DESCUBRA O QUE PODE SER E COMO ALIVIAR AGORA A DOR NO JOELHO (lado de dentro) 

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Oi me chamo vanilze..poço fazer esses exercícios com o joelho inchado

Único vídeo no RU-vid que explica tais problemas. Parabéns! 👏👏👏👏

É exatamente essa dor que tô sentindo há um mês😢 ninguém me entende😢 mas eu mesma achei que poderia ser o menisco ou tendinite. Tenho pré disposição a ter tendinites, já tive em algumas partes do corpo😢 achei agora esse vídeo perfeito 🙏🏼 já vou começar esses exercícios 🙌 Obrigada Dr, parabéns vídeo top. Quem dera achar um médico assim, simplificaria muito as coisas pra nós pacientes e evitaria tantos antiinflamatório😢

Boa noite eu não tenho consulta 😢 e estou a sim a um mês a fazer tudo desde medicação e exames tendo já feito infiltração este joelho estou áspera de fazer fisioterapia e ando a fazer em casa por minha conta com muitas dores

Uau uau uau uau Estava com uma baita dor no joelho.. fiz os exercícios e acabaram as dores. Uau... Deus continue abençoando sua vida Dr . Se tú uma benção

Dr. Alexandre. Você é fantástico. Que Deus continue te abençoando!

eu tenho o meu joelho a dar estalos

Ale, vc é um anjo! Tava sentindo tanta dor no ligamento e esse exercício simples diminuiu mto. Mto obg

Muito bom 👏👏👏👏

Gratidão Magda

Gratidão 🙏

Excelente.Grata.

Adorei❤

Gratidao , vou fazer .

Gostei

Sensacional

Que médico abençoado!

Ótimo Obrigada Dr Alexandre

Seu trabalho e famtastico Parabens ❤

Gratidão.

Caramba , parece uma magica , muito on Obrigado doutor , por passar seus ensinamentos

Dr. Alexandre o seu trabalho é maravilhoso. Obrigada 😊

Boa Noite doutor gosto muito de seus vídeos

Bom dia obrigado pela dica deus te abençoe

Obrigada Dr. Por seus ensinamentos que me ajudaram a resolver minhas dores

Gostei dos exercícios

Top top Dr sou fisio e aprendo muito c vc 🎉🎉🎉🎉🎉😊

Boa noite doutor. Gostei dos exercícios. Vou fazer

Alagoinha BA

Gostei muito bom 👍 Estou com esses problemas. Vou fazer

Melhor vídeo do youtube

Ola Dr.Muito ,mas muito obrigado mesmo ,fantastico !! Resolveu

Obrigado, os exercícios aliviou muito as dores 🙏🙏🙏

Obrigada, Dr. Alexandre!!! Valeu muito. Suas explicações e os exercícios são ótimos 😊

Bia noite dr. Alexandre Mota, gostaria q o sr. fizesse um vídeo sobre o cisto de beker

Boa noite Tenho todas essas dores 😔 Deus te abençoe 🙏🙏🙏

Sou Rosely estou gostando muito dos exercícios, e espero que continue com esses. Exercícios

Nossa Doutor ortopédico vc é sem PR sento bom gostei

Muito obrigada Alex eu estou com muita dor e vou fazer o exercício ❤❤❤❤❤

Cm doe joelho perna direita. Pata Ganso.tenho tendinite.

Estou gostando pois eu e meu esposo estamos sentindo

Manda endereço clinica senhor.

É esso mesmo o que eu sinto q bom essa expressão obrigado grande médico Deus abençoe grandemente 👏 👏 👏

Excelente explicação !Pelo visto estou com tendinite !

Obrigada Dr vou fazer

Obrigada Dr..Alexandre aliviou minha dor na hora, pois eu tenho pata de ganço e estava doendo

Dr eu sinto dor aí mesmo onde tá mostrando mt dor , faço seus exercícios todos os dias Deus abençoe grandemente,

Boa noite!! Mais um video muito bom!! Suas dicas valem demais pra nós leigos!!! E.... quando a dor é sentida do lado de fora da perna e/ou atras do joelho? Obrigado pela atenção!!

Estou sentindo todas essas dores, já dói a perna toda

Eu estou chocada! Eu já assisti diversos vídeos, ja tomei medicamento e nada dava resultado, eu estou realmente impressionada, fiz os exercícios para pata de ganso e as dores sumiram na hora. Muito obrigada mesmo.

Boa noite doutor Alexandre; estou 🙋aqui... 😊! Que satisfação poder assistir, curtir e compartilhar os seus vídeos.

Dotor, como tratar inflamacao de tendoes de musculos Isquiotibiais ?. Obrigada

Obrigada doutor! Vou fazer os exercícios e fortalecer o joelho. No meu caso é a pata de ganso. Subo muita escada.

Dr bom dia.tem algum vídeo falando sobre costroncondrite? Pq tenho sintomas mas não tenho certeza...

Eu fiz raio X , resultado: para de ganso, vou fazer os exercícios que aprendi com vc.

Boa tarde Dr. Alexandre, e justamente nesse local que sinto dor e tem momentos que parece que não tem lubrificação na rótula.

Esse é o meu caso. Tendinite na pata de ganso. Vou fazer os exercícios. Estou na fisioterapia e confio muito no tratamento com o laser. Mas a profissional que me atende não usa. Enfim, já fiz 30 sessões e ainda não melhorei 100 por cento. Obrigada pelo vídeo 🙏

Parabéns pelo canal amigo, tem ajudado bastante. Podia fazer um vídeo sobre amenizar a dor no joelho na hora de dormir.

Eu simplesmente sou apaixonada nesse doutor 😍😍😍!!!👏👏👏👏👏

Show bola sinto qualquer coisa venho logo aqui pq o alívio é imediato no início fui cética até que aliviou uma dor no ombro que já tinha uns 2 meses

Boa noite Dr tem como fazer a correção do joelho valgo?

Minha esposa faz 2 dias que não dorme com esse problema, com essa mágica que ele ensinou parou de doer imediatamente. Você é um anjo, muito obrigado.

Você acredita que eu estava chorando de dor e esse vídeo chegou no meu celular. Fiz e estou ótima.

A minha dor e pós operatório de prótese de fêmur

Vou testa pois estou com as laterais do joelho e partw de trás dolorido e pesado

Ensinando às pessoas com mt paciência obrigado obrigado mesmo, eu sinto mt dor de cabeça do lado esquerdo vêm do pescoço vai p o lado dá cabeça outras vezes dói os dois lado m é do lado so dói tb escapula tb, qual o melhor exercício p essa dores obrigado, todos os dias eu faço seus exercícios são uma bênça de Deus obrigado Deus abençoe grandemente vc mereçe mt benção de Deus ❤❤❤❤❤❤

Dr. Alexandre boa tarde ! Tenho tendente da pata de ra, posso dazer hidroginastica ?

Dr me escrevi no seu canal estou amando eu tive tendão rompido do joelho o medico disse pra fazer musculação pra fortaceler pra ver se opera ou não me ajude q exercícios eu faço por favor

Boa noite doutor o meu joelho dá impressão que ta inchado e doe por trás gosto muito de assistir você tenho melhorado muito com seus exercícios pra dor no ombro obg Deus te abençoe me chamo laudemira sou marabá no Pará

😮😮❤

e não vivo no brasil vivo em Portugal dado que é um país que muita gente não tem médico de família e para uma consulta de especialidade demora anos até a gente morrer 😂😢

Isso estou que sinto,o tal menisco,dor na parte de dentro sinto apalpando com os dedos,cruel.Farei os exercícios

Dr estou com essa dor a 1 mes começou depois de treinar fazer musculação agora to triste por nao treinar 😢e por ter dssa dor no joelho.

e está com inflamação

Estou com tedenite a dois anos. Preciso fazer exercícios para fortalecer os joelho. 😢😢

Eu tenho pata de ganso e tendinite é difícil ficar de pé pata andar é tudo difícil dr Alexandre mota

Muito bom essas dicas meu amigo tem muita gente precisando

Tendinite patelar e para de ganso e a mesma coisa?

Dr estou com muita dor, posso fazer o exercício durante a dor?

Boa noite. Senti essas dores apos uma corrida nos dois joelhos. Como recuperar

Boa noite Dr. O meu é pata de ganso, mas está muito inflamado, não sei se vou conseguir fazer 😢

Boa tarde DR faço academia e funcional aí um certo dia depois do funcional fiquei com essa dor no músculo abaixo do joelho doe muito quando subo escada e quando fico muito tempo em pé pensei q era Chicocunha porq no mesmo tempo eu estive aí fez mês e ainda estou assim e incha abaixo do joelho 😢

Boa tarde D Alexandre! Acabei de me escrever no seu canal . O meu problema é no meniscos. Fui ao médico, fiz ressonância e constatou pequeno derrame articular. O médico passou anti-inflamatórios e disse para descansar o joelho e fazer compressa de gelo que o próprio organismo iria dissolver o líquido. Mas não disincha 😢 posso fazer os exercícios que o senhor mostrou? Se eu fazer direitinho como o médico mandou o líquido vai sumir? Não sinto muita dor. Ando normalmente... as vezes até demais e rápido... não posso 😅

Parabéns pelo vídeo!! O "V" com as duas mãos deve ser na região lombar ou sacral??😂😂

Vc disse que é meu conterrânio que bom!! Te admiro muito Deus te abençõe sempre Neide PIOIX PI

Bom dia. Estou com dor na pata de ganso e tenho feito os exercícios e realmente tem aliviado muito. Eu gostaria de saber se posso continuar os treinos de corrida, bike e natação durante este período ou devo parar por um tempo, ou reduzir? Neste momento parei a corrida e tenho feito apenas bike e reforço muscular leve.

Ola doutor, tenho 31 anos estou acima do peso , ganhei mais de 50 quilos após a gestação, após todo esse ganho de peso reparei que ao subir escadas eu ouvia estalos no joelho , imaginei que fosse por conta do peso, faz mais de 5 anos que estou acima do peso, esse ano voltei pra academia e após um mês meu treino foi alterado o que ocasionou aumento no treino de perna dois dias seguidos era treino de perna não os mesmos exercícios, um dia era vários tipos de leg pres e um deles era alternado com agachamento solo e outro era agachamento articulado no outro dia tinha stiff , elevação pélvica alternado com agachamento sumô , então acabava não tendo descanso pras pernas , então nesse segundo dia quando cheguei em casa sentei ao levantar sentia muita dor no joelho , no outro dia estava normal uma dorzinha leve ao ficar muito tempo sentada , eu trabalho o dia todo sentada , eu falei pro professor então ele mudou novamente meus treinos tirou agachamento articulado e cadeira extensora que foi o que eu passei pra ele que eu sentia dor ao realizar , meu joelho dobra normalmente ao fazer o movimento sem o peso do meu corpo mas ao tentar agachar é onde foi mas só quando tem um esforço maior mas como meu treino mudou totalmente não já quase não tenho dor só quando forço muito em algum exercício quando isso acontece eu troco o exercício, o professor tirou do meu treino quase todos os leg press , só faço o leg press 90 graus, ele tirou a esteira , bicicleta já não fazia pq meu joelho doía ao flexionar pois era geralmente no mesmo dia do treino de perna e eu sempre treino pesado no treino de perna então meu joelho não aguentava fazer mais a bicicleta no mesmo dia , diminuiu a dor mas não sei o que pode ser

Temho muito dor nessa região ai da perna,estou grávida no início ,qual remédio posso tomar?

Dói pra dobrar o joelho

Eu estava jogando futebol um dia desses quando fui chutar a bola começou a doer, até o segundo dia estava doendo depois disso comecei a fazer tudo mas quando vou chutar a bola da uma fisgada no joelho causando tudo de novo

O meu tem tudo isso e mais uma bola de inchaço como cheia de água! O que fazer, Alexandre?

Dr tenho artrose nos joélhos mas acho qui é esse você falou pata ganc,o tenho dor pra andarpassei no ortopedista fiz raiox deu artrose

Tenho pata ganso não posso tomar anti inflamatório pois tive enfarto a cinco anos atraz

meu e minisco sor do joelho inteiro

Dr. Tenho esse diagnóstico e tá muito sério , indicado cirurgia com prótese , tenho pavor a isso , a pergunta é: realmente necessário ? Agradeço ! Deus te abençoe b🙌

Bom dia Dr, tenho artrose nos dois joelhos desgaste nas cartilagem inflamação na pata de ganso nódulo cisto de bake e derrame articular, tem cura e posso ter possibilidade em um benefício ou aposentadoria por invalidez,? obrigado pela orientação

❤😊 BOA NOITE 🌙... ESTOU ADORANDO CASA EXERCÍCIOS Q VC PASSA PRA GENTE. 😉😘 DEUS O ABENÇOE SEMPRE. ❤ 😀😃

Estou com tendinite na pata de ganso , estou tratando , estou desanimada já, será que vou sarar um dia ?

Ha o meu joelho encolheu pra dentro e tou andando na ponta do pe como se eu estivesse sentada quando fico em pe eu nao estoro as pernas ficom mas sentada a mas de 25 anos so arasto dentro de casa e os locais tds enchados