Excelente, que súper invitado un hombre tan humilde y es un prodigio, súper preparado, con doctorados, investigaciones etcétera. Que Dios le bendiga Dr. Y a Martha también Muy Hermosa
Esta sopa la voy a tomar como dice el señor, antes de las 3 comidas, yo estaba haciendo la dieta de la sopa donde solo comías la sopa pero no aguante al segundo día
yo la he estado comiendo por 2 semanas...y maravillosa! bajé 1 talla y llevo 3 kilos perdidos, y eso que no he hecho ejercicio intenso, además de que está bastante rica :D
Hola solo como informacion, les comunico que esta sopa no es para cualquier persona, no todas las personas estan en condiciones de seguir o hacer dietas aun cuando se vean saludables, ya que la col o repollo, el brocoli y la coliflor son alimentos inhibidores del iodo proteico que produce nuestra tiroides, es decir si el iodo en nuestro cuerpo baja tendran problemas como hipotiroidismo (cansancio, intolerance al frio, depresion, diminution de memoria y concentracion, piel cabello y uñas resecos y quebradizos, estreñimiento, palidez y sobre todo en vez de bajar de peso dara un efecto contrario) antes de hacer esta dieta, consulte a su medico hagase estudios de sangre y consulte con un nutriologo
Que padre que hayan subido los videos. Pero lo más importante es que me decida a hacerlos. Martha por favor me agradaría que también pudiese subir el video del "levantamiento de naríz sin necesidad de cirugía" xq sólo lo escuche por radio y m quedé con ganas de verlo xD Saludos a Rebeca. Paz y Bién.
Me encanta¡¡¡¡ antes me gustba un buen la sopa de col, pero ahora que se que desinflama y voy a bajar de peso pues mas¡¡¡¡¡ Gracias por hacer estos videos nos ayudan un buen, suludos¡¡¡
@@vicomoon1999 a no, mi esposo hizo la dieta de los 7 días con la sopa de col y poco a poco iba introduciendo alimentos variados, además hizo mucho ejercicio... Cada organismo es diferente 😝😜
Así no es la dieta de la sopa de col o repollo ya que es sin consumir otros alimentos y así bajas de peso más rápido y es a libre demanda , puedes agregar pechuga de pollo cocida para la proteína
¿Hay que "desflemar" la col? ¿se tiene que dejar hervir o solo calentar por 5 minutos?, si pudieran resolverme esas 2 dudas se los agradecería mucho... ;)'
Que pena, no puedo tomar col por ser considerada un goitrogeno, es decir, que impide la absorción del yodo por la glándula tiroides. Para los enfermos de Hashimoto, y de la glándula tiroides en general,...ojito!.
Yo a mi sopa de col... Le pongo, col, papas y garbanzos con una caldo de jitomate y queda súper. Las papas tmb se pueden cambiar por poro ya que la papa no es un buen aliado en las dietas. Jeje
Acabo de hacer esta sopa :@ Tal cual la receta no sabe rico pero es muy saludable igual con algo de pollo y un poco de condimentos no quedaria mal pero perderia lo saludable
Sólo deja que la col se ablande, mientras menos se cocine mejor. Sólo permite que todos los ingredientes se mezclen bien. De hecho creo que yo voy a agregar todos los ingredientes al agua hirviendo y será más facil.
Dejen al Dr. Erick Estrada, es un estudiosisimo y por eso se le perdona que este un poco rellenito y sepan que la carne casi ni engorda, el azúcar y los carbohidratos de muchas verduras en exceso engordan también, el asunto es que si no se hace ejercicio suficiente, así coman sólo apio. Y a él se le perdona con que si
Ya q esté rayada la col, la lechuga, se pone en un recipiente con agua, hasta tapar la verdura rallada, luego pones un chorro de vinagre blanco, luego tiras esa agua y enjuagas con agua limpia, es lo mejor q puede haber para desinfectar al 100, también el brócoli, con vinagre, ya el jitomate, la calabacita, las manzanas, las peras etc, pues con una fibra suave y con jabón de lava trastes, y se desinfectan súper bien👌🏼
La verdad ya la hice yo le puse caldo de pollo y creo q eso mejoro el sabor, y la verdad esta deli, me sentí satisfecha, y yo solo me la como en hora de la comida..., como se llama la canción de fondo?
Hola! Las personas entre más edad tenemos se nos es más difícil bajar y también no sabemos hay gente que por más sano que coman y poco no bajan de peso por problemas de tiroides etc así que no hay que juzgar !😉
Lo has visto personalmente? Sabes su edad, peso y talla? Es importante no hacer estereotipos de las personas, el es un hombre saludable y si lo ves, te darás cuenta de su salud.
