Yoga başlangıç kursunun üçüncü dersinde ayakta dengeler çalışıyoruz ❤️🔥 Bu derste denge kaslarımızı geliştirirken güçleneceğiz🤸🏻♀️ Geriye bükülmelere de giriş yaptığımız bu dersi 1 hafta boyunca uygula🐉
YOGAYA İLK ADIM 1. DERS ➡️ • TOMRİS İLE YOGAYA İLK ...
YOGA BAŞLANGIÇ 2. DERS ➡️ • TOMRİS İLE YOGAYA İLK ...
Kanalımda yaşamınıza iyi gelecek, her yerde uygulanabilir kısa yoga akışları paylaşıyorum. Herkes için uygulanabilir yoga pratikleri için kanalıma abone ol🤍
10 DK Sinir Sistemini Rahatlat➡️ • 10 DK SİNİR SİSTEMİNİ ...
Sabah Yogası➡️ • 10 DK TÜM BEDEN ESNEKL...
Bacak Esnekliği İçin ➡️ • 21 GÜN ESNE VE RAHATLA...
INSTAGRAM ➡️ / tomrisultanocel
WEBSİTE➡️ yogakalastudyo.com/
0:00 giriş
0:22 pratik
#yogabaşlangıç #yoga
22 июл 2024
