Bu kanalda temel yoga serileri, kısa ve etkili akışlar, farkındalık sohbetleri ile kendimizi keşfetmeye çıkıyoruz. Birlikte hayattaki ve mattaki pratiğimizi ilerletmek için buradayım. Sen de hoşgeldin! 🤍
asagi bakan kopekteyken vucudum cok strese giriyor neden oyle oluyor anlamiyorum. onun disinda tum video bitince o kadar rahatlamis ve iyi hissettim ki tesekkurler🥹🫶🏼
27.01/1.gün:💧☑ bugün ilk kez su elementine başladım. az önce pratiği bitirdim ve açıkçası böyle hissedeceğimi beklemiyordum. bu günlerde zihnim çok karışık ve bulanıktı. sanırım ihtiyacım olan şey suymuş. ilk günden bile sakinlik,dinginlik ve su gibi bir berraklık hissettim. hareketlerde zorlanmadım zaten halihazırda yoga yapan bir insanım. kalan 17 günü sabırsızlıkla bekliyorum. Allah'a, hayatıma, bedenime teşekkür ediyorum. 28.01/2.gün💧☑ 29.01/3.gün💧☑ 30.01/4.gün💧☑ 31.01/5.gün:💧☑ hissettiğim şey gerçek anlamda "huzur". ilk günlere göre daha hissederek yaptım bu pratiği ve gerçekten içimdeki kalabalık sesleri susturuyor. yogaya ilk başlama zamanlarım hayatımın enn kötü, en acı verici zamanlarıydı. acı,, gerçekten öğretici. 01.02/6.gün:💧☑ pratiğin sonunda duygularımı gözlemliyorum ve anlamadığım bir şekilde hep mutluluk hissediyorum. bu benim için harika bir şey ama ateşte ağlama hissi, bazen de öfke yaşarken suda mutluluğu hissetmem biraz tuhafıma gitti:))
Yaratıcı benim ruhumu bir hapiste saklıyor sanırım. Kendimi yaşamıyormuş gibi hissediyorum. Aslinda hiçbir şey hissedemiyorum. Her şey cansiz ve soluk. Rüyalarımın daha canlı, gerçekliğin daha sahte geldiği şu zamanda kendimi nereye atacağımı bile bilmiyorum. Dissosiyatif bozukluk tanısı almadım ama her şey onu gösteriyor. Çözümü ve sonucu ne bilmiyorum. Sanirsam kendi capimda cok şey denedim ama artık sonuç alamıyorum sanki. Spiritüel deneyimler elde etmeye çalışırken de hicbir sey hissetmiyordum.
Benim de devamlı yiyip doyma hissi neden hissedemıyorum diye kendimi sorguladığım zaman bu videoyu görmem çok enteresan oldu, açıklamalarınız çok içten geldi, gözlerinizin içi parlıyor 😊insan kendini severse cidden dışarıya da yansıyor, videonuzu özşevkat ve yoga için işaret sayıyorum teşekkürler 🙏☺️
