DIÁRIO DA DIETA | DESAFIO 15 DIAS 1500KCAL #3 E #4 | FALANDO SOBRE PESAGEM, INCHAÇO E TMB  

Gostei da aula parabéns. Bonito o que vc falou,eu também não abro mão de fica com minha família 🎉🎉🎉😂😂😂

Palestrinha 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍😍

Boa tarde Lisah ❤ Entendi perfeitamente sua colocação em relação às frutas; realmente a minha preocupação veio devida minha própria experiência. Quando vem a seletividade da criança é complicado, mas nós como pais dando exemplo ajuda mais nessa fase. Vamos juntas rumo aos nossos objetivos e metas 🎉🤜🏻🤛🏻

O amiga nós é teimosa, mais vc tá certa agente precisa cuidar do nosso finais de semana, pra nós tem mais resultados ❤

Vamos que vamos Lisa

Eu tava fazendo um déficit muito baixo tinha medo de comer bastante e engorda fiz o teste comi até 1400 calorias que era pra mim comer mesmos e fazendo jejum intermitente de 16 horas e eu acabei perdendo mais gramas que fazendo um déficit de calorias muito baixo então o que vc fala e vdd você e a Cíntia falam

Bom dia Lisah, gosto muito das suas palestrinha. Eu aprendi com vc que é inchaço. Eu sempre achei que era gordura 😮. Eu estou como vc mantendo o peso. E quero emagrecer. Mais ta difícil. ❤

Bom dia lisa vdd vc falando sobre inchaço eu tava pesando 80 kilos e vai fazer 2 meses eu já perdi 4 kilos eu creio que mais inchaço retenção líquido msm

Boa tarde lisah e vdd o corpo da gente e ingrato 😂😂😂 ontem mesmo fiz tudo certo amanhecir me sentindo levíssimas e pesei e de cem gramas a mais 😢😢😢 eu tenho muita retenção de líquidos qualquer coisa diferente que eu como meu peso sobe😢😢

Meu Deus lisa você dorme tarde.e come tarde 🎉😂

Bom dia lindo🎉🎉🎉

Começa a querer horroriza a comida já deixo de assistir amo seus vídeos

Ou lisa você falou tudo quando estou assistindo alguém que começa com neura já começo a querer não assiste mais

Me desculpa te falar mas você não faz dieta

Vamos que vamos vencer esse desafio 🔥🎯

Ameeei a palestrinha de hoje, concordo com tudo em gênero, número e grau.

Oi amiga sou a Eva, ótima explicação sobre o tempo que agente leva pra eliminar 1 quilo de gordura, eu tava precisando dessa Palestra ❤ obrigada amiga.

Eu cheguei a ver os 120kg cravados na balança, amiga... na véspera da bariátrica! Pena que não tirei foto... tbm foi o meu maior peso! No final da gravidez do João eu tinha chegado a 117 kg... na 1a consulta com o cirurgião em jan/19 estava com 117 kg tbm, só que sem estar grávida! Aí até operar em out/19 ainda cheguei nos 120 kg. De fato para engordarmos tanto é preciso uma alimentação muito errada por anos e anos... por isso agora como normalmente e não tenho reganho! Pq as "purpurinas" não são todos os dias e nem o tempo todo... é tudo equilibrado e o melhor, nem preciso pensar mais! Virou automático! Me peso de 15 em 15 dias apenas por curiosidade... rsrs. E o engraçado é que as pessoas pensam que por ser bariátrica eu não como... kkkk. Às vezes até marido me vê comendo e fala: nem parece que é bariátrica! 🤣🤣🤣🤣🤣 Ué, tirei um pedaço do estômago, não foi ele inteiro, não! 🤣🤣🤣 Só que agora ele é normal e não um saco sem fundo como antes! 😅 Isso ajuda muuuito mesmo... mas em relação a variedade de alimentos é normal... como de tudo que eu gosto, sem restrições! Aí entra mais a questão do paladar mesmo... se gosta mais de doce ou de salgado, se gosta de ovo ou não, se gosta de frutas e verduras ou não... aí vai de cada um e talvez existam paladares mais difíceis de administrar, sei lá... quando a pessoa sente muuuuita falta de alguma coisa pode ser torturante ficar sem aquilo! Outras já levam de boas e não ligam de se afastar de algum alimento por um período ou até mesmo para sempre! Enfim, assim como as experiências da vida em outros setores, nunca poderemos comparar gostos e paladares, né? O importante é ser PHD de si mesmo como vc sempre diz e não desistir jamais! 💃💃💃

Oi.Boa noite li bora lá 🥰😘👍👍👍👍

Oi Lisa vc já tentou comer fruta com iogurte natural e o wey te entendo não são todos as frutas que eu como😊

Bjo amore❤

Oiê, estou aprendendo com vc a ter pensamentos mais leves, antes eu achava que só a low carb funcionava pra mim, realmente funcionou por um tempo, porém eu ficava muito deprimida, pq não podia comer meu pãozinho com ovo que eu amo e depois que comecei a te seguir, tenho aprendido que consigo emagrecer sim com a RA. Obrigada por mesmo sem saber, me incentivar tanto.kkkkk . Estou emagrecendo comendo oq eu gosto, com moderação ❤

Oi lise adoro vc tuas explicaçoes vc é otima .vida real vc fala da tua luta que é nossa luta to com vc bjs vamos juntinhas e fortes .❤❤

Boa tarde Lisah adorei seu vídeo com a Cintia você fala muita coisa boas pra nós eu tenho 57 anos tenho 6 filhos e nunca tive um tempo pra cuidar de mim agora eu vendo os vídeos de vocês estou me cuidando um abraço pra você fica com Deus beijo

Oi Lisah boa noite,vc gosta de canela? Aqui em casa passo a banana na frigideira com um pouco margarina,bem pouca mesmo, depois coloco canela e olha,mata muito a vontade de doce,e seria uma opção pra vc comer fruta,bjs querida

Amo suas explicações, pra mim TB tá difícil amiga , igual a vc na luta ❤

Eu Lisah ñ gosto de ficar me pesando ñ parece q a balança me apavora entendi tbm estou no processo de emagrecimento é faço exercício em casa tds os dias já consegui eliminar alguns kilinhos bom dms né kkkkk ok obrgd pelas dicas amo seus vídeos suas palestras obrgd por td amiga manda um bj pra mim sou de Goiás 😘😘😘😘😘😘😘👏👏👏👏👏👏

Oi Lisa! Vc falando de pessoas q são chatas nos comentários e eu pensei: pra q assistir um vídeo se vc n gosta, né? Tão simples! Só passar direto, gente! Cada uma sabe qual dieta funciona pra si. A melhor dieta é a q a gente csg levar pra vida!!!! Eu, sigo uma alimentação Animal based e é totalmente diferente da sua, e tá td bem! Funciona pra mim! Mas, n é por isso q vai funcionar com vc! Eu amo acompanhar vc e outras! Amo acompanhar processos, desafios! Vc é Vitoriosa! N se deixe abalar com pessoas chatas!

Bom diaaaa 🍭🥳

Oie bom diaaa Lisah 👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗

Parabéns lisah pela palestra eu precisava ouvir isso ❤❤❤ eu estou na manutenção de peso agora mais não está sendo fácil não eu me peso todos os dias

Tbm penso como vc Lisa,,, cada um sabe onde o sapato aperta no pé né 😂😂😂,,, mas eu não como salsicha há quase 2 anos,,,e nem pretendo voltar comer,,,e sim ela entre tantos alimentos são cancerígeno 😢 devido a perda de um tio e de meu irmão para um maligno câncer😢😢,,tento balancear minha alimentação 🙏🏼😢 mas que Deus nos ajude né 🙏🏼🥰

To na luta 😂