depersonalization vs. derealization 

Está bien!

Esta super!!! Me encanta como esplicas, Todos lo videos que as subido, me encanta, este canal es el mejor! Segun yo .

Esta bien me encanta este canal y atrendo sobre es tos atractorno y me encanta eso

Seria muy bueno o bueno no se pero me gustaria un video hablando de sociopatia, psicopatia o un transtorno bipolar/normalmente estamos desinformados de estos temas y tenemos ideas erroneas/

Lo mejor de la semana hasta ahora es este momento, un vídeo de Psych2Go siempre levanta los ánimos y te motiva, exelente video aunque los demás son igual de buenos

pensaste en contarle a alguien?? tal vez te podría ayudar

@@Malta14267 le conté a mis padres y me iban a llevar al psicólogo pero por la pandemia no me pueden atender presencial,se podría decir :(

Prueba a meditar, en Spotify hay muchos podcasts :) También podrías utilizar los 5 sentidos para estar en el presente y la obligarte"" a estar en la realidad y contigo. Un cantante que me ayuda a mí es: Sufjan Stevens Busca cantantes que te relajen o gusten Sal a dar un paseo y fíjate en las calles, el cielo, la ropa de las personas, sus muecas, los árboles, los colores Toca tus propias manos o algo suave y se consciente del tacto Párate a escuchar tu alrededor Come algo que te guste y fíjate en el sabor, en la textura, lo bueno que está Coge un perfume y respira el aroma Espero que te ayude, mucho ánimo :)

@@bxxnyy hola :3 Pero puedes buscar ayuda profesional que sea en línea

No te preocupes todo pasa eres un ser hermoso. Vales mucho.. corazón .. solo no dejesq nadie t Aga. Menos ni te lastime . Bendiciones para ti..

Te daría like, pero tienes un perfecto 111 y mi toc no me lo permite arruinar XD

confirmo

Su voz es sirve para canciones de cuna.

(un comentario en este canal XD)

Somos el futuro de mexico, no de estado unidos.

@@Pin3da tenía 3 corazones y 7 comentarios pero RU-vid me los borro 😔🤙

@@srdarksito f :(

Yo no entender el english XD

Apenas estoy saliendo, considero que me siento mejor que hace unos meses, los síntomas disminuyeron, aunque aún me vienen recuerdos, pero en mi caso dependió mucho de mi estilo de vida, mis hábitos no eran buenos y empeze a cambiarlos. ¿Como te sientes tu Bro?

¿Como te has sentido amigo? Si, a veces no controlar las emociones o de alguna manera reprimirlas nos puede causar también episodios de estos, te recomiendo que vayas a terapia, yo llego 3 semanas que voy y créeme que no solo me ha ayudado a trabajar estos pensamientos que me causa la desrealizacion, sino que también a trabajar mis emociones y mis hábitos que al final van conectados con la ansiedad, con el estrés o la frustración. Muchas gracias, me he sentido mucho mejor que antes, ya me siento conectado con mis sentidos de nuevo, aunque te digo que aveces por segundos me pasa, pero con el tiempo se irán por completo. Te deseo mucha suerte, vas a salir de esto, desde aquí afuera te lo digo✌🏻

@Joel Es muy bien punto cuando tocas lo de escuchar tu alma. Pero no creo que sean síntomas de esquizofrenia, las personas con un brote psicótico, llámese también psicosis "esquizofrénica", suelen tener síntomas de delirios visuales, como ver cosas que no existen, y también escuchar cosas inexistentes, por ahora a mi no e ha pasado esto. Solo me siento raro en mi entorno, como si fuera una película, básicamente no me siento conectado, más si sigo siendo consciente de lo que hago, una persona con esquizofrenia, no distingue entre lo real y lo irreal, aún así gracias por el dato✌🏻

Creo que cuando llegamos a ese estrés máximo como el punto de quiebre, la mente busca protegerse y se separa para poder soportar el dolor. Me está pasando pero no tan agudo. Sigo conectada conmigo misma, emociones, recuerdos y pensamientos. Pero es el segundo episodio que me pasa después de un evento o varios traumáticos. Todo se me hace ajeno, irreal, los lugares, nada me es familiar. Desde que logré el contacto cero definitivo con abusadores narcisistas, me quedé en el aire...perdí lo poco que me quedaba, incluyendo mi perrito de 14 años. Todo ha sucedido tan rápido que creo que al comenzar a experimentar esto y salir de una intermitencia atroz de abusos, mi mente se está protegiendo. Demasiada información afecta mi alma, mente y cuerpo. Me ha sentido bien pero sé que es un cuadro de ansiedad y estrés diferente al que acostumbraba a sentir y no le deseo estas sensaciones a nadie. Hoy en día trato de que la gente comprenda que su salud mental y vida no se puede negociar ni exponer más con nadie porque es tu patrimonio real, tu ser y eso no puedes permitirte perderlo por los demás.

Hola gracias tus palabras me hacen bien💟

A mi me pasa de seguido. Ansiedad social, no trabajo bien bajo estrés, no tengo amigos, la rutina se cierne sobre mí. Cuando todo eso me alcanza llega el momento en que es mejor apagar el cerebro y vivir en automático. O por otra parte. Me dedico a vivir la vida como si fuera para siempre. Como si fuese un ser eterno contemplo el sol subir y bajar en el cielo, contemplo las nubes, la tierra, los animales, cómo se mueve el mundo. La vida parece tan efímera, y todo en lo que me preocupo es nada. Los errores del pasado son sepultados en la larga existencia. (Y si, me pongo a filosofar) Al menos esto me da tranquilidad, no he encontrado alguna solución mejor pero por ahora esto sirve. A, por cierto tengo 17. Cuando tenga 20 quizá me haya graduado de la universidad.

@@eduardogomez2232 Me pasa bastante con gente desconocida e incluso con familiares, con gente de confianza también. Eso de la ansiedad me repercute mucho en acciones diarias, siento que estoy constantemente a prueba sin ninguna razón, me genera desconfianza y desconformidad conmigo mismo. Creo que las experiencias en vida repercuten mucho en "como eres". En algunas noches me pongo a pensar de que tan insignificante es lo que haga yo, no debería de importar si me equivoco o no, trae paz a mi mente. Eso me encantaría poderlo mostrar al resto.

A mi me pasa pero gracias a dios nunca pase experiencias traumaticas,solo aveces me olvido de la realidad y pienso en mis propias cosas

A lo mejor me pase eso,porque mis papás se acaban de separar hace unos meses. Pero antes ya me pasaba pero muy poco como una vez al año y solo me duraba como 10 segundos. Ahora que han pasado meses de que se separaron,un día lo empecé a sentir pero peor que las veces anteriores y ese día me duró horas,se sentía horrible. Desde ese día me está pasando todos los días y no se me quita, se siente muy feo 😢

Me dan ganas de llorar... Yo tan sólo tengo 13 años y el año pasado pase por cosas horribles de la vida que me afectó demasiado, llegando al punto de en varias ocaciones que me pase esto y sufrir mucho estrés y ansiedad muy seguido. Tanto fue el caso que hace poco de vuelta me volvió a pasar y fue mucho peor, siento que estoy empeorando y fue lo pero que pase hasta ahora. Mi vida se estaba deteriorando (Suene exagerado pero esos pensamientos no salían de mi cabeza, no me sentía yo y pensaba que no estaba siendo sincera conmigo misma. Me sentía mal hace meses y seguía fingiendo estar muy bien con los demás mientras que me despecionaba por mi por no ser capaz de mostrar cómo me sentía. Me sentía falsa) Entonces no aguante más y literal me hizo mierda (perdón por la palabra) andaba con mucho estrés y yo sufro de ansiedad, hasta dudo que puedo sufrir de TEPT.... Sufrí abuso sexual, bullying y demasiado maltrato psicológico. Todo eso fue un combo de explosiones en mi, y me hace mal más cuando estoy en esta etapa de crecimiento y explorarame a mi misma. El tema es que en esos días de desconexión me descuide tanto pero tanto que ya casi ni comía, mi higiene era de lo peor, estaba todo el día en la cama con el celular, buscando algo para distraerme. Los pensamientos de culpa no salían de mi cabeza... La pase horrible es que literalmente no salían ni un segundo. Me preocupe bastante pero mi familia me bardeaba por estar en la cama todo el día, eso me hacía sentir peor. Lo bueno es que al final se lo conté a mi hermana y hable con mi familia sobre eso, mágicamente me "Sane" y derrepente ya no sentía eso (Fue por 3 días seguidos, los peores hasta ahora sobre DP Y DR) La verdad es que ni yo se lo que me paso, no se que hacer y mis padres aún no me pueden mandar al psicólogo. Temo por lo que me vuelva a pasar y hasta sufrí otro ataque de ansiedad muy feo en esa situación y creo que fue de pánico tmb... (También me paso pero en la ducha y casi me desmayo) Aún me sorprendo cuando recuerdo todo esto, lo que pasa es que no se que hacer pero aún así, gracias.

Hey, yo te he visto en el canal de Long Soul System! Holaa 😄

@@valeriamontero2029 hola :3

Espera, me pasó eso de pequeño, y si ese fue el origen mío

Yo he vivido situaciones muy parecida a esta que describes. Busqué información durante mucho tiempo y llegué a pensar que era algún tipo de epilepsia. Ahora ya sé lo que es.

solo se te bajo la presión jajaja

Es difícil de verdad y por igual a mi me da por episodios pero te recomiendo buscar ayuda profesional porque si te dio una ves puede volver a pasarte te lo digo por experiencia

X2 me acuerdo que habian veces muy raras y muy pequeñas que me pasabsn en el colegio pero pues ya hoy en dia ya no jajaja en fin me imagino que tambien era por estres y agustian en fin todo eso ya paso y es pasado 😁😇

Yo lo senti como 5 veces, a mi me paso por ansiedad, no me imagino como seria vivir asi, suerte que solo fueron unos sintoma y nada mas

Yo lo tuve severo y se puede salir no te estas volviendo loco es un mecanismo de defensa de tu cerebro o puede ser ansiedad, en mi caso fue un estrés demasiado fuerte osea al 200% luego de eso vino los síntomas estos pero se puede salir en el nombre de Cristo saludos

Pero si sigues así ve por ayuda que no te dé miedo ni vergüenza nuestro cerebro es un orgasmo como el páncreas, riñones etc y por ende se puede enfermar pero contamos con ayuda bendiciones

Eso solo me pasó en mis crisis, espero de todo corazón que logres superarlo, nadie merece vivir así :(

@@nicoleruiz1140 muchas gracias

Te entiendo, a mi me pasaba que no podía comer, tragar, como si se me paralizara la garganta y no podía pasar bocado, y a veces no podía ni hablar me costaba trabajo. Es una sensación muy extraña e incómoda. 😔. Te deseo lo mejor ojalá todo salga bien , ánimos!! 🙏🏻

En cuanto a dolor te refieres a dolor emocional? Eso me ha pasado y quedo como robot, solo un par de veces...

@@danielaalvarezvalenzuela5233 dolor físico. Puedo tener emociones pero lo mejor es que evite llorar estando asi porque al no poder mover la boca tengo el riesgo de hiperventilarme. Soy incapaz de sentir dolor en esos momentos. Pueden darme puñetazos en los brazos y no duele. Una vez puse mi mano entera en un plato de sopa caliente y no sentí nada. Me baño con agua caliente y tampoco. Los daños se hacen pero no los siento. Quede con la mano quemada por un tiempo.

a mi solo me pasa la desrealizacion , por eso quiero ir con un psicologo para que me ayude porque ya no puedo vivir con esa sensacion que no me deja tranquilo todo el dia

@@DavidMartinez-zj1my cómo se siente la desrealizacion? Comparte laexperiencia, tengo curiosidad.

@@eduardogomez2232 pues al principio me sentia confundido, sentia la vibra de mi casa y de la vida totalmente diferente, sentia que vivia en un sueño,matrix o en algun especie de juego, yo me sentia real, pero a mi alrededor sentia que nada era real, para mi nada era real, te sientes muy asustado y estresado, y sientes que literal nadie entiende tu situacion y sientes que esa sensasion de desrealizacion nunca se quitara para toda la vida, piensas que una vez que lo sufres, lo tienes de por vida... pero esos sintomas con el tiempo van disminuyendo hasta que ya sientas que todo es *real* y te sientes mas vivo y mas bien

​@@DavidMartinez-zj1mycomo sigues?

Dios. Que lindo que te sientas así por ella, es muy lindo que te estés informando por ella suerte y espero que siempre sigan juntos ☺️

@@Raiin222 jfhd gracias :3

Más novios asi de comprensibos como tu bro

@@andresbalderas845 soy mujer dhjsjd pero gracias ^^

Y si de bab haber mas novios comprensivos y atentos, yo la trato asi por que ninguna de mis parejas me trato asi, y siento que ella es muy especial para mi (◍•ᴗ•◍)

La Desrealización si se me pasó pero, el estar psicopatológicamente Despersonalizado desde, desde siempre, nunca me sentí ser vivo... es algo que condicionó la vida, excluído socialmente. Los trastornos de ansiedad, el Trastorno de Despersonalización, son cosas con las que aprendí a vivir, ya está, por qué cambiar? Me dejo llevar, un androide.

Hola Micaela,. Tengo desrealizacion, oh eso creo que es, la verdad de la nada me viene un pensamiento o algo así, como si me diera cuenta de que todo lo que estoy viendo fuera falso y me da.un miedo terrible, miedo de ser el único siendo así, se que sueno loco talvez tu me entiendas

​@@angelgabriel8075 no es el unico , me siento igual tranquilo

muchísimas gracias, hace dos dias que vengo sufriendo desrealizacion e intento informarme acerca de lo que me esta pasando pero siento que al mismo tiempo alimento la sensación de no estar presente. muchísimas gracias

​@@angelgabriel8075desrealizacion. No como tal no estás loco jaja, descuida, mira a mi me pasó lo mismo cuando tenía 21 años y te aseguro que si se pasa,ojo, hoy tengo 29 años y me volvió a pasar, esto por una situación estresante de mi trabajo y la gota que derramó el vaso es que me puse a ver videos de meditación y los temas espirituales pues me afectaron al punto en que me volvi a desconectar, en estos momentos aún no estoy al 100 pero se que se va pasar, eh ido con mi psiquiatra y ya estoy saliendo de esto así que si, si se pasa, cuánto tiempo? Pues el tiempo en qué des cara a esto al punto en que ya no te afecte ni te provoque miedo, ahora sí que como muchos, nos tenemos que poner los pantalones y darle cara a esto y solo así vas a salir, al principio de nuevo tuve mucho miedo a pesar de que ya había pasado por esto, eh tenido miedo y ansiedad por pensar que no voy a salir de esta pero cuando logro calmarme tengo momentos en los que vuelvo en mi y todo está bien, ánimo no te preocupes, no te aferres, hasta cierto punto rindete y déjate llevar y cuando ya no haya más miedo es cuando esto empezará a pasar.

Hola👋 como estas en ig? Tengo lo mismo la verdad no se que hacer es algo desesperante. Como te sientes actualmente?

Pudiste superarlo? Creo que mis síntomas se intensificaron por beber alcohol y fumar hierba.

@@tadeenajar si, si pude superarlo, ahora que mencionaste lo del alcohol, no había tenido un episodio de desrealización hace más de un año, pero recientemente hace unas semanas bebí alcohol en exceso y eso despertó de nuevo la desrealización pero sólo cuando estuve en estado de ebriedad, después de que dormí y se me pasó se había ido. Quiero ayudarte, mi insta está arriba por si quieres hablar con alguien, yo entiendo perfectamente lo que estás pasando. Lo que puedo decirte por ahora es que pasará, todo pasará, todo es momentáneo e incluso eso. Te recomiendo alejarte por un tiempo del alcohol y de la hierba porque eso solo lo intensificará más y te llevará a lugares malos. Vas a superarlo, aprende maneras de conectar contigo mismo y de sentirte en el presente, eso es lo que ayuda más

Pase por lo mismo. Tú súmale ataques de pánico , fue tan fuerte que quede marcado de por vida y ahora tengo trauma y vivo con el constante miedo de que se repita. Actualmente tomo escitalopram y clonazepam cuando tengo mucha ansiedad o estres

@@David-hx6yx te comprendo, yo también tuve ataques de pánico y junto con la desrealizacion es lo peor, al igual que tú quedé marcada y gracias a eso vino la ansiedad. Cómo andas ahora? estás mejor?

Justo estoy pasando por eso ahora 🥺

:,(

Estoy pasando por eso al menos creo que eso es 😭😭 me siento muy extraña es como si fuese a enloquecer como si no estuviese en la realidad

Que difícil es, lo peor es no saber que realmente tienes.

amiga todo lo que escribiste me pasó y es horrible, también vivía con la desesperación de querer “despertar” y todavía no sé por qué me pasó toda esa mierda pero con lo que escribiste creo que una de las razones fue pensar mucho en mi existencia y mi propósito en la vida. también me da terror que me pase de nuevo porque no pedí ayuda y pensé incluso en el suicidio

Gracias por el mensaje motivador, aunque sé que padecer de esto puede apestar, es agradable oírlo de una experiencia propia. Confirmo lo que dijiste. Hacer lo que te gustaba cuando eras niño ayuda mucho a regresar a la realidad, y a quién realmente eres. También aplico lo de prestar atención a los sentidos, y gracias a aquello, tengo un oído muy atento y también una atenta visión. Respecto al tacto descubrí que la sensación de dolor me ayuda mucho. En un mundo donde casi no experimento dolor físico, todo se siente extraño, por lo que algo de dolor me trae de vuelta al mundo real, en mi caso es el dolor de algo punzocortante, arriesgándome a sonar como suene me relaja y me hace sentir vivo. Claro tampoco voy a andar por allí cortándome y haciéndome daño, pero cuando siento algún dolor trato de... saborearlo, disfrutarlo, regresar a lo que es real. Bueno ya mejor le paro, debo haber parecido un idiota.

Muchisimas gracias

Me pasa lo mismo sin embargo, hubo veces que me ponia a ver series o escuchar musica y dibujar pero no me funcionaba, mi cuerpo se movia por si solo pero estaba desconectada totalmente, y por mas que trataba de prestar atencion a la serie o musica no lo lograba. Pero lo cierto es que no dura para siempre y ya regresas a la normalidad ciertos dias

seguro no tenías muchas cosas que hacer y por eso divagabas haz un maratón de ley se te quita 🖐

Hola Nicoll como estas?

@@landinsantos2757 hola! que tal, veo que me haz saludado, pues mira, esto de la desrealizacion y despersonalizacion, como puedes leer en el comentario tengo esto desde los 6-7 años pero no se ha diagnosticado aun, ya tengo 14 casi 15, soy una persona que es hiperactiva tanto mental como fisicamente, lo de despersonalizacion me han dado caidas porque siento que todo lo que me rodea no es real, ni la gente, ni las cosas, es como si yo fuera un fantasma la verdad, esto me pasa 24/7, y la verdad no le he querido decir a mi familia porque estoy teniendo problemas familiares con ellos,estoy intentando no presionar y guardar mis emociones y problemas pero que mas puedo hacer?, me quedo en silencio para evitar problemas, en fin, si quieres darme un consejo adelante, no hay problema!

Me puedes dejar tu número para contactarte?

@@landinsantos2757 no tengo :( tenia telefono pero se me daño y la SIM tambien, estoy ahorrando para comprarme un telefono nuevo, pero por cuestiones familiares no me dejarian tener contactos raros lo siento :( o solo dejame el tuyo para tomar nota y asi mucho mas adelante contactarte o no se :v

Me lagrimean los ojos al leer esto. Últimamente los siento frecuentemente y no se que hacer conmigo. Me siento pérdida, cómo si todo lo que viviera fuera aparte de lo que pienso y soy. No quiero vivir así para siempre, tengo miedo de mí.

@@luzcoletti633por dos 😢

@@luzcoletti633Si resolviste? :(

@@daikoon5672 yy llevándola, fui a terapia y mejor muchísimo. Estoy en un proceso de recuperación y caída, pero mejor en afrontarla.

@@luzcoletti633 Muy bien por ti, que sigas mejorando 😊

Por noob

X2

¡Muchas gracias! 💕

@@P2Go crees que sea grave sentir de vez en cuando que mi cuerpo no es mío o como si mi familia no fuera mia🥺no me gusta vivir asi, además antes tenia necesidad de anotar todo por que siento raro y contaba cosas seguido

¡Qué bonito! 💕

Si

Ay muchisimas gracias

Se me olvida decir que aveces dormir me ayuda o usar anteojos

Busca algo que se llama Megalofobia, lo que dices suena a eso

Que paso bro?

Tambien

Hola. Cómo sigues?

yo la he estado teniendo igual hace unos meses:( se siente mal, pero yo estoy contigo y de verdad tú y yo existimos

Escuchalo mas lo escuches mas liberacion recibes

Tu comentario fue hace un año pero.. Ayer me senti como tu te sentiste en ese momento, solo que yo lo vivi y al dia siguiente dudaba si era real O un sueño, y la verdad se siente raro porque es como que tu sabes que lo viviste pero al dia siguiente no te acuerdas de como fue y una parte de ti duda si fue un sueño :') literal me traume con esto porque nunca me habia pasado :(

Yo también lo siento exactamente como lo explicaste

Si asi me paso a mi

Como si el cuerpo se sobrecalentara, no?

Creo que te pasa lo que se denomina en el running " el subidon del corredor " cuando se alcanza un grado máximo de euforia debido a las cantidad de endorfinas que segrega el cerebro debido al ejercicio , y te sientes completamente sin dolor y como en un estado de calma y despreocupación.

¡Claro que sí! En el mismo video ya anunciamos que vendría otra parte y además, muy pronto. ¡Saludos! 🤗💕

Tranquilx no tengas miedo vas a salir de esto

Tranquila, esto no es eterno, tiene cura. Te lo digo porque a mí me dieron episodios de esto y creía que jamás iba a acabar o me iba a volver loco, busca los orígenes de tu ansiedad, no alimentes más el miedo, porque eso es es "miedo". Trata de hacer las actividades que te gustan por ti misma, deja tus exigencias por un momento y has que tu cabeza descanse, ve a terapia. Pero créeme, esto pasará. Escríbeme si quieres que te ayude, ánimo✌🏻