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DESCUBRA OS EXERCÍCIOS INICIAIS PARA ARTROSE NO QUADRIL! 

Canal da Artrose com Dr.André Kruel
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#canaldaartrose #drandrekruel #quadril #artrose #ortopedia
Exercícios para ARTROSE NO QUADRIL!
A artrose é uma degeneração da articulação que causa dor e incômodo, e apesar de não ter cura, pode haver uma grande melhora dos sintomas com a fisioterapia.
Os melhores exercícios em caso de artrose no quadril são os que fortalecem os músculos da região coxofemoral. A fisioterapia tem papel muito importante tanto para a analgesia, como na restauração da função.
Para esse vídeo trouxe a Samantha Weis, fisioterapeuta com quem trabalho há anos, para te auxiliar e ajudar com exercícios básicos para artrose no quadril.
Assista ao vídeo sobre os exercícios para artrose no quadril e deixe suas dúvidas nos comentários.
Não se esqueça, procure sempre um médico capacitado para te atender!
Baixe meu Ebook sobre Artrose:
lp.proregen.com.br/artrose/
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Instagram: / andre.kruel
Facebook: / proregenortopediaregen...
Visite o meu SITE: www.clinicaregenesis.com.br
_______________________________________________
Dr. André Kruel
Médico Ortopedista
CREMERS 23627
RQE 14323
TEOT/SBOT 7955
Aviso Legal:
Nenhuma das informações contidas nos vídeos deste canal visam substituir a consulta com um médico especializado,
nem ao menos como recomendação de tratamento. Todas as informações no entanto, são embasadas nos últimos artigos publicados sobre as respectivas áreas da Medicina.
Em caso de dúvidas, procure seu médico. - Normas da CFM.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E “, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

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25 июн 2020

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Комментарии : 309   
2 года назад
Olá! Aqui é o Dr. André Kruel, gostaria de convidar você a se inscrever em nosso canal clicando nesse link. ru-vid.comfeatured?sub_confirmation=1
@adelaiderosario2379
@adelaiderosario2379 2 года назад
Se estiver sentindo dores, pode fazer?
2 года назад
@@adelaiderosario2379 podes começar, Adelaide. Veja, no entanto, qual a gravidade do seu caso e se tens analgésicos a sua disposição. Na dúvida, verifique com seu médico, claro.
@rosamoniz909
@rosamoniz909 4 месяца назад
Bom dia. Tenho artrose no quadril direito e dói quando elevo minha perna para o lado. Médico disse estar avançado, qual é o melhor exercício?
@carlosm.devasconcelllos3939
@carlosm.devasconcelllos3939 2 месяца назад
Estou com artrose de quadril secundária à Artrite Psoriásica. Mas lembro que quando minha mãe teve Polineuropatia do paciente crítico, que a deixou tetraplégica após coma induzido durante intubação devido à DPOC, ela na fase final da reabilitração, fez todos esses exercícios e voltou a andar normalmente. Bem gradativo e uns 3 meses de reabilitação, mas os vizinhos ficaram maravilhados. Parabéns a todos os fisioterapeutas.
@MariaJose-qi4eg
@MariaJose-qi4eg 20 дней назад
Tenho 67 anos e moro na Serra do meu RN
18 дней назад
Olá cara amiga, siga nos acompanhando!
@MariaJose-qi4eg
@MariaJose-qi4eg 20 дней назад
Muito obrigado pela os esecsicios do quadrinhos
18 дней назад
Que bom que gostou! Siga nos acompanhando!
@mariasocorroavelino1887
@mariasocorroavelino1887 8 месяцев назад
Obrigada pelas informações importantes de exercícios para nos ajudar diante das dores. Bom dia.
8 месяцев назад
Disponha!
@marialuciasantosnevesrodri7296
@marialuciasantosnevesrodri7296 6 месяцев назад
Gostei da maneira criteriosa e simples da orientadora ❤
@Mistico_Xama
@Mistico_Xama 3 года назад
muito bom e pratico principalmente pra quem esta em casa.
3 года назад
Que bom que gostou, Bruna Maria. Grande abraço!
@simonesimo1253
@simonesimo1253 4 года назад
Parabéns pela inciativa Dr. André, disponibilizar opções ao alcance de todos que auxiliam a minimizar as limitações e melhoram a qualidade de vida das pessoas de forma simples e clara sabendo que não substitui a avaliação médica e respectivo tratamento. Você é o cara!!!
4 года назад
kkk. Magina! Estamos juntos! Mande sugestões e dúvidas tb! Forte abraço.
@anamariaantunes3364
@anamariaantunes3364 2 года назад
Ótimos exercícios
@elgidessivierobinda4394
@elgidessivierobinda4394 Год назад
Muito bem. Gostei dos exercicios
@elzabiancatto1032
@elzabiancatto1032 3 года назад
Obrigada por tudo abraço doutor
@marlyandrade8659
@marlyandrade8659 3 года назад
Obrigado pela ajuda ótima dica
@cleziacandidosoares6681
@cleziacandidosoares6681 4 месяца назад
Maravilhasa vou tentar fazer
@thegeraldinekuss
@thegeraldinekuss 2 года назад
Estou na lista do Into Hospital pra ATQ bilateral dos quadris, Lockdown da Pandemía + mortes de entes queridos me deixaram sedentária, agora, cheia de dor, começei à fazer seus exerciçios e acredito que diminuí dor e estou com+ mobilidade! Obrigada!
@mariaivaina5199
@mariaivaina5199 10 месяцев назад
Amém eu ja faço
@neidedias4913
@neidedias4913 8 месяцев назад
Gostei
@iraildessouza8285
@iraildessouza8285 3 года назад
Ecelente vídeo 💕
3 года назад
Querida Iraides! Obrigado pelo seu comentário. Grande abraço!
@joaoedenirnava9131
@joaoedenirnava9131 Год назад
boa noite 🙌👏👏
@lauragold9449
@lauragold9449 8 месяцев назад
❤ MARAVILHOSO !
8 месяцев назад
😁
@mariaemiliacoinalmeida1289
@mariaemiliacoinalmeida1289 2 года назад
Muito bom. Bem explicado .
2 года назад
Que bom que ajudou! Abraço, Maria Emília!
@kiki-sl8su
@kiki-sl8su 3 года назад
Muito obrigada.Maravilhoso vídeo.
3 года назад
Que bom que gostou, Kiki! Abraço!
@mariahelenaalvespereira8446
@mariahelenaalvespereira8446 8 месяцев назад
Muito bom, excelente.
8 месяцев назад
Obrigado 😃
@mariadefatimaaraujodeazeve1843
@mariadefatimaaraujodeazeve1843 2 года назад
Amei os exercícios
2 года назад
Que bom! E inscreva-se no Canal da Artrose!
@silvanasimon3456
@silvanasimon3456 2 года назад
Foram muito úteis estes exercícios!👏👏
2 года назад
Ficamos muitíssimo felizes. Grande abraço e siga a rotina deles. E lembre-se de se inscrever aqui no Canal!
@rosapascoal9911
@rosapascoal9911 3 года назад
MUITO BOM ME AJUDA MUITO ❤🙏❤
3 года назад
Que bom que você gostou, Rosa! Uma alegria para nós!
@elianedeniro
@elianedeniro 2 года назад
Muito bom obrigada...
2 года назад
Que bom que gostou, Eliane! Grande abraço!
@m.valeriooliveira1493
@m.valeriooliveira1493 3 года назад
Muito bommm
3 года назад
Que bom que gostou!!! Abraço!
@marciabarros7563
@marciabarros7563 3 года назад
Parabéns e obrigada 🙏😀
3 года назад
Uma alegria! Estamos sempre postando! Fica de olho! Abraço e fique bem!
@terezadejesus5194
@terezadejesus5194 3 года назад
Muito bom esses exercícios. Tenho artrose nivo avançado
3 года назад
Muito bom! Tente fazer e depois me conta!
@Palmeiras-vv6me
@Palmeiras-vv6me 2 года назад
@ *Dr. Bom dia. Como vai ? Por favor, tenho uma dúvida: Esse primeiro exercício no minuto 02 do vídeo, com pessoa de lado, com as pernas coladas, tendo que elevar uma das pernas e retornar à posição inicial ( abrir e fechar ), para quem a Artrose Avançada no Quadril, ao elevar a perna, não poderá gerar mais impacto, inflamação e dor na junta ( acetábulo rotator ), gerando ainda mais desgaste da cartilagem ? Espero seu importante retorno. Bom fim de semana. Abraço.*
@angelaramos4964
@angelaramos4964 Год назад
@ esses exercícios faz a sequência de cada lado da perna?obrigada
@veraaraujo3604
@veraaraujo3604 3 года назад
Muito bom
3 года назад
Que bom que gostaste, Vera! Grande abraço!
@elianerochalofhagen5574
@elianerochalofhagen5574 3 месяца назад
Obrigada, muito mesmo 😊
3 месяца назад
Boa tarde cara amiga, ficamos felizes que esteja gostando de nossos conteúdos. Siga nos acompanhando!
@alcionerodrigues6087
@alcionerodrigues6087 2 года назад
Obrigada❤❤❤
2 года назад
Espero que ajude. Obrigado por se inscrever aqui no Canal!
@dourivaldabezerra571
@dourivaldabezerra571 2 месяца назад
Muito bom....
2 месяца назад
Que bom que gostou. Siga nos acompanhando!
@marizaferreira6086
@marizaferreira6086 3 месяца назад
Muito bom...agradecida 🙏🏼🥰❤️😍
3 месяца назад
Nós que agradecemos!
@risalvasantos489
@risalvasantos489 3 года назад
Muito bom vou fazer obrigado
3 года назад
Legal! Depois nos conte como foi! Abraço!
@SoniaReginaFalecoMartins
@SoniaReginaFalecoMartins Месяц назад
Bom dia. Muito obrigada pelo vídeo! Devo fazer essa sequência de exercícios todos os dias?
26 дней назад
Bom dia cara amiga, que bom que gostou. Siga nos acompanhando!
@renatabarreto150
@renatabarreto150 3 года назад
Perfeito! Parabéns, fisioterapeuta Samantha! Ameiiii o vídeo e a sua maravilhosa explicação! Començando hoje mesmo, com a prática dos exercícios que você ensinou, minha querida! Muito grata! 🙌⛪👩‍⚕️🙏🔝🔝🔝🤗👏👩‍⚕️😘👍😘👍🔝👩‍⚕️👏🔝✨😘👍
3 года назад
Espetáculo! Aproveite!!!
@lucidalvamoreira6447
@lucidalvamoreira6447 2 года назад
Tenho feito todos os dias , outroes tambem obrigada
@marisaluz3427
@marisaluz3427 Год назад
Obrigada pelos exercícios, Deus abençoe vcs ricamente
Год назад
Obrigado, Marisa. E se puderes inscrever-se no Canal nos ajuda muito!
@janetepalmadossantospalma2794
@janetepalmadossantospalma2794 10 месяцев назад
Gratidão
10 месяцев назад
Minha amiga Lembre-se de inscrever-se no Canal para não perder os próximos vídeos
@ivonefernandesdosreis4852
@ivonefernandesdosreis4852 11 месяцев назад
Estou com tendinite no quadril não posso nem sair de casa foi muito vou começar a fazer fisioterapia!!
@kiguga
@kiguga 2 года назад
👏🏼👏🏼👏🏼muito bom ! 😃gostaria de ter um fisioterapeuta que ajudasse com as mãos é aparelhos .. como nos USA..
@cigmul
@cigmul 2 месяца назад
Muito obrigada :)
2 месяца назад
Olá cara amiga, siga nos acompanhando!!
@evanildesribeiro8297
@evanildesribeiro8297 9 месяцев назад
Eu amei vou começar a fazer ❤
9 месяцев назад
Ótimo Depois nos conte como ficou
@cristinamiranda4932
@cristinamiranda4932 3 года назад
Gostei muito, vc foi simples e clara, obrigada
3 года назад
Obrigado, amiga! Ficamos muito felizes em compartilhar o conteúdo! Fique à vontade de repostar e reencaminhar para quem vc quiser. Incentive o pessoal a se inscrever! Fique bem!!!
@vivianeregia1726
@vivianeregia1726 2 года назад
Bom dia! Iniciei hoje os exercícios, muito obrigada pelas dicas.
2 года назад
Que ótimo! Obrigado, Viviane. E fique sabendo, em breve teremos um curso online para quem quiser, em que aprofundaremos dicas sobre alimentação, atividade física e aprendizado sobre suplementos e fitoterápicos úteis na artrose. Abraço!
@madalenamada5195
@madalenamada5195 4 месяца назад
Fico muito agradecida pela explicação. Muito obrigado.
3 месяца назад
Caríssima Madalena, fico muito feliz que esteja gostando de nossos conteúdos. Participe do nosso grupo do WhatsApp, o link está na descrição do vídeo.
@elzabiancatto1032
@elzabiancatto1032 3 года назад
Boa tarde doutor eu amei os exercícios vou fazer
3 года назад
Faça então. Estamos filmando mais!
@luziamota5509
@luziamota5509 3 года назад
Obgdo eu vou fazer...
3 года назад
Vai lá, Luzia! Faz que ajuda. Abraço!
@vanilcecandido4142
@vanilcecandido4142 3 года назад
Eu estou fazendo os exercícios . realmente ajuda muito .
@vanilcecandido4142
@vanilcecandido4142 3 года назад
Obrigada !canal da boa notícia !
@disapera367
@disapera367 3 года назад
Iniciando com os exercícios... amei...preciso muito ...tenho escoliose, dor nos quadris, etc..!
3 года назад
Aproveite! Deixamos uma lista completa! Faça com cuidado e zelo! Forte abraço e fique bem!
@CarlosEduardo-mr9od
@CarlosEduardo-mr9od 8 месяцев назад
PENSEI TER CAÍDO DE PARAQUEDAS AQUI, MAS FORAM OS "VENTOS" QUE ME GUIARAM. ESTAVA PRECISANDO MUUUUITO DESSES EXERCÍCIOS (E OUTROS MAIS, DESTE CANAL). FIQUEI SÓCIO. MUITA GRATIDÃO
8 месяцев назад
Que ótimo! Seja muito bem-vindo Sinta-se a vontade para maratonar todo nosso conteúdo
@user-qc5td5tf8x
@user-qc5td5tf8x 6 месяцев назад
Eu tbm preciso muito
@Zezedetudoumpouco
@Zezedetudoumpouco 3 года назад
Muito Obrigada Dr. André e Dra. Samantha , Deus Lhes Abençoe . Amei 😍😍
3 года назад
Nós que agradecemos! Que bom que gostou!!!
@selmaselminha1130
@selmaselminha1130 2 года назад
Boa noite Dr eu gostei muito vou fazer quantas vezes por semana pode fazer
@mariaalmeida5198
@mariaalmeida5198 Год назад
Apeoveitando a brecha caminhada ajuda Dr posso ir sem remorsso Deus abencoe boa tarde
@ateliemimosdatiquel8276
@ateliemimosdatiquel8276 3 года назад
Sou apaixonada por esse médico, é o unico que conheço que responde nossas perguntas, estou com problemas inflamatórios nos tendões dos glúteos médios e mínimos. Bursa trocanterica distendida, na região glutea direita, espessamento hipoecogenico inflamatorio do musculo piriforme, região lombossacra inflamada envolvendo fascia e musculatura superficial e acetabulo e diafase femoral e superfície ossea da cabeça femoral com irregularidades habituais para a faixa etária, levei ao ortopedista e ele aplicou uma injeção de ibuprofeno com voltarem e pedi informação sobre os problemas e simplismente disse que estou com um problema inflamatório, questionei se podia fazer caminhada e ele disse se tiver dor não. Nós vamos ao médico e gostariamos de saber o que fazer para melhorar, o que realmente temos, se é grave, mas infelizmente pelo SUS eles não tem tempo de dispor do seu tempo, sai de la com muitas duvidas e perguntas sem resposta, como queria ter condições de pagar um plano e ser atendida como merecemos, não culpo o médico, não culpo o Sus, sei que tem milhares de pessoas a espera e o tempo deles são preciosos, se por acaso o dr. Ler minha mensagem e se pudee tirar dúvidas de qual tratamento preciso fazer, se posso fazer caminhada, se o que eu tenho tem cura. Eu agradeço imensamente. O dr. É meu médico preferida de verdade, tem respeito com as pessoas
3 года назад
Obrigado, querida amiga. Tento sempre responder, sim. Claro, volta e meia uma escapa...sobre bursite do quadril (tendinopatia, "trocanterite", já fiz um vídeo e deixei aqui no Canal...viste? Pois falo que tem alternativas, sim. Fisioterapia resolve 80% dos casos. Por isso é importante fazer os exercícios, como esses que a Samantha te ensinou. O que não se resolverem assim, podem ainda fazer Ondas ou ainda Proloterapia e no final concentrado de Plaquetas (que no Brasil é ainda tido como experimental). Em últimos casos, cirurgia também é uma possibilidade, mas já foi demonstrado que nos casos crônicos, o concentrado plaquetário é melhor.
@esteticistatinaalegreestet2946
@esteticistatinaalegreestet2946 3 года назад
Perfeito 👏👏👏👏 amei
3 года назад
Obrigado, Tina Alegre. Agradecemos. Dentro em pouco estaremos oferecendo um curso com evolução desses exercícios para quem quiser. Fique de olho e aproveite para se reabilitar com as orientações da Samantha. Forte abraço!
@esteticistatinaalegreestet2946
@esteticistatinaalegreestet2946 3 года назад
@ já estou inscrita e aguardando. 😊☺️ Obrigada eu 🙏🙌
3 года назад
@@esteticistatinaalegreestet2946 Obrigado, amiga! Grande abraço!
@beatrizkchagas
@beatrizkchagas 3 года назад
Eu preciso muito me esforçar pra fazer os exercícios. Obrigada pelas dicas.Vou salvar esse vídeo pra não esquecer dele.
3 года назад
Bacana! E inscreva-se aqui no canal que estamos sempre atualizando o conteúdo!
@serenidadeable
@serenidadeable Год назад
@ Dr profunda gratidão por este video ! Uma dúvida : exercicios para quem tem rotação ZERO ? Os dois primeiros desse video nem consigo fazer por não ter amplitude nenhuma de movimento de rotação ?
@zensaida
@zensaida 3 года назад
Estou fazendo, estou fazendo!!!
3 года назад
Legal! Que bom que estás aproveitando! Abraço!
@elianapassos9768
@elianapassos9768 3 года назад
Gostei muito, precisando desse exercícios para o quadril só tenho a lhe agradecer obrigado.
3 года назад
Obrigado, Eliana! Isso nos encanta e motiva! Forte abraço e fique bem!
@MariaHelena-sf9sp
@MariaHelena-sf9sp Год назад
Maravilha vou colocar em prática na minha mãe
Год назад
Que beleza! E lembrem-se de se inscrever aqui no Canal, por favor! Grande abraço para vcs!
@sandramariateixeiradesouza4098
@sandramariateixeiradesouza4098 2 года назад
Eu sou ouvinte do seu programa gosto muito das informações sobre Artrose no quadril o brigado
2 года назад
Obrigado, querida Sandra. E te peço que te inscrevas aqui no Canal! Forte abraço e fique bem!
@cleusafigueiredo9997
@cleusafigueiredo9997 2 года назад
Estou fazendo o exercício todos os dias pela manhã estou melhor graças Deus
@Andre-1
@Andre-1 5 месяцев назад
Graças ao deus não... graças ao exercício Sai fora desse fanatismo religioso
@angelbor19
@angelbor19 3 года назад
Muito bom. Eu os fazia na fisioterapia, mas já tinha esquecido.
3 года назад
Bacana! Bora repetir! Abraço!
@thiellycorreia2023
@thiellycorreia2023 Год назад
Tenho 43 anos já tive câncer e creiu eu que por causa do tratamento hj estou com artrose no quadril e lombar. Vi seu canal e vou tentar fazer esses exercícios Obrigada
Год назад
Maravilha Faça os exercícios e depois nos conte como ficou Continue acompanhando o Canal da Artrose Inscreva-se para não perder nenhum vídeo novo
@julianodosteclados
@julianodosteclados Год назад
faço esses exercícios mais assim que faço doi mais
@reginabreis6329
@reginabreis6329 2 года назад
Bom Dia, que benção dedicas de exercícios, tenho muita dor no quadril a muitos anos, muito obrigada Dr: que DEUS te abençoe sempre.
2 года назад
Melhoras, amiga! Fique a vontade com nosso conteúdo e lembre-se de se inscrever aqui no Canal!
@rosilenepinheiro3117
@rosilenepinheiro3117 3 года назад
Vó fazer esse exercio pra VER vó MELHOR
3 года назад
Faz devagar e com fé que tem tudo para melhorar. Grande abraço, Rosilene!
@celiadedeus4700
@celiadedeus4700 2 года назад
Goste muito desses exercícios vou começar a praticar pois tenho esse problemas obrigada
2 года назад
Vai dar certo! Grande abraço!
@rosaneneiva2292
@rosaneneiva2292 Год назад
Exercícios para a coluna
@darcimariabonifaciodemelo3000
@darcimariabonifaciodemelo3000 3 года назад
Olá, que maravilha, acabei de fazer os exercícios e as dores quase sumiram! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
3 года назад
Viu que bom? Siga progredindo e os efeitos serão mais duradouros ainda. Até final de Julho vamos lançar um curso para quem quiser com ainda mais exercícios simples para quem tem dor ou artrose. Abraço, Darci!
@danieleoliveira1162
@danieleoliveira1162 3 года назад
Muito bom aprender exercicios estou fazendo p ver se alivia a dor eu nao sei se tenho artrose no quadril mas tenho muita dor
3 года назад
Dor sem dúvida que pode ser uma evidência de Artrose! Por isso, te deixei os exercícios. Mas na dúvida...consulte um bom médico!!!
@simonesimo1253
@simonesimo1253 4 года назад
Iniciei há poucos dias, apesar de parecer simples no início tive dificuldades por estar sedentária há algum tempo. Gratidão por compartilhar dicas importantes que melhoram a qualidade de vida
4 года назад
Que bom que te inspiraste! Estamos aqui para isso! Fique à vontade de mandar perguntas, dúvidas e enviar sugestões. Bom proveito!
@ciceratenorioleite8266
@ciceratenorioleite8266 Год назад
Obrigada dr. Vou fazer esse exercício ver se melhoro as dores do quadril.Deus abençoe muito vocês.
Год назад
Faça Cicera e me conte depois, por favor! Continue acompanhando o Canal e inscreva-se
@suelenabotao3149
@suelenabotao3149 2 года назад
Dr.aminha lonbar foi muito ..mesmo doendo pode fazer os exercícios Obrigada Dr🙏
@nilmabraz5156
@nilmabraz5156 2 года назад
Excelente faço fisioterapia concha e panturilha a ponte quantidade é pouca 5 repetição vou completar em casa com os outros poço gratidão avcs burcite quadril
2 года назад
Que ótimo! Sucesso, Nilma! Forte abraço e cuide-se!
@PGguitarChanel
@PGguitarChanel 3 года назад
Adorei o vídeo!!! Parabéns pela iniciativa. Esses exercícios servem para Síndrome do Piriforme???no canal tem vídeos sobre? Um grande abraço
3 года назад
Obrigado, PG! UMA ALEGRIA PODER AJUDAR, PODE TER CERTEZA!
@valeriabrandaoperalta9719
@valeriabrandaoperalta9719 4 года назад
Tenho artrose de quadril do lado direito, tive um acidente à 20 anos atrás e precisei colocar uma placa no acetábolo com 7 pinos, agora meu médico disse que tenho um quadril de uma pessoa de quase 80 anos, tenho 54 anos, sinto dores fortes quando estou deitada, mal consigo dormir, pois acordo com muita dor, estava fazendo hidroginástica e acupuntura, mas devido a pandemia parei, agora estou fazendo esteira me sinto bem em movimento, vou seguir esses exercícios, obrigada pelo video ambos estão de parabéns!!
4 года назад
Olha que bacana que estás seguindo os exercícios. Te lembra que para pessoas que têm artrose de quadril, é melhor bicicleta do que esteira! ;-) Forte abraço e fique conosco aqui no canal!
@acidaliacordeiro2504
@acidaliacordeiro2504 Год назад
Comecei ontem fazer os exercícios iniciais sinto dor na perna esquerda em virtude de uma queda com medo de um cachorro,não quebrei a perna,mas cai por cima da minha perna e passei 2 meses andando com o auxílio de uma cadeira.Hoje com artrose sinto dor no quadril,coxa.Tomando prolia 60 mg há 2 meses.
@acidaliacordeiro2504
@acidaliacordeiro2504 Год назад
É injetáveis e é tomo de 6 em meses conforme prescrição médico.ja tomei duas
@acidaliacordeiro2504
@acidaliacordeiro2504 Год назад
Tenho 77 anos
@acidaliacordeiro2504
@acidaliacordeiro2504 Год назад
Faço hidroginastica 3x por semana.Continuo sentindo dor
@elianeh_777
@elianeh_777 3 года назад
Adorei os exercícios, realmente me aliviaram a dor que sentia no quadril. Muito obrigada!!!
3 года назад
Obrigado pelo depoimento, Eliane!
@miriampergher9216
@miriampergher9216 Год назад
Obrigado pela indicação 💥
@nilmacaixeta3710
@nilmacaixeta3710 3 года назад
Meu nome é Nilma. Adorei os exercício. Tenho 43 anos e estou com artrose no quadril estou esperando vaga no SUS pra colocar uma prótese. Sinto muita dor.
3 года назад
Que bom que ajudou, Nilma. Devagar e sempre é o lema! Fazer todos os dias...a força crescente da musculatura ajuda muito. Fique bem. Grande abraço!
@heblara5341
@heblara5341 11 месяцев назад
Quem tem esse problema deve fazer que tipo de alongamento?
@adilsonpenedo3596
@adilsonpenedo3596 Год назад
Olá mesmo com dor posso iniciar o exercício estou tomando medicação mas não passa a dor começa devagar depois tem fcr só deitado obrigado ..
@betegouveia1241
@betegouveia1241 4 месяца назад
Pode fazer esses exercícios qd est com dor?? Agradeço
@soledaderios2108
@soledaderios2108 Год назад
Tenho artrose de quadril bilateral,mas o maior incomodo é a rigidez,para andar.Tenho TB nos joelhos.
@helenmachadohe3317
@helenmachadohe3317 2 месяца назад
Excelente vídeo! Vocês são gauchos, de Bento Gonçalves, não é? Espero que estejam bem! Estou muito consternada com a tragédia aí no Rio Grande do Sul. Um abraço aos gaúchos.
2 месяца назад
Olá cara amiga, isso, aqui em Bento Gonçalves, estamos tudo certo.
@julianapastore7505
@julianapastore7505 10 месяцев назад
Pode fazer os exercícios sem estar deitada, ou seja de pé, e com pesinho ?
@janesouza6514
@janesouza6514 3 года назад
Obrigada, tenho artrose no quadril direito, o Doutor só passou remédio,, não da uma orientação,sinto muita dor tenho dificuldade para andar, vou começar a fazer esses exercícios
3 года назад
Fizeste os exercícios Jane? Como foi?
@beatrizbarbosa5434
@beatrizbarbosa5434 3 года назад
Canal do artrose eu moro em são Luís Maranhão tenho artrose na coluna tenho dores gostaria que mi orientador sobre os eexescisio para minha melhora estou escrita nu seu canal que deus abençoe um abraço aurora
3 года назад
Querida Beatriz! Olhe bem os exercícios de Coluna que a Samantha postou ali, noutro vídeo. Siga e irás muito bem. Além da parte física, não se esqueça de controlar o peso com a dieta...e continue olhando nossas dicar e orientações! Fique bem!
@miltonfilho4463
@miltonfilho4463 3 года назад
Tenho 59 anos e tenho desgaste no quadril nos dois lados.Faço legpress com 120 kgs e não sinto dor no exercício e após. Devo continuar com este peso ?
3 года назад
Muito cuidado com a carga nas artroses de quadril, em especial se for feita muita flexão. Respeite seu corpo e ouça-o e terás mais tempo sem dor. Grande abraço e fique bem!
@alexandresorondo5058
@alexandresorondo5058 11 месяцев назад
Parabéns pelo video ! Como se trata de fortalecimento, gostaria de saber se depois de algum tempo fazendo os exercícios do vídeo, seria possível acrescer alguma carga por meio de tornozeleiras ou algo do gênero. Desde já, grato!
@marcicorrea4306
@marcicorrea4306 2 года назад
Amei os exercícios, vou tentar fazer porque tenho muita dor no quadril lado esquerdo, exercício de jumb dentro da água seria uma boa opção?
@maxgeraldo9384
@maxgeraldo9384 2 года назад
Descobri que tenho artrose no quadril e nos dois joelhos dpos que comecei fazer os exercícios estou voltando a jogar futebol com menos dores e Conseguindo andar normal tbm pq antes não conseguia
2 года назад
Porque o que vai estabilizar as articulações seja do quadril ou dos joelhos são os músculos fortalecidos. Assim, fique de olho e siga a rotina! Lembre-se, dieta e alguns suplementos e fitoterápicos também podem ser úteis. Siga aqui no Canal da Artrose para não perder nada. E em breve teremos um curso que vai aprofundar os exercícios com a Fisioterapeuta Samantha Weis. Abraço!
@micheleodettemarkustorres7986
@micheleodettemarkustorres7986 2 года назад
Minha casa tem escadas , há alguma contra indicação em usar ou como subir e descer as escadas? Grata!!!!
@fatimaaraujo8891
@fatimaaraujo8891 2 года назад
Iniciei hoje estes exercicios e achei otimo.Descobrir depois de fazer uma cintilografia ossea corpo iinteiro. Sinto muita dor no lado esquerdo do pescoço ate a cocha e lombar.Meu ortopedista disse que posso fazer todo tipo de exercicio mas fico com medo,estou com muita fraquesa nas pernas e dessel lado todo.Sera que posso fazer tudo mesmo?Disse que tenho artrose.
@marcoaurelioflorescoimbrac4791
@marcoaurelioflorescoimbrac4791 2 года назад
Samantha trabalha onde ? Estado, cidade. Grato
2 года назад
Somos do Rio Grande do Sul, Bento Gonçalves. Se quiseres, pode haver atendimento on-line tb. Nossos Contatos estão na aba “sobre”. Agradeço a pergunta e obrigado por se inscrever aqui no Canal da Artrose. Te espero nas segundas-feiras às 19:15!
2 года назад
Para saber mais, aprenda no nosso curso para quem tem Artrose: www.canaldaartrose.com.br/vivabemcomasuaartrose/
@Palmeiras-vv6me
@Palmeiras-vv6me 2 года назад
Artrose não tem cura !!
@milenaleal5637
@milenaleal5637 2 года назад
Adorei as dicas. Além de erosoes subcondral...fui diagnosticada tbm do lado direito com tendinite no glúteo mínimo e bursite. Edema na fascia lata por conta do atrito. Posso fazer esses exercícios?
2 года назад
Esses são exercícios gerais iniciais, então, a princípio, sim. Mas lembre-se, se houver dor persistente ou agravada, não esqueça de consultar o seu médico e orientar-se para seguir fazendo os exercícios! Abraço!
@heblara5341
@heblara5341 11 месяцев назад
Tenho osteoartrose da articulação direita do quadril(com redução de espaço), com osteófitos na cabeça do fêmur e calcificação na região postero superior e posterior do labrum acetabular. Sempre fui atleta e me preocupo se devo ou não fazer alongamento e qual seria mais indicado.
@celiavaz5417
@celiavaz5417 3 года назад
O que mais tive dificuldade e com a perna estendida erguer na linha da coluna
3 года назад
Cada um vai ter mais ou menos dificuldade, né Célia. Como estão indo seus progressos?
@miriampergher9216
@miriampergher9216 Год назад
Também adorei gratidão 😅e
Год назад
Que ótimo Miriam Siga acompanhando o Canal E inscreva-se para não perder nenhum vídeo novo
@miriampergher9216
@miriampergher9216 Год назад
E se após os exercícios ficar dolorido?
@paulogremio1
@paulogremio1 Год назад
Tenho artrose nos quadris ( coxartrose bilateral ) a mais de trinta anos. Quando tinha uns vente e um anos , em 1992, senti a primeira fisgada e pensei que fosse estiramento porque jogava bola e com muito impacto. Descobri em 2001 e me afastei do trabalho em 2006. Me aposentei em 2013 por invaliz. Faço exercícios em casa. Não consigo fazer quase nada , só agachamento. minhas pernas não abrem quase nada. Não saiu de casa pra quase nada. Quando tenho crise nem deitado passa a dor e fico travado. Não consigo usar meias, não uso sapato de cadarço e não corto nem minhas unhas dos pés. Escada só subo de banda igual a caranguejo.
@gracasoares1020
@gracasoares1020 10 месяцев назад
MEU PROBLEMA É BEM PARECIDO COM O SEU PAULO GREMIO.
@wanderluiz7068
@wanderluiz7068 3 месяца назад
To desempregado com 3 filhos eu era vigilante n consigo andar direito subo de lado da escads feito caranguejo o ortopedista do posto n quiz meda laudo pra auxilio doenca oq eu devo fazer ?
@wanderluiz7068
@wanderluiz7068 3 месяца назад
Tô ficando doido irmão oq eu devo fazer
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