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Une astuce MÉCONNUE pour SOULAGER les cervicales et pourtant la science l’explique ! ( kiné )👨🏻‍⚕️ 

Major Mouvement
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;
Dans cette vidéo je te parle douleur cervicales qu'on appelle aussi cervicalgies, parfois des contractures dans les muscles trapèzes, comment les détendre ? mais aussi comment muscler et relâcher et détendre les muscles autour des cervicales ( les muscles du cou) comme les scom et les scalènes.
bon visionnage ;)
monteur : guillaume

Наука

Опубликовано:

 

8 май 2021

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Комментарии : 536   
@MajorMouvement
@MajorMouvement 3 года назад
Alors vous préférez ci décors ou celui qui donne des cerises d’épilepsies 😨😨?
@christophercreus1411
@christophercreus1411 3 года назад
Peux importe le décor, j'écoute le contenu génial et je ne vois pas le reste 👍👍👍
@gaellegaelle3607
@gaellegaelle3607 3 года назад
Si ça donne des cerises, ça va...
@maximebonnet2825
@maximebonnet2825 3 года назад
Il est magnifique ce décors! Numérobis il est pas magnifique ce décors??
@studiopierrot4745
@studiopierrot4745 3 года назад
Ce que je préfère, c'est quand tu maltraites tes stagiaires (avec bienveillance) c'est ce qui en fera des "mecs bien"
@MamAyuNun
@MamAyuNun 3 года назад
Tu nous as inventé un nouveau fruit...les cerises d'épilepsie. Je veux pas les manger 😂😂😂
@thomasszymozyk224
@thomasszymozyk224 3 года назад
Superbe vidéo ! Ce qui est super important et que tu fais passer implicitement comme message c'est que pour "en finir", il faut se prendre en main avec des exercices et ne pas compter uniquement sur les massages cervicaux qui ne font du bien qu'à court terme. Je sais pas si t'es formé en McKenzie mais ça marche super bien pour la plupart des cervicalgies, il suffit de trouver le bon mouvement... ;)
@haliniakpierre5877
@haliniakpierre5877 3 года назад
J'ai mal aux cervicales depuis 10 ans et j'ai vu de nombreux professionnels ... Rien ne m'a soulagé autant que ça. Merci !
@leloup4456
@leloup4456 11 месяцев назад
Ça fait des semaines que j’ai mal au niveau de la nuque, j’ai du mal à me tourner entièrement la tête à gauche ou droite. Et à peine en quelques minutes avec tes exercices je m’en sens Beaucoup mieux! Longue vie à toi Génie !!
@JS-ke6dz
@JS-ke6dz 3 года назад
Merci milles fois voilà un mal de cervicales que je me traîner ça fait deux mois à faire des étirements pour rien et tt et tt ... Et là juste après avoir vue votre vidéo j’ai plus mal c’est magnifique c’est magic merci merci je suis si soulagée merci 🙏🥰❤️
@shadyfreedom9308
@shadyfreedom9308 3 года назад
Super vidéos, comme toujours ❤️ merci de partager ton savoir et ta passion 🙏🏻 sa donne de l’espoir aux personnes souffrantes depuis des années, comme moi 🙏🏻🌿🍃
@poworldrangers968
@poworldrangers968 3 года назад
Enfin une solution claire à des problèmes qui durent depuis des années traités par des kinés à coup de séances de massages se terminant par : "à la semaine prochaine !" MERCI !
@camillecachou4992
@camillecachou4992 3 года назад
J'ai adoré l'extrait de ta story. C'est tellement parlant ! XD Et merci pour les astuces
@meghana-h4622
@meghana-h4622 3 года назад
Je souffre de compression médullaire suite à un accident, je souffre au quotidien, et je dois l'avouer, tes exercices m'aident déjà ! Ce n'est pas une recette magique mais ça améliore nettement mon confort... Merci du fond du cœur, vraiment 🥰💪
@miix927
@miix927 2 года назад
Bonjour, avez-vous des vertiges comme symptômes, des sensations d'étourdissements ? Bon courage à vous.
@aaricia2606
@aaricia2606 3 года назад
Super ! Merci beaucoup pour l'étirement des muscles du cou devant c'est un truc qui me posait problème mais pas assez pour que je me sois renseigné et là ça tombe très bien ! Avant j'avais l'impression que ma peau ne s'étirait pas assez ( j'avais la bouche qui restait ouverte ) mais c'est en fait les muscles et ça a décompressé mon cou ! Bref merci pour ces infos 😊
@romainfleury2644
@romainfleury2644 3 года назад
Cet homme est sur le point de sauver le reste de ma vie. 🙌🏻😂
@amelee9031
@amelee9031 3 года назад
La mienne aussi :)
@edelweissj.191
@edelweissj.191 2 года назад
😂
@carolesilvin1804
@carolesilvin1804 2 года назад
IDEM !!! 😍
@lordbyronmike281177
@lordbyronmike281177 2 года назад
@@carolesilvin1804 î
@virginied.3779
@virginied.3779 Год назад
Et mon moral au passage !
@fiamaperiltutto
@fiamaperiltutto 2 года назад
J'ai vraiment du plaisir à t'écouter. À toutes les fois! Tu marie bien le relationnel, les info techniques, l'humour, tout ça dans l'authenticité. Cest franchement plaisant. Big love.
@ninaverger5338
@ninaverger5338 3 года назад
Merci beaucoup Major pour ta vidéo, j’ai fini mes 2 ans de PACES (pour être kiné aussi) depuis vendredi et je sais enfin comment ne plus avoir mal aux cervicales grâce à toi !! Merci beaucoup j’adore le fait que tu partages tout ton savoir d’autant plus que c’est accessible à tous ! 💪🏻
@ketteverdeen7056
@ketteverdeen7056 3 года назад
J'espère que tu seras bientôt une camarade étudiante 💪
@ninaverger5338
@ninaverger5338 3 года назад
@@ketteverdeen7056 ahah ben j’espère aussi depuis le temps que je veux devenir kiné, on verra les résultats !
@ZabLELnormande
@ZabLELnormande 7 месяцев назад
Merci
@blackstax
@blackstax Год назад
Quand je pense que j'étais bloqué depuis plus de deux semaine au niveau des cervicales! Il aura fallu que je vois cette vidéo pour entendre un léger bruit lié à l'étirement des cervicales avec un mieux au niveau musculaire. Merci bcp Grégoire !!
@TheJfasselin
@TheJfasselin Год назад
merci mec sa fait vraiment du bien et ta vidéo ma amener a une nouvel approche pour gérer ma douleur des facteur sur les quelle j'ai mi trop d'énergie et d'autre que j'ai négliger une meilleur hygiène de vie est bcq plus efficace que n'importe quelle posture
@patricialoubet8187
@patricialoubet8187 3 года назад
👋 Grégoire! Cette vidéo 📹 m'apporte beaucoup! C'est un bon complément avec tout ce que tu nous conseilles déjà et ce qu'il y a dans ton livre 📖 "Major Mouvement 10 cléspour un corpsen bonne santé". J'ai refais ses petits exercices en même tant que toi, ça me fait du bien, en plus, ils vont me servir à être moins raide et continuer d'entretenir mes cervicales (sachant que ma C4 et C5 ainsi que ma C5 et C6 sont totalement affaisées)! MERCI 🙏🙏 Grégoire! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍
@abdoubathily4092
@abdoubathily4092 2 года назад
Merci mille fois encore pour tes exercices !!! Ça change des étirements que je fais souvent sans résultat !!
@user-kq5ps5dv7i
@user-kq5ps5dv7i Год назад
Je ne sais comment te remercier. Ta chaîne est d'utilité publique. Tellement génial d'avoir accès à tant d'informations de qualité et dans la bonne humeur en plus !
@Isylhdin
@Isylhdin 3 года назад
Merci pour la vidéo, étirements et exos testés à l'instant. Ils font du bien :)
@marielaurecourbis
@marielaurecourbis 2 года назад
J'aimerais vous remercier sur vos vidéos et votre connaissances.. et votre façon d'expliquer et de me faire sourire également. Suis blindée de douleurs cervicales cervico brachiale et le bas l'aine sacro iliaque.. merci 👌 vous êtes top..
@delphinelacarbona3931
@delphinelacarbona3931 3 года назад
Super vidéo, effet immédiat et c'est impressionnant comme je me sens soulager Merci 🙏🙏🙏
@AmkoS88
@AmkoS88 3 года назад
Très bonne video, utile, comme toujours ! Petite suggestion, pour la prochaine, une petite pensée pour les mamans et les papas qui doivent porter leurs petits à bras (ou autre écharpe et porte-bébé), et les petites douleurs que cela peut créer dans le dos, les épaules, les trapèzes etc. :)
@manonjean2744
@manonjean2744 3 года назад
je pense qu'un des grands succès de cette chaîne c'est devenu aussi l'alchimie entre major mouvement et Tibo (+maintenant Guillaume). Contenu toujours au top et divertissant, on apprend des choses bonnes pour notre santé et en même temps on rigole, une de mes plus belles découvertes 2020 !!!
@MajorMouvement
@MajorMouvement 3 года назад
Merci beaucoup !!! ❤️❤️❤️
@erwan4360
@erwan4360 3 года назад
@@MajorMouvement tu déchires gars, la je ne te parle pas des muscles, juste tu déchires.
@ginetteperez4189
@ginetteperez4189 Год назад
Ça faisait une bonne semaine que j'avais pas regardé une vidéos Toujours la bonne humeur les petites blagues gentils bonne enfant ça fait du bien Reste comme tu es, bonne vibes ✌️☀️ Merci à toi
@Steph06d
@Steph06d 2 года назад
Coucou. Merci beaucoup. Moi qui est les cervicales/trapèzes très contractés, cela m'a bien aidé :D!!! Ca serait top d'avoir une vidéo sur quel est le meilleur étirement pour chaque groupe musculaire. Je fais beaucoup de danse et les étirements sont parfois un peu violents lol!! Bonne soirée
@suzettelopes5314
@suzettelopes5314 3 года назад
Excellent vraiment mille merci, ayant des soucis de mâchoire et de 😝 cela est impressionnant d'étirer nos muscles de devant... au niveau du sternum 👍💪😜😜😊 encore une id reçu ! Top merci bonne fin de week-end 🌞
@Sir_Konflex
@Sir_Konflex 3 года назад
De la part d'un fracturé c1, c'est excellent d'accroître ces connaissances en exercice/étirements pour trouver la bonne combinaison qui marche pour toi. Merci pour ton partage de savoir sache que c'est une combinaison de plusieurs proffessionel de la santé irl et sur le web qui me permettent moi et j'en suis sur plusieurs autres de rester fonctionnel et de s'adapter.
@osetazetrei2587
@osetazetrei2587 2 года назад
Donc ça fait 3 mois que je cherche mon problème et à part entendre ''c'est vachement précoce à ton âge (23 ans)'' de la part des généralistes et de me prescrire des anti-inflammatoires j'ai pas eu de progrès à long terme, maintenant que je sais grâce à toi direction le kiné, merci Major Mouvement 👌👌🔥🔥
@mariecoustal7041
@mariecoustal7041 25 дней назад
Merci , je suis à l'hiver de ma vie et ces exercices me soulage tant , merci , merci et merci pour votre bonne humeur
@albaenjoymusic5987
@albaenjoymusic5987 3 года назад
Ta vidéo est pertinente !! Merci major mouvement pour ta bonne humeurs 🥰🥰
@Enipohc
@Enipohc 3 года назад
Ça tombe super bien cette vidéo ! J'ai mal à la tête et dans le cou depuis hier. Les étirements m'ont soulagé sur le coup. Reste plus qu'à faire 10000 shrug pour ressembler à Batman ;) Merci major ! Merci l'équipe !
@nicolasbria9035
@nicolasbria9035 3 года назад
Merci pour toutes ces explications et ces conseils si précieux. Et super ton livre !
@AnthoGaming23
@AnthoGaming23 3 года назад
Superbe vidéo merci beaucoup pour se partage😍😍 👍
@romainsenek120
@romainsenek120 3 года назад
Franchement parfait! Merci pour ces super conseils 👍😀
@christineam6666
@christineam6666 Год назад
Tout simplement GÉNIAL!! Merci Major 😘
@jeannegem6253
@jeannegem6253 3 года назад
Décor glam-yang magnifique ! Merci pour ces conseils précieux, trucs et astuces d'un kiné génial... Cinx Doc ! 👌🏻
@nickita2nt
@nickita2nt 2 года назад
Je viens de comprendre bien des choses 🤔. Merci je commence aujourd’hui à mettre en pratique vos exercices 👍🏼
@tiagomorais4380
@tiagomorais4380 3 года назад
⬛ RAPPEL : 5:20 (Étirement Muscle plancher cou): x3 devant, x3 côté gauche, x3 côté droite 7:00 (renforcement Trapèzes Shurg): 4-6series de x50-60reps 7:23 (renforcement Muscles Antérieurs Cou): Poing devant 4-6series 10sec
@Mathiouuw
@Mathiouuw 3 года назад
TiagoInShape 😉 merci 👍
@nadine7204
@nadine7204 2 года назад
Merci Tiago
@afromapane-rb2yf
@afromapane-rb2yf Год назад
Je me suis réveillée se matin avc des douleur atroces au coups je me suis dit que une vain qui cetait bloquée je n'arrive pas à bougé je suis allongé depuis une demi heure
@aeda7655
@aeda7655 3 месяца назад
​@@afromapane-rb2yfet maintenant ça va mieux après 11 mois ?
@opheliefernandez1772
@opheliefernandez1772 3 года назад
Merci pour cette vidéo. Au top comme toujours
@samantharenee4146
@samantharenee4146 10 месяцев назад
Mon frère m'avait parlé de vous, je vous ai vu et écouté,vous m'avez conquise,dès que j'ai une douleur quelque part,je vous consulte, merci bcp vs êtes génial 👍👍
@clarskyy
@clarskyy 2 года назад
Merci Major Mouvement🙏 pour ton superbe boulot et conseils que tu donnes à tout le monde ! Petite question qui est justement en rapport avec les trapezes et cervicales, j’ai une sensation de pincement sur le coté gauche sur le trapeze gauche ( ca arrive de tps en tps souvent quand je suis sur l’ordi). Et oui je suis très tendu au niveau des cervicales. Cela serait du au trapeze ou aux cervicales ? Ou autres choses ? 😅 je suis perdu par rapport ca
@anthonyortiz9988
@anthonyortiz9988 2 года назад
C’était super intéressant ! Merci beaucoup 🙏 ! Ça fonctionne super bien 👍🏼
@florencerecondo5094
@florencerecondo5094 3 года назад
Excellent contenu avec humour ! Merci
@genevievel1592
@genevievel1592 Год назад
Bravo pour tous ces conseils, on rit et on apprend à se prendre en main, et les livres sont vraiment top !
@Emmanuelle-rq7fo
@Emmanuelle-rq7fo 3 года назад
Franchement top cette vidéo. Ce dont j’ai vraiment mais vraiment besoin.
@gauthierliberal1920
@gauthierliberal1920 3 года назад
Merci beaucoup pour cette vidéo. Belle journée à toi :)
@mathievlemere186
@mathievlemere186 3 года назад
Merci beaucoup pour ta vidéo. J'ai remarqué qu'en restant verrouillé en position de déglutition l'étirement était plus intense notamment sous la mâchoire. Cela veut-il dire que ce sont les bons muscles qui sont mis en tension ? Merci pour ta réponse.
@mellecamelette
@mellecamelette 2 года назад
Je suis morte de rire devant tes vidéos.....(en faisant les exercices qd meme) Tellement synthétiques et efficaces en plus..... Je kiffe !!!!
@ginosebastiansaintus9225
@ginosebastiansaintus9225 3 года назад
Merci pour tes astuces, c'est très utile .
@ramburemarie4112
@ramburemarie4112 3 года назад
Ça marche super bien ! Merci !
@reinette1575
@reinette1575 3 года назад
Aaaah parfait! Cette vidéo tombe à pic ! 😍 Du coup ces étirements sont à faire même quand on a pas mal ? 🤔
@sophietibben411
@sophietibben411 3 года назад
Vidéo qui tombe à point Merci 😉
@nozoka6920
@nozoka6920 3 года назад
Cette vidéo tombe à pic ! 😃 Je me demandais justement ce que je pouvais faire pour me soulager les cervicales ! J'ai une douleur chronique depuis 10ans au niveau du trapèze et depuis peu j'ai une douleur aux cervicales directement qui survient de temps en temps... Bref, je vais tester tout ça ! Merci Major 🤗
@amelievincent6603
@amelievincent6603 3 года назад
Super merci beaucoup toujours très intéressant 🙏🏻☺️
@louisdumont3247
@louisdumont3247 3 года назад
Génial, tu gères !! Je suis fan
3 года назад
Une vidéo qui devrait intéresser beaucoup de monde je pense. Toujours un plaisir de regarder tes vidéos, j'apprécie beaucoup.
@MajorMouvement
@MajorMouvement 3 года назад
🤩🤩🤩 merci !!
@valerierotens6799
@valerierotens6799 3 года назад
Merci beaucoup pour ces bons conseils que je vais appliquer directement.
@Irst_
@Irst_ 5 месяцев назад
Merci j’aime beaucoup cette vidéo. Très sympathique et efficace comme toujours 😊
@francoisdamiens7184
@francoisdamiens7184 3 года назад
Merci pour cette vidéo j’en avais vraiment besoin Super pilote continue comme sa 👍👍👍 Juste une question stp est ce que pour une névralgie d’Arnold c’est exercice fonctionne ?
@yohannromero3740
@yohannromero3740 2 года назад
Bonjour, merci pour cette vidéo ! Comment fait on pour trouver les poids qui conviennent pour faire ces exercices ?
@corinnenay5405
@corinnenay5405 2 года назад
Greg au top comme toujours sur les explications Un grand bravo à Guillaume qui se mélange un peu les pinceaux mais qui s'en sort haut la main
@gaellef.9555
@gaellef.9555 3 года назад
Vos conseils sont géniaux merci ! Sinon concernant les cervicales (le gros problème de ma vie 😜), est-ce qu’il est tout de même bon de tourner la tête dans tous les sens pour « dénouer » toutes les tensions où il vaut mieux éviter ? Parce que c’est trop tentant mais la plupart du temps j’ai la migraine ensuite !! 😢 merci ! 😊
@martinlaurent5257
@martinlaurent5257 3 года назад
Pour quelqu'un comme moi qui a une anomalie génétique rare de fusion de certaines cervicales, cette vidéo ne pourra qu'être utile ;) Merci !
@M4than
@M4than 3 года назад
Perso je suis a 4:00 et tout est parfait et ces petits mots à l'oreille me détendent :) Et puis paf ! le cheveux blanc ! même ça tu le fait bien ! il se voit pas trop, il donne de la classe ! trop parfait ce Greg ;)
@morganemichel9906
@morganemichel9906 3 года назад
Etirement incroyable! Merci M’sieur!
@celicar29
@celicar29 3 года назад
Merci pour ces précieux conseils, des années que je vais voir différends kiné chez moi, ça n'a jamais rien donné, la je me sens deja mieux! ;-)
@raidshadowlegend6101
@raidshadowlegend6101 3 года назад
Franchement t’es le meilleurs j’ai juste fait les quelques mouvement et j’me sent déjà soulagée
@eveconfolant677
@eveconfolant677 3 года назад
Aussitôt testé...Aussitôt soulagée !!! Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii........iiiiiii 🤗
@jean-lucb.6299
@jean-lucb.6299 2 года назад
merci pour cette vidéo avec toujours autant de bonne humeur et de blagounettes ! top
@sulexshana9882
@sulexshana9882 2 года назад
Merci beaucoup pour cette vidéo très efficace.
@sarahsultan8507
@sarahsultan8507 11 месяцев назад
Super vidéo, merci beaucoup!
@SuryaYogaavecFanny
@SuryaYogaavecFanny Год назад
C'est magique merci. On devrait apprendre ces mouvements dans les cours pour les profs de yoga je vais pouvoir proposer ça à mes élèves mille fois merci
@loicludwig429
@loicludwig429 2 года назад
J'en ai lu des bouquins et regardé des vidéos sur les etirements... c'est la première fois que ça fait le taf. Merci!
@anne220667
@anne220667 3 года назад
Juste un grand merci pour cette vidéo. Je souffre depuis longtemps névralgies (Arnold cervico machin etc) et depuis 6 mois, depuis les funérailles de maman j'ai mal sur l'avant du cou. Le médecin, le kiné parlent de somatisation mais là vous décrivez exactement les muscles qui me font mal et leur donnez un nom. Merci encore
@myrtilledaponte394
@myrtilledaponte394 2 года назад
Je n'avais pas vu cette vidéo. J'ai fait les mouvements en même temps que toi, et c'est magique!
@thomasb6500
@thomasb6500 3 года назад
2:01 Cervicales, trapèzes 4:07 Scom et scalènes 5:19 Étirement des muscles du plancher du cou 6:22 Nécessité de force et d’endurance 6:56 Renforcement des trapèzes : mouvements de shrug 7:22 Renforcement des muscles antérieurs du cou
@gravilayi5694
@gravilayi5694 3 года назад
Vous êtes formidable Rien dire il ma beaucoup parler Gratitude à vous
@brunolucas3879
@brunolucas3879 Год назад
Salut et merci pour tes précieux conseils j'ai appliqué les étirements conseillés et j'avoue que le résultat est assez époustouflant dans les deux heures qui ont suivi j'ai constaté un relâchement très net des cervicales 👍
@melaniegomez1192
@melaniegomez1192 4 месяца назад
Salut Greg, merci pour les conseils, j’ai mal aux cervicales depuis des mois. Un risque de double hernie. Je suis allée chez le médecin qui m’a prescrit 6 séances de physio où on m’a fait des massages. Ca m‘a vraiment fait du bien mais comme on ne m’a rien donné sur le long terme, je me tourne vers major mouvement et le renforcement musculaire. :) C’est parti pour plusieurs semaines de renfo. 💪
@sylviebennat
@sylviebennat 2 года назад
J’adore tes vidéos, ça remet en forme et en plus on se marre😅🤣
@malikag2767
@malikag2767 2 года назад
Hello Major, Pour ma part, douleurs suite à un accident de voiture (perte de mobilité à droite en 2005) + accident de surf (entorse cervicale il y a 5 ans).... courbe de nuque inversée. on me conseille d'éviter de lever le tête car compression. merci pour ton énergie !
@franck83franck
@franck83franck 3 года назад
Merci pour cette vidéo Greg J'ai souvent mal aux cervicales Je vais essayer
@mcls3823
@mcls3823 3 года назад
miracle , incroyable efficacité merci Major
@leoallys1
@leoallys1 3 года назад
Effet immédiat ! Merci 🙏
@adrienouilou2999
@adrienouilou2999 3 года назад
Quand j’étais petit je faisais du judo et j’ai arrêté à cause de migraine à la base du crâne. J’ai souffert épisodiquement de 13 à 25 ans et j’ai trouvé la solution: je me met sur le dos, je rentre le menton et je soulève la tête, je fais comme des abdos du cou. J’ai trouvé cet exercice sur une chaîne de rugby. Les boxeurs aussi font ça. Ca me tire exactement là où j’ai mal derrière (c’est bizarre car on travaille l’avant). Merci pour cet vidéo
@paysagedereve7943
@paysagedereve7943 3 года назад
T'es au top!😊
@Lifemorebeautiful
@Lifemorebeautiful 2 года назад
Toute ma gratitude pour vous 🙏🙏🦋
@amam9001
@amam9001 3 года назад
Merci pour cette vidéo 👍👍👍
@mouniraouarirou2281
@mouniraouarirou2281 2 года назад
Merci pour la vidéo ca va bcp m'aider
@abdelaesus6678
@abdelaesus6678 3 года назад
Tes vidéos sont super, j'aime beaucoup ton énergie. 💪☀️ Les teasers en début de vidéo sont pas tjrs top, par contre.
@lealambda2566
@lealambda2566 Год назад
Très bonne vidéo très complète bravo
@emilied.6552
@emilied.6552 3 года назад
Merci pour la vidéo qui tombe très bien car je commence a avoir des douleurs aux cervicales, future reflexologue je pense que je me positionne mal. Aurais tu une vidéos sur les échauffements avant soins par hasard ?!
@derguy6480
@derguy6480 3 года назад
Mignon, marrant et efficace. Une bouffée d'air frais. Bravo!
@Myriako
@Myriako Год назад
Merci pour cette vidéo ! 😀💐
@clemencesillac5772
@clemencesillac5772 3 года назад
Merci beaucoup Major Mouvement pour ces explications. Même après plusieurs visites chez des médecins et ostéopathe je ne comprenais pas pourquoi j'avais toujours mal (des années que ça dure). On ne m'a jamais parlé du SCOM, j'ai hâte de voir si j'aurais des améliorations avec ça !!
@loutragetadk453
@loutragetadk453 2 года назад
Tu as eu des résultats ?
@Maverick03full
@Maverick03full 3 года назад
Bonjour. Comme d'habitude, super travail ! Question. Est-il possible de reprendre une de vos maximes (la meilleure position c'est la prochaine) dans une diffusion à visée préventive sur les écrans d'une entreprise ? Je suis infirmier dans cette entreprise et je voulais aborder le lien entre la sédentarité et des TMS. Bien sûr, en encart, je mettrai l'image de couverture de votre livre en contrepartie.
@candiceapril2073
@candiceapril2073 3 года назад
Ça marche du tonnerre ! Merci beaucoup ça faisait 2 jours que je souffrais👍
@ypmpm2539
@ypmpm2539 2 года назад
Merci beaucoup pour tes conseils
@mistygry0078
@mistygry0078 3 года назад
Ahhh super vidéo ! Les gainages (force d'appui avec mains ou avec élastique) avant et arrière du cou, complémentaire ou mauvais exercice ?
@dalilad.s3409
@dalilad.s3409 2 года назад
Bonjour première fois que je vous vois merci beaucoup pour ces magnifiques mouvements et j’ai beaucoup ris ça fait du bien 😂😂🥰🥰
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