Тёмный

DİZ ŞİŞLİĞİNE EVDE NE YAPILIR?  

aktiFizyo
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 201 тыс.
50% 1

Merhaba arkadaşlar;
Bu videomda size diz şişliği neden olur, evde neler yapılabilir sorularına yanıt vermek istedim.
Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#dizağrısı
#dizağrısınasılgeçer
#dizagrisi
#aktifizyo
#fiziktedavi
#dizegzersizleri
#dizşişliğitedavisi
#dizlerimşiştievdeneyapabilirim
#dizlerimşişti
#dizşişmesi

Опубликовано:

 

8 фев 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 325   
@ugurdemirbas5683
@ugurdemirbas5683 8 месяцев назад
Bu guzel anlatim için çok teşekkür ederim sağ olun. Ömrünüz uzun ve hayrlı olsun. Sevgiler selamlar.
11 месяцев назад
Diz ağrıma rağmen gülümseyerek izledim. Teşekkürler pozitif enerjiniz ve harikulade gülüşünüz için!
@ayseg8453
@ayseg8453 Год назад
O kadar guzel bilgilendirdinizki, cok tesekkurler. Basarilarinizin devamini diliyorum. Melbourne Australia'dan sonsuz sevgiler. 🌿🌿🍀🍀🌹🌹
@hakank.073
@hakank.073 Год назад
Tane tane ve açıklayıcı bir video olmuş emekleriniz için teşekkür ederim 🙏
@gulhandemirci9391
@gulhandemirci9391 3 месяца назад
Nasıl güzelll anlamışsınız 🤗 bütün ayrıntıları adım adım... teşekkürler 😊
@mamican7985
@mamican7985 Год назад
Çok teşekkür ederim bu bilgilendirici videonuz icin
@mehmetturkmen98
@mehmetturkmen98 Год назад
Gerçekten işin uzmanı bir kişi güzel kanal.
@gulcanbaran3401
@gulcanbaran3401 4 месяца назад
Seher hanım iyiki varsınız. Çok güzel anlatıyorsunuz Ayrıca çok pozitif siniz
@selverertan6908
@selverertan6908 2 года назад
Çok teşekkürler canım. Bizlere zaman ayırıp dertlerinize derman olduğunuz için.🙏
@user-jo7ul5cg2h
@user-jo7ul5cg2h 9 месяцев назад
Verdiğiniz bilgilerden dolayı teşekkür ediyorum.
@aysenyldz2266
@aysenyldz2266 27 дней назад
Teşekkürler emeğinize, gayet bilgilendirici, net bir anlatım
@user-wj6go8xp1y
@user-wj6go8xp1y 7 месяцев назад
Teşekkür ederim iyi ki de varsınız sizi hep izliyorum 🙏
@gulaysahin5348
@gulaysahin5348 10 месяцев назад
Çok teşekür ederim harika bilgiler için ❤
@aysezor1878
@aysezor1878 4 месяца назад
Agzına yuregine saglık cok güzel anlatınız cok teşekkür ederim ❤️
@abdurrahmanguner4768
@abdurrahmanguner4768 2 года назад
VERDİĞİNİZ BİLGİLER İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM SEHERAY BACIM.
@burakoktan1814
@burakoktan1814 4 месяца назад
Harikasın kızım.İnsana umut veriyorsun.❤🎉
@user-ge1ly2xx8j
@user-ge1ly2xx8j 7 месяцев назад
Allah razı olsun uyguladım.iyi.geldi.cok.teşkürler.rabbim.yolunuzu.acık.eylesin
@lalezar4079
@lalezar4079 4 месяца назад
Çok teşekkür Ederim Hocam çok güzel Bilgilendiriyorsunuz ❤
@swashbucklertime
@swashbucklertime Месяц назад
harikasınız, bildiklerinizi neden sonuç ilişkileriyle anlaşılır bir şekilde paylaştığınız için çok teşekkür ederiz.
@rezanari1059
@rezanari1059 2 года назад
Ağzına sağlık cnm Allahım emeklerini boşa vermesin
@altincocuk4985
@altincocuk4985 Год назад
Agzina saglik hocam bu bilgilere cok ihtiyacim vardi
@Umut5701
@Umut5701 6 месяцев назад
Çok açıklayıcı bir video olmuş emeğinize sağlık
@ugurunal6561
@ugurunal6561 2 года назад
Cok güzel Bir vido olmus Emeginize Saglik
@user-yg8fs3cl1e
@user-yg8fs3cl1e 10 месяцев назад
Yüreğinize sağlık 🙏
@zohrebayram6129
@zohrebayram6129 2 года назад
Tesekurederim bilgilendirdiginiz icin
@omeraksu5837
@omeraksu5837 10 месяцев назад
Teşekkürler çok değerli hocam.
@serifevapor6358
@serifevapor6358 9 месяцев назад
Çok teşekkür ederim hocam iyi bilgiler verdiniz
@sevgidebuluşalım
@sevgidebuluşalım 2 года назад
Çok aydınlatıcı anlatıyorsunuz çok teşekkür ederim.Başarılar
@saimededeoglu7186
@saimededeoglu7186 21 день назад
Allah razı olsun o kadar güzel açıkladığınız ki gereksiz ayrıntılarla sıkmadan ve herkesin sorununa çözüm olabilecek bilgileri vererek Çok yardımcı oldunuz Çok teşekkür ederim
@MikoOyunda
@MikoOyunda 2 года назад
Videonuz çok yararlı olmuş teşekkürler
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
teşekkürler
@sukrandogan1413
@sukrandogan1413 8 месяцев назад
Rabbim cc razı olsun sizden hocam çok anlaşılır bir şekilde açıkladınız 🌷durumu bizde bu diz şişliğinden mağduruz🙄
@enderozsar5152
@enderozsar5152 2 года назад
Emeğine yüreğine sağlık kızım helal olsun sana
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
Çok teşekkürler
@sametaktas4726
@sametaktas4726 Год назад
Çok teşekkür ederim bu bilgiler çok değerli 1 yıl fizik tedavi gören biri olarak söylüyorum ✋
@ilknur7009
@ilknur7009 2 года назад
Emeğine sağlık çok teşekkürler 👍💐
@nesrinyilmaz6428
@nesrinyilmaz6428 2 года назад
Seher kızım zamanını bize ayırıp , faydalı bilğiler paylaştığın için Seni yetiştiren ailene ve sana her zaman dua ediyorum .Allahım başarılarını daim etsin ve senin gibi güzel evlatlar çoğalsın inşallah Allaha emanet ol.🌹🌹🌹
@selimeerensayn1861
@selimeerensayn1861 Год назад
Diline sağlık kızım şu an rahatsızım tavsiyelerini uyguluyacağım
@adaletvardar1738
@adaletvardar1738 2 года назад
Çok teşekkürler 💐
@ercangunlu5763
@ercangunlu5763 Год назад
Teşekkürler hocam iyi ki varsın
@Battalgazi4444
@Battalgazi4444 2 года назад
Sana helal olsun çektigin videolar çok faydalı
@ayferuzuner1310
@ayferuzuner1310 2 года назад
Teşekkürler canım emeğine sağlık çok güzel bilgiler veriyorsun
@gulcanseyrek4294
@gulcanseyrek4294 11 месяцев назад
Hocam çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden bendede aynı sıkıntılar var sizin onerinizle bunları yapıyorum bayağı faydası var 🤲❣️💐
@istikbaltasdemir6518
@istikbaltasdemir6518 Год назад
Çok teşekkür ederim 🥰😘
@maqa6395
@maqa6395 10 месяцев назад
Cox saxolun Allah razı olsun
@ceydakockesen3091
@ceydakockesen3091 7 месяцев назад
Harikasınız 🤗
@serkan4670
@serkan4670 Год назад
ALLAH razı olsun hocam
@sibelbuke7664
@sibelbuke7664 2 года назад
İyi ki varsınız
@selimgokalp1713
@selimgokalp1713 2 года назад
Emeğine saglik 👏👏👏
@songulerdalyilmaz5739
@songulerdalyilmaz5739 Год назад
Çok.teşekkürler🌹
@betulkose4220
@betulkose4220 2 года назад
Emeğinize sağlık tsk sevgiyle
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
ben teşekkür ederim
@sultansengul6666
@sultansengul6666 Год назад
Teşekkür ederim çok güzel bilgiler verdiniz hocam❤
@nuriyekantos4656
@nuriyekantos4656 2 года назад
Teşekkürler 😘
@fatmaninmutfagi5188
@fatmaninmutfagi5188 2 года назад
Verdiğiniz bilgiler için çok çok teşekkür ederim canım benim
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
teşekkürler
@huriyekayalar8938
@huriyekayalar8938 2 года назад
Allah razı olsun
@fatmaozturk2404
@fatmaozturk2404 Год назад
Cok tesekkur ederim❤
@aylasaraltn7803
@aylasaraltn7803 10 месяцев назад
Çok teşekkür ederim sagolun çok videosunda yararlandim prp yaptılar kirenclenme var
@mutluyllar-qx5nj
@mutluyllar-qx5nj 8 месяцев назад
Teşekkür ederiz hocam
@user-vw3vs6jq5c
@user-vw3vs6jq5c 7 месяцев назад
Teşekkür ederim 🎉
@user-wj6go8xp1y
@user-wj6go8xp1y 7 месяцев назад
Çok teşekkürler sizi izliyorum dizlerdeki sıfır bitimi içinde bilgi verseniz teşekkür ederim iyi ki de varsınız
@aktiFizyo
@aktiFizyo 7 месяцев назад
kanalımda birçok videosu var
@nurhayatkaya5158
@nurhayatkaya5158 4 дня назад
Emeğinize sağlık
@ilkercakildi3004
@ilkercakildi3004 Год назад
Tek kelimeyle muhteşemsiniz
@sinankorkmaz5748
@sinankorkmaz5748 8 месяцев назад
😀Çok teşekkür😀
@volkanatilgan1016
@volkanatilgan1016 9 месяцев назад
Süpersin..👏👏
@sabriatalay4665
@sabriatalay4665 Год назад
Keşke ülkemizin sağlık bakanı siz olsanız
@Ayşeyılmaz-i7t
@Ayşeyılmaz-i7t 24 дня назад
Doktorundan aynı şeyleri söyledi çok teşekkür ediyorum
@enginusta301
@enginusta301 Год назад
Diz şişliği denince benim ilk aklıma gelen buz tedavisidir.Biz insanlara değer verdiniz için bilgilendirmenize teşekkürler.
@anmsamak-df7lj
@anmsamak-df7lj Год назад
hemen abone oldum. eylül 2022 de menisküs kapalı ameliyat oldum temizlendi iç menisküs. şişlik tamamen geçmişti ama 1 haftadır şişti dizimin üstüne oturamaz olmuştum. dize hacamat yaptırdım şimdi daha iyiyim. dizimin neden şiştiğini merak ediyorum hocam. tek tahminim 12 saat ayakta çalışmaya başladım. iyileşmedi mi hala ki.
@ibrahimsen2214
@ibrahimsen2214 Год назад
Teşekkürler hocam
@aynuruereyen316
@aynuruereyen316 Год назад
Teşekkür ederim
@calikusu111
@calikusu111 2 года назад
Benim dizlerimde hem şilik var hemde yanıyor fazla ayakta durdugum zaman daha çok ağrıyor sıçak iyi geliyordu sizi izledim buzkoyun dediniz buzdeniyecem faydası olur in ŞALLAH
@ihsan3114
@ihsan3114 9 месяцев назад
Neden oluyirmus ?
@gokhanoz4698
@gokhanoz4698 Год назад
Hocam ilaç tedavisi ve buz uygulaması yaptıktan hemen sonra dizlik kullanabilir miyiz? Şişliğim inmesine zarari olurmu
@huseyinboyraz9688
@huseyinboyraz9688 Месяц назад
Mehaba güzel insan! Her defasinda seni izlerken ve dinlerken,Sonderece güzel seyler anlatiyorsun.Ve be n de uygularken bayagi faydalaniyorum.Simdide Diz jaoaklarimda agri hissettim.Röntgen cektirdigimde die kapaklarinda asinma oldugu söylendi.Asil sorum söyle; Hangi terappileri uygulamam gerekiyor.Avusturya'daki Fizyo treapistler komik hareketlerle gecistirip gidiyorlar.Hic fadalanamiyorum.Siz hangi terappileei uygulamami tavsiye ediyorsunuz?Asinmayla ilgili.Bu arada 70 yasimdayim😅.sevgiler saygilar.
@aktiFizyo
@aktiFizyo Месяц назад
Kuvvetlendirmeniz gerekiyor. Bunun için de kanalımda örnek egzersiz listeleri mevcut.
@tugbaatalar9246
@tugbaatalar9246 2 года назад
Merhabalar benimde dizimde kıkırdak yumşaması var ne önerirsiniz yaşım 37
@Ozgurozan2127
@Ozgurozan2127 Год назад
Tsk ederim
@eymensoy
@eymensoy 2 года назад
Merhabalar, "erken dönemde sopuk uygulama" Erken dönem ödem oluştuktan sonraki kaç günü kapsıyor. Benim 10 günü buldu. Soğuğun ödeme etkisini de söyleyebilir misiniz neden uygulandığını bilirsek güzel olur.
@sa-fb1ud
@sa-fb1ud 11 месяцев назад
Diz ödemi için bu egzersizler yapılabilir mi hocam
@kadergenc6020
@kadergenc6020 2 года назад
Hocam iyi akşamlar diz altındaki kaba etlerim hiçbir zaman ısınmıyor ne yapabilirim bunun için bana bir yorum yazabilir misiniz
@ceylan762
@ceylan762 2 года назад
Emeğinize yüreğinize sağlık hocam aydınlattığınz için teşekkür ederim bana 15 günlük ilaç verdi geçmedi ameliyat dedi doktor korkuyorum ameliyat olmaya sakat kılırım diye size kolay gelsin sağlıkla bol kazançlarınız olsun dilerim hocam saygılar sunuyorum
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
geçmiş olsun
@ceylan762
@ceylan762 2 года назад
@@aktiFizyo teşekkür ederim hocam saygılar sunuyorum
@ayseceylanoglu8994
@ayseceylanoglu8994 Год назад
Ameliyat olmayın.kendi çabanızla düzeltmeye calisin.,,,acil şifalar.
@turkanmemmedova9854
@turkanmemmedova9854 5 месяцев назад
Bende öyrənim 😢tuz koydum
@muhammedertugrulsonmez2899
@muhammedertugrulsonmez2899 2 года назад
Eyvallah
@mizgintemelli
@mizgintemelli Год назад
Hocam diz şişliği ve sıvı birikmesine zıt banyo mu yoksa buz uygulaması mı daha etkili olur? Ya da her ikisini de uygulayabilir miyiz ve nasıl yapabiliriz?
@elifbilgin3792
@elifbilgin3792 8 месяцев назад
Merhaba benimde dizimde şişlik ve sıvı var ne yaptınız iğleşti mi?
@CenkleJenk
@CenkleJenk 2 года назад
Soğuk yakmaz demeyin ben yaktım :) buz poşetini direk omzuma koyduğum dönemde oldu. direk koyuyorsanız hareket ettirirseniz sorun olmaz ama sabit beklerse buz yanığı oluyor
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
evett
@ertanekmekci
@ertanekmekci Год назад
Seher hanım ben düşmeye bağlı oldu ; 15 gün basma mr dedi bana ; baktı bugün bana ; kemik ödemi var dedi bağları ve menisküs ü zorlamışın dedi ; dizlik verildi ya az bi şiş var tam hareket edemiyorum hafif yürüsem dizim sanki sonradan geliyor çok canımı sıkıyor
@denizeres6681
@denizeres6681 2 года назад
Merhaba bir soru sorcam ama bu videoyla çok anlamsız olcak yaklaşık 1,2 saat önce dizimin üst tarafını vurdum vurulan yer şişti ama fazla şişmedi hafif şişti birde hafif morluk var sizce ne yapmalıyım
@GulcanSucuGuleryuz3566
@GulcanSucuGuleryuz3566 2 года назад
Genelde sol dizim sankı çıkıyomuş gibi durup dururken kütürt edip gerginlik olup bi zaman basamam ve şişlik olur soğuk uygulamıyodum sadece jel sürüp sarıyorum dediğinız gibi dinleniyorum birkaç güne geçiyor buz olayını bilmiyordum teşekkür ederim Ailemizin fizyoterapisti kısçem 👍🌹💜
@filiztopcu8234
@filiztopcu8234 4 месяца назад
Hocam uzun zamandır bu şişlik bir sıvı birikmesi varsa o zaman buz işe yarar mı
@ugrahsap.adoğru
@ugrahsap.adoğru 11 месяцев назад
Sağ dizimde meniskus başlangıcı vardı suan biraz iyi ...lskin doktor Sol dizimde patella nın tendonun kemikten biraz ayrılması var dedi...ödem oluştu ödemi aldılar ...ilaçları kulaniyorum. ..lakin 10 gün sonra ödem yine birikti .....bu konuda ne yapsbiliriz
@muallaozturk7292
@muallaozturk7292 4 дня назад
Merhaba sizi izledim bilgiler icin teşekkur ederim dizimde kireclenme ve sıvi kaybi vardı dr ye gittim once iyne yaptilar iyne iyi geldi 6 gectikten sonra yururken diz arkasina birden agri geldi beni zorladi dr gittim odem oluşmus dediler iyne ol.maz dediler fizik tedavisi onerdiler 6 gundur fizik uygulaniyor hicbir iyilesme yok gecmessse kortuzonlu iyne yapariz dediler iynelerin fa ydası olurmu cevap yazarsaniz cok sevinirim simdiden tesekurler
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 дня назад
hekim muayenesi sonrası karar verdiyse tabii ki fayda sağlayacağı için önerir.
@hediyealtayhan3801
@hediyealtayhan3801 2 года назад
Merhabalar bu güzel bilgiler için öncelikle teşekkür ederim size Benim sıkıntım var 4 gün önce düştüm dizimin üstüne yürüyen merdivenlerde yürüyen merdivenlerin çivileri Ayağıma battı Dizime battı iki delik açıldı kanama oldu bacağımda herhangi bir şişlik şu anda morarma yok Ama diz kapağımı kapatamıyorum Hastaneye gitmedim çok yoğun hastaneler kobitte var biliyorsunuz yürüyebiliyorum parmaklarımın ucunda durabiliyorum sadece yaranın yanında çok tırnak ucu kadar bir morluk var yara kapandı ama biz kapağımı kapatamıyorum bükemiyorum pislik yok bacağımda Ne yapabilirim nasıl geçer sormak istedim size
@f.k2866
@f.k2866 5 месяцев назад
Merhaba ne yaptiniz gectimi acaba
@feyzahakl1598
@feyzahakl1598 3 месяца назад
Düşme sonucu diz kapağım şişdi buz kopmleski koyuyurum jel sürüyorum doğrumu yapıyorum?
@melikeburkek810
@melikeburkek810 11 месяцев назад
Hangi yağ iyi gelir acaba teşekkür ederim
@aktiFizyo
@aktiFizyo 11 месяцев назад
bilmiyorum
@Bilinmeyen.06
@Bilinmeyen.06 Год назад
Cevap verirseniz sevinirim ben ameliyat oldum yaklaşık 50 gün oldu 1 ay önce ödemi aldırdım ama hala şiş ağrım ondan mı bilmiyorum menisküs zedeli ve kıkırdak yumuşaması var ben nasıl geçireceğim benim öğretmenim de çapraz bağ yırtığı vardı o ödemi sanırım üzümle geçiriyordu ama tam bilmiyorum
@giyasettinsettin484
@giyasettinsettin484 3 месяца назад
Mrb hocam lutfen donus saglayabilir misiniz dizimde sivi birikmesi var bu egzersizler iyi gelir mi
@filizalkan3712
@filizalkan3712 Год назад
Menisküs yırtığı var nasıl iyileşir hocam vereceğiniz cevabı bekliyorum çok teşekkür ederim
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
kanalımda videoları var göz attınız mı
@erdogantas3952
@erdogantas3952 10 месяцев назад
Hocam iyi akşamlar halı saha maçından sonra şişme ve açıp kapanma da zorluk oluyor güç kaybı oluyor topa vuramıyorum neden dir
@bilgesugokcearslan3012
@bilgesugokcearslan3012 Год назад
Dizlerimde 7-8 ay önce menüsküs zedelenmesi,çarpraz bağ zedelenmesi oluştu. Bulunduğum şehirde gittiğim doktorda pek etkin bir tedavi uygulanmadı yal ızca jel ve ağrı kesici verildi. Bundan 2 ay sonra (bu sırada bedensel bir işte çalışıyorum) İzmir’e gittim ve bana çok giziksel bir tedavi uygulandı ancak hareketleri evde kendim yapıyordum ve bunun sonucunda çarpraz bağlardaki yırtığım büyüdü. Bursitlerim oluştu. Başka bir doktora gittim ve farklı zamanlarda kortizon enjeksiyonu uyguladı. Bu süreçte neredeyse 3 ay boyunca istirahat ettim. Şimdi çalıştığım şehre döndüm ve çalışmaya devam ediyorum. Yaptığım iş fiziksel bi iş olduğundan (tiyatro sanatçısıyım) ister istemez arada sırada dizlerime arada sırada yük biniyor. Şuanda bir fizyoterapistle beraber plates yapıyoruz. Ödem masajı ve ödem bantlaması yapıyoruz yanı sıra. Ve ben tedaviye başladığım dönemden beri brufen içiyorum. Buz uyguluyorum. Ancak şişliklerim hala geçmedi. Yanı sıra kolajen ve glukozamin de kullanıyorum. Benim durumum için önerebileceğiniz başka bişey var mı? Kronikleşmiş ödem ne sürede geçer? Ayrıca çektiğiniz bütün videolar için teşekkür ederiz. Emeğinize sağlık. 🙏🏻
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
açıkcası kişiden kişiye göre değişir. Ancak egzersizlerinize daha çok kuvvet ve aktivasyona yönelik çalışmalar yaparsanız, diz için sıcak soğuk zıt banyo uygulama ile direkt kronik ödemi hedef alırsanız daha iyi bir sonuç alabilirsiniz.
@bilgesugokcearslan3012
@bilgesugokcearslan3012 Год назад
@@aktiFizyo teşekkür ederim ☺️ zıt uygulamanın bir dakikasınvar mı acaba? Yine buzdaki gibi 15 dakika soğuk 15 fakika sıcak mı uygulamak gerekiyor?
@Ahmertugrul
@Ahmertugrul Год назад
Hocam dizimde şuan şişlik var ve dizimi hiç bir yere fln vurmadım neden oldu bilmiyorum ne yapmalıyım
@suzunnnn
@suzunnnn 7 месяцев назад
Merhaba doktora göründüm çok az sıvı birikmesi var romatizma başlangıcı var dedi herhangi bir şey önermedi ama ara ara dizim şişiyor ve ağrıyor ne yapmam lazım
@havin427
@havin427 Год назад
Dizime birden bire ağrı girdi o ağrıya dayanamayıp yere attım ilaç verdi ama tabi bir faydasını malesef göremedim 24 hzr da oldu hiç bjr şekilde ayağım üstüne basamıyordum ve dokunamıyordum 29 hzr biraz daha iyi oldum üstüne basa biliyorum ama çok ta değil şişkinliği hayla var kırık filan yok umarım geçer sağ salim burda tüm hastalara Allah acil şifalar versin inşallah gercekten De çok zor bi durum
@burakakyel7660
@burakakyel7660 4 месяца назад
Hocam sıvı alındı 3 ay önce şimdi yine sisti yinemi sıvı alinmasi gerekiyor? Teşekkürler
@Battalgazi4444
@Battalgazi4444 2 года назад
Hocam benim ön çapraz bağım yırtık menisküs Tip 2 yırtığı var bugün basamak çıkarken Sağ ayağımın önü basamağı takıldı Ben de dengesiz bir şekilde sağ bacağımı doğru yığıldım bir nevi ön çapraz bağ yırtık olduğu için boşalma oldu ve o anda Bacağımın menisküs tarafı şişti daha önceden daha önceden teşhis konulduğu için doktora gitmeden hemen soğuk uygulama yapıyorum doğru mu yapıyorum sizce
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
Evet dorğu
@muratkarakas313
@muratkarakas313 2 года назад
Merhaba abla benim sağ köprücük kemiği soldan daha büyük yani daha şişkin sebebi ne olabilir bide arada sırda sağ omuzunda ağrıyor sebebi köprücük kemiği ola bilirim mi
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
bunu değerlendirmek için doktora danışmalısınız
@afu_328
@afu_328 Год назад
Eklem araligimda effüzyon var yani ödem banada iyi gelir mi acaba ?
Далее
🤡Украли У ВСЕХ🤪
00:37
Просмотров 134 тыс.
Ödem Atıcı Kür | Prof. İbrahim Saraçoğlu
11:41
DİZ ARKASINDAKİ AĞRIYI GEÇİREN EGZERSİZLER
9:59
Просмотров 125 тыс.
EKLEM AĞRILARI İÇİN KOLLAJEN KULLANIMI
9:17
Просмотров 139 тыс.