Dein KNIE - DAS solltest du wissen, wenn du Knieschmerzen hast!

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

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Unter Knieschmerzen leiden Viele - DU auch? Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht erklärt dir in diesem Video alles über dein Knie, was dir vielleicht vorher noch niemand verraten hat. Du erfährst, wie du selbst mit passenden Übungen gegen Schmerzen im Knie aktiv werden kannst.
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Опубликовано:

25 июл 2024

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Комментарии : 1,8 тыс.

@elkewigger2028 Год назад

Sieben Jahre Schmerzen, seitdem ich all deine Übungen mache geht es mir viel besser. Keine Schmerzmittel mehr, danke für deine Hilfe, ich fühle mich endlich ernstgenommen.

@marijareif5231 4 года назад

Alles ist 100%war,mit 48 ich konte ohne Krückeen nicht laufe, duch sebst Hilfe heute keine Problem, bin 75 Jahr alt. Immer fleißig üben jeden Tag. L. GRUß Marija!!

@paulhartmann680 3 года назад

Hallo ich habe die Gleichen Probleme 62 was für Übungen haben sie gemacht ?

@fabiane3490 2 года назад

Ich bin froh das mir mein Orthopäde diese Übungen näher gebracht hat. Woanders hätte ich schon ein neues Kniegelenk, aber jetzt bin ich zum Großteil schmerzfrei. Vielen Dank dem Liebscher und Bracht Team. 🙏

@MaRia-vs2ln 2 года назад

@@fabiane3490 Hallo! Was für Übungen haben Sie gemacht? Wo findet man die? Danke für Antwort !

@nadjasauer3501 2 года назад

Mir wolken sie auch ein neues Kniegelenk einbauen . Ich möchte es aber nicht ....hab aber schmerzen im rechten Knie. Was habt ihr gemacht das ihr ychmerzfrei seid .? Bitte helft mir !!!!

@Z.Christine 2 года назад

@@nadjasauer3501 gib bei RU-vid ein: Liebscher und Bracht- Knie. Dann hast du die Auswahl. Gute Besserung.

@elkekruger4431 4 года назад

Ich bin 62 Jahre jung und lebe in der türkischen Ägäis. Das Video hat mir die Augen geöffnet. Ich mache viele Eurer Übungen und bin wieder richtig beweglich und habe wenig Schmerzen. Ich bleibe dran, es lohnt sich. Vielen Dank

@veronikataheri2658 3 года назад

Welche Übungen sind das?

@larifari7234 3 года назад

Hier die in diesem wideo zu sehen sind

@thomaslindemann8701 3 года назад

Sehr gut. Und irgendwann werden solche Übungen sowieso zur Gewohnheit und dann kann man garnicht mehr ohne. Ich kenne das von meiner Mutter. Die macht jeden Morgen Gymnastikübungen und das schon seit über 20 Jahren. Wenn Sie mal einen Tag keine macht, dann fehlt ihr schon etwas.

@yagmuryagmur2589 3 года назад

Wo wohnst du in Ägäis .Ich bin auch aus EGE aber wohne in Deutschland.

@elkekruger4431 3 года назад

Ich wohne in Kuşadası Güzelcamli.

@friederikekapler8750 3 года назад

Danke du erklärst es so super..Gott segne dich und deine Frau..🙏🕎🙌

@masaitube 4 года назад

Sie sind echt ein Held, ich kann nur schätzen wieviel tausenden von Menschen Sie Lebensqualität zurück gebracht haben!!

@Liebscher.Bracht 4 года назад

😊❤

@chiccan1 4 года назад

Ģut erklärt

@ekkehardschulz-lepel1598 3 года назад

Pornobilder

@sigridknabe1926 3 года назад

@@ekkehardschulz-lepel1598 ü9.,

@mhasniachannel6770 3 года назад

@@ekkehardschulz-lepel1598 möge ALLAH dich davon befreien 😊

@kfz4me 4 года назад

Ein Jahr Training und fast alles ist wieder machbar. Ohne Schmerzen, trotz Kreuzbandriss und aktivierter Arthrose. Herzlichen Dank für die Klärungen.

@csac1979 2 года назад

Training bedeutet Fitneßcenter (und Kniebeugen)?

@kfz4me 2 года назад

@@csac1979 Nein. ich mache keine Kniebeugen. Yoga plus spezielle Dehnübungen plus Gleichgewichtsübungen (täglich) haben mir geholfen. Zusätzlich habe ich auf mein Gewicht und meine Ernährung geachtet.

@ole708 2 года назад

Hallo, ich bin 32 Jahre alt und habe an meinem linken Knie mehrere OPs hinter mir..(kreuzbandriss/Meniskusriss) inzwischen habe ich eine Arthrose entwickelt und habe große Angst vor einem künstlichen Kniegelenk! Ich würde das gerne so lange wie möglich rauszögern..Es würde mich freuen wenn ich wirklich ein paar Leidensgenossen anspreche die vllt auch unter 40 Jahren sind.

@annareil7941 2 года назад

@@ole708 ist

@mauri1O 2 года назад

@@ole708 moin ... also hier haste einen Leidensgenossen... 33 jahre rechtes knie platt... keiner kann genau sagen.. der eine sagt knorpel an stelle komplett weg... der eine sagt vorderes kreuzband gerissen ... der nächste sagt ... ne ist nicht gerissen nur ne verletzung ersten Grades..... wieder der nächste sagt der knorpel ist an einer seite sehr dünn.. aber nen richtigen knorpelschaden kann ich nicht erkennen... ... naja habe seit 4..5 Wochen arge schmerzen... die ich Llerdings mittlerweile einigermaßen im Griff habe durch Dehnübungen und distraktionsübungen

@kerstinroethel2754 Год назад

Durch diesen Beitrag verstehe ich endlich meine Kniebeschwerden. Vielen lieben Dank dafür!Ich werde in kleinen Schritten üben,üben,üben! Ihr Beitrag macht mir wieder Mut.

@roselfriedmann8087 4 года назад

Ich danke Ihnen für die ausführlichen Erläuterungen, die muss man einfach verstehen. Herzlichen Dank dafür schön, dass es Sie gibt !!!

@sylviabursa7639 4 года назад

Großes Kino, bloß weiter machen , Du nimmst Dir Die Zeit und erklärst, wo kein Arzt mehr für Zeit hat ,operieren ist da der einfachste Weg, sehr traurig 😐

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Wir freuen uns, dass du die Arbeit zu schätzen weißt! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher und Bracht

@olgalehmann2159 3 года назад

@@Liebscher.Bracht я

@pavnon 3 года назад

nochmal schlechtes Deutsch

@rudigerhermann4240 3 года назад

@@Liebscher.Bracht ich arbeite sehr viel auf Knien und die Arthrose ist schon vorhanden....gibst da auch ein paar Tipps

@evaledies1901 4 года назад

Jeden Morgen musst du dich auf die Fersen setzen. Übung macht den Meister👍💚

@paulschomig3642 3 года назад

Gut erklärt - Vielen Dank und macht weiter so. Gottes Segen für euch alle.

@christinebohm1900 3 года назад

Danke für die umfassenden Erklärungen. Macht mir Mut.Meine Knie OP habe ich schon 3x verschoben w/Corona. 👍🧘‍♀️werde regelmäßig Übungen machen🍀

@yogahannchen8540 4 года назад

Lieber Roland, Du machst uns immer schlauer! Die Unwissenheit macht krank und das müsste nicht sein. Mein Knie (vor zwei Jahren bewegungsunfähig) ist ohne einen Arztbesuch wieder völlig fit. Nur durch Deine Übungen und die Erklärungen dazu. Dieses Video ist mal wieder unbeschreiblich gut. Danke, danke, danke!

@Mama-dx3zn 2 года назад

Echt jetzt? Unglaublich! Welche Übungen hast du gemacht? Mein knie und Rücken haben auch angefangen zu schmerzen und ich beförschte das schlimmste ä.

@svhb8829 2 года назад

Welche Übungen haben Sie gemacht? Kann kaum gehen 😭😭

@renatecastellucci4793 2 года назад

@@svhb8829

@Luna-zk8ys 4 года назад

Sie erklären das so toll. So verständlich! In eine sehr nette Art und Weise. Vielen Dank

@marylawierzba4152 4 года назад

Dieser Film ist so wertvoll! Ein großes Dankeschön!

@renebodenmann6103 4 года назад

Wow, so wunderbar erklärt. Ich bin fast 66 Jahre und kannte diesen Zusammenhang nicht. Kaum zu glauben. Vielen Dank dafür.

@donnadorit9703 2 года назад

Diagnose: Bakerzyste. Bewegung eingeschränkt, Schmerzen nur beim Laufen.

@ulrichrosenberg8271 4 года назад

Danke für diese Erklärungen. Ich höre immer wieder: "Ich arbeite körperlich so hart, ich brauche keinen Sport". Bei vielen dringt man einfach nicht durch. Selbst beim Sport höre ich immer wieder das man sich mehr steigern muss. Für mich ist die Bewegung am Wichtigsten, wie Roland immer wieder sagt, die mögliche Bewegungsspanne auch zu nutzen. Dazu kommt noch den Kreislauf in Schwung bringen.

@herberthorn3608 2 года назад

@nadarustemovic7891 2 года назад

Du bis perfekt

@idafischerobwexer7235 2 года назад

Vielen herzlichen Dank hab leider den Meniskus vor 2 Wochen Operieren lassen,ab wann kann ich deine Übungen machen Roland.Danke ggglg Ida

@monikalindinger6772 2 года назад

Bin 62 und gerade kam dieses Video zu mir. Habe seit längerem so Knieschmerzen und werde jetzt mit Übungen daran gehen. Vielen Dank

@lindablume5328 2 года назад

Er hat so Recht! Durch Eure Videos habe ich mein Knie, dass schon geschmerzt hatte, angeschwollen war und nicht mehr zum Stiegen steigen geeignet war, wieder geheilt! Ich danke Euch von ganzen Herzen! ♥️♥️♥️

@petepeters1480 4 месяца назад

War das eine Entzündung im Knie?

@annegretkretzschmar7220 3 года назад

Ich bin so froh, dass ich die Videos entdeckt habe. Sehr informativ erklärt und einfache Übungen mit großer Wirkung und wenn mein gebrochenes Sprunggelenk geheilt ist werde ich meine Knie wieder fit machen. Dankeschön

@suleymannak.6151 4 года назад

Wieder mal ein informatives tolles Video.

@d.rei.8977 4 года назад

Ausgezeichnet erklärt!

@janb9957 3 года назад

Sie sind einfach soooo Autentisch und ihre Vision einer Schmerz-freien Welt durch angewandte Selbstbestimmung ist wirklich ein Geschenk des Himmels 💛🧡❤️💚

@monikamuller6010 4 года назад

Ich danke vielmals für diese gute Information ,habe ich doch Arthrose in fast allen Gelenken ,bin jetzt optimistisch geworden 🌹

@soul_language65 4 года назад

Einfach wieder super erklärt. Ihr seid genial. Das Beste was ich jemals erfahren durfte. Danke. 🙏👍

@mavismavi9670 4 года назад

Einfach nur super, vielen Dank 👍

@piawalter8041 4 года назад

Ich bin unendlich dankbar!!! ❤️ Wie wundervoll, dass so wertvolle Informationen kostenlos und geradezu liebevoll erklärt werden!!! 😁

@anettek.4103 3 года назад

ein tolles video! irre finde ich dass erst ein mensch aus dem technischen bereich kommen muss um das wirklich mal richtig zu beurteilen. ich empfehle euch überall weiter und schaue jetzt immer videos in der hocke. das geht. ist nur natürlich am anfang etwas überwindung. ich lege auch zb die zeitung immer auf die erde um den unteren rücken mal mehr zu dehnen. bin fast 70, und meine arthrose ist seit zwei jahren weg. ich kann jedem nur empfehlen dir zu glauben und sich danach zu richten. lg anette

@JuliusCesar2781 3 года назад

Das Video deckt sich zu 100% mit meinen Erfahrungen die ich als Sportler über die Jahre gemacht habe. Krafttraining, Ausdauertraining, Bewegungstraining und natürlich Streching. Und damit fühlt es sich gut an. Ein eigener Knochen ist und bleibt ein eigener Knochen !

@heidegardzedlitz5712 2 года назад

Ich bin79 Jahre slt, betreibe Yoga regelmaessig, stelle mich auf den Kopf, habe keine Gelenkprobleme, Da alle Gelenke beansprucht werden. Habe gleich getestet, ob ich mit den Unterschenkeln zum Grdaess komme, kein Problem, es hat nicht mal gezogen, und mit der Flaeche der Haende bei gestrecktem Koerper auf den Boden zu kommen ist kinderleicht, ebenfalls bei gestreckten Beinen mit der Stirn ohne Anstrengung auf die Kniee zu kommen geht leicht usw. Ich hsbe kein Uebergewicht und bin heute bei weitem gelenkiger als mit 17 Jahren.

@JuliusCesar2781 2 года назад

@@heidegardzedlitz5712 Damit sind Sie eine große Ausnahme in der heutigen Zeit. Viele jüngere Menschen können das heute nicht mehr ....

@rosemariefrey9452 Год назад

Ich habe seit 2014 ein neues Kniegelenk,bin leider nicht zufrieden. Ich bin von Dr.Liebscher total begeistert. Seine Übungen mach ich.Das 2 Knie ist auch "kaputt".Ich war beim Orthopäden. Er hat mich nur angeguckt und gesagt"Sie brauchen 1 neues Knie"!Es wird nichts erklärt,nun geh ich nicht mehr hin.Und bin begeistert von Dr Liebscher,ich folge seinen Erklärungen und Übungen und begreife seine Erklärungen.Vielen Dank.Rosemarie Frey

@naturalnaturalbodybuilder Год назад

Ich bin ambitionierter Fitnessstudiogänger, ich konnte meine Beine seit Jahren nicht mehr trainieren, weil ich extreme Patellaschmerzen vom Sitzen im Büro habe, gestern bin ich zum Zug gejoggt und hatte danach so krasse Knieschmerzen, dass ich kaum noch laufen konnte, dank deinem Fersensitz Video habe ich endlich angefangen damit, durch den Schmerz durchzudehnen, weil das was ich davor immer gedehnt habe, war nie intensiv genug, ich habe maximal immer in eine 5 reingedehnt, weil ich dachte durch den Schmerz mache ich es schlimmer, ich habe mich gestern 2x10 Minuten und heute 4x10 Minuten gedehnt und bin über die 5 hinaus bis zur 8 gegangen, meine Knieschmerzen sind zu 100% weg, und ich kann schmerzfrei gehen, ohne zu humpeln, danke ! ♥️♥️

@monikaratering519 8 месяцев назад

Welches Fersensitz-Video ist genau gemeint? Was bedeuten diese Bezeichnungen, bis zur 5 oder 8? Bitte einen Link dazu veröffentlichen!

@johnkrantz8278 4 года назад

Mein tägliches Brot! Danke!

@tonimoosbacher1285 3 года назад

Super erklärt! Ich mache Kampfsport seit ich 14 Jahre alt war, habe durch meine Arbeit eine 15 Jährige Pause machen müssen und natürlich dabei extrem viel zugenommen. Jetzt habe ich wieder Zeit für den Sport gefunden und mit dem Alter sind auch die Knieprobleme entstanden. Ständig habe ich mich dort verletzt und kann mein Training, durch die Schmerzen, nicht in der Intensität ausführen wie ich es möchte. Aber hier habe ich, im Gegensatz zu den Ärzten, endlich erfahren was ich gezielt dagegen machen kann. War für mich bisher nur ein Gefühl, dass ich mit meine Dehnungsübungen den Schmerzen vielleicht entgegen wirken kann. Das ist mir jetzt mit euren Videos und Erklärungen bestätigt worden... Danke

@riesebob3618 2 года назад

Ich bin auch sehr begeistert und wirklich dankbar für diese Informationen! Ich hab wieder mal mit ihren Übungen es geschafft mir selbst zu helfen. Tausend Mal Danke....

@danielathormann1030 4 года назад

Dies hast Du super ausführlich erklärt, Roland🤗🙏 So erzählt es Dir kein Orthopäde. 😉 Anhand des Skeletts konnte ich es nur auch bildlich sehr gut vorstellen, wie das Knie so funktioniert.👍 Ich liebe Deinen Kanal und den Deiner Frau🙏🙏 Durch Euch bin ich wieder schmerzfrei geworden🙏👍

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Wieder mal vielen Dank für deinen lieben Kommentar, Daniela! 😊❤

@queenria7 2 года назад

Hat Rolands Frau einen eigenen Kanal? Wie heisst der denn? 😀

@danielathormann1030 2 года назад

@@queenria7 Dr.Petra Bracht

@queenria7 2 года назад

@@danielathormann1030 Danke! Schau ich mir gleich mal an!

@francescaleo2479 2 года назад

@@Liebscher.Bracht SIR I DON'T KNOW THE LANGUAGE I HAVE KNEES SWOLEN FROM INSIDE AND MY SHOES WORN OUT ON ONE SIDE WHAT WILL I DO I LIVE I USA I NEED YOUR HELP YOU ALSO GIVE CLASS I DO I DO IT I DON'T KNOW THE LANGUAGE KINDLY I ASK THANKS THANKS WAITING FOR YOUR ANSWERS THANKS

@OmaLotte 4 года назад

Danke, Du hast meine Knie gerettet vor ein paar Jahren mit Deinen Videos. Ich hatte Knorpelschaden vor ein paar Jahren, 2. Grades. Konnte kaum noch gehen. Alle Ärzte nur am rumpfuschen, wollten sogar operieren. Gottseidank hab ich nicht auf die gehört. Physiotherapie auch nur unnütze Übungen. Monate/Jahrelanges selbständiges Dehnen und gezielte Übungen (aus dem Inet), sowie Ernährungsumstellung und bin mittlerweile weitesgehend Schmerzfrei und kann alle Sportarten wieder ausüben.

@ercansali7082 3 года назад

Mashallah, Respekt für deinen Ehrgeiz, gesund zu werden. Ich hoffe, es geht dir immer noch so gut und dass es so bleibt! 👍🏼👍🏼👍🏼

@torstenlehmann7329 2 года назад

Hallo, Habe knorpelschaden im rechten Knie, es fehlt ein Stück davon und soll ooeriert werden. Eine eigentransplantation, vom gesunden knorpel soll es in das fehlende Stück gesetzt werden,um eine Teilgelenksprothese zu vermeiden.

@torstenlehmann7329 2 года назад

Jetzt ist die Frage,ob ich danach weniger Schmerzen habe und dann diese Übungen mache, um nicht weitere Probleme zu bekommen. Habe starke Schmerzen jeden Tag und kann es nur mit Schmerzmittel aushalten. Kann man den knorpel wirklich aufbauen,wo keiner mehr ist?

@ireskaufmann9852 2 года назад

@@torstenlehmann7329 also mein Orthopäde hatte mir eine Eugenbluttherapie vorgeschlagen zum Neu/Wiederaufbau meines beschädigten Knorpels. Leider ging das dann wegen meinem Brustkrebs nicht bei mir. Aber frag doch mal Deinen Orthopäden.

@ibadetramadani4381 2 года назад

Kann mir jemand freundlicherweise helfen und sagen in welchem Video die Übungen zu finden sind? In diesem Video wird das Hintergrundwissen vermittelt. Danke

@danhalfi5389 2 года назад

Hab mir auch schon viele Videos von ihnen angeschaut und bin nach einem Bandscheibenvorfall wieder schmerzfrei. Aber man muss eben immer am Ball bleiben ❤😉

@optimus9493 4 года назад

Ein sehr informatives und hilfreiches Video 👍🏽

@D.r.u.s.s 4 года назад

Großartig. Wirklich gute Informationsarbeit.

@keyra79 4 года назад

EINER IHRER BESTEN VIDEOS 👏 AUF DEN PUNKT GEBRACHT OHNE VIEL SCHNICK SCHNACK UND ABLENKUNG JEGLICHER ART. DANKE 👍

@martinhimself5411 3 года назад

Sie sind so ein toller Mensch!!! Danke, dass es Sie gibt!!! Danke, dass Sie sich so viel Mühe geben und Ihr Wissen zur Verfügung stellen!!! Danke, dass ich Sie gefunden habe!!! Sie haben mir mit Ihren Übungen so sehr geholfen und das innerhalb von 10 Tagen... ich habe endlich wieder Hoffnung schmerzfrei leben zu können!!! Ich kann es fast nicht in Worte bringen was ich dafür empfinde... danke, danke, danke☺️

@petral.1459 2 года назад

Was machen denn die Dachdecker oder die Fliesenleger die teilweise der ganze Tag Knien ein Bekannter hat nämlich gerade das Problem

@wallerwolf6930 2 года назад

@@petral.1459 Ich denke die haben das Problem, wie bei all diesen Krankheitsbildern, dass eines "einseitigen" Bewegungsmusters und das auch noch in großer, starker und langer Intensität. Ein höherer Verschleiß ist dann fast Normalität und schwieriger wieder ins Gleichgewicht zu bekommen. Deswegen sollten physiotherapeutische Maßnahmen auch immer (meist) "individuell" angepasst werden. Orthopäden bspw. erst mal die "genauen" Einschränkungen, Erkrankungen feststellen und dann hoffentlich die richtigen Therapien verordnen. Dann liegt es an den Betroffenen "aktiver" zu werden und auch "produktive" Übungen zuhause zu praktizieren. Zuviel ist aber eben auch, je nach Status Quo, schnell mal kontraproduktiv und kann schaden! Dennoch sind die hier gezeigten Ratschläge im Grunde durchweg richtig und können bei sehr vielen Menschen helfen Operationen zu vermeiden, auch langfristig. Wie jeder mittlerweile wissen sollte wird gerade in Deutschland viel zu früh zum Skalpell gegriffen, ein Großteil der OP`s im Bereich des Knochenbaus könnten vermieden werden. Da auch die Ernährung hier oft mit rein spielt, tut man sich dann in anderen Bereichen der Fitness und Gesundheit ebenfalls etwas Gutes, wie auch seinem Stoffwechsel bspw.! Man beugt somit auch anderen Krankheiten vor.

@monikaschmidt5396 4 года назад

Wunderbares Video !!! Alles wird sehr verständlich erklärt und ich kann nur aus Erfahrung sagen, gerade Vielsitzer und Ständig Steher unter meinen Gästen haben bei den Entsprechenden Behandlungen super physiologisch positiv ! reagiert und die Hinweise und Ratschläge dankend entgegen genommen ! Diese Erklär Videos für alle Bereiche des Körpers sind m.E. wie Unterricht für Laien! Daumen hoch !

@jolandagaberthuel6986 4 года назад

DANKE für den wunderbaren Physiologie-Unterricht am Sonntag Morgen 🙏🙏🙏

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Sehr gerne, Jolanda! 😋

@mustermuster4295 4 года назад

😂🧐

@helgaarnold7707 4 года назад

@@Liebscher.Brachtaä

@helgaarnold7707 4 года назад

a@@Liebscher.Bracht

@horstprzygodda6319 4 года назад

@@Liebscher.Bracht j

@ollrichvandone3234 3 года назад

Ich kann mich nur immer wieder bedanken ! Dieses Wissen ist der pure Mehrwert und euer Lebenswerk. Danke an dich und deine Frau - von Mensch zu Mensch . Seit dem ich diesen Channel kenne kann och mich selbst behandeln ....mit ERFOLG ! Bitte weiter so . Allein diese Vorderseiten-Streckübung ist so viel wert ! oder die wo man sich in eine 90° Ecke stellt , die Arme ausbreitet und in die Ecke rei geht(mit gerader Haltung) - einfach spitze -und so simpel . Der Körper dankt es einem direkt und die Entspannung kehrt ein .

@recepcicek4241 3 года назад

Ein unglaubliches Video-Vielen lieben Dank für 🙏❤️

@brigittemensah-attoh7012 3 года назад

Toller ansprechender Vortrag, viiielen Dank fürs Mutmachen! Ich (73 J., Beinverkürzung + teilw. Lähmumgen nach Polio im Säuglingsalter) habe in beiden Knien eine Bänderschwäche, die mir etwas Sorgen macht. Lebe im sonnigen Italien, denn sonst würde ich SIE garantiert aufsuchen!! Habe mir vor 1 J. so eine Profi- "Beinpresse" zugelegt, die die Beinmuskulatur deutlich kräftigt und bestimmt fürs Knietraining ebenfalls hilfreich ist. DANKESCHÖÖN! (klar:👍+🔔!)

@barbelwindt1284 4 года назад

Vielen, vielen Dank an Sie und an Ihr Team. Es ist echt tolles Wissen und ist genau die richtige Medizin für mich selbst. Ich mache regelmäßig die 5 Tibeter und jetzt immer öfter Ihre Hüft- und Knieübungen. Toll erklärt. Ich bin 56 J. alt und verfüge über keinerlei Rücken- oder Knieschmerzen etc. Gott sei Dank.

@grethemaier4072 4 года назад

Sehr interessant. Vielen Dank

@ullibaumgarten6212 2 года назад

Super. Ganz toll! Ich bin echt beeindruckt, nicht nur von Ihrem Wissen, sondern auch wie gut Sie alles erklären und für Laien - wie ich es einer bin - verständlich machen. Großes Kompliment.

@jannyjan3030 4 года назад

Die Übungen sind sehr gut mir hat sehr gut geholfen. ich habe auch festgestellt Bewegung ist die beste natürlich Dehnungen erstes stelle. Vielen vielen Dank noch mal für hilfreiche Videos..

@beatamuller3411 4 года назад

Sehr gut erklärt...danke schön,habe Eure Knieretter seit November,mache regelmäßig übungen,seit dem geht mir viel,viel besser...nochmals vielen Dank!!!! Viele Grüße aus Worms.

@lemondelight7244 4 года назад

Sehr ausführlich. Danke sehr.

@monikastubing3321 2 года назад

Ein ganz tolles Video, alles super erklärt! Genau so läuft es ab. Wenn ich lange Zeit zu faul zum Dehnen bin kommen alle Beschwerden, Rücken, Knie, Fuß zurück. Dann befolge ich die Anweisungen aus den Videos und ich bin von den Schmerzen befreit 😊 Deshalb sollte man sich die Zeit nehmen die Übungen regelmäßig zu machen👍 Danke für eure Hilfe und die tollen Anleitungen!

@st3no918 3 года назад

Herzlichen Dank für die ausführliche und gute Erklärung! Habe durch gezielte Dehnübungen eine enorme Besserung erreicht.

@helgardida4429 4 года назад

Wird richtig spannend an 17:00 . Super vielen Dank. Wahnsinn. 👍👍👍

@annettlibylla1346 4 года назад

In meinen Knien knirscht es seit einigen Tagen und nun kommt dieses Video wahrhaftig im richtigen Augenblick, so dass ich mit den Übungen gezielt anfangen kann. Danke dafür.

@gertisp9944 Год назад

🤫🙏🙏🤝✌

@gertisp9944 Год назад

Dankeschön ihr seid die Bessten Roland alles gute wünsche ich dir liebe Grüße aus Wien Austria

@janinesarnoch5032 4 года назад

Herzlichen Dank für die tolle Aufklärung!

@ana-OM Год назад

DU BIST DER BEEEESTE !!! ich kann selber für mein Knie sorgen mit Deinen super Übungen. Das schönste, die Übungen sind leicht umzusetzen. Es tut so gut Schmerzfreiheit zu erleben. 🥲🤗✨️

@zettelundstiftherne3135 4 года назад

Sehr schön und ausführlich erklärt 👍

@lika2872 4 года назад

Danke sehr, lieber Doktor!!!

@user-hb3kd5mv9u Год назад

Hallo guten Morgen vielen Dank für sehr gut Erklärt.....war sehr hilfreich...

@bozidarkapasagic8565 3 года назад

Sie sind ein wahre Meister . Ich mache die Übungen regelmäßig und habe seit paar Monaten keinen Schmerzen mehr. Lieben Dank 🙏🙏🙏

@reginagromes8105 2 года назад

Wo findet.man die Übungen?

@codecraftercc Год назад

@@reginagromes8105 YT

@abiszett 4 года назад

Vielen Dank, Roland! Deine Videos sind klasse! Mir wollte ein Gelenkspezialist vor Jahren die Bänder einritzen, weil ich schreckliche Knieschmerzen hatte. Die waren so schlimm, dass ich sogar nachts nicht mehr schlafen konnte und ständig durchs Haus wanderte. Angeblich ist eine angeborene Fehlstellung meiner Kniescheiben zum Knorpel schuld. Ich hab dieses Bänder-Ritzen trotzdem abgelehnt, weil ich glaube, dass sie einen Sinn haben. Werden sie geritzt, um lockerer zu werden, könnten sie meiner Ansicht nach leicht reißen. Ja, das gab der Arzt auch zu. Eine andere Hilfe (außer Schmerzmittel) wusste er aber nicht. Schwimmen, Gymnastik usw. würde mir nichts bringen, behauptete er. In ein paar Jahren wären sowieso künstliche Gelenke fällig, denn irgendwann würde ich es vor Schmerzen gar nicht mehr aushalten. Zum Glück wurde ich noch rechtzeitig auf deine Dehnübungen aufmerksam. Allein die ersten Übungen mit der Schlaufe (2 x täglich ca. 15 Minuten Aufwand) machten mir das Leben schon leichter. Und zwar innerhalb weniger Wochen. Seit kurzem besitze ich auch den Knieretter und mache brav tagtäglich sämtliche Übungen aus dem Begleitheftchen. Ich kann nur sagen: Sie helfen. Ein Glück, dass ich mir die Bänder nicht habe einschneiden lassen. Tausend mal danke für deine Aufklärung und Hilfe!

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Vielen Dank für deinen ausführlichen Kommentar, Nina! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, würden wir uns sehr über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Malgorzata06 4 года назад

Danke,danke,danke!!!

@elevita2217 3 года назад

Das gibt Hoffnung ! :-) vielen herzlichen Dank

@minerva7528 2 года назад

Der Roland ist der sympathischte Schmerzlinderer ever. Ich verfolge seine Videos seit 2 Jahren und habe schon viele effektive Übungen trotz Schmerzen mitgemacht, die im Nachhinein wirklich Linderung verschafft haben. 😩😊🤗 Im übrigen ist Roland ein liebenswerter "Erklärbär". Ich liebe seine detaillierten Ausführungen sehr. Das versteht wirklich jeder, was zur Folge hat, daß man eigentlich nichts falsch machen kann. 👌💓

@albertludwigs8552 4 года назад

👍 Bewegung ist das A und O. Wer rastet der rostet. Vielen Dank für die interessanten Informationen.

@Liebscher.Bracht 4 года назад

So ist es, Albert! 😊🙏

@herrmannideus2267 4 года назад

Großartig erklärt !!!!!

@udoabitzsch4347 3 года назад

Hallo lieber Roland.☺️ Seit dem ich deine Lehren kenne, mache ich immer wieder die von dir entfolene Übungen....und werde Süchtig danach.Schön, das es dich gibt!!!👍👍👍🙃😘

@simonekayser915 2 года назад

Sehr gutes Video - Klasse erklärt 👌🏼... Ich staune immer wieder wie komplex der ganze Körper ist - wie genial sich GOTT, der Schöpfer das ausgedacht hat. Und wenn jeder den im Video erläuterten Anweisungen Folge leisten würde, hätte niemand Knieprobleme 💁🏻 Ich denke da gerade an den gesamten Menschen, der ja aus Geist Seele und Leib besteht, wenn jeder Mensch den Anweisungen Gottes = Hersteller - Folge leisten würde, ging es den Menschen gut, wir wären gesund und glücklich ohne Leid, Streit, Krieg und Hass, so wie Gott es sich erdacht hat 😊 - lies die Bibel

@t.n.6978 2 года назад

Sehr gut gesagt Simone Aleluja

@angelamiller9331 2 года назад

es gibt keinen Gott

@reginagromes8105 2 года назад

Von Freunden empfohlen

@utast2094 2 года назад

@@angelamiller9331 Gott wurde ein Mensch- Jesus Christus. Er kam ,um uns zu zeigen wer Gott ist , als Mensch auf die Erde ...und um für unsere - Ihre und meine Sünden die Strafe zu tragen. Er liebt Sie so sehr. Sie brauchen es nur anzunehmen. LG

@kuste9917 2 года назад

Wer an Gott glaubt hat nachgedacht, wer nicht an Gott glaubt hat........ 🤫🤫🤫

@wellant5064 4 года назад

"RepAraturmechanismen". Top Video! Danke. Hoffentlich hilft deine Lehre in Zukunft vielen Menschen zu weniger Schmerzen, Operationen, künstlichen Gelenken.

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Uppsi, da ist uns wohl ein kleiner Fehler unterlaufen. 😬 Danke für den Hinweis! Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@wellant5064 4 года назад

@@Liebscher.Bracht Gern, vielleicht kann man das noch nachträglich bearbeiten? MfG und DANKE für Eure tollen und hilfreichen Videos! :)

@Marilupa707 4 года назад

Seit 2 Jahren bin ich bei Roland dabei und durfte erleben, wie in der laufenden Übzeit mein Knie gesundete. Diese erneute einfache physiologische Erklärung ist großartig, damit ich sie teilen kann bei Freunden, die Knie Probleme haben, sie zu motivieren die Übungen zu machen und mit einem gesunden Knie frohen Gemütes immer älter zu werden. Welch anderes wohltuendes Lebensgefühl ist das doch ! Danke 🙏 Roland 🤗

@reginerunge6379 4 года назад

Ehrlich jetzt? Ich kann nicht mehr joggen, tut mir so weh. 2 Jahre hast du gebraucht? Ich fang gleich heute an mit Training...

@DDDDDDDAAAA 4 года назад

Ist bei dir Knorpel nac gewachsen? Wenn ja zeig mal Bilder von nachher und vorher.

@gabrielasimmons2401 3 года назад

So hat mir das noch nie jemand erklärt. Vielen Dank für dieses Video. Im Moment bin ich geschockt und sprachlos, weil das so auf mich zutrifft und ich jetzt endlich die Zusammenhänge verstehe.

@ffmusik 2 года назад

Es hat mich sehr viel Geduld gekostet, das ganze Video anzusehen, nicht wegen des Inhalts, sondern wegen der Präsentation! Da muss man schon viel Körperteile-Verständnis mitbringen, sonst geht der Vortrag an einem vorbei. Ich bin sehr froh, es mir angesehen zu haben, weil ich diese Informationen für mich selbst verwerten kann, aber ich hab zwischendurch immer wieder Pausen gemacht, sonst wäre mein Aufnahmevermögen überfordert gewesen. Der Inhalt ist unbestreitbar wichtig, aber es ist zuviel, was da auf einen einstürmt! Danke für die Informationen!

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Wichtiger Hinweis: In diesem Video hat sich in der Nachbearbeitung (die tollen Effekte wie die Lupe, die Anatomiebilder, etc.) ein Fehler eingeschlichen. Während Roland von den Menisken spricht, wurden parallel auf einem Bild im Hintergrund (das im Nachhinein in das Video eingeblendet wurde) jedoch die Innen- und Außenbänder "eingeblendet". Wir haben die entsprechende Stelle aus dem Video entfernt, damit diese keine weiteren Verwirrungen hervorruft. Wir entschuldigen uns für diesen Fehler. In Zukunft werden wir die Videos vor der Veröffentlichung nochmal von Roland final überprüfen lassen. Euer Medien-Team von Liebscher& Bracht

@ercansali7082 3 года назад

Mega gutes Team, schöne Effekte, saubere Tonqualität und sehr gutes Video! Fehler passieren 😄

@breadfruit-hostel 4 года назад

Danke, gutes Video, Ermutigung zum selbst aktiv werden

@breadfruit-hostel 2 года назад

Nach nunmehr jahrelanger Erfahrung: L&B-Uebungen absolut effektiv ! Bin zwar zu ueberlastet mit Arbeit gewesen und manchmal zu faul, so dass ich nur geuebt habe, bis ich wieder schmerzfrei und beweglich war, aber alle Knieprobleme sind im Alltag weg, und wenn's ab und zu wieder anfaengt zu zwicken (weil ich die Uebungen ja nie langfristig durchgezogen habe), bringen dieselben Uebungen sofort wieder Abhilfe. Und das, obwohl lt. Endoskopie und Operateuren das li. Knie total zerschlissen gewesen sei. Desweiteren sind gleichfalls praktisch weg/ total unter Kontrolle, seit Jahren: - Sodbrennen - vermeintliche Herzverkrampfungen/ Herzschmerzen (eigentlich v.d. Brustmuskulatur) - aller-extremste Schulterschmerzen mit manchmal gelaehmt herabgehangenem Arm Alles kein Problem mehr, *dank L&B* !

@Aerowen19 3 года назад

Ohne euch hätte ich mit dem Sport aufhören müssen. Danke, dass ihr mir meine Lebensqualität zurückgegeben habt. Ihr seid die Besten!

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Das freut uns zu lesen. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@marcoteixeira7151 Год назад

Hallo Carlos Vielen Dank für deinen Eintrag. Eine Frage: warum musstest du mit dem Sport aufhören? Gruss Marco

@besch0913 3 года назад

Vielen, vielen Dank für die unglaublich vielen und so verständlich erklärten, hilfreichen Videos.

@gd-ew2hz 4 года назад

Sehr gut erklärt und das klingt alles plausibel und für Laien verständlich. Ganz prima und ich freue mich, mit meinem Faszienrollpaket starten zu können. Motivierend! Vielen Dank!

@ansalaastoltenberg7833 4 года назад

Fantastisch super gut erklärt für mich Danke sehr.Für Yoga Lehrerinnen/Lehrer klasse Unterrichts Erklärung sehr verständlich für Laien!

@felixjackle7894 3 года назад

Mit grossem Interesse dieses Video verfolgt. Gibt sehr viel Mut, dass einiges sich positiv verändern kann. Danke.

@fz5239 3 года назад

Danke und Gott schütze euch... Bitte weiter so... Ihr seit ein Segen für die Menschen 🙏🙏❤️

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Danke für deine lieben Worte! 😊❤ Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@VictoriasWelt 4 года назад

Hoch interessant. Sehr viele wichtige informationen zum Knie, die ich vorher nicht wusste! Super! Danke dafür! Nun kann ich selbst etwas tun und Übungen in meinen Alltag integrieren. :)

@MrTotenstill 4 года назад

Die Aussagen über das Knie treffen auf alle Gelenke zu.

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Genau, der nächste Schritt ist es die Übungen auszuprobieren! 😊🙏 Die passenden Übungen zum Thema Knieschmerzen findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ks Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@traber-aslanisonja4489 3 года назад

Wenn künstliches Knie?

@matt_thias5810 4 года назад

Wie immer ein klasse video 👍

@emilfriedrich6831 Год назад

Lieber Roland, Tausend Dank für deine Erklärungen. Egal, was du erklärst, es ist immer wieder schlüssig. Habe viele Leiden mit deinen Videos bereits behandelt. Jetzt ist das Knie an der Reihe. Ich hoffe, dass es mir diesmal auch geholfen wird. Viel Kraft für Eure Arbeit.

@judithhoell7633 4 года назад

Vielen Dank für das Video. Werde mal anfangen paar Übungen zu machen und hoffe das die Knieschmerzen weg gehen oder wenigstens besser werden.

@sonjahempel-remmers4562 4 года назад

Vielen Dank für dieses aufklärende Video.

@mariaschilke311 3 года назад

Меin Vater ist 96jahre Alt.Knie ist ausgearbeitet hatte stärke Schmerzen ganz schwach auf die Beine aber ein großes Willen gibt nicht auf. welche Übungen kann er machen

@sen_n_sen6837 4 года назад

Lieber Roland, deine Videos tun der Psyche und dem Körper gut... bin immer begeistert, mach bitte weiter so... vor allem sehr detailliert und informativ von dir erklärt. DANKE🍀

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Freut uns, dass dir die Videos gefallen! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@renatelohr9194 2 года назад

Stimmt zu 100 Prozent! 🌹 Und man spûrt die Wirkung SOFORT! Tausend Dank! ❤ für diese einmaligen wunderbaren wirksamen!!! Videos.

@waltraudsitzler7666 2 года назад

Ich mache täglich Ihre Übungen und werde so meine Schmerzen immer wieder los. Meinen Patienten in der Rehaklinik gebe ich sehr oft den Tipp Ihre Videos anzuschauen. Vielen Dank für Ihre wertvollen Informationen.

@btscout8151 3 года назад

Tausend mal Danke hast du mir viel geholfen ❤️❤️❤️

@helgahacker5120 4 года назад

Vielen, vielen DANK! SO super erklärt! Bin begeistert.

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Schön, dass dir das Video gefällt, Helga! 😊🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@christinepeter801 3 года назад

@@Liebscher.Bracht Guten Abend. Danke fuer das Video. Wo bekomme ich die Übungen her für das Knie. Habe mir das Drücker Set gekauft. Nun fehlt mir die Anwendung. Vielen Dank fuer die Info. Christine Peter

@fendt3032 4 года назад

Vielen vielen Dank für die Infos. 🙏

@topsecret9813 3 года назад

Yeaaaahhhh er ist der beste

@stefanm200568 2 года назад

Vielen Dank für die einfache und völlig nachvollziehbare Erklärung dessen, was auch ich meinen Kursteilnehmern seit 14 Jahren immer wieder sage und mitgebe. Und vielen von Ihnen hat es bereits geholfen und manche Operation wurde überflüssig! Ich kann es also mit bestem Gewissen weiterempfehlen!

@renatelohr9194 2 года назад

Tausend Dank für Ihre wunderbaren einleuchtenden und absolut WIRKSAMEN Ûbungen ❤ . Sie und Ihre Frau sind wirklich ein Segen für die Menschheit... 🌹

@avalon7015 4 года назад

Der Mann ist ein Genie, und dabei freundlich, sympathisch und geduldig. Und mit diesen Videos arbeitet er eigentlich gegen sein Geschäft... mich haben seit einem Jahr nachts elende Knieschmerzen geplagt, sodass ich mich kaum umdrehen konnte. Dachte an alles Mögliche... Bändereinriss, Meniskusprobleme... hatte mich schon auf eine Arthroskopie eingestellt. Dann diese Videos gesehen, die Übungen gemacht, und nach zwei Anwendungen wars schon deutlich besser, jetzt, nach rund einem Monat dieser ganz ganz einfachen Übungen, sind die Schmerzen wie weggeblasen! Dankedankedanke!! Wer heilt, hat recht!

@alenapur 4 года назад

Vielen lieben Dank für Ihre großartigen Lernvideos! Vor allem, dass Sie die Anatomie erklären, damit die Ursachen von Schmerzen. Ein Hinweis auf die richtige Ernährung macht die Sache rund. ❤❤❤

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Schön, dass dir das Video gefällt! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, würden wir uns sehr über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@marlenseligmann9392 4 года назад

Wirklich ein super Video👍🏻 ich habe schon vielen Bekannten ihren Kanal empfohlen. Durch einen Unfall mit Tibiafraktur und knöchernen Kreuzbandausriss (Voderseite) habe ich leider immer noch einige Schmerzen im Knie und Schienbein. Nach den Knie Übungen von ihnen sind die Schmerzen im Knie weg. Zum ersten Mal seit 8 Monaten👍🏻