Raluca Anton - doctor în psihologie - vorbește despre cum se formează realitatea în mintea noastră, cum poți integra punctele de vedere ale celorlalți pentru a evita conflictele, cum să fii mai flexibil în legătură cu emoțiile tale și cum să-ți modelezi dialogul interior atunci când trăiești anxietate.
Urmărește episodul integral și descoperă cele mai potrivite instrumente pentru a înțelege mai bine lumea ta interioară și a celor din jur și pentru a reuși să trăiești viața în armonie, împlinire și sens.
❗ Amintește-ți să apeși pe butonul de LIKE la acest videoclip pentru a ajuta algoritmul RU-vid să afișeze acest episod cât mai multor oameni.
❗ Fii complicele perfect în a răspândi ideile care fac bine!
🔴 Abonează-te la newsletterul Ideaticu' și primești resurse, unelte și materiale care să te ajute să câștigi lupta cu tine însuți 👉bit.ly/3KtzOcA
🟣 Ideaticu' are FACEBOOK și te invită să-i dai like 👉 / ideaticupodcast
🟣 Cu ”prietenul” Ideaticului puteți face cunoștință aici: 👉 / vladgafencu
🟣 Urmărește Ideaticu' pe INSTAGRAM 👉 / ideaticu
🟣 Ideaticu' pe SPOTIFY 👉 spoti.fi/3GMj8v9
🟣 GOOGLE Podcast 👉 bit.ly/3waCgxP
🟣 APPLE Podcast 👉 podcasts.apple.com/co/podcast...
00:00 Intro
01:05 Cum se formează realitatea în mintea noastră
03:25 De ce partenerii de cuplu au versiuni diferite asupra realității
04:13 Cum se pot integra punctele de vedere ale celorlați
12:05 Cele mai ineficiente moduri de a interpreta realitatea
17:08 Cum să fii mai flexibil în legătură cu emoțiile tale
20:12 Se poate elimina dorința de certitudine?
23:58 Ce să-ți spui când trăiești îngrijorare?
26:01 Cea mai șocantă descoperire despre oameni
30:05 Chestionarul cu idei de buzunar
32:57 ”Înainte să mori, spune-mi, ce ar fi bine să fac cu viața mea?”
#PODCAST #IDEATICU #RALUCAANTON #PSIHOLOGIE
19 июн 2024
