Тёмный

Detox Dopaminowy - Uratuje Ci Życie! 

Adrian Kołodziej
Подписаться 77 тыс.
Просмотров 26 тыс.
50% 1

Jeśli brakuje Ci motywacji ten materiał zmieni wszystko!
💰Darmowy trening : kolodziejconsulting.pl/pro/tr...
👍DRUGI KANAŁ: / @geniuszmarketingu
💰Grupa na FB: bit.ly/2M7hHy6?el=youtube
💰Moje produkty: www.adriankolodziej.pl/produk...
Dopamina jest neuroprzekaźnikiem. Jeśli ją przedawkowujesz musisz liczyć się z konsekwencjami. W tym wideo pokażę Ci, jak zrobić sobie detox.

Опубликовано:

 

7 апр 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 115   
@miszczakPB
@miszczakPB 3 года назад
Male sprostowanie. Dopamina wydziela sie nie kiedy wykonujemy jakas czynnosc, a kiedy spodziewamy sie pewnej nagrody. Celem dopaminy jest wlasnie zachecenie nas do dazenia do zdobycia wlasnie tej nagrody. Niestety mozg jest skonstruowany tak, zeby siegac po przyjemnosci ktore sa najlatwiej dostepne. Z tego powodu konczymy wlasnie na social mediach przegladajac smieci.... A tak to dobry material, malo kto o tym mowi.
@kolodziejadrian
@kolodziejadrian 3 года назад
Dokładnie tak...
@slawek2801
@slawek2801 3 года назад
Zrób odcinek proszę na temat typu : Dzień z życia Milionera itp. Pokazujesz jak zaczynasz swój dzień, ile dziennie pracujesz ( realizujesz plan dnia i nagrywasz jak to wygląda ) Bardzo mnie ciekawi ten temat bo tak naprawdę chyba nigdzie jeszcze nie ma takiego odcinka Co o tym sądzicie?
@Almanz0r91
@Almanz0r91 3 года назад
prosilem kilka razy juz... chcialbym zobaczyc jego trening, diete, wolny czas itp
@kolodziejadrian
@kolodziejadrian 3 года назад
To bardzo czasochłonne ale może kiedyś zrobię 💪
@Almanz0r91
@Almanz0r91 3 года назад
@@kolodziejadrian zdajemy sobie z tego sprawe ale dopingujemy :D
@avie_xanax
@avie_xanax 3 года назад
w Polsce może nie ale za granicą jest tego pełno
@miszczakPB
@miszczakPB 3 года назад
Mysle, ze nawet jesli bedziesz kopiowal krok w krok wszystko to co robia ludzie ktorzy osiagaja najwieksze sukcesy, za wiele Ci to nie pomoze. Nie szukaj magicznego triku, nawyku, czy porannych rytualow. Znajdz co dziala dla Ciebie i trzymaj sie tego.
@karolpancerz7913
@karolpancerz7913 3 года назад
Panie Adrianie, świetny materiał oraz ciekawe wskazówki. Tak trzymać!
@barteksavaro6523
@barteksavaro6523 3 года назад
Fajnie że poruszasz takie tematy
@olok097
@olok097 3 года назад
Fajny poradnik Adrian , oby więcej takich !! :)
@Zenmila
@Zenmila 4 месяца назад
Słucham trzeciego filmu o dopaminie i nareszcie dowiedziałam się konkretu. To oznacza, że jesteś bardzo rzeczowy. Wdzięczność wyrażam swoją za to.😊
@pawcixD
@pawcixD 3 года назад
Bardzo dobry materiał, fajna taka odskocznia wcześniejszych tematów
@tomaszstaniewski157
@tomaszstaniewski157 3 года назад
Ja wyłączyłem z pół roku temu wszystkie powiadomienia, tylko te bankowe zostawiłem, i nastąpiła cisza którą uwielbiam. Polecam też tak zrobić na początku 🙂
@MagicDiablo
@MagicDiablo 3 года назад
Bardzo turbo ważny film! Dzisiaj idąc przez miasto zauważyłem napis przed jednym z przejść dla pieszych "Przejdź offline" - nie tylko SM uzależnia, tak jak mówisz.
@Habibienjoy
@Habibienjoy 3 года назад
Świetny pomysł na weekendową rutynę :D
@voiceofomiej7722
@voiceofomiej7722 2 года назад
Super, właśnie takiego przekazu szukałem
@marcinmarkowski915
@marcinmarkowski915 3 года назад
Świetny film. Szczególnie dla osób którym ciężko jest się podnieść po zamknieciach z powodów finansowych. A popłynąć można niewiadomo kiedy.
@pawelgigi6364
@pawelgigi6364 3 года назад
Masz 100% racji. Miesiąc temu wywaliłem instagrama z telefonu i wow więcej czasu. W niedzielę teraz wywaliłem śmietnik zwany fb. Zastąpiłem to aplikacjami do nauki języka i szybkiego czytania. Game changer!!! Polecam wszystkim. Odzyskałem ogromną ilość czasu i czuje ze mój rozwój przyspieszył :)
@Nxxkyyy
@Nxxkyyy 3 года назад
Co zauważyłem inwestowanie też uzależnia heh
@jakisktos8783
@jakisktos8783 2 года назад
Ja polecam kuoic sobie metalową skrzynkę i schować w niej telefon a klucz dać jakieś innej osobie tak samo z kablem od kompa
@karolzs4677
@karolzs4677 3 года назад
Czy usunięcie youtuba to aby na pewno Dobry pomysł? To baza olbrzymiej I darmowej wiedzy.
@maxirunpl
@maxirunpl 2 года назад
polecam rozszerzenie unhook youtube sprawia ono że nie wyświetlają się proponowane filmy tylko musisz sam wpisać co chcesz obejrzeć i od razu 60% zaoszczędzone bez scrollowania i klikania w 1 film na 100 przescrollowanych.
@HoTiiiii
@HoTiiiii Год назад
piszę ten komentarz dwa lata po dodaniu filmu, ale smutna prawda jest taka że kilkudniowy detoks nic nie da na dłuższą mete. Detoks dopaminowy to styl życia i wtedy działa długoterminowo.
@DamianMajdanski
@DamianMajdanski 3 года назад
Zrób odcinek o tym jak zarządzać projektem. Jak segregować sobie pracę, jakie narzędzia pomagają Tobie najbardziej i tp.
@PrzemyslawKozaczka
@PrzemyslawKozaczka 3 года назад
kapitalny odcinek!
@dw7.w
@dw7.w 3 года назад
Od wszystkiego czasem potrzebujemy odpoczynku. Najczęściej potrzebuję zrobić sobie nawet tygodniową przerwę od treningu siłowego by odpocząć psychicznie mimo tego, że mój plan treningowy to czterodniowy na tydzień. Pozdro 👋
@artur89898
@artur89898 3 года назад
Dziękuję :)
@ViNccITV
@ViNccITV 3 года назад
Super odcinek
@vipgroup85
@vipgroup85 3 года назад
bardzo dobry materiał dzieki pozdrawiam
@michu777.
@michu777. 3 года назад
DOBRY FILM
@mitsurugi999
@mitsurugi999 3 года назад
O chuju zloty, jaki rak XD
@kamilwiorek7700
@kamilwiorek7700 3 года назад
Jak zwykle świetny materiał, w punkt. 3 lata temu pojechałem z rodziną na wakacje na Wyspy Kanaryjskie, w hotelu okazało się że wi-fi działa jedynie na recepcji i to bardzo słabo. Postanowiłem wyłączyć telefon na tydzień i muszę przyznać, że nigdy w życiu tak nie odpocząłem. Od tego momentu staram się przynajmniej na wakacjach ograniczyć używanie telefonu do minimum i skupić na odpoczynku, to zupełnie inna forma relaksu. Polecam każdemu spróbować chociaż raz :)
@hali495
@hali495 3 года назад
Mówisz bardzo dobrze, ale rezygnując z tych wszystkich "negatywnych rzeczy" życie stanie się chyba nudne, co nie ? Ja rozumiem, ze masz w 100 % racji, we wszystkim trzeba zachować zdrowy rozsądek, to odpowiednia dawka czyni z substancji truciznę, ale jednak odłączając się całkowicie nawet od tych "sportów ekstremalnych" i innych negatywnych rzeczy. Co nam zostaje w życiu ? Nieustanna praca nad sobą i swoim biznesem + rodzina ? Rozumiem, że idealne życie to jest to w które celujesz, ale całkowite odcięcie się od negatywnych rzeczy czasami może spowodować, że możemy zwariować. Do wszystkich należy podejść z głową i z rozsądkiem i powinno być dobrze. Pozdrawiam
@BlueCombPL
@BlueCombPL 3 года назад
Właśnie mam pomysł na swój biznes, może znajdę siły, żeby spróbować! Dzięki!
@clockent
@clockent 3 года назад
A ja będę grał w grę, i takiego wała
@kornig9987
@kornig9987 3 года назад
Ostatnio na kanale "pasja informatyki" pojawił się 2 częściowy podcast dokładnie tłumaczący mechanizm dopaminy, polecam dla zainteresowanych
@agnieszkastrak7082
@agnieszkastrak7082 3 года назад
Super
@arielszymczak1114
@arielszymczak1114 3 года назад
wow, bardzo dobry i przydatny materiał
@jarson1409
@jarson1409 3 года назад
XD
@admirapracie8486
@admirapracie8486 3 года назад
komentarz dla zasięgu, dobry film
@bartekkazmierak4237
@bartekkazmierak4237 3 года назад
Zasięgi ❤️
@zjankowski
@zjankowski 3 года назад
0:55 Dopamina nie wydziela się kiedy coś zrobimy i jest nam przyjemnie, dopamina wydzila się kiedy mamy coś zrobić - jest to neuroprzekaźnik motywacji który steruje układem nagrody ale żadnej nagrody nam nie daje bo kiedy cel jest osiągnięty to dopamina znika
@kolodziejadrian
@kolodziejadrian 3 года назад
Tak 👊 strzeliłem gafę 😉
@danielnovyk9351
@danielnovyk9351 3 года назад
super
@kapc6084
@kapc6084 3 года назад
Piękny głos, piękny mikrofon :D
@yo_simpel
@yo_simpel Год назад
Masz racje spróbuję
@Amigowiec85
@Amigowiec85 3 года назад
ja jestem z pokolenia w którym komputer PC jeszcze nie istniał... ja sie pozbyłem całkowicie instagrama, facebooka i cos w tym wszystkim jest co autor filmu chce przekazac...to jest wolnosc emocjonalna :)
@wojciechwojtekpl
@wojciechwojtekpl 2 года назад
co do porno i mediów społecznościowych zdecydowanie racja! nie rozumiem do końca dlaczego sporty ekstremalne tutaj zaliczyłeś, jedyne zagrożenie jakie widzę to takie że są niebezpieczne. Najlepiej przez taki detoks zrobić: ZERO internetu, social mediów, telefonu, komputera, TV, dostępu do informacji, do przeładowania informacjami i do tego smutnymi zamiast tego ludzie, las, sport, życie, praca i będzie super. wychodzenie do lasu mnie np. bardzo relaksuje wiadomo dotlenienie, popatrzenie na zielone, naturalne kolory słońce, witamina d3 no same plusy a dodatkowo powiem, że ja świetne pomysły i wgl dużo rzeczy wpada mi do głowy jak jeżdżę na rowerze
@marcinmazur9311
@marcinmazur9311 3 года назад
Adrian, ja zrobilem inaczej. Mam 2 telefony- jeden na roznowy I smsy a drugi na Facebook's, Signal I inne media. Ten drugi trzymam w garazu caly dzien zeby nie kusil I ten sposob tez jest dla mnie efektywny. Niestety, ja teraz rekalmuje uslugi na Facebooku I nie moge calkiem zrezygnowac :(
@Andrzej_Dziura
@Andrzej_Dziura 3 года назад
3 dni temu żuciłem grę (na telefonie) w którą grałem od trzech lat. Odzyskałem 2-4 godziny życia dziennie 😌
@korzeniek78
@korzeniek78 3 года назад
No to teraz jeszcze zainwestuj w słownik polskiej ortografii.
@patrykpietrzak158
@patrykpietrzak158 3 года назад
gdybym wiedział o tym wcześniej...
@witkowskicreative
@witkowskicreative 3 года назад
Robiłem detoks. Zgadzam się.
@Jarecki870
@Jarecki870 3 года назад
Polecam książkę :Mózg chce więcej dopaminy
@MrKubix404
@MrKubix404 3 года назад
Ja tak mialem kiedys jak mialem duzo nauki i robilem wiele roznych rzeczy aby wykorzystac dobe w 100 proc nie polecam
@tomaszstanisawski1329
@tomaszstanisawski1329 3 года назад
👍
@maxirunpl
@maxirunpl 3 года назад
Najgorzej jak jest się nie pełnoletnim np jak ja i nie mogę uprawiać segzu i zostaje masturbacja, a oprócz siedzenia w internecie w tych czasach nie mam co robić bo koronawirus to się za bardzo z kolegami nie spotkam i nie pracuje jeszcze
@gregorio7505
@gregorio7505 3 года назад
Nie tylko niepełnoletni nie uprawiają seksu 😂
@maxirunpl
@maxirunpl 3 года назад
@@gregorio7505 pełnoletni mają łatwiej w tym przypadku
@Matteovierundneunzig
@Matteovierundneunzig 3 года назад
Hmm myślę,że Adrianowi tutaj chodziło o duet masturbacji razem z pornografią choć na 100% to nie wiem. Jest też całkiem słynny już ruch no Fap i on zakłada właśnie rezygnację z powyższego. Można coś więcej o tym dowiedzieć się wpisując w googlach: nadopaminie. W gruncie rzeczy najczęściej porusza się tam problem z pornografią. Analizują tam pozytywne i negatywne skutki zerwania z tym. Sama masturbacja w sobie od czasu do czasu nie spowoduje raczej nic złego. Tak mi się wydaje. Z moich obserwacji wynika że bez tego to polepsza się energia do działania,koncentracja,pewność siebie i kreatywność możliwe że tak. Należałoby też właśnie wywalić tiktok(same dupy) i unikać jakichś fitpornolasek na insta. Bo one wyzwalają ochotę na dalsze oglądanie->pobudzanie dopaminy->i znowu do porno. Piszę o tym bo dużo ludzi może ma z tym problem,a jest to dosć ważna sfera życiowa. U mnie właśnie znowu czas na detox. Pozdrawiam!
@JanKapelapl
@JanKapelapl 3 года назад
A co ma bycie pełnoletnim do seksu?
@gustawkrzewicki1496
@gustawkrzewicki1496 2 года назад
@@JanKapelapl ej ogólnie to zajebiste jest co ty robisz. W wieku 16 lat? Brawo 👏. Sam z ciekawości się zapisałem.
@magorzataczarnota8417
@magorzataczarnota8417 3 года назад
👏
@karolkaczor9121
@karolkaczor9121 3 года назад
Miałem identyczna sytuacje
@mihjama4315
@mihjama4315 3 года назад
Ludzie są odporni na niezbędną wiedzę, pozdrawiam ciepło
@michap.7909
@michap.7909 3 года назад
Nie mam konta w mediach społecznościowych i nie odwiedzam bagien.
@paweklif9685
@paweklif9685 2 года назад
Ważna jest równowaga. Poza tym praca i kasa tez uzależniają.
@szawe1272
@szawe1272 3 года назад
A ja jestem uzalezniony od wody
@gnomek3127
@gnomek3127 3 года назад
Ja np jestem młody bo mam 16lat i tu jest problem bo ja wiem że za te kilka lat gdy będe chciał zrealizować kilka swoich pomysłów to nie będą one potrzebne poprostu będą bez sęsu. A co do gier to np : jak ktoś mówi że ma skiny w cs -ie za ileś tam pieniędzy to dla mnie to jest śmieszne bo nic z tego nie ma a ja mu deje swój przykład co zrobiłem to się śmieje bo uważa że to bez sęsu. Mnie to teraz dobiją lekcje online i to bardzo bo nie lubie siedzieć przed kompem i słuchać czegość co nie jest dla mnie interesujące Pozdro z fartem .
@WladcaDiabolo
@WladcaDiabolo 3 года назад
sens, nie sĘs
@radostin3940
@radostin3940 3 года назад
Adrian spróbuj ustawić aparat na manual focus, to powinno pomoc na te skoki autofocusa.😉
@duchlasu8198
@duchlasu8198 3 года назад
Czyli mam przestać Pana oglądać XD
@grzesioz12
@grzesioz12 3 года назад
Wtedy to ja już się zajebie na bank
@waldemargawron7750
@waldemargawron7750 3 года назад
Witaj mam do ciebie zapytanie, czy ty sprzedajesz wiedzę czy masz jakieś konkretne produkty.?/
@kolodziejadrian
@kolodziejadrian 3 года назад
Tak
@waldemargawron7750
@waldemargawron7750 3 года назад
@@kolodziejadrian Słucham różnych youtuberów, ale nic konkretnego, jestem zainteresowana promocją czegoś? oczekuje prowizję za moją dobrą robotę, czy byś mógł mnie czymś oświecić.?
@biel7__328
@biel7__328 3 года назад
Skoro mówisz, że Twoj obecny samochod jest przesadzony i dużo kosztował to dzisiaj mając aktualna wiedzę stojac przed kupnem nowego samochodu, czym byś się kierował i wśród jakich byś szukał. ? Czy nie jest tak ze drogi samochod jest dobrym kosztem w firmie. ? :)
@kolodziejadrian
@kolodziejadrian 3 года назад
Tak, mój samochód jest za drogi. Lepiej byłoby kupić Toyotę. Jest również kosztem dla firmy, więc jest tańszy niż dla zwykłego Kowalskiego. Jednak to nie oznacza, że pewnego dnia nie kupię całej kolekcji samochodów. Gdyż jeśli masz 100 mln majątku to kupno samochodów za 1-3 mln złotych nie stanowi problemu. Ważne, aby w początkowych latach odkładać jak najwięcej. Później już kapitał zrobi swoje. 10% z 100 mln to 10 mln. 10% z 100 000 to tylko 10 000 zł. Czyli kapitalem możesz wypracować swoje zabawki, bez rezygnowania z czegokolwiek.
@biel7__328
@biel7__328 3 года назад
Dziękuję za opinie
@witchgrinder7312
@witchgrinder7312 3 года назад
Szanowny Panie Adrianie, czyli na przykład jeśli bardzo lubię oglądać anime, to najlepiej to zamienić na czytanie mangi?
@DJKOCHUOFFICIAL
@DJKOCHUOFFICIAL 3 года назад
SŁYSZYCIE JEGO AKCENT? W 3:55 On chyba nie jest Polakiem, choć nie wiem sam. Może ktoś mi da znać?
@kolodziejadrian
@kolodziejadrian 3 года назад
Jestem Ślązakiem i stad ten akcent
@GRZEGORZ535
@GRZEGORZ535 3 года назад
Miszczu Nauczaj ;) =D Pozdrawiam ;)
@gostek9071
@gostek9071 3 года назад
ile ty masz ksiegowych?
@kolodziejadrian
@kolodziejadrian 3 года назад
Dwa biura
@gostek9071
@gostek9071 3 года назад
@@kolodziejadrian o grubo.. biznes sie kreci.
@gabamiro5163
@gabamiro5163 3 года назад
Łapa w górę
@Klaudiaa4839
@Klaudiaa4839 6 месяцев назад
Jesteś Polakiem? Słyszę jakiś lekki akcent 😁
@BiedroTDS
@BiedroTDS 2 года назад
Jeśli chcecie coś wiedzieć o detoxie dopaminy zapraszam do Alexa Beckera 😏
@patrykjachimkowski3512
@patrykjachimkowski3512 3 года назад
Ja teraz chce się pozbyć konsoli i gier by lepiej czas zaoszczędzić
@andrzejduda6156
@andrzejduda6156 3 года назад
Myślałem że to będzie film w stylu przestań ćpać a tu o jakiś telefonach
@krisu7839
@krisu7839 3 года назад
Pierwszy
@kauczukowypaskonradaelo674
@kauczukowypaskonradaelo674 3 года назад
Jeszcze przed Neostrada bylo SDI ;-)
@dw7.w
@dw7.w 3 года назад
"Choćby skały srały" dobre 🤣🤣
@krzysztofwojcik7604
@krzysztofwojcik7604 3 года назад
ja nawet 15 godzin dziennie
@Unjefegruby
@Unjefegruby 3 года назад
Gratulacje
@krzysztofwojcik7604
@krzysztofwojcik7604 3 года назад
@@Unjefegruby Ja nie jestem z tego zadowolony . Ale to taki silny nałóg. Glowa mnie boli
@jakubabramowicz4331
@jakubabramowicz4331 3 года назад
komenatrz dla zasiegu :)
@tomaszczonka4905
@tomaszczonka4905 3 года назад
Na koniec podsunąłeś żeby usunac aplikację youtube , już nie będę mógł Cię więcej oglądać .
@KhbgDabel
@KhbgDabel 3 года назад
Strzelił se w kolano xd
@kolodziejadrian
@kolodziejadrian 3 года назад
Możesz to robić na komputerze. 😉
@pyzior
@pyzior 3 года назад
Co do (absurdalnego) fragmentu o grach- jak rozumiem ludzie mają porzucić swoje hobby, porzucić to co daje im relaks i przyjemność. A zamiast tego kupować akcje. A potem jeszcze więcej akcji? Może w takim razie porzucić wszystkie życiowe aktywności? Zamiast roweru kup sobie akcje. Zamiast nowego komputera kup akcje. Zamiast pójść na obiad, kup sobie suchary, a za resztę kup akcje. Wiem że hiperbolizuje ale kurwa xD "Jak 30 letni facet może kupować gry". Zajechało tu mentalnym boomerem Kupiłeś akcje cd projektu, jednocześnie zachęcając ludzi żeby nie kupowali ich produktów 1000iq Pomijając już że kupowanie akcji nie czyni się zbytnio producentem
@kolodziejadrian
@kolodziejadrian 3 года назад
To co jest dobre dla jednostki nie musi być dobre dla ogółu. Z doświadczenia wiem ze ludzie i tak zrobią swoje, a tej rady posłucha kilka osób.
@pyzior
@pyzior 3 года назад
@@kolodziejadrian Jak w takim razie zapatrujesz się na posiadanie hobby, czy spędzanie wolnego czasu? Czy podobny ogląd masz na oglądanie seriali czy organizowanie grilla za znajomymi? To też w jakimś stopniu strata czasu i pieniędzy. Jeśli pójdziemy wystarczająco daleko, przysłowiowymi "grami" może stać się wszystko Pomijając że od "kupowania akcji" też się można uzależnić, więc nie wiem czy ta rada jest 100% dobra :p
@Dotexonik2032
@Dotexonik2032 2 года назад
@@pyzior Trafiłem tu z rekomendacji głównej RU-vid. Obejrzałem do momentu o grach i jakby strzał w mordę, że co ten gość wygaduje xD idealnie tu pasuje: "Jak można lubić coś czego ja nie lubie/nie rozumiem" xD już wstęp o przelewach, 2x tyle za naprawę gdzie mógł po prostu powiedzieć, że zepsuł mu się telefon na 3dni... Jeszcze nawet nie zna definicji dopaminy co przyznał wyżej w komentarzu. Koleś odklejony.
@thetin5409
@thetin5409 3 года назад
Ja osobiście gram w gry i prowadzę biznes w tej branży. Kiedyś gry jako nastolatkowi, dawały mi tyle emocji i frajdy, a dodatkowo nie byłem wykluczany ze szkolnego społeczeństwa. Niestety sam do dziś gram w gry, a mam 24lata, na szczęście nie wydaję na gry dużo, może max 50zł w ciągu 3 miesięcy, bo gram w większości w darmowe gry, ale to nie jest tak, że ja chcę grać w gry. Po prostu, jestem uzależniony w dużej mierze i gram w nie z braku pewnych opcji robienia tego czego chcę np: beznadziejna pogoda.
@BL3TA
@BL3TA 2 года назад
Zjabisty film. Dzięki za niego. Właśnie robię detox od jebanych uzależnienien.
@kacperurban8622
@kacperurban8622 3 года назад
👍
@morenab8382
@morenab8382 3 года назад
👍
Далее
jak polubiłem robić TRUDNE RZECZY (detoks dopaminowy)
13:43
УРА! Я КУПИЛ МЕЧТУ 😃
00:11
Просмотров 510 тыс.
Она Может Остановить Дождь 😱
00:20
QVZ PREMYER LIGA
00:18
Просмотров 1,3 млн
FILM "DOPAMINA"
16:40
Просмотров 80 тыс.
Jak Pokonać Lenistwo
22:02
Просмотров 469 тыс.
Chcesz mieć pieniądze? Lepiej tego nie rób
18:01
Просмотров 10 тыс.
Detoks dopaminowy - Czy resetowanie mózgu działa?
11:35
CO BOGACI ROBIĄ RANO? 🔥Poranny rytuał🔥
11:12
Просмотров 32 тыс.
Minimalizm
26:54
Просмотров 103 тыс.
УРА! Я КУПИЛ МЕЧТУ 😃
00:11
Просмотров 510 тыс.