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Descubre Estrategias Nutricionales para una Mejor Calidad de Vida en la Tercera Edad [Marian Rojas] 

Mentes Ganadoras
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La alimentación en la tercera edad es fundamental para mantener un cuerpo sano y una mente fuerte. En este video, Marian Rojas destaca la importancia de consumir una variedad de alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. También nos enseña cómo planificar comidas equilibradas y cómo evitar deficiencias nutricionales comunes en esta etapa de la vida.
No te pierdas esta oportunidad de aprender de una experta en nutrición y mejorar tu calidad de vida en la tercera edad. ¡Haz clic en el video y descubre todas las estrategias nutricionales que Marian Rojas tiene para ti!
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Опубликовано:

 

16 окт 2024

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Комментарии : 14   
@CarmenGuerez
@CarmenGuerez 4 месяца назад
Lo seguiré escuchando y anotando. Esto es oro puro. Si los médicos te explicarán todo ésto nuestros mayores no pasarán por tantas cosas malas. Jehová Dios te bendiga y larga vida mi Doctora
@MariaCruz-qe8mu
@MariaCruz-qe8mu 4 месяца назад
Excelente Mariam!
@susanafernandezrendueles7306
@susanafernandezrendueles7306 4 месяца назад
Interesantisimo. Gracias ❤
@MariaErnandez-i3k
@MariaErnandez-i3k 4 месяца назад
Muchas gracias besos
@yaniremontanofajardo6701
@yaniremontanofajardo6701 4 месяца назад
Bendiciones, gracias, mejor explicado no hay❤
@mabelpose6628
@mabelpose6628 4 месяца назад
Como siempre, maravilloso el contenido que ofrece Marian Rojas. Muchas gracias!.
@MentesGanadoras
@MentesGanadoras 4 месяца назад
¡Gracias por vernos! Tu apoyo significa mucho para nosotros y nos motiva a seguir creando contenido de calidad. ¡Nos alegra que disfrutes de nuestros videos!
@magalylopez-mu6kc
@magalylopez-mu6kc 4 месяца назад
Eres lo máximo en tu estudio gracias bendiciones
@mitzigetsemanihernandez8029
@mitzigetsemanihernandez8029 4 месяца назад
Gracias , Marian Escucharla es una delicia.. Dios le siga dando sabiduría
@SuperNoe30
@SuperNoe30 4 месяца назад
Esa información es muy importante pero falta hablar de los alimentos y bebidas prohibidas. Eso es fundamental. Elimina las fuentes de hidratos de carbono como el arroz el maíz la patata y las harinas, TODAS. Evita bebidas que no sean agua té o infusiones. No abusar del consumo de lácteos.
@MariaErnandez-i3k
@MariaErnandez-i3k 4 месяца назад
Que sueles comer y beber gracias saludos
@SuperNoe30
@SuperNoe30 4 месяца назад
Como todo lo demás. Y si no hago mucho ejercicio hipocalórico. Si hago más ejercicio puedo comer algo que lleve algo de salsa pero procura cocinar bajo en calorías
@mentalcha0s
@mentalcha0s 4 месяца назад
Repite y repite lo mismo
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