Desarrollo de potencia Horacio Anselmi 2018 parte 7 

Hola, muchas gracias por tu comentario, podrias incluir ejercicios variados, por ejemplo cuerda, sombra podrías trabajarlo en parejas uno trabaja jab + cruzado, mientras el otro defiente dentro del circuito para que ganen resistencia en tiempos desde 3min a 6 min para que un round sea un chiste al momento de superar el circuito intermitente. Tu decides lo que te falta reforzar y/o ganar resistencia para tu atleta. Saludos espero te sirva de algo este pequeño tip.

Hola, Heart Beat Monitor es que utilizaron para esa ocasión hay mas herramientas que puedes utilizar dependiendo del pulsómetro que utilices para tus actividades físicas

Gracias

Hola, dentro de los paramentros tomados en cuenta para esta sesion de entrenamiento se estan tomando notas de la frecuencia cardiaca y de las calorías utilizadas durante la carga.

@@CheerGt pero el valor de porcentaje; es el VO2?

@@juancarlosmonsalvegil8589 Correcto amigo, aunque debo mencionarte que esos no son los parámetros de estos atletas, ya que únicamente se utilizaron las herramientas disponibles en el momento, lo recomendable es que ya tengas los datos para iniciar la nueva carga en tu atleta.

Es preparación física para potencia, los ejercicios específicos vienen luego de este calentamiento.