Dart - Jak rozwijać technikę? KONKRETNE ĆWICZENIA!! [Byki Techniki E1 - Smart Darts Training] 

to czekam na kolejne materiały

Świetny materiał Łukasz ! Czekam na następny !

Super dzięki za extra film!

Super materiał, czekam na więcej :)

Świetna robota Panie Łukaszu!

Bardzo fajny materiał. Czekam na więcej!

Super robota.dzieki

Super film. Czekam na więcej.

Dzięki, przyda się!

Dobra robota 💪 widać ogrom wiedzy i doświadczenie, którego nie kupisz 😉👏 Z niecierpliwością czekam na kolejną edycję 👀🔥👏🎯🎯🎯

Szacun za działalność!

Dobra robota! Oby więcej takich filmików 👍pozdro z ŁDZ

kolejny super film ;) bardzo pomocny ;) oby więcej. Pozdrawiam

Świetny materiał 😊🎯🎯🎯

Piękny film! Pozdrawiam. :)

super materiał treningowy.

Mega świetny materiał.oczywiscie mocno próbuje i czekam na wiecej

Genialny kanał. W końcu jakis ciekawy haryzmatyczny kanał na PL YT :). Niech Pan sie nie zatrzymuje tylko na treningach. Prosimy o metariały szeroko darterskie. Pozdrawiam!

Się bardzo podoba, Więcej please.

Zajebiste ćwiczenie z ta taśma, podoba mi się i wprowadziłem u siebie jako element rozgrzewkowy

Super ćwiczenia. Pozdrawiam!!!

no bardzo przyjemny materiał

Super!!!

Rada, aby wolniej zginać rękę po serii rzutów, super. Dzięki !!!

Fajna sprawa z tym materiałem ,mam pomysł ,może pokazać jeśli by się ktoś ujawnił drugą stronę rzucania czyli jak nie powinno się rzucać .Pewnie każdy rzucający dostrzegł by u siebie błędy które popełnia ,ot taka sugestia .Pozdrawiam

super

Śledźcie kanał cenne uwagi i profesjonalizm

Bardzo dziękuję za analizę. Czekam na kolejne filmy . Top 🔝🔝🔝

Lewe oko dominujace i prawa reke ma Taylor i jak na zlosc wszelkie standardy łamiąc poki co jest niedoscigniony :) ale dobrze bo to dodaje smaczku w darcie. Przy okazji taka obserwacja, nie widzialem jeszcze 2ch tak samo rzucajacych osob :) powodzenia i wiecej takich filmikow bo jest nisza!

Witam. Super filmik. Dobre ćwiczenia. Ogólnie jestem początkujący w Darcie i niestety po operacji prawego kciuka. Twoje ćwiczenia pomagają mi z rehabilitacją i mam nadzieję, że tak tą rękę wyćwiczę, że kiedyś spełnię swoje marzenie pojechać na zawody:) pozdrawiam

Ja mam inny problem. Od 23 lat lotki ciągle schodzą mi w lewo czyli na 5. Adekwatnie jeślibym celował w 19 to na 7. Walczę z tym 23 lata i przerobiłem już chyba z milion postaw, stylów rzutu, ustawień przy tarczy, celowania, pokręcania lotek, rzucania z końcówką równolegle, w górę, w dół, lotką ustawioną równolegle, bardziej przekrzywioną itd. itp. Jedyne czego nie zrobiłem to nie nagrałem swoich rzutów z boku i z przodu.

czegoś takiego właśnie szukałem, bo od GP we Włocławku zacząłem walczyć o prostowanie ręki przy wyrzucie lotki (delikatnie mówiąc dostałem zjeby od znajomych bardziej doświadczonych darterów, że nic z tym jeszcze nie zrobiłem), jest progres ale jeszcze długa droga przede mną, bo oduczyć się nawyków jest bardzo trudno a te kilka ćwiczeń pomoże mi rozszerzyć wachlarz treningowy Pozdrawiam z Torunia

Podoba się

Fantastyczny filmik, bardzo ciekawe ćwiczenia. Oby więcej takich filmików i przekazywanej wiedzy. Pozdrawiam

bardzo fajny meteriał

Wielkie Dzięki Łukasz 🦾 Bardzo ciekawy materiał, lecę po taśmę i piłeczki tenisowe 😉

Super sprawa, bardzo dobry materiał, proszę o więcej, tego mi brakowało, jeżeli potrzeba jestem w stanie wesprzeć Kanał finansowo. Pozdrawiam.

Tak Łukasz, są i oglądają Ci co chcą wejść wyżej niż na poziom klubowy ;) bardzo okej materiał :)

Super tak trzymać, kolejne wiedza zdobyta czas wprowadzić w życie 🙂😁 Pozdro z piwnicy 😁

4:42 Jestem prostym człowiekiem :) Widzę gitarę daje łapkę w górę :D

Będzie trenowane 😁

Super! Chcemy więcej takich filmików! 🔥

Podoba się! ;)

Dziękuje za ocenę i miłe słowa ;) nie spodziewałem się tak szczerze mówiąc myślałem ze więcej błędów w tym moim rzucaniu a tu miłe zaskoczenie. Teraz niech tylko lotki zaczną wpadać tam gdzie bym sobie życzył :) Jam Session zawsze chętnie pozdrawiam Adrian ;)

Oczywista oczywistość 😜 Filmik profeska, pojaśnione idealnie. Fajne ćwiczenia i biorę się do pracy👌 Pozdrawiam

Hejka, Panie Łukaszu super format wymyślony, wysłuchałem Pana kilka filmów i zauważyłem, że ma Pan bardzo dużą wiedzę. Wracam tutaj z komentarzem ponieważ zauważyłem, że u Pani Pauliny nie tyle co stopa może być problemem, a sam końcowy etap rzutu, dokładniej mam na myśli ustawienia całej ręki. Pani Paulina napisała, że lotki lądują wyżej niż celuje. Ręka przy celowaniu (faza startowa) jest prostopadłą do klatki piersiowej i możemy uznać że jest tam kąt 90 stopni. W momencie zginania ręki, żeby nabrać siły dla rzutu (naciągnięcie cięciwy jakbyśmy strzelali z łuku) to na tym etapie nic się wielkiego nie dzieje, jednak w fazie wyrzuty i prostowania ręki widać jak ten kąt o którym wspomniałem trochę się zwiększa co powoduje, że ręka przy finalizowaniu rzutu ma kąt > 90 stopni względem klatki piersiowej. Wyżej wykończona lotka poleci wyżej, chyba że popracujemy nadgarstkiem i nadamy jej inną parabolę. Spróbowałby poćwiczyć wyrzut, skupiając się na tym, aby ręka po wyrzucie była tak ułożona, aby powodowała w przestrzeni równoległą do podłoża. Jeśli to udałoby się opanować a lotki leciały za nisko to wtedy warto popracować nadgarstkiem i układać go tak żeby lotka nabrała wysokości w locie czyli lekko kierować grot w górę. To takie moje spostrzeżenia, może ta uwaga jest pomocna albo nie ale nie zaszkodzi się zapoznać. Panie Łukaszu, prośba o przekazanie informacji Pani Paulinie w miarę możliwości. A jeszcze co do ćwiczeń na nadgarstek, polecam rzuty osobiste. W koszykówce rzuty opierają się na pracy nadgarstkiem. Nadając odpowiedniej rotacji piłce, łatwiej przełożyć technikę w Darcie. Podsyłam link, który może być pomocny przy pracy nad nadgarstkiem: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mMETTkOWhwo.html

Bardzo fajne podpowiedzi. Na 100% wypróbuje wskazówki i zobaczę jak to się u mnie sprawdza. Daje suba ponieważ ciekawie to wszystko opowiadasz 🎯👊🏻

Oglądane wieczorem na spokojnie , na bank dobry materiał 💪💪💪 Fajne słonie 😜😜

💪🎯

Sie podoba sie! :)

Bardzo dobra robota 👍 trzymam kciuki - obiecuje solidnie ćwiczyć 😉. Pozdrawiam serdecznie

Pomysł świetny i bardzo naturalnie mówisz o temacie :) Już wiem co zrobiłem źle - źle wybrałem hobby… 15 lat temu :D

Bardzo fajne ćwiczenia podałeś, na pewno będę je teraz wdrażać :D Na przyszłość polecam Tobie Łukasz dla lepszej oceny jakości rzutów widzów - spowalniać ich filmy przy rzucie. Dzięki temu będzie bardziej można zauważyć gdzie co nie gra :) Jestem ciekaw co myślisz o dwóch sytuacjach podczas rzutu, mianowicie : - zbyt długa droga cofania ręki z lotką do tyłu (ponoć ręka wtedy niepotrzebnie za długą drogę pokonuje po linii toru rzutu i lepiej tę drogę skrócić) - oraz trzymanie łokcia idealnie w kącie prostym (dużo osób łokieć trzyma dosyć nisko i przy wyrzucie lotki łokieć prostując się, pokonuje dodatkową "podbicie" ku górze co może wpływać również na tor lotu lotki). Pozdrawiam serdecznie !

Rzuty, ćwiczenia z piłką robiłem milion razy...chyba to był znak że będę darterem po 40 latach... 😁 Mam kolegę, chyba go namówię, bo bylmega zdoln6, pure talent do rzutow, a rzucał też nie tylko precyzyjnie ale najdalej!

Z tym zwalnianiem ręki przed wyrzutem to może być ciężko bo czasami ręka mi się trzęsie ale to może być z przetrenowania

Dobry materiał, ja obecnie pracuję nad płynnością ruchu i w kilku przedstawionych filmach ( tak po mojemu) by się przydało bo rzuty są bardzo sztywne.

Jeżeli chodzi o rzut spoza linii twarzy, to mistrzem jest Alan Soutar, który wyrzuca lotki zza ucha

Tego mi brakowało! Bardzo dziękuję za propozycje ćwiczeń bez lotek. Nie wiedziałam jak pracować nad techniką, przez co ostatnio trochę straciłam zapał do ćwiczeń. Samo rzucanie do tarczy było już dla mnie frustrujące, bo nie widziałam poprawy :(

rzucam jakieś 5lat i nie potrafie obrać sobie 1 metody/techniki/chwytu rzutu. Rzucane różnie, wolno,szybko, na dwa,z różnych ustawień względem tarczy. Chwyty na 3,4,5palców, trzymanie lotki w różnych miejscach. I jak trenuje czy gram z bratem i gdy mi nie idzie przechodzę na inną metodę. Maxa to na wszystkie sposoby trafiłem

🎉

Super brawo fajny materiał. Dzięki

Hmm...M.Smith to i do tyłu i do przodu szybko rękę układa jakby nie mierzył tylko wypracował to na chybił trafił, ale dlatego wygląda to tak spektakularnie. Ja też wolę szybko a nie mierzyć dwie sek jak Ratajski 🙃😉

wizualizacje to ja mam non stop w ogrodzie gdy wychodzę zapalić.... zapewne sąsiedzi mają uvaw widząc gościa "rzucającego " niewidzialnymj lotkami w stronę płotu 😂

dzięki za filmik mam nadzieję że to mi pomoże bo lotki też bardzo często uciekaja mi do góry

Dziękuję

Dziękuję Łukasz 🤗 z pewnością zwrócę na nogę uwagę, wcześniej nawet nie wiedziałam że tak robię 😅. Cenę rady jak zawsze, mega flimlik 👍 co do treningów napewno będę tak trenować 😁. Może następne filmy fajnie jak by były pokazane rzuty oraz na końcu zdjęcie wbitych lotek. Może to ułatwi ocenić rzut. Ponieważ wygląda może dość dobrze ale jednak z powolnionym nagraniem jestes w stanie wyłapać więcej 😉 oraz czy konkretny rzut i wbicie lotki był prawidłowy.

🎩👊👊👊

Kiedyś Wayne Mardle powiedział, że trenować powinno się zawsze w pełnym bucie. Nie boso, nie w skarpetach, nie w klapkach. Tylko właśnie w pełnym bucie. Stopa inaczej się układa bez buta, palce mogą się podwijać, a co za tym idzie możemy w treningu stawać bliżej tarczy. Na turnieju w pełnym bucie, który sam też dodaje jakąś odległość spowoduje zmianę wyćwiczonej odległości. Dodatkowo bez buta można nadmiernie się wychylać, bo nic nie "trzyma" konstrukcji stopa+noga. Analizując filmy widzów nie zwróciłeś na to uwagi, podobnie z resztą, gdy nagrywałeś swój film "Jak rzucić 180" rzucałeś w klapkach. Jakie jest twoje zdanie na ten temat Łukaszu?

Hej bardzo dziękuję za fantastyczny materiał, niezwykle pomocny🙂👍. Chcialbym jednocześnie zadać darterskie filozoficzne pytanie😁. Które podwójne uznajecie jako te "duże". Moim zdanie ostatnia z nich to 17 bo T17 jest większe niż D BULL.

Super filmik i porady uzupełniające trening nie tylko przy tarczy 👌 czy można coś poradzić na krzywo wbijające się lotki? Kombinować z innym barelem/shafty/piórka? Czy może wina techniki? Pozdro 180

Spokooo myśle ze i mi się przyda czekam na swoje pierwsze darty!!

Witam,jestem nowy tutaj. Ja wogole łokcia nie prostuje ale tak mi lepiej,jak tego się oduczyć?

Naprawdę ciekawe ćwiczenia, wypróbuję sobie szczególnie to z piłeczką gdyż tarczy na co dzień niestety nie mam:/

mega przydatny film i porady super:) mam pytanko czy warto na treningu grac 301d? wtedy szybciej sie schodzi i mozna wiecej doubli trenowac? o drugie pytanie rzucam dwoma kompletami lotek jednymi rzucam na poziomie ok80 ale nie moge sie w double strzelic nwm czemu i przewaznie potrzebuje okolo 10/12 lotek zanim trafie a drugim kompletem lotek mam srednia w trakcie lega około 50ale za to double siedza lepiej przewaznie 2/3lotka wchodzi rzadko kiedy zdarza sie tak ze nie moge trafic w 10rzutach double

Bardzo fajnie 👌 I takie pytanie, jak sprawdzić które oko jest dominujące?

Dzięki za rady :) I mam pytanie gdzie wysłać takie filmiki do oceny?

Ja mam z kolei inny problem. Mianowicie chodzi o sam chwyt lotki. Około rok czasu szukałem swojego stylu rzucania (coś pomiędzy Smithem a van Gerwenem), ale gdy już nim gram nie potrafię za każdym razem chwycić lotki tak samo. Raz barrel znajduje się na środku kciuka a raz nie, albo raz serdeczny znajdzie sie przy grocie a raz nie. Swój rytm rzutu już złapałem więc czy kwestia chwytu lotki wyrabia się sama z czasem czy należy to trenować? Pan także miał taki problem na początku, że nie mógł ułożyć palców na lotce tak samo jak przy poprzedniej?

Mam takie pytanie odnośnie rzutów (może za jakiś czas nagram swoje rzuty i podeślę ci je) Czy normalne jest trzymanie dłoni z lotką na wysokości brody? Pierwszą 180 rzucałem bardziej jak Joe Cullen,ale z czasem to stalo się mniej precyzyjne,a niedawno odkryłem że celniej i lepiej jest gdy trzymam lotkę przy brodzie. Fakt że jej nie widzę gdy rzucam,ale jest po prostu skuteczniejsza w moim przypadku.

🎯🤘💪

Probsuje

Gdzie można uzyskać więcej informacji na temat współpracy z Tobą?

I rok później Łukasz Wacławski gra z gerwynem Pricem w Poland darts masters😊

Hej- pytanko Czy warto ćwiczyć na tzw tarczach treningowych o zmniejszonych polach x2 i x3 ??? Czy lepiej na normalnej tablicy cały czas się szkolić?

Dopiero trafiłem na kanał, odrazu pytanie czy trening crossfitowy może przeszkadzać w treningach darta

No widzisz Lukaszu, gdy probuje rzucac jak proponujesz, z tym zpowolnionym cofaniem lub nawet zatrzymaniem to lotki laduja w scianie do tego dochodzi duzy dyskomfort w lokciu i szybko czuje bol w reku, reka staje sie ciezka, rzucam w podobny sposob co MGV, stoje tylko bardziej wyprostowany bardziej jak nasz Orzel, ale staram sie rzucac plynnie i przevhodzic miedzy punktami abc plynnie, wtedy wyniki mam swoje i czuje sie dobrze. Pozdrawiam

Stary film pewnie nie odp. Gram od kwietnia 22r czyli 9 mies i caly czas nie moge znalesc swojej techniki, rzutu, trzymania lotki.NIe raz juz chcialem dac sobie spokoj z dartem.Myslisz ze to normalne czy faktycznie nie ma sensu dalej probowac?

Cześć bardzo mi się podoba twój materiał, jestem początkującym darterem i chciałbym żebyś zetknął i ocenił moją grę, widziałem że materiały zbierasz przez Facebooka ja niestety nie posiadam Facebooka czy jest możliwość wysłania filmu na meila? Pozdrawiam

Strzelam, że wycieranie palców w koszulkę to nie jest fajny rytuał, żeby się czymś zająć, a bardziej walka z pocącymi się palcami.

Jakie jest największe Pańskie osiągnięcie w darta ?

wlasnie mialem pytac, bo jestem praworeczny a mam lewe oko dominujace, zastanawialem sie czy rzucac lewa reka.

Hej. Mam pytanie troche z innej beczki. Obecnie mam tarcze elektroniczną Harrowsa ale chce kupić sizalową. Widziałem że są wkręcane groty ktore można założyć do rzutek softtip. Czy rzutki do tarcz sizzalowych muszą mieć inną wagę niż do tarcz elektronicznych? Czy jeśli mam rzutki 20g to po wkręceniu stalowych grotów będzie grało się tak samo na tarczy sizalowej jak na elektronicznej?

Mam pytanie gram w darta ponad rok trenuję codziennie dable i check auty 120-130 a jak sobie gram w domu czy na turnieju to mam spory problem z trafieniem dabla średnią gram tak około 60 ale nie mogę z tymi dablami nie wiem co robię nie tak?

Panie Łukaszu, a jeśli rzucam stojąc na wprost a nie bokiem do tarczy to jak się ułożyć do tego ćwiczenia z piłką?

Mam pytanie jak się skupić do rzutu do tarczy przez dłuższy czas ?

Możesz oszacować ile i czy w ogóle coś zarobiłeś na graniu w darta do tej pory?

Czy jak trzymam lotkę jak długopis go jest ok? A już przy samym wyrzucie trzymam lotkę w dwóch palcach

Gdzie kupię tą taśmę? Daj linka jak możesz.

Zmontuj lotkę

Sekret sukcesu w darcie? KAWA z rana. "Badania pokazują, że kofeina zawarta w kawie może wpływać na aktywność układu nerwowego. Stymulujący wpływ kofeiny może pomóc w poprawie czujności oraz zdolności koncentracji. Osoby spożywające kawę przed treningiem darta mogą doświadczać większej gotowości umysłowej, co przekłada się na lepsze skupienie podczas rozgrywki. Koordynacja wzrokowo-ruchowa: Kawa może także wpływać na układ nerwowy w taki sposób, który zwiększa precyzję i koordynację wzrokowo-ruchową. Skuteczne rzuty w darcie wymagają precyzyjnych ruchów i błyskawicznej oceny odległości. Badania sugerują, że kofeina może wpłynąć na neuronowe połączenia między mózgiem a mięśniami, co może prowadzić do poprawy zdolności motorycznych. Efektywność treningu darta: Biorąc pod uwagę wpływ kawy na koncentrację i koordynację wzrokowo-ruchową, można przypuszczać, że spożywanie kawy przed treningiem darta może przynieść korzyści. Poprawiona koncentracja może pomóc zawodnikom utrzymać wysoki poziom skupienia przez cały czas gry, a lepsza koordynacja wzrokowo-ruchowa może zwiększyć precyzję rzutów."

Podoba się