De PRINCIPIANTE a INTERMEDIO en CALISTENIA ¿Cuáles son los MEJORES EJERCICIOS? 

Te enseño los ejercicios que tienes que dominar para pasar de ser una persona principiante a una intermedia en calistenia.
💪INICIA TU CAMINO en CALISTENIA aquí: nicolasreyero.com/
0:00 Intro
0:18 Dominadas fáciles
1:18 Dominadas intermedias
2:33 Remos australianos
4:00 ¿Quieres un plan personalizado?
4:18 Fondos fáciles
5:27 Fondos intermedios
6:20 Flexiones fáciles
7:50 Flexiones intermedias
8:51 Recomendaciones sobre cuando hacer los ejercicios
10:00 Outro

Спорт