Day 4&5 intermittent fasting|කැමතිද මාත් එක්කම කෙට්ටු වෙන්න 

❤ oyage video mn ada dekke akki, godak hodai oyage pahadili kireema, ❤❤

Oya harima awankai dil.❤❤

නියමයි නන්ගියෝ ඔයා හොදටම වැඩේ කරගෙන යනවා❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

අක්කෙ මාත් ඔයාගේ challenge එකට එකතු උනා මුල ඉදන් මගෙ බර 67.300ක් තිබ්බා අද උදේ බැලුවේ මං එදයින් පස්සෙ අද 64.200ක් වෙලා මට හිතාගන්නත් බැරි උනා අක්කේ තෑන්ස් ඔයාට❤

මම ඊයේ රැට කෑවා අක්කියෝ😢 බණ ගෙදරක ගියා ඒත් චුට්ටක් බෙදාගෙන කෑවේ.කට පරිස්සම් කරගෙන 🤭අයෙත් අද රැ ඉදන් කන්නේ නෑ. 👍

Dil wada arila gedara yana gaman baluwe oyage video eka.hamadamath wage asawen baluwe.sathutui api hamotama oya dena me support ekata.Mamath godak mage hitha palanaya karan inne dan.oya nisa thamai lokuma support eka labune.thank u sooo much dil budusaranai ❤

Adath video eka godak vatinawa akke

Dan nm oya godak kettu patai,muna ehema .lassanai nangi .❤

Hi Dil keep it up you can do it ❤

Mama harima kamaththen balana chanal ekak❤

Super sis

Hodai akke digatama vidios genna❤❤

Niyamai manika oya godak lassana wela ❤

Thanks nangi harima watinawa oyage hema wachanayakma. Anee mn hari asai nangi oyage vedio balanna puluwan welawata aniwaryenma danna. Mat asawen den aye diet eka kranna gatta nangi. Good luck nangi ❤

අක්කේ මමනම් උදේට පුතා ඉස්කොලේ දාන්න km විතර බයිසිකලේ යන්නේ wiyayama කරන්න වෙලාවක් නෑ අසනීප බබෙක් ඉන්නවා පොඩි බාබා ට 1/මස 9 මම දැන් මාසයක් විතර කෑම පොඩ්ඩක් කන්නේ මාගෙ බර පොඩි බාබා හම්බ වෙන්න ඉන්නකොට බර 92. Giyamase 76 අද 75 .500 මාසෙට ම gm 500 අඩු වෙලා tiyenne 16/8 කරන්න උස්සා කරනවා ❤

අක්කි මන් දවල්ට බත් නොකා හැමදාම සෝයා මීට් කනවා, බිත්තර, අනිත් එලවලු එක්ක. සොයා මීට් ගොඩක් කන්න හොද නැද්ද?

මන් 16/8පටන් ගත්තේ 12වෙනිදා.ඒදා බර58.800තිබුනා.අද බර බැලුවාම 55.800යි.මට ගොඩාක් සතුටුයි .

Good job akki❤❤

අක්කි නිසා මාත් බර අඩුකරනගමන්😍😍😍

Godak sathutui oya gana .good job

❤

Akke mama 60kg innawa.a wunata mata 50kg karaganna ona.keama aduwen keawama 59k una.itawada adu wennema nene akke.help me

Akke dite karanakota konde yanawane ekatath hoda tablet ekak kiyannako

Ohoma karagena yamu akke

Oya nisa math bara adu kara ganna patan gaththe dil..kochchara uthsaha karath beri una..den nam digatama karanawa

Thalkiri godak hodaily diat karana ayata. Kettu wenawalu. Poddak e gana hoyala balanna nangi. Math exsice kara aga adu wenna.

Theruwan saranai

ane nago mata aduwen nm kannama ba.bara96 babala3k innawa poddata dan aurudu deka hamarai. mama tikak hari aduwen kawoth agama gahenawa . babata kirith denawa.mama kalin babalage passe tikak adu kara dan nam harima amarui.mama pani rasa nm kanne na.bath thamai kanne.docter mata orslim dunna.sathi eakata agal eka hamarak wage nm day wela.mata nm madi eaka.reply

Akke reta kadala wage deyak kewoth hoda nedda

Ada man ros ekai cake kellakui kewa

❤❤

Mage yaluwek ennawa kama wel 4 k gannawa ath hadTa ennawa. Akata man wel 2 k gannawa work out karanawa 65kg thiyanawa😢

Mage bara 60i matath 50ta bara adu krgnna ona..oyge video blnkota motivation ekk enwa bara khma hari adu krgnna ona kyla....16/8 krnna thmai try karanne...mta hodatama gastritis thynwa..e nisa ude 8tawge kewata kmk nedda...eth man dekala thiyenawa ude kema eka gdk parakkuwela kna eka hodailu...gastritis thyna knk kohomda dite eka krnna ona

Akki daanakam balan idiye math den diat patan gattha akkiyooo❤

අක්කි ඔයා කීයේ ඉදන්ද පැය 16 ඉන්න පටන් ගන්න වෙලාව චුට්ටක් කියන්නකෝ😊

Oya karana yoga gena poddak kiynnko .yoga thoragaththe kohomada kiyl.youtube beluwa ,ath gdk thiyena nisa hariyata akak thoragnna be

Akke lassana wela math oyath akka challenge akata joine wela enne

මට කියලා දෙන්න පුළුවන්ද ඩයිට් එක පටන් ගන්න විදිය ලොකු උදව්වක් ❤❤❤❤

😍😍😍😍

අනෙ අක්කෝ මන් ඩයට් එක පටන් අරන් දවස් 10 ක් විතර 8/16 තමයි කරෙ මන් අද මගෙ බර බැලුවා 86 යි මන් මානසිකව වැටුනා 😭 අක්කියෝ

Man 98 hitiye dan 80 i

Akki math hariyatama karanne ada idan Akka mata 16.8 amaruy e nisa akka mulin karapu widihata man karanne

මම ත් අද ඉදන් පටන් ගන්නවා

😘😘🥰

දවසට ගන්න ඕන කැලරි ප්‍රමානය හරියටම ගන්න ඕනද. නැතිනම් බොහොම අඩුවෙන් ගත්තට කමක් නැද්ද

අක්කි ඔයාගෙ නම්බර් එක දෙන්නකෝ

Akki mamath dayat ayama mama 70 innawa mama 16/8 dan karanne

Akke watsapp joi wenna lïnk eka dannko😢

Oyata puluwan 👍♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹

Akki konde yanawata mokak hari kiyannakooo

Mn pancake kawooo😢

අක්කි ඔයා කොච්චර වෙලා exercise කරනවද?

Ane akki oya hitiyata wada godak sudui.den lassanai .kohomada ehema une

Ane akki mt workout karanna ba mt aduma enawa mahansi una gamn 😢😢

❤

❤

❤