Detoks Joga na Lepsze Trawienie

Подписаться 539 тыс.

Просмотров 510 тыс.

50% 1

Detoks czy Detox Joga, czyli joga na lepsze trawienie to joga dla początkujących jak i dla zaawansowanych, i 20 minut pracy z asanami, oddechem i Powitaniami Słońca w stylu Flow:).
Joga energetyczna taka jak Detoks Joga to zajęcia, podczas których nie tylko przyspieszysz akcję serca, podkręcisz swój metabolizm, ale również wzmocnisz i wysmuklisz całe ciało oraz zyskasz mnóstwo energii!
Joga Dynamiczna, to praktyka, którą znakomicie jest wykonać o poranku, gdyż rozbudzi zaspane ciało i doda mnóstwa energii! Detoks Joga to zatem świetny sposób, aby zacząć dzień! :)
Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to!
Widzimy się na macie! :)
Muzyka: EMBRZ - Awake
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
EMAIL - contact@mmyoga.pl
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥

Спорт

Опубликовано:

30 ноя 2016

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 369

@DesignYourLifePl 6 лет назад

To oficjalnie moja nowa, ukochana praktyka! Uwielbiam każdy ruch, każdy skręt :)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Cudownie! Bardzo się cieszę, że nie tylko ja mam kocham tak te skręty :)

@alimos494 4 года назад

@@MagorzataMostowska dwa lata później... podtrzymuję! To chyba dalej moja ulubiona! :D

@nyctophiliaa.7646 4 года назад

@@alimos494 Wow! Moja ulubiona mentorka od organizacji też tutaj!

@barbaragrzeganek 7 лет назад

uwielbiam jogę z Tobą. moje ciało jest lepsze. łącze razem kilka twoich sekwencji i widzę poprawę w moim ciele i duszy😁 dziękuję i zostań z nami bo Cie potrzebujemy. dbasz o nasze ciała😆

@MagorzataMostowska 7 лет назад

Basiu, mega dziękuję! I Wy zostańcie ze mną, bo ja planuję zostać jak najdłużej! :)

@ewakieszkowska1406 3 года назад

Bardzo lubię jogę z Tobą czuję zmiany w moim ciele i duszy🙂😉😍

@ina3589 2 года назад

Małgosiu wspaniała, cudna praktyka, rozluźniająca kręgosłup. Uwielbiam ją! Polecam po treningu. Dziękuję!

@kontoska 3 года назад

Szukałam czegoś na rozruszanie po świątecznym obżarstwie. Ta praktyka jest idealna 😍

@juliaulanowska4391 3 года назад

Widzę, że nie jestem sama 😁Zgadzam się w 100%!

@krystynam1916 3 года назад

Zgadzam się z wami, ja ją uwielbiam 🤗

@Lilarosa34 4 года назад

Tego mi dziś było trzeba, dziękuje każdą komórką mojego ciała ♡

@barbarakozon8183 4 года назад

Jedna z moich ulubionych praktyk :) Dziękuję 🙏 Przesyłam dużo pozytywnej energii :)

@martas.3856 3 года назад

Fantastyczna praktyka! Bardzo dziękuję:)

@Klaudia-se3bq 4 года назад

Ależ tu jest fantastyczny podkład muzyczny ! 🥰 super !!

@Paciaak 3 года назад

Ale super! Nie wszystko mi jeszcze wychodzi idealnie, ale bardzo się staram, praktyki z Tobą są dla mnie zbawieniem! Cudo! Jesteś wspaniałą mentorką 🧘‍♀️👋😘

@wiki2556 3 года назад

Doskonały zestaw-idealny po pracy, uwielbiam! Dziękuję i pozdrawiam 🧡

@kamilachoinka7549 4 года назад

Uwielbiam ta praktykę 💕 jest idealna na pobudkę i gwarantuje dobry początek dnia. Dziękuje! 🌺

@alicjakissasikorska 3 года назад

Uwielbiam tą praktykę 😍 a najtrudniejszym momentem była noga do tyłu i wszystkie skręty. Dziękuję!!

@milomiofficial 4 года назад

Dzięki Twoim filmikom przekonałam się do jogi, ba! Bardzo ją polubiłam! Dziękuję za to! :)

@wicja_s1033 9 месяцев назад

Cudowna praktyka, bardzo często do niej wracam. Dziękuję

@nataliaherman 4 года назад

Coś pięknego! Jestem wielką fanką. Nie lubiłam wcześniej ćwiczyć, dzięki Tobie odkryłam miłość do jogi! Mam w planie przećwiczyć każdą praktykę, myślę że połowę z Twoich praktyk, dodanych na kanał mam już za sobą :)! Pozdrawiam.

@magorzatamagryta5223 4 года назад

Cudowna praktyka! :-) Dziękuję! :*

@jonasznowak6209 3 года назад

To aktualnie moja ulubiona praktyka dziękuję ❤️

@JedzzNami 3 года назад

Uwielbiam wracać do tej praktyki!

@martamagdalena. 6 лет назад

Ale cudowna ta praktyka robię już od tygodnia i czuje się lekka jak piórko i ta energiaaaaa , namaste ❤️

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Namaste 😙💖

@beniamikoajec2617 3 года назад

Dziękuję, było super:)

@katarzynakurka8437 4 года назад

Dla mnie jesteś zjawiskiem uwielbiam twoj głos uwielbiam jak prowadzisz praktyki przy Tobie kazdy czuje się doskonale bardzo dziękuję Małgosiu

@adaizydorczyk 3 года назад

Dziękuję Gosiu za tę praktykę! Uratowała mnie dziś po tym świątecznym jedzeniu...🙏

@axtonfletcher3554 2 года назад

Sorry to be so offtopic but does anybody know of a method to get back into an Instagram account? I somehow forgot the password. I would appreciate any help you can offer me

@BieS463 Год назад

Cieszę się, że wróciłam do tej praktyki. Czuję się po niej znakomicie. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie BS 👍❤️🙏

@elzbietamagdac9623 7 лет назад

Super praktyka jak zawsze z Gosią . Wykonujesz Gosiu wspaniałą prace.myśle i widzę po komentarzach ze sprawiasz ,że wielu z nas czuje sie lepiej i mamy wielkie szczere uśmiechy do Ciebie i wszystkich.

@MagorzataMostowska 7 лет назад

Elu, a ja pięknie Ci dziękuję, że jesteś ze mną, że ćwiczysz, że dbasz o siebie! To najważniejsze! :) Bo przecież bez Was... nie miałabym po co nagrywać. Dlatego tak się cieszę, że macie w sobie tyle motywacji, aby rozkładać matę i wspólnie praktykować radość i jogę :)

@BieS463 Год назад

🙏🌹🥂 Dziękuję bardzo za praktykę. W dniu naszego święta życzę spełnienia marzeń.

@sylwiask1894 3 года назад

Krtóciutko ale dobrze:-) dziękuję. Miłego dnia dla wszystkich.

@NieZnoszeNazywac 5 лет назад

Bardzo Ci Gosiu dziękuję za tę praktykę. Potrzebuję się tak powykręcać czasami. Cudna! Dzięki!

@jagajanowicz6423 4 года назад

Swietna praktyka, dziekuje:)

@teresaprejs1399 4 года назад

Dzisiaj pierwszy raz i jestem w euforii; mimo że nie było łatwo bo szybko i jedną pozycję musiałam odpuścić to czuje sie jak "młody bóg" Dziękuję

@alexandramacedonska9617 3 года назад

Fantastycznie, dziękuję😘

@patrycjawieczorkowska7322 Год назад

Przypadła mi do gustu ta praktyka ze skrętami top 1 jak dla mnie ! 😄 Dziękuję! 🥰

@magorzatap.9293 6 лет назад

Ćwiczę z Tobą Gosiu od sierpnia i jestem od Ciebie uzależniona.:-D Kiedy podzieliłaś się z nami Dobrą Nowiną, pomyślałam, że byłoby wspaniale, gdybyś przed pojawieniem się maleństwa napisała książkę. O Twoim stylu życia, aktywności fizycznej, żywieniu... Wiem, wiem, że prowadzisz bloga, ale ja jestem starej daty i do mnie bardziej przemawiają książki... Przypuszczam, że nie ja jedna pobiegłabym po nią pędem do księgarni:-) . Tymczasem pozdrawiam i życzę spokoju, zdrówka i samych cudownych chwil:-). G.

@MagorzataMostowska 6 лет назад

G. ogromie Ci dziękuję za ten cudowny i bardzo wspierający komentarz :-) Książka to moje małe marzenie, ale chyba to jeszcze nie jest te moment... a może jest :-) Sama nie wiem. W każdym razie dziękuję pięknie za wszelkie ciepłe słowa i również życzę wszystkiego dobrego :-)

@alicjabyrka2318 2 года назад

Super praktyka! Czuje się rozciągnięta, zrelaksowana i naładowana energia :)

@amka22 4 года назад

Świetna praktyka! Uwielbiam ją!

@barbaraz6956 2 года назад

Świetna praktyka na rozpoczęcie dnia, od razu chce się żyć!

@AnetaNagrodkiewicz Год назад

Dobrego dnia! Super praktyka! Namaste ❣️

@neversayneverartist4404 Год назад

Cudowna joga 🤩😍🍀🙌🌻💚dziękuję

@magdalenachudzynska6912 4 года назад

Bardzo miła praktyka. Świetnie mi się ćwiczyło. Widzę też poprawę z każdym dniem Gosiu. Więcej miejsca w ciele. Większa elastyczność. I zaczyna mi być mało więc i kondycja lepsza😊 dziękuję

@i_am_michalina_8258 Год назад

Miło było wrócić do tej praktyki. Dziękuje Gosiu ❤

@mosxdd 4 года назад

@aleksandradobrzanska772 4 года назад

Totalny odlot! Cudownie zmęczone i zarazem rozluźnione ciało. Co prawda w trakcie jednego z ćwiczeń złapał mnie skurcz w barku, ale odpuścił i poleciałam dalej. :)

@kamilawachta99 10 месяцев назад

Dziękuję Bardzo Kochana Gosiu 🙏🤗Czuje sie znacznie lepiej ❤️Potrzebowalam tego po przejedzeniu ❤️Zycze wszystkim zeby duzo miłości do siebie samych, swojego ciała i innych ❤️

@TheAciulka 4 года назад

Pani Gosiu, joga z Panią to czysta przyjemność. Jestem osobą, która zawsze stroniła od sportu w każdym znaczeniu tego słowa a dopiero teraz joga z Panią ukazała mi jak wiele mam do nadrobienia. Ta praktyka była dla mnie ciężka do wykonania ale po namaste zapragnęłam zrobić ją jeszcze raz! Dziękuję Pani Gosiu za obudzenie we mnie pasji..

@haniarozen3688 8 месяцев назад

Pozdrawiam i dziękuję. Dobrze z Panią.

@pawemielech8623 2 года назад

Dzień bez yogi z Gosią to dzień stracony! Dziękuje za wprowadzenie mnie w ten świat

@gruszkaaaaaaaaa 6 месяцев назад

Super, dziękuję za Twoją pracę ❤

@MartynaS1986 2 года назад

Wracam do niej bardzo często, cudowna praktyka ❤️

@vioOlla13 5 лет назад

Cudowny czas na macie z tą praktyką

@mariakuzminska5746 5 лет назад

Bardzo fajna praktyka Gosiu wracam do tej praktyki Dziękuję bardzo :):)

@weronika4956 5 лет назад

Ta praktyka to moja WIELKA miłość! wykonuje ją z taką przyjemnością! pamiętam, że po raz pierwszy sprawiała mi niezłą trudność, a teraz robię ją prawie codziennie i czasem nawet bez włączania yt bo znam ją już na pamięć ;) po prostu uwielbiam! dziękuję Gosiu za twoją pozytywną energię, bez której ta praktyka zapewne nie była by aż tak bardzo przyjemna i wyjątkowa ;* do następnego razu na macie. pozdrawiam :) xoxo

@martak625 4 года назад

Dzieki za praktyke!

@nazariusztopolnicki2017 2 года назад

Dziekuje bardzo . Serdecznie pozdrawiam .Zycze kazdemu kto to przeczyta sczescia v 2022 roku ;-)

@nattalia79 4 года назад

Dopiero odkrylam joge i Ciebie. Juz jestem uzalezniona...do tej pory cwiczylam przy anglojezycznych paniach, ale teraz prawie wylacznie przy tych filmikach. Jeszcze mam sporo do nadrobienia :) Dziekuje!

@zoozeq 5 лет назад

Jeeeej, ależ cudowna praktyka na dzisiaj! Właśnie tego mi było trzeba, dzięki niej czuję się naprawdę cudownie

@katarzynakalkowska8371 4 года назад

króka praktyka, intensyne rozciągnięcie, super samopoczucie !!!

@agatasiwek643 4 года назад

Super trening! Fajne te skręty!

@wojtaselo320 3 года назад

Świetna praktyka! Najtrudniejsze było dla mnie utrzymanie równowagi w rozkroku przy unoszeniu rąk do góry na wdechu, ale kiedyś się uda haha Twoje filmiki sprawiły że nie umiem teraz wyobrazić sobie nawet dnia bez jogi i w dodatku motywuje mnie ona do ćwiczeń, jest nagrodą za każdy trening haha

@adakosiewska455 4 года назад

Ale extra praktyka! 😍

@delia438 5 лет назад

Najprzyjemniejsza praktyka

@MagorzataMostowska 5 лет назад

❤️

@kasiak5588 4 года назад

Bardzo szybko mi czas minal. Po każdej Twojej praktyce cudownie sie czuje. Dziękuję

@MagorzataMostowska 4 года назад

To niezwykle miłe! ❤️

@majamaja7728 6 лет назад

Gosiu Twoja joga jest cudowna...ćwiczę od 2 miesięcy i całkowicie zmieniło sie moje ciało a w tym blizna po operacji (20 cm), która zupełnie zbladła i stopiła się ze skórą...pozdrawiam Cię serdecznie, mam dowody że Twoja joga leczy :-)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Maju, jak się cieszę, że jesteś zadowolona z naszych wspólnych praktyk. Serdecznie Cię pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego :-)

@Olimpianl 3 года назад

Uwielbiam 🥰

@katarzynaprzewocka6802 2 года назад

Dzień dobry 🙂 na kanał trafiłam dwa tygodnie temu, szukałam jogi która przyniesie ulgę w potwornym bólu przy rwie kulszowej. Jestem zaskoczona efektami ćwiczeń 😁😁😁 ZOSTAJĘ!!!!! 😍 Oprócz jogi na kręgosłup zaczynam próbować inne praktyki 🙃 bardzo też lubię medytacje - szczególnie wieczone😴 i ten cudowny głos..... Bardzo dziękuję za możliwość korzystania z dobrodziejstw tego kanału 😘😘😘

@maciek1833 Год назад

Ta praktyka była bardzo relaksująca, dziękuję : ))

@Smefeta 4 года назад

dziękuję!

@dorotam3286 2 года назад

Cudownego dnia Gosiu. Pozdrawiam Cię gorąco w ten lutowy poranek i posyłam buziaki dla całej rodzinki :))

@elenabetlinska3827 Год назад

super praktyka, dziękuję💫

@mrowkenesser 3 года назад

Bardzo lubię masaż kręgosłupa, to moje ulubione ćwiczenie

@barbarakozio3811 11 месяцев назад

Super dziękuję Gosiu ❤

@dorotam3286 3 года назад

Wiosenne całuski dla Ciebie Małgosiu. Życzę dużo uśmiechu:) Dosia

@haniarozen3688 9 месяцев назад

Dziękuję, piękna praktyka, pozdrawiam.

@justynaignacy 4 года назад

cudowna praktyka :)

@ewasobinska5238 11 месяцев назад

Dziękuję 🥰

@justynapietrus6252 2 года назад

To był mój pierwszy raz z tą praktyka i choć na początku była wymagająca to potem była już przyjemniejsza i będzie to moja kolejna ulubiona. Przydała się dziś po kilku dniach świąt 🙂 🎄

@izabelakoakowska9544 3 года назад

Odkąd zaczęła się pandemia i zamknęliśmy się w swoich domach zaczęłam praktykować po kolei wszystkie Twoje filmiki. Dzięki temu całkowicie nie zwariowałam! :D

@wojtaselo320 3 года назад

Ja tak samo! Teraz nie wyobrażam sobie dnia bez praktyki

@radosawmikoajec5251 3 года назад

Dziękuję bardzo:)

@wiktoriakufel5407 4 года назад

Uwielbiam yogi detoks 💚❤️

@teresakarpiej1145 3 года назад

Super praktyka już zaliczona 😘

@russelianus 4 года назад

Fantastyczna praktyka, cudowne samopoczucie po ćwiczeniu, dziękuję. Trudność sprawiła mi pozycja z 11:19. To było wyzwanie, ale ćwiczenie czyni mistrza. Pięknego dnia!

@MagorzataMostowska 4 года назад

Zgadza się! Następnym razem będzie zapewne łatwiej ;)

@annab.2842 7 лет назад

Ćwiczę z Tobą od miesiąca i czuje się tak fantastycznie! Dzięki :)

@MagorzataMostowska 7 лет назад

Cieszę się jak dziecko! :))

@ilonablaut3252 4 года назад

O bosze, ale to było przyjemne! Dziękuję 🌸🌱🥑😘

@MagorzataMostowska 4 года назад

❤️

@annahanusova2144 3 года назад

Bardzo mi się podobało

@agnieszkaklimek4097 5 лет назад

Cudowna praktyka. genialnie kompaktowa!! dzięki

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Dziękuję!

@fitnatka2701 3 года назад

I trawienie zdecydowanie lepsze 💚 od razu po praktyce musiałam iść do łazienki 🤣 Dziękuję za kolejną niesamowitą praktykę 😘

@barbaraflisak4075 6 лет назад

Piękna joga. To mój czas, gdy praktykuję jogę. Nowa pozycja, która uwielbiam to ta na czasie 12.52. Rozciąganie jest super!. Chociaż jestem przeziębiona i oszczędzałam się dzisiaj. Dziękuję Gosiu, jestem już chyba od czerwca z tobą. Buziaki!

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Basiu, jak się cieszę, że jesteś już ze mną tak długo! Super, że się podoba :) Ściskam serdecznie i życzę dużo zdrówka! Buziak! ❤

@martasobkiewicz2872 Год назад

Pani Małgosiu, ja już kilka lat tę praktykę uprawiam i to wciąż jedna z moich ulubionych!

@dariaklamann8723 7 лет назад

Duży lajk ode mnie na ten trening

@MagorzataMostowska 7 лет назад

Dario, dzięki wielkie! :) Bardzo podoba mi się Twoje podejście! Super! ❤

@w8mp 5 лет назад

Fajne pozycje fajne zestawienie. Podpbuje mi się bardzo.

@reniferrudolf5019 4 года назад

Świetne!

@dorotaryng7665 5 лет назад

Dziękuję za wspólne ćwiczenia

@MagorzataMostowska 5 лет назад

I ja dziękuję! ❤

@Naturehopping Год назад

Dziękuje!

@aleksandrajama34 4 года назад

Cudowna 😍

@chocomuffin5234 6 лет назад

Najlepsza praktyka, która daje mi dużo energii i miejsca w ciele. Uwielbiam rotację, bo świetnie rozciągają, a takze budują napięcie potrzebne do stabilizacji mięśni głębokich. Czuje się cudownie, dziękuję Gosiu za ta praktykę! 😍 Pozdrawiam! 😙

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Ja również uwielbiam tego typu praktyki! Super, że jesteśmy w tym razem 😉 Ściskam ciepło i pozdrawiam! 😙

@BizneszUsmiechemMichaMuraszko 4 года назад

Super Gosia .... kolejna udana sesja ...pozdrawiam

@zoozeq 5 лет назад

Kiedy Gosiu pod koniec mówisz, żeby ponownie przymknąć oczy, za każdym razem kiedy wykonuję tę praktykę uświadamiam sobie, że mam je zamknięte niemal przez cały czas, już nawet nad tym nie panuję. Kocham ją, najwspanialsza praktyka, zawsze za nią tęsknię i często do niej wracam -- aż nauczyłam się jej na pamięć i zawsze wykonuję ją z Twoim głosem w tle. Bardzo za nią dziękuję, oby więcej takich

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Cieszę się, ze znalazłaś taką swoją ulubioną praktykę 💗