Dans le cerveau d'une personne qui souffre en permanence (douleur chronique) 

Salut à tous , si vous avez des questions vous pouvez me les poser ici

C'est EXACTEMENT ça ! Je suis fibro depuis 10 ans... J'étais punchy, passionnée, dévouée... je suis soudain devenue terne, molle, vieille, triste à 36 ans (dans ma tête, je suis passée de 25 à 60 ans en une nuit, en gros). Autour de moi, soudain : mépris, impatience, manque de respect, dédain, violence verbale, y compris de la part de soignants... J'ai souhaité mourir vite. Souvent. Les premières années en tout cas. Et puis j'ai appris de la fibro : doser mon énergie (compter mes ptites cuillères), dire non, prioriser, exiger, doser, anticiper mes efforts, m'y préparer, puis récupérer, imposer des jours off, et... et... faire des colères, et surtout : dire stop pour pleurer ! Sérieusement : m'imposer des crises de larmes quand c'est trop, ça fait baisser de moitié la douleur immédiate par relâchement du système nerveux !!! Il faut savoir que pendant 35 ans je n'ai jamais versé une larme, J'étais un "vaillant petit soldat" malgré les difficultés familiales, les moqueries, les complexes, du harcèlement, les trahisons, les deuils... je ne montrais rien. Aujourd'hui, je ne cache rien. Et ça change quelque chose pour ma douleur : j'ai arrêté le Lyrica depuis 1 an, après l'avoir pris pendant 8 ans. C'est pas une victoire, ça reste un combat quotidien. Mais un combat pacifique...

Personnellement j'ai 14 ans et je suis atteint de polyarthrite rhumatoïde , c'est pas facile tout les jours mais il faut s'y faire et s'entourer de bonne personnes. Il ne faut pas douter de ses capacités a faire des choses. En parler a son entourage, il ne faut pas avoir honte d'avoir mal, d'être mal. Soutien a toute ses personnes qui soufflre tout les jours, et je sais qu'il y en a beaucoup. Merci pour cette vidéo 👌

Merci pour cette vidéo. Je suis coach sportif (moi même touché par une lombalgie chronique pendant de longues années…) et mes clients ont plusieurs fois été confrontés aux discours dramatiques de certains professionnels de la santé suite à la détection de hernies discales ou arthrose lombaires. Je les ai vu entrer dans ce cycle peur/évitement de tout mouvement/stress, anti inflammatoire à outrance… Si seulement un lien de confiance pouvait être établi entre ces professionnels et les coachs… L’apprentissage du mouvement et la décision de prendre soin de son corps est tellement important pour briser ce cycle. Ma devise : Relâchement, plaisir, régularité, persévérance et on peut s’en sortir!!

Syndrome d'ehlers Danlos. Au départ j'étais une loque. Douloureuse, fatiguée, dépressive. Et puis j'ai regarder la maladie. J'ai trouvé un super kine qui m'a reappris à contrôler mon corps. Et surtout, je ne me laisse plus contrôler par la maladie. Je vis normalement. Je fais des choses que je ne faisais plus et je me bas. Alors même s'il y a des jours où c'est difficile, même si je me deboite de partout, je veux croire que j'y arriverai. C'est une question de contrôle mental

Merci pour ton empathie ! Qu'est-ce que j'ai pu pleurer face à l'errance médicale. J'ai une douleur permanente depuis une blessure sportive, assez long à expliquer. Et mon Dieu, que c'est dur où on passe les examens médicaux et on te dit "madame vous n'avez rien". Mais j'ai mal bordel ! Je peux plus gérer comme avant, c'est dur. Il a fallu que je sois au centre anti douleur pour me retrouver face à un médecin qui m'a enfin comprise et a tout regarder en étant très attentionné. Y a des moments coups durs et là ta vidéo me fait vraiment pleurer, tu as le cœur sur la main ! Merci !

Je reviens un an plus tard. J’ai un syndrome de Ehlers Danlos et à un moment je ne marchais plus. Je ne pouvais plus me lever. Il y a un an j’ai changé toute ma vie et petit à petit j’ai commencé à avoir la force de fait du renforcement musculaire. Aujourd’hui je marche 30km par semaine, cours, nage, remonte à cheval…. et me laisse être soutenue +++ par mes proches. Comprendre ce qui rend la douleur ingérable a été un très gros déclic. J’ai des moments de crises intenses où je me repose beaucoup, mais je ne laisse plus tomber. Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Merci pour cette vidéo… j’ai pleuré en la regardant car je crois que je suis en ce moment dans ce trop plein que vous décrivez… Je souffre d’une lombalgie chronique invalidante depuis deux ans… Il y a très peu de moments où je n’ai que peu mal… J’ai vu tout un tas de professionnels qui me demandent de me muscler ou de prendre de fortes doses de médicaments… Mais le côté psychologique que vous évoquez si bien est essentiel. C’est un handicap qui ne se voit pas… donc forcément réussir à attirer la compréhension des autres ce n’est pas facile… Je vais suivre vos conseils et agir sur le stress et mon entourage, du moins ceux qui sont en orbite autour de leur nombril et qui ne comprennent pas que je ne peux plus faire autant qu’avant la douleur. Continuez ces vidéos ça nous apporte beaucoup de comprendre ce qui nous arrive.

En effet les douleurs chroniques aigues sont extrêmement dur à gérer. L'impression qu'on va mourir à chaque seconde développe en plus des attaques paniques qui empirent les douleurs. J'ai des hernies discales, emphysème graves (sensation de noyade donc impossible de dormir), foie malade, problèmes cardiaques. C'est un enfer et si quelqu'un me lit et qu'il ne va pas bien, je te prends dans mes bras à distance. Courage.

Salut Major, je te suis depuis un moment et tu as été souvent quelqu'un qui m'a permis de faire évoluer ma « caisse à outils » pour créer mes activités physiques adaptées au travers de tes vidéos et ton livre. Je suis malade chronique, je ne vais pas m'étaler ici ce n'est pas le propos et mon expérience fait que de toute façon que l'on soit atteint.e d'endométriose, de fibromyalgie ou de la maladie de Crown, on est souvent confrontés aux mêmes problématiques qu'elles soient physique ou psychologique. Moi je vais plutôt nuancer tout le positif qui s'étale sous ta vidéo. Alors oui, ce que tu dis est vrai, il n'y a rien de nouveau et bon nombre de Centre d'Evaluation de Traitement de la Douleur (CETD et non Centre Anti Douleur ce terme est faux et voudrait dire que les médecins font très mal leur boulot parce que la douleur n'est toujours pas éradiqué à ce jour vrai ou pas ? ) qui font correctement le job d'accompagnement des patients appliquent ces préceptes. Mais il y a une « dangerosité » à ce discours. Oui le malade chronique doit passer du statut de patient à celui « d'actent (prononcer actant) » en devenant acteur dans la prise en charge de sa pathologie et de son mieux vivre avec, mais c'est trop facile d'expliquer qu'il est seul et qu'il doit agir seul car trop souvent l'interprétation qui en est faite c'est : « c'est dans ta tête sors toi les doigts du c... et bouges toi », oui le malade a une partie à sa charge mais il ne doit pas être seul parce que c'est le plus court chemin pour faire des choses qui ne sont pas bonnes et se mettre un peu plus en situation d'échec, et se mettre en échec dans la mise en œuvre de son mieux vivre sa maladie chronique c'est ce qui peut arriver de pire pour aggraver un peu plus les choses (voir ton joli dessin) Le monde médical, l'entourage, le monde professionnel doit être aussi acteur dans la prise en charge, l'accompagnement et l'intégration des malades chroniques que nous sommes et qui sont mis à la marge dans notre société par péché d'ignorance de la part de tous ceux qui sont autour des malades. Ensuite j'aimerai parler de la douleur, j'en ai un peu marre quand on parle de pathologie chronique de mettre la douleur en avant comme si c'était elle la maladie. La douleur n'est pas une maladie, c'est un SYMPTOME !!! Quand bien même elle soit qualifié de « chronique », jusqu'à preuve du contraire ce qui est chronique c'est ce qui déclenche la douleur et avoir ce discours qui ne parle que de la douleur, c'est aussi mettre sous le tapis que derrière ces états il y a des vrais malades, que ce soit lié à des pathologies physiologiques ou psychologiques, la recherche et la prise en charge doit exister pour toutes ces maladies, le problème c'est que ce n'est pas le cas, loin de là. Dans leur grande majorité les médecins spécialistes ou non usent et abusent du « C'est dans votre tête » pour justifier de leur abyssale ignorance sur des maladies émergentes, (les maladies dites invisibles (endo, fibro, crown, danlos etc) représenteraient plus de 3,5 millions de personnes en France, chiffres remontées de différentes associations. Je dis non, traiter la douleur ne fera pas disparaître la maladie, la prendre en charge non plus, les médicaments palliatifs qui sont donnés sont des sparadraps sur des jambes de bois, et beaucoup sont des facteurs d'addictions sévères (kétamine) et même pas indiqué pour une grande majorité des pathologies pour lesquelles ils sont prescris. Beaucoup de malades qui vont appliquer les préceptes dont tu parles vont avoir des périodes de mieux mais quand vient les pics de poussées algiques, plus rien n'y fait. Tu l'as dit toi même en préambule, une maladie a une composante physiologique et psychologique indissociable et je ne peux être que d'accord avec toi, mais quand on fait tout bien sur le plan psychologique, il n'y a souvent rien de prévu sur le plan physique et tout kiné exceptionnel que tu sois, dans un grand nombre de pathologie le travail musculaire ne suffit pas et pour un grand nombre de pathologie chronique il n'y a rien de prévu parce que il n'y a plus d'argent pour la recherche en France, c'est un fait. Je pourrais parler avec toi des heures sur le sujet mais je vais plutôt te proposer un livre qui est passé inaperçu mais qui fait un état des lieux incroyables sur la fibromyalgie en particulier mais il vaut pour une grande majorité des maladies chroniques. L'auteur raconte de son point de vue, avec sa vision, le parcours médical, social, qui est celui finalement d'un grand nombre de malades chroniques, mais il parle des solutions qu'il a mis en œuvre des difficultés rencontrées et des réussites et franchement ça devrait te plaire en tant que kiné. Le livre est « Fibromyalgique[S] M79.7 » aux éditions Baudelaire. Bonne continuation et merci de m'avoir lu si tu l'as fait...

Merci pour cette vidéo. Mon mari a des douleurs chroniques (depuis 6 ans), mais aucun diagnostic a l'heure actuelle. Effectivement les journées se suivent et ne se ressemblent pas, et ton schéma est très parlant. Bon courage à ceux qui souffrent et aux personnes qui les accompagnent (et se sentent souvent impuissants).

J'étais perplexe mais ton schéma est extrêmement réaliste pour tes conseils rien de nouveau. Par contre quand tu dis que l'on est parfois mal diagnostiqué c'est tout à fait réel et mon meilleur conseil serait ne perds pas espoir et essayer des choses improbable car le mécanique et le psychique sont souvent très lié..

Merci beaucoup ça me donne un peu d'espoir , les docteurs me le disaient mais en pleine dépression je n'ai pas réussi à les croire et je me suis autodiagnostiquer un tas de conneries qui ont aggravés les choses, résultat je me suis bloquer le dos et j'ai fais une nevralgie intercostale que je traîne depuis 8 mois aujourd'hui, alors je ne pensais jamais vivre ce genre de chose, l'impression d'avoir le cerveau en mise à jour permanente et de ne jamais retrouver son corps d'avant surtout... je vous souhaite bon courage pour la suite

J'ai des problèmes aux genoux depuis 5 ans (ils me gênent dans ma vie quotidienne, pour courir, sauter et même marcher) et j'ai du arrêter le basket en club à cause de ça. Alors même si c'est peut être pas exactement le sujet dont tu parles, c'est quand même réconfortant de t'entendre dire exactement ce que je peux ressentir et que mon entourage a parfois du mal à comprendre (de quand je me retrouve incapable de faire une action que je pouvais avant faire sans aucune difficulté par exemple). Merci beaucoup pour cette vidéo, et une vidéo de motivation, ce serait incroyable!

« et comment tu dois devenir ta propre bouée » c’est tellement vrai, merci pour cette vidéo 🙂

Merci à toi pour cette vidéo et pour toute les vidéo que tu fait pour aider les gens à COMPRENDRE. Ma femme est touchée par des douleurs chroniques ET psychologiques, j'espère que ça pourra l'aider et aider sa famille à peut-être mieux comprendre ce qu'elle as. Courage à toutes les personnes en difficultée, vous n'êtes pas seul !

Un énorme merci Greg grâce à deux de vos vidéos vous venez de me faire comprendre ce que je dois faire pour sortir de cette spirale de douleur et de mal être...

Merci pour la vidéo, peut être un peu courte mais très parlante quand on commence à avoir un peu de vécu et de recul sur la douleur chronique. J'ai une SPA diagnostiqué en peu en mode "ça ressemble à ça mais on est pas sûr" et des douleurs ignobles au genou et autour depuis un peu plus d'un an. Les différentes briques sont clairement ce qui explique pourquoi parfois la douleur est insupportable et pourquoi à d'autres moments on la gère mieux. Perso mes 6 premiers mois j'en arrivais à juste vouloir me jeter par la fenêtre du 6ème étage pour mettre fin à mon calvaire, tellement les nuits blanches à répétition et la panique amplifiaient à l'extrême la douleur. Aujourd'hui c'est un peu plus stable, j'ai énormément travaillé sur moi-même avec la sophrologie et la méditation, et je pense que le plus important comme tu l'évoques c'est de trouver des choses simples que tu arrives encore à faire, et de ne pas céder à la tentation de parler sans arrêt de tes problèmes aux mauvaises personnes. C'est incroyable à quel point la vie peut basculer très vite de "tout va bien et je kiffe ma life" à "bon ok j'abandonne c'était cool mais la vie n'a plus d'intérêt". Au final il faut apprendre à accepter que dans la vie on est seul la plupart du temps. Je trouve que le personnel médical bien que paré de bonnes intentions, est extrêmement anxiogène et a du mal à comprendre en profondeur comment accompagner les douleurs chroniques.

Merci beaucoup pour cette vidéo, elle est clairement d'utilité publique. Elle est assez troublante de justesse et de vérité. Elle met les mots sur nos maux et redonne de la force.

Tu as fait là, un résumé de moi même. C est flippant et rassurant en même temps. Un grand merci pour ta bienveillance et tes explications simples mais qui,quelque part ,m'ont remonté le moral 🙏

GROS GROS GROS MERCI pour cette vidéo vraiment !🤗 J'aurais bien voulu voir cette vidéo quand on m'a diagnostiqué une migraine chronique après je sais pas combien d'examens il y a 2 ans... on m'a dit que c'était "Juste dû à mon stress "et on m'a donné un traitement mais sans autres explications. Puis j'ai fini par comprendre de moi-même que ma migraine c'est une sorte de traduction aux choses quotidiennes qui peuvent me faire sentir agressé (son, odeur, lumière, ambiance etc...) du coup je sais la gérer sans médicaments. J'ai toujours la migraine mais c'est plus aussi frequent qu'avant je suis passé de 1 fois tous les 2 jours à des maux beaucoup plus espacés et beaucoup moins réguliers et surtout, pour la plupartdu temps, une douleur moins intense. C'est environ 2 à 4 fois par mois maintenant

Merci :) j'espère que ça aidera à ceux non atteind, de mieux nous comprendre (plutôt que de juger direct sans avoir un minimum de savoir) 😉☺️💕.

Depuis 6 ans, j'ai différentes douleurs dont une forte douleur à l'épaule droite. Depuis 2016, j'ai une bursite, toujours présente à l'irm de 2021. J'ai toujours pensé que ces douleurs c'était la bursite. Il y a une semaine, échographie pelvienne et là je découvre que j'ai de l'endométriose. Cette douleur qui m'empêche de faire des choses depuis des années, qui me réveillent la nuit régulièrement, on a mis des mots sur mes maux. Jusqu'à présent je m'étais presque faite une idée, j'ai mal, c'est comme ça, rien à faire. Enfin UN professionnel a su. Quand tu parles d'estime de soi, cela me parle énormément évidemment puisque "ces douleurs c'est dans ta tête, tu te plains souvent, c'est pas grave", bizarrement, je suis tombée doucement en surpoids puis l'obésité et tout ce burn out pro, perso, parental, tout est lié, je suis bien d'accord.

Cette vidéo semble tombée du ciel, 10 jours après que le diagnostic d'une neuropathie rare me soit tombé dessus. Ça m'a assommé pourtant c'était tellement prévisible (c'est génétique). Malheureusement j'ai du mal à me reconnaître dans cette vidéo. Je suis née avec mes douleurs, elles sont tellement banalisées qu'il m'est très difficile de discerner ce qui est normal de ce qui ne l'est pas. J'ai passé des années à croire que j'étais juste plus douillette que les autres. Je n'arrive pas à me sentir handicapée par rapport aux autres, quoi qu'il arrive, c'est comme si tout était ma faute. Je suis épuisée ? C'est de la feignantise. Je ne tiens plus la position debout ou assise ? Vu comme je me tiens aussi ! Une douleur soudaine et intense ? Ça passe en quelques secondes faut vraiment que j'arrête d'en faire des caisses. Ça ne fait que 10 jours que je sais. Et je n'ai même pas 20 ans. Il me faut faire un peu de chemin mais ça s'arrangera. Ce n'est qu'un témoignage quelconque, je ne sais pas si ça apportera quelque chose à qui que ce soit. J'aurais au moins pu en parler a coeur ouvert à qui veut l'entendre dire pour la première fois.

Merci pour ta vidéo. Moi je souffre d’endométriose. J’ai mis du temps mais aujourd’hui je me suis entourée de professionnels de santé merveilleux ( ma kiné notamment que j’adore). Et ça fait du bien. En ce moment je termine une thèse en archéologie donc le stress est bien au maximum et oui effectivement j’ai peur que ma maladie m’empêche d’exercer mon métier correctement et de ne pas pouvoir fonder une famille si un jour j’en veux une. Quant au rejet ma tante vient de me dire que je ferais bien de me dépêcher de trouver un papa pour me guérir de ma maladie, je suis tombée des nues. Bref ça fait beaucoup, alors en ce moment je n’ai pas toujours la force de faire mon yoga et ma méditation alors que je sais que j’en ai besoin mais parfois c’est compliqué. Merci Major Mouvement pour cette jolie vidéo

Bonjour et MERCI ! Mon époux souffre de douleurs post-zostériennes depuis 13 ans...Il a tout fait magnétiseurSSS, patchs lidocaïne et capsaïcine (centre anti douleurs). Tout ce que vous décrivez est bien REEL, hélàs... Tout cela pour s'entendre dire que l'anti viral n'avait pas été assez dosé 😤!!!Effectivement tout le quotidien est remis en question et se trouve perturbé😕. Je suis celle qui le comprend le mieux...et qui ne peut pas l'aider, peut-être qu'il ne m'accorde pas de compétences, c'est certain!!!??Il est vrai que dans toute situation quelle qu'elle soit, c'est la personne elle-même qui peut se venir en aide pour aller mieux!!! Je vais lui montrer votre vidéo en souhaitant qu'il ait le déclic😊.Prenez aussi soin de vous. Je vous souhaite le meilleur 😉.

Souffrant d’arthrose cervicale chronique (4 cervicales HS et nerf auditif touché) et d’un acouphène chronique suite à un accident de route il y a 10 ans, ma vie de sportif a été totalement bouleversée. Je suis passé par toutes les phases dont tu décris et effectivement la méditation et l’acceptation, le deuil de son ancienne vie, m’a aidé à démarrer une toute nouvelle vie qui aujourd’hui me donne beaucoup d’épanouissement même si au quotidien les douleurs sont présentes, je me focalise beaucoup moins dessus et j’adapte ma vie en fonction. Ce qui permet d’accepter, c’est de trouver de nouvelles motivations à sa vie malgré les inconforts du quotidien.

Super vidéo, je trouve ça important de montrer que la douleur ne dépend pas d'un seul facteur et, elle peut, parfois, être sous estimé si on ne tient pas compte des autres facteurs importants, moins visibles (commel'estime de soi, le rejet...).

Simple, efficace résumé de l’importance de prendre soin de soi, des patients dans leur globalité tant psycho, physique pour rétablir un équilibre, un mieux être. Vive la bienveillance, l’empathie, l’écoute ; c’est déjà une belle première étape du rétablissement , et bon apport de confiance à poursuivre la thérapie kiné ou autre. Merci Major pour vos vidéos 😀🙌

C'est tellement magique la façon dont tu expliques les choses. Merci pour tes précieux conseils 👍 Tu es une vraie mine d'or !

Merci pour cette vidéo. Pour ma part j'ai un spondylarthrite ankylosante depuis 40 ans débutée pendant l'adolescence alors que j'étais très sportive. À part quand les douleurs étaient extrêmement fortes je n'ai jamais permis à les douleurs de m'empêcher de vivre. Je l'ai fait d'une manière totalement inconsciente pour pouvoir continuer de vivre tout simplement. Plus tard je me suis rendue compte de cela, que je pouvais dissocier ma douleur de mon mental. Avec le recul je pense que c'est le seul chemin à prendre avec les douleurs chroniques puisqu'on ne peut pas les supprimer. Et cela m'a empêcher me "remplir" Jusqu'à débordé comme tu dis.

Je suis atteint de spondylarthrite ankylosante et je vais juste te dire un mot : merci. Ta vidéo explique clairement des choses sur lesquels je n'arrivais à mettre de mot. Il est clair que tout ça joue sur le ressenti de la douleur initiale et qu'il ne faut pas seulement chercher à combattre la cause anatomique de la douleur. C'est pour ça que je trouve qu'une activité douce et bienveillante type méditation ou yoga (pour associé sport doux et méditation) permet de diminuer l'importance de tous les autres aspects en aidant à diminuer le stress, augmenter sa confiance en soi, être à l'écoute de son corps, etc.

Cette vidéo m'a touchée car elle fait écho avec ce que je peux vivre. Elle m'aide à comprendre et me donne des pistes pour soulager mes douleurs en dehors de ce qui est purement anatomique. Merci !

Merci M'sieur Major, les bons mots, une superbe pédagogie, bienveillance et justesse. Ton travail de folie aide tellement, l'endo m'a bouffé si longtemps, je n'ai que 24 ans mais pendants 10 ans personne de m'a entendu. Et ton livre et tes vidéos sont arrivés, de véritables pépites, avec humour et talent! Force à toi et à tout ceux qui donnent autant de leur personne pour aider autour d'eux. En espérant que tu reçoives au moins autant que ce que tu offres. Merci 😌🍃

Un baume au coeur cette vidéo ! Ca redonne espoir 🌸 Merci encore une fois pour la bienveillance que tu transmets, merci ✨✨

7mn15.....et c'est exactement ça! Même si, il est vrai, plus facile à dire qu'à faire.....car ça demande un exercice pour en prendre conscience, et ce bien avant la conscience de soi. Et là où je soulignerai surtout ton approche professionnel, c'est qu'effectivement beaucoup de médecins vont vite à la conclusion que c'est psychosomatique, de consulter un psy...etc, et non pas parce que c'est la vérité, mais que la vérité c'est qu'ils ne reconnaissent pas forcément l"échec ou l'explication (selon chacun) de la douleur ressenti. De là, il est évident qu'on se sent rejeté et que la confiance dans le domaine médical recule forcément. Alors oui, il y a l'aspect psychologique qui rentre en compte (comme expliqué dans ton schéma)....mais je crois que le facteur qui AMPLIFIE cet aspect d'une manière ou d'une autre, c'est la douleur au quotidien qui empêche de dormir, de sortir, de passer en mode détente, bref d'avoir du répit. Et après plusieurs semaines, mois,....l'état psychologiquement s'est largement dégradé. Et malheureusement je pense qu'il va falloir des années avant que les médecins et tout le corps médical de près comme de loin, vont mettre beaucoup de temps donc a réaliser ce que tu viens de démontrer explicitement en quelques minutes. Merci

Merci ! Tout y est, simplement... Je tiens à vous remercier pour ce que vous faites, vous tous kinés, pour notre bien être. Major Mouvement, la voix de nos physios 😉 Difficile de ne pas être en accord avec le discours. Testé et approuvé, je sors d'une fastidieuse période, 15 années de souffrances et le bout du tunnel, enfin !! Le reste va suivre avec la motivation et l'implication que je vais y mettre pour que tout cela soit un mauvais souvenir

Merci cher monsieur. Après un nombre incalculable de rdv avec des praticiens et d’examens, la séparation avec la femme que j’aime, l’arrêt de ma passion et la remise en question de mon projet de vie à cause d’une douleur incompréhensible, c’était le message dont j’avais besoin et qui ne m’avait pas été transmis. Merci évidemment à l’ostéo qui m’a redirigé vers ta vidéo.

👍🏻merci bcp c’est tellement vrai et bien formulé 🙃 avec le temps on apprend aussi d’être indulgent avec soi même , devenir plus patient si un jour est plus mauvais encore , l’énergie et l’espoir reviennent forcément un moment ,nager contre courant aggrave tout 🧐 faire ce qu’on peut c’est déjà énorme et garder l’espoir il le faut 🤓 courage et beau printemps 🌸

J'ai fait une nevralgie d'Arnold suite à un stress post opératoire. Si vous souffrez de douleur chronique je vous conseille une seule chose : démarrer une gestion de votre douleur avec l'application Curable. J'étais au fond du gouffre et cette application m'a changé. Elle a été mise en point par des médecins et des neurologues américains

Le boss, rien à dire de plus. Des paroles pleines de bienveillances et très sage, merci pour ton contenu !

Merci pour cette vidéo. Cela fait de nombreuses années que j'avais des douleurs chroniques. On m'a diagnostiqué fibromyalgique depuis presque 3 ans. Ils n'y a que les personnes de confiance qui le savent. Ils me sont d'un grand soutien. Cette maladie ne se voit pas mais c'est très handicapant. Ma mère surtout ai d'un grand réconfort car elle souffre de polyarthrite rhumatoïde depuis plus de 30 ans, elle est vraiment ma bouffer d'air. C'est une maman en or. Il ne faut surtout pas resté seul, s'entourer de personnes qui nous aime, cela ai vraiment important. Bon courage à toutes les personnes qui souffre de douleurs chroniques.

Merci major mouvement ! Ton dessin est parfaitement juste et si parlant il m’aurait probablement fait gagner du temps au début de mon diagnostic de fibromyalgie. Apres intégrer dans sa tête ces infos est bien plus longue et complexe... il est long le parcours pour percevoir dans son corps l’impact de tout ces facteurs et pour modifier sa vie en conséquence .on est tellement pris dans un chambardement de l’organisme . Après 3 ans de diagnostic de la fibro je commence enfin à mesurer intimement l’impact de chaque aspect que tu décris et à comprendre comment me réinventer face à tout ça. La douleur chronique c’est l’école de la sagesse

Merci merci merci. Ayant souffert pendant plusieurs années de mes pieds, je me suis concentrée longtemps sur la partie "anatomie" et aucun traitement n'a fonctionné. Depuis que je me concentre sur les autres aspects de la douleur, j'ai remarqué beaucoup d'améliorations. Aucun médecin ou kiné ne m'avait parlé de ça. Merci beaucoup de diffuser ce message pour toutes les personnes qui souffrent sans comprendre pourquoi.

Exact j'ai la fibromyalgie et c'est en faisant tout ce que vous avez décrit💪 que les symptômes diminuent il y a l alimentation aussi à régler et une mise en confiance de 10mn d étirements doux tous les jours 😉👍et méditation ou respiration lente et profonde bien sur je suis en arrêt maladie ça aide à faire tout ça 🙏🕊😉

J'aimerais que tu sois remboursé par la sécurité sociale... Ça fait des années que je souffre, que je Subis des douleurs , a priori sans cause médicale ... ( Sauf une hernie discale mais encore j'ai de moins en moins mal avec tes vidéos et à ton livre !) je sais que j'ai un passif pendant l'enfance pas facile niveau psychologique , j'imagine que ça compte ! Des fois on me dit que je suis "doudouille" mais j'ai envie de dire que la douleur est réellement là !!! Je me mets à la méditation depuis une semaine, pour apprendre à vivre avec , sans chercher non plus des causes à ces douleurs. Je veux toujours comprendre pourquoi j'ai ça, pourquoi j'ai mal , mais au final ça ne change de rien de savoir pourquoi, il faut après à vivre en collab' avec elles ! Merci pour les vidéos !!!

Pourquoi a t il fallu que je tombe sur ta vidéo la veille de partir dans un centre anti douleur après 2 ans d'errance médicale voir de non prise en charge réelle. Et malgré mais diverses questions simples sur ma perte de motricité et de sensibilité auxquelles je n'ai jamais eu de réponses .Tu est le premier a m'expliquer cela d'une façon si simple et compréhensible que je me demande si le module " parler à un patient " existe encore au programme de formation des spécialistes ?

Merci la gamme au dessus. Oui je vais acheter ton livre. J'ai archi conscience du caractère aggravant de la psychologie sur la douleur chronique mais désert pour savoir comment sortir de ce cercle vicieux. J'adore ton travail et tes partages. Gratitude énorme et bien méritée. 🙏🙏🙏. Continues, et reçois les mérites au centuple ❤️

Bravo et merci pour ton travail qui nous permet de comprendre un peu plus ce qu'est notre propre machine biologique ! Ça ouvre les yeux, remotive, rassure, encourage! Et tout ça de manière suffisamment vulgarisée pour que le message soit compris de tous

Hello, syndrome du piriforme depuis 2 ans. Il y a des jours où j'ai beaucoup plus mal que d'autres, et je craque aussi moralement, avec beaucoup de peur pour mon avenir. Ta vidéo me rassure vraiment, c'est trop bien. Ce serait bien que les docteurs et kinés soient formés à ça, ou alors osent davantage en parler. Car finalement, tout ce qu'on essaie de faire quand on va voir un kiné, c'est d'aller mieux dans sa vie. Merci.

Tout est clairement bien expliqué dans ton livre ! Je viens de le commencer et je n'arrive pas à le lâcher ! Bravo et merci 👏👍🙏

J'adore cette vidéo ! C'est une véritable pépite !! Nous ne sommes pas qu'un corps physique, il y a l'approche psychologique et énergétique aussi. L'exercice du "sourire intérieur" est génial aussi pour atténuer les douleurs 😉

Salut, merci Major, merci pour cette vidéo criante de réalité. Je suis dans ce genre de configuration depuis 24 ans, je suis ému et heureux d entendre un professionnel de santé expliquant ce que certains patients endurent. Merci.

Cette vidéo me parle tellement avec mes douleurs cervicales tendinite et épaules chroniques. Merci

La clarté de ton message sur un sujet si difficile à aborder avec des mots ! Merci Greg 🙏

Excellente vidéo qui réussi tellement bien à mettre des images sur des mots... et sur des maux ! Merci infiniment pour tous ceux que ça pourra aider à mieux comprendre et se sentir compris.

Merci pour cette vidéo, j'ai jamais vu quelqu'un expliquer aussi bien sur ce que je vie et ce que tant de personnes vivent, en tant de crise, cette vidéo est vraiment bien tombée. Merci.

Merci beaucoup pour ta bienveillance en vers les autres, tu es merveilleux ! 🙏

Wouaw écouter ta vidéo ce matin après une semaine de pétage de câble, remise en question.... ba la j ai l impression que tu parle de moi à tout le monde 🤪 chuuut ! Treve de plaisanterie, juste merci de mettre en lumière et surtout des mots sur ce que nous, nous ne sommes pas en capacité de faire seul... faut que tout ça change c est sur !et ça commence avec toi

Très belle vidéo Major. Merci pour ces moments touchants, et assez loin du personnage marrant habituel, merci !

Video très parlante et tellement pleine de compassion ! Si seulement plus de professionnels de santé prenaient en compte le psychique avec la douleur avec autant de bienveillance cela en aiderait plus d'un. Car pour être sa propre bouée cela demande parfois de l'accompagnement. Quand je demande l'origine de mes douleurs chroniques (car pas de diag) à mon kiné et qu'il me répond "le stress" alors que je ne me sens pas stressée, je me retrouve démunie car c'est comme si c'etait moi qui était à l'origine de mes douleurs et donc qu'est-ce que je fais de cette information, comment je fais pour aller mieux ? (Je fais déjà de la meditation, du yoga et j'en passe). Des fois un bon accompagnement et de la bienveillance ça change tout. Merci pour cette video !

En tant que kinésiologue et prof de danse, je valide Merci pour cette vidéo, qui donne des images très parlantes 😊

Merci 👍🏻 Tes vidéos sont drôles et très claires. Il a fallu plus de 16 ans avant d’avoir le bon diagnostic pour moi: SED mais j’ai réussi a gardé une vie personnelle et professionnelle a peu près normale en prenant sur mes congés pour faire des cures thermales et réapprendre à bouger en diminuant les douleurs. Je sais aussi que mon cerveau ‘bug’, je pratique aussi l’auto hypnose ça aide énormément pour modifier la mémoire de la douleur.

Salut! Je ne commente pas svt, par contre j'ai vu ta dernière vidéo qui est extrêmement touchante (celle ou tu mets en pause la kiné), et après avoir aussi cette vidéo, je souhaitais par ce petit message te remercier pour tes conseils avisés, la douleur chronique c'est vraiment une chienlit, merci de prendre le temps de nous expliquer "ce fonctionnement" par signaux. Tu m'as beaucoup aidée juste par tes précieuses explications, et pour cela merci encore fois! Ressource-toi bien!

Super vidéo très intéressante, merci d'avoir traité le sujet!! depuis qlqs années je gère plutôt bien ma fibromyalgie grâce aux rdv avec le centre antidouleurs, ma kiné, mon Ostéo et l'activité physique. mais depuis 2 mois la goutte d'eau CRURALGIE à fait déborder le vase... et rien ne me soulage... kiné, Ostéo, étirements, je continue de bouger et travailler en essayant de ne pas aller jusqu’à la douleur, mais j'ai l'impression que ça ne s’arrêtera pas.... je suis un peu perdu!! mais je ne lâche rien 💪💪

34 ans et sa fait 10ans que j’ai une maladie orpheline ( fièvre méditerranéenne ) et jamais entendu un discours pareil 👏🏼👏🏼👏🏼 merci à toi Ton explication est juste parfaite 🍀🍀🍀

J'aurais adoré avoir cette vidéo quand j'ai commencé à vivre avec mes douleurs chroniques . Merci, je la mets de côte pour la partager au besoin !

Merci de contribuer avec ta vidéo pour relier le soma et la psyché, c'est précieux !

Merci beaucoup pour cette vidéo et le message qu'elle transmet. J'ai 18 ans et suis en errance médicale depuis plus de cinq ans. C'est toujours compliqué de faire prendre conscience aux autres de tes limites physiques et encore plus de les accepter soi-même. PS : il aurait été intéressant de parler de la dépendance aux antalgiques. :D

Excellente vidéo !! Glie Factory (chaîne You tube) m' a recommandée votre chaîne et franchement, votre vidéo sur les douleurs chroniques est super. Je suis bien entourée médicalement. Mais votre humour est le bienvenu. 🙂 (En soin pour une capsulite à l' épaule actuellement depuis six mois + hypothyroïdie congénitale un peu compliquée à gérer en prenant de l' âge). Je suis combative et reste positive. 🙂 Merci!!

Merci, merci, merci et merci... je me reconnais a 200% la dedans et ta vidéo m'a fait un bien fou!! Merci beaucoup a toi de partager tout ca pour aider les gens dans mon cas

Bonjour, c'est bien dit, j'ai une spondylarthrite diagnostic posé à 40 ans. J'ai compris que le stress est un facteur très important et l'alimentation également. Aujourd'hui méditation 10 min par jour et régime Seignalet, et pour le moment aucun traitement, je gère la maladie, la mets en garde. Bon courage

Salut, ayant une hernie discale et étant passé par le stade de ne plus pouvoir marcher l'année dernière, je comprends parfaitement ce que tu expliques, la peur et le stress qui augmente la douleur perçue... Je serais intéressée pour une vidéo qui donne de la motivation ;). là je vais mieux donc je suis motivée, mais pas facile de le rester quand on est en pleine crise de douleur pendant... 6 mois. Salut ;)

👋 Grégoire! MERCI 🙏 pour ses conseils, ses petits rappels qui sont clairs, précis dans ton livre 📖 qui me sert au quotidien (Je l'avais offert à un de mes oncles à Noël dernier, il sert aussi à ma tante (ton livre 📖 ne lui était pas destiné) qui le trouve très bien expliqué, avec de bonnes présentations et mises en pages, tout en retrouvant les chapitres qu'elle veut plus travailler.). 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍

Très intéressant ton propos car ça me fait réfléchir sur quelques pistes que je négligeais jusque là en ce qui concerne mes douleurs lombaires certes dues à un spondylolisthésis diagnostiqué mais pas uniquement bien entendu... Merci car je vous là une source de remotivation 🙏

Juste un grand Merci !!! Déjà quelques mots qui soulagent... C'est déjà énorme, Merci

Merci , 7 ans déjà que je souffre d'une hernie discale, c'est très intéressant cette vidéo. C'est clair que personne ne nous sauvera , c'est a nous de nous sauver de nous même.

Merci pour la vidéo ça me rassure. Je vis au Japon depuis 3 ans, et depuis 3 ans j'ai des vertiges constant, tout les jours. Ça me pourri la vie je ne peux rien faire. J'ai bien sur j'ai vu pleins de docs ici puis j'ai compris par moi-même que c'est du au stress. Je fais du clenching (grincement de dent la nuit). Puis au fil du temps j'ai accumulé plein d'autres probleme de santé. Ne laissez le stress vous bouffer

👍🏼Hélas. Tellement bien expliqué/ dessiné. Du vécu!!!🙃

Salut! Merci pour ce beau schéma , il me permet de visualiser le mécanisme qui m'a conduit à la dépression depuis mes opérations du dos. Bonne journée

Merci pour cette vidéo. Tu nous apprend à oser changer et comprendre quand "l'eau déborde". « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent » Albert Einstein.

Bonjour à tous. J'ai une névralgie clunéale. Je me retrouve à 100% dans le contenu de cette vidéo. Je vais la faire partager à mes proches. Merci. DR

Je trouve votre video vraiment interessante et explique avec beaucoup de simplicite et une grande efficacite. Faire comprendre au patient qu il est la solution que le therapeute est un guide et un non guerisseur.😊

Merci beaucoup !! Atteinte d'endométriose , j'avais besoin de ce rappel ... le retour des douleurs je l'ai expliqué par l'arrêt de l'allaitement et non il n'y a pas que ça.... et il y a beaucoup de choses , de sentiments sur les quelles je peux travailler... merci 🙏❤

Merci, très bon explicatif sur la douleur chronique, il faut tout voir dans son ensemble, pour essayer de diminuer les douleurs... Kiné, balnéothérapie, psy, sophrologie etc... Faut trouver sa propre recette. Parole d'une Fibro.

C'est tout à fait cela !! Ça fait plus de 10ans que je souffre on m'a fait de nombreux examens mais pas au bon endroit, donc on ne trouvez rien. On m'a insulter de folle, de menteuse... Mon médecin traitant m'a carrément virée de son cabinet en me disant "ça fait très longtemps que je ne t'écoute plus"... Je me suis battue contre le monde, ma famille ne comprenait pas... par rapport à mes douleurs. Aujourd'hui ça fait 11ans que je suis dans cette situation et on viens de me trouver plusieurs choses en locurence hernie discale, pincements cervicale et dorsale, canal carpien. Etc... Mais aujourd'hui je n'ai plus la force mentale et physique de combattre cette douleur et personne ne me comprend... En 2021 dans in pays comme le notre je trouve qu'on oublie le fondamental ': écouter le patient ! Merci à toi pour tes vidéos qui sont GÉNIALE

souffrant d une hernie discale depuis 14 mois ,comme de nombreuses personnes , je me suis retrouvé dans le cabinet d un kiné .donc massage et quelques exercices assez peu violent .a chaque séance j etais soulagé de la douleur mais , pour un temps tres bref,1 a2 jours .j etais devenu un patient chronique .les contrainte professionnel m on fais changer de kiné qui n a absolument pas la même vision de la chose .aucun massage et des exercices plus dynamique et plus physique de renforcement musculaire ,ma mobilité a considérablement augmenté et certaine douleur on diminué et en prenant conscience qu' une certaine parti de la douleur et de la gène de mobilité venais de mon esprit , je me suis libéré , et, a ce jour après seulement 4 séances .je ne me sent plus comme un patient chronique mais j entrevois une guérison .j ai libéré mon cerveau et mon cerveau a libéré mon dos. Merci Chloé.

Savoir être seul et autonome c'est être adulte 👌 Courage a tous 💛

Bravo ,c'est exactement ce que j avais besoin d entendre, merci beaucoup Greg 🤗❤😃👍

Atteinte d’endométrioses, cette vidéo était proposée dans mes suggestions ! Ça tombe plutôt bien je me renseigne beaucoup en ce moment avant ma cœlioscopie ☺️

Bonjour ! Excellent ta vidéo ! C'est moi en puissance 10,c'est frustrant de fou ,tout est dit et bien dit!! Les médecins ont tous le même discours c'est dans la tête !! Merci

Merci Major 👍 de votre temps pour vos explications et votre compréhension 🤗 c'est mon dernier qui vous suit et qui m'a conseillé vos vidéos et je ne regrette pas 😉😊

Superbe vidéo, merci beaucoup pour ces explications, c est avec beaucoup d émotions que je l ai regardé ,ça me parle énormément, maintenant il faut mettre tout ces conseils en application..

je viens de découvrir la chaîne,juste magnifique tout ce dont j'ai besoin en ce moment

Merci beaucoup pour cette vidéo ! Je viens de comprendre pourquoi ma douleur s'empirait et pourquoi je gérais moins.

Merci pour cette vidéo , ça redonne du courage et y en a bien besoin en ce moment 😊

C’est parfait. C’est exactement ce dont j’avais besoin!

Merci c'est tout à fait ça avec algo après fracture cheville je me suis stressée et déprimée en pensant à ce que je ne pouvais plus faire. Tes conseils me réconfortent par rapport aux gens qui me disent que je ne fais pas assez d'efforts. Merci encore cela me rassure

Incroyable cette vidéo!!!🤩 encore une pépite!!! Merciiiii

Ça fait plaisir de vous écouter, merci .