Matın üzerinde denge geliştikçe hayatın içinde bizi zorlayan durumların içinde de dengede kalmak kolaylaşıyor. Bu ders fiziksel ve zihinsel olarak dengenizi geliştirebilmek için tasarlandı.
Haydi matta buluşalım...
Bu dersi dilediğiniz zaman, dilediğiniz kadar yapabilirsiniz. Başlarda dengenizi korumakta zorluk çekseniz bile bu dersi yaptıkça pozların içinde nasıl daha dengeli bir şekilde durduğunuzu deneyimledikçe kendinize inanamayacaksınız!
Yapabilirsiniz! Arkanızdayım…
Dersin size nasıl hissettirdiğini yorumlarda paylaşmayı unutmayın.
Namaste 💛
6 сен 2024
