?

Tak jsem dnes dala poprvé a byla jsem mrtvá 🤣 spis by mě zajímalo co jsem dělala špatně protože mě hodne bolely stehna 🤔 zadek vůbec ..

Ahoj prosím nedalo by sa nejaké videjko zamerané na boky?cvičím s tebou už niekoľko týždňov ale boky nie a nie má opustiť😁😊...

Masakr😅

Mě to dalo hodně zabrat ale jsem ráda že můžu cvičit s tebou Míšo jsi moc skvělá trénerka