La force et la stabilité du haut du corps contribuent à prévenir la douleur (et souvent à la soulager). Voici des exercices simples à effectuer à la maison qui vous aideront à prendre soin de vos muscles et de vos articulations et prévenir l'apparition de la douleur.
Bon visionnement!
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/
25 июл 2024
