Erster Gedanke gestern: juhu ein neues Workout, mache ich morgen direkt. Kurz davor: krass halbe Stunde habe Angst 😧😅 währenddessen: macht Spaß , wie macht sie das 😰 wie kann Anne dabei noch reden 😰, geile Übung… wie nochmal das ganze 🥵, GEIL ich hab’s geschafft 😍 bin Stolz auf mich es durchgezogen zu haben 😍
Geht mir absolut genauso.... deswegen hab ich das Workout auch zum zweiten mal gemacht, damit ich dann die übungen halbwegs hinbekommen. in meinem kopf ist da so ein knoten und dann auch im körper^^
Ich struggle sehr mit meinem Körper obwohl ich erst 14 bin und ich liebe deine Workouts wirklich so sehr! Durch das ständige Reden und Timer beepen motiviert es mich auch weiterzumachen. Es ist eine tolle Abwechslung neben dem Spinning und vielleicht geh ich auch bald mal joggen. Wenn ich älter bin werde ich auch ins Gym gehen :)) Liebe Grüße
Als ich es gemacht habe, habe ich es als extrem anstrengend empfunden und hinterher habe ich gedacht: Das hat doch Spaß gemacht 😂 Ich war bisher immer sehr schlecht in Sport, aber deine Videos helfen mir sehr. Dankeschön!
Puh, anstrengend 😥 aber es macht einfach auch super viel Spaß! Die Übungen sind einfach immer so abwechslungsreich, dass man immer motiviert bleibt. Danke! 🥰
Gerade in meiner Mittagspause gemacht und ich fand es super! War zwar gut anstrengend, aber nicht so schlimm, dass es mich demotivert und ich abbrechen will :D Danke dir ! 😊
Habe das Workout jetzt zum zweiten Mal diese Woche gemacht und es lohnt sich echt! Ich kann die Übungen besser ausführen und es ging insgesamt auch schneller rum :)
Puuuuh, wow....ick bin so richtig am Schnappatmen und schwitzen...aber war dennoch sehr cool und hat spaß gemacht =) Herzlichen dank liebe Anne und liebe Grüße aus Böööörlin
Einfach krass, ich schaffe nicht mehr als 20 min und meine Arme tun extrem weh. Bin so geschockt wirklich. Was für in der Mittagspause 😂 Ich find das super anstrengend aber eines Tages schaff ich die 30 min 😂
Hallo, Ich bin eben auf dein Video gestoßen 🤭 Ich habe in der Tat meine Problemzone den Rennungsring und gehe davon aus, daß deine Übungen auch wirklich haben 😉 Schon beim zusehen bekomme ich Lust diese Übungen nachzumachen 😅 Da ich durchaus nicht sofort so hart einsteigen kann, wäre meine Frage: Gibt es die Übungen auch für Anfänger? 🤣🥲 Sei gegrüßt 🙋🏼♀️
Ich kann die bauchübungen nur machen wenn ich mein Nacken Halte weil der sich sonst so verspannt das e schmerzt, irgendwelche tips? Und ich hab Bauchmuskeln komm aber nur ganz hoch wenn meine beinensehr weit ausgestreckt sind, ist das wegen meinem Schwerpunkt?:D danke schonmal
VIELEN DANK ICH HABE 1 KILO NUR DANK DIR ICH WAR SEID 5MONATEN IM GYM UND ES HAT NICHT VIEL GEBRACHT ALSO FING ICH AN DEINE VIDEOS ZU GUCKEN UND ICH HABE IN 5 MONATEn ENDLICh 1 KILO ABGENOMEn😭😭😭😭🥳🥳🫶🙏🙏🙏
Das Video ist alt. Und schwanger sein, ist keine Krankheit. Da sie trainiert ist und ihr Körper Intensität gewöhnt ist, kann sie vieles bis zum Ende durchziehen, so wie sie sich fühlt :)
@@pixie1245 wer hat denn hier von Krankheit gesprochen? Für macht es kein Sinn als Schwangere ein "das Bauchfett Workout" zu machen. Deshalb meine Frage! Und es kommt immer drauf an welche Übungen man als Schwangere macht. Meiner Meinung nach!
@@Queen-cm6wr wenn sie das Video aber doch vorproduziert hat, war sie ja Noch gar nicht schwanger 👀 natürlich sollte man nicht mehr den Bauch in dem Maße trainieren, wenn man ein Kind erwartet
Okay, du hast richtig Ahnung, das merkt man. Leider bin ich absolut untrainiert und schaffe nicht annähernd was du da zeigst. Das ist natürlich sehr deprimierend. Ich wünsche mir ein Video von dir, wie man bei 0 anfängt und vor allem gesund abnehmen kann und fit wird.
Da kann ich dir ihre 5 Minuten Tabata Videos empfehlen. Mit denen hab ich als Anfänger begonnen und das für 4 Wochen gemacht. mittlerweile halte ich sogar dieses krasse Workout von Anne durch :)
ich weiß ja nicht ob das Video schon älter ist aber in der ss so intensiv den Bauch trainieren ist nicht gut oder? habe in meinen 5 ss immer hiit weiterhin gemacht aber den Bauch habe ich geschont
