Тёмный

Deep Hip Openers 

SVEJAR
Подписаться 1,6 тыс.
Просмотров 662
50% 1

Supta Baddha Konasana
Svastikasana and varitaions
Upavistha Konasana and variations
Parsva Upavistha Konasana and variations
Baddha Konasana
Supta Tadasana
Supta Padangusthasana I, II, III
Chathuspadasana
Eka Pada Chathuspadasana
Tadasana
Trikonasana
Surya Namaskar
Adho Mukha Svanasana
Eka Pada Adho Mukha Svanasana
Surya Namaskar to Malasana
Garudasana
Surya Namaskar
Svastikasana
Adho Mukha Svastikasana
Agnisthambhasana
Setubandha Sarvangasana with block
Savasana

Опубликовано:

 

21 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@MHLEVTOV
@MHLEVTOV 5 месяцев назад
Thanks you dear Svajar for beautiful class.❤
@taunton613
@taunton613 9 месяцев назад
beautiful yoga; how do you say "uttanasana" in German?
Далее
General  Sequence
55:35
Просмотров 422
Standing Poses- Hipopeners
51:22
Просмотров 337
GONE.Fludd, ЛСП - Ути-Пути (official video)
03:37
Abdomen and Chest opening
1:00:02
Просмотров 554
Sequence towards Vasishtasana
1:03:10
Просмотров 432
Twists and Standing Poses to Bhekasana
59:00
Shoulders and Backbends
56:47
Просмотров 474
Backbends - Heart Openers
1:07:10
Просмотров 450
Heart opening Practice
1:02:58
Просмотров 435
Backbends
1:11:43
Просмотров 566
Forward Bends and Shoulder Openers
35:33
Просмотров 398
Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois
1:18:08
Arm and Shoulder strength
1:10:19
Просмотров 381