Coco-Pops giver gains?? Kan man drikke og feste og stadig bygge muskelmasse?? Tag med mig i supermarkedet, når jeg viser de BEDSTE ting du kan købe for at køre en god bulk!
Kæft jeg enjoyer dine videoer, og det har jeg gjort siden 3k subs. Du altid i godt humør og så lære man skide meget, som kan bruges i praksis. Derudover er det tydeligt at du er meget passioneret, og har en stor viden:) Keep up the good good good Work
Hey Anders. Kan du lave en video, hvor du beskriver overgangen fra Cut til bulk (og omvendt? Hvordan man bedst switcher? Hvad man skal holde øje med? Og hvor hurtigt man skal øge sit kalorieindtag? Tips og tricks?
Rigtig go video som altid Anders og jeg elsker dit humør, hvis jeg skulle ha dig til at lave en video så skulle det være om sammensætning af en kost plan hvor man køre kalorie underskud men stadig kan nyde et rundstykke og lidt kage når man skal være social, nu køre jeg osse en hård kalorie underskud med sys selv det virker men kunne godt bare bruge lidt proff viden om hvordan man skulle gøre det. Men som sagt kanon video og bliv ved med at lave dem er kæmpe fan af dem og dig 🙏
Hey Anders fed video😜😜Kan du lave en video om træning og hvad du gør med træning? Nogle tips til at holde fokus når man træner (Har lidt svært ved at holde fokus der hjemme :D
Har tit tænkt på om man kunne få en pæn/flot krop kun ved krops træning og kan man få f.eks en atlet krop kun ved egen kropsvægt træning Altså uden vægt og maskiner.. håber du lige vil svare mig på det. Elsker at følge dig keep it up
Hej buddy! Det kommer selvfølgelig an på hvad din opfattelse af en pæn krop er, men ja du kan blive rigtig markeret og stærk den vej - hvis du også har 100% styr på kosten💪🏻💪🏻
hej anders jeg er en gut på 80 kilo ønsker at tage muskel masse på hurtigt da jeg køre motocross hvordan bulker jeg og spiser bedst men den største resultalt hurtigst muligt :)
Hvornår skal man skifte mellem cut og off season? Hvis ikke man har et officielt program eller andet decideret at træne efter udover en sommer krop 💁♂️
I skal lave noget mere om bulk diæt og om at bygge muskelmasse hurtigst muligt. Elsker dit gode humør og dine altid vise og kloge ord. Ser frem til snart at kunne hilse på dig i Copenhagen Gym når vi er nået over på den anden side. Papa Trust ❤️
Hej Anders, super fed video! Jeg vil hører om du ikke vil dele en af dine gennemsnitlige klienters bulk-kostplaner. Kunne være fedt at se alt det du snakker om i denne video, på en reel konkret plan, sort på hvidt (;
Jonas hey buddy! Jeg vil ikke anbefale keto hvis du vil forsøge at bygge muskelmasse samtidig med at du cutter - desuden er der intet magisk ved det. Du taber dig kun gennem kalorie underskud 😃
Hej Anders jeg ville høre om det er muligt at få mindre kropsfedt imens du får mere muskelmasse. Men ellers mega gode videor. Du har hjulpet mig så mange gange med fx lære hvordan man laver øvelser rigtigt. DU MÅ ALDRIG STOP
Har du svært ved at holde dig motiveret her i coronatidene? Hvis ja så er det meget normalt :D Han har lavet en video hvor han siger at det ikke handler om motivation men bare at gøre det. Jeg har også haft det lidt svært med motivationen her for tiden. Men kom så vi kan godt alle samen :D
Jeg vil lige sige god video som normalt nyder og se de her vidoer, da jeg får opbakket noget af den viden som jeg har om mad. Noget andet er fuck hvor jeg syndes at kamera kavliteten er blevet god, supper lækkert. Går selv op kamera, tager selv billeder
Anders Trust så altid sjov at føgel selvom jeg ikke træner på samme måde som jer. Men det er dejligt at træne, har selv trænet i 5 eller 6 år. Er 20 i dag
Du skal bare spise meget og sørge for at få nok protein. Find dit ligevægtsindtag og læg dig 300-500 kalorier over det. Du kan fx søge på kalorieberegner :D God dag (Du skal nok spise mere end du tror)
Hej Anderes. Jeg følger meget med i de her slags videoer, men jeg har et spørgsmål. Jeg har nogenlunde store muskler, men jeg har noget fedt under mine nipples - det ligner lidt mandepatter. Det er mere fedt under den højre. Skal jeg spise for en større muskelmasse eller for at tabe fedt?
