Dalam Sehari Kamu Perlu Jalan Berapa Langkah, Sih? Sst... Ternyata Bukan 10.000 

Kaum rebahan menangis menonton video ini

Setiap hari 9k langkah, sminggu alhmdulillah bisa 4x. Long run sebulan sekali 20km. Alhamdulillah perut saya yg buncit jd sixpack. Pdahl makn 3x. Hehe... 72 ke 62. Dalm 3 bulan.

Udah ada jurnal penelitiannya dengan jalan 8500-10.000 langkah rutin, akan mambantu membakar lemak lebih banyak ketika olahraga

Aku dah lama gak nonton sisi terang Yang bisa bikin aku pinter. 😍😍

Keren Channel saya belajar banyak dari channel sisi terang juga membahas sesuatu yang bermanfaat Dan Alhamdulillah mulai berkembang

Channel ini paket lengkap!!!! :-)

Menambah wawasan dan pengetahuan. 😊

0:03 WAU JOGING DI MARS:V

2:49 auto berdiri V:

Hadir👍👍

Nah ini pengisi suara favoritku + cowok cowok😂😂

Bagus to videonya

Apa cuma aku yang nonton sisi terang sambil ngeliatin kolom komen 🤣

Males aja hitung langkah Lagian kalau capek yh istirahat😂

Baru 6 menit 118 like Komen sdh 44

Jadi aku harus gimana...soalnya aku tiduran seharian bisa 4000 langkah....

Min saya jalan kaki nonstop 12 jam karna saya kerja di bagian suplay jadi harus sat set, kalo ga sat set keteteran barangnya, baru jalan 3minggu ini kaaki saya ketika sudah kerja linu dan lemess kenapa ya min?

masih Baru

Hello

Aku kira kira masih sama seperti yang kita lakukan untuk bersikan ini nmrx ini nmrx ini nmrx ini nmrx

Wah

Bagi umat islam Selamat menunaikan ibada puasa Siapa penonton setia

Junk food= kalori setinggi langit 😅😅😅 tak terhingga..

Wow

Baru 3 menit udah 39 komentar

10.000 langkah perkiraan berapa KM yah / berapa menit gitu dgn intensitas jl normal.

SIAPA YG MASIH KUAT IMAN NYA

Pintu kamar mandi gw nggak ada gagangnya 🗿🗿

Klo ga makan malam nanti gimana buka puasa ya kan

Alasan aku males nonton Chanel sisi terang selalu uploud sehari bisa banyak Vidio

40 detik yang lalu...

Sepuluh ribu langkh kira2 brapa kilo ya

ye ke 19

11 menit yg lalu😊😊

Ni kalo orang yg gk suka jalan pasti langkahny dalam sehari selalu 0

gak paham

0:03 joging sampai ke mars gak tuh😂

Komen ke 6

Baru 3 menit udah 93 like wow

1 menit

1menit lalu 😀

7 menit yg lalu

3 jam lagi buka

20 menit yg lalu😭😭😭😭

Aku Klo minggu 15 000 lebih ... Klo hari biasa gak tau ... 5000 an yg jelas

Like pertama

kok ga perlu di bersihin

Gua lari dikit engoss engoosaan😭😭😑😭😭😭

Pertama

Haiii?

100

Baru 3 menit udah 736 kali di tonton

Ke1

Yey first Edit:eh enggak deng

Hello aku pertama

P

∅ _Komentar dihapus_

First 7detik lalu

Waw saya pertama

first 😉

Telat :v

First

Test

first

Firsttttttt

Kasian kaki buntung, Canda buntung

Hi

Pertama

First

pertama

First

First